Ароматные подушки своими руками

Травы в дело — делаем аромасаше

Небольшой мешочек из ткани, наполненный ароматными травами — аромасаше. Еще наши пра-прабабушки делали из душистых трав подушки, чтобы сон был приятным и целебным. Сейчас их используют для ароматизации шкафа, помещения.

Что такое аромасаше

Многие народы помещали в свои жилища сухие и ароматные травы и цветы для придания приятного аромата комнате:

• У индейцев была традиция – сушить пахучие травы, которые будут напоминать им о приятных событиях.
• В Англии применяли и применяют деревянные фигурки, пропитанные душистым ароматом.
• Французы первыми стали помещать сухие травы и цветы в тканевые мешочки, они и дали название им – саше (sachet – мешочек).

Из Франции мода на ароматные подушечки пришла в разные страны. Сейчас аромасаше распространены повсеместно, а если их сделать своими руками – это прекрасный предмет декора для дома и замечательный подарок для близких.

Как использовать аромасаше?

Красивую подушечку можно:

• положить, повесить в бельевой шкаф, чтобы освежить одежду;
• разместить в детской комнате или спальне – чтобы свой сон и сон ребенка сделать спокойнее;
• повесить, положить на полочки в кухне или ванной комнате, для того чтобы замаскировать неприятные запахи, наполнить помещение ароматом трав и цветов.

Преимущества таких душистых мешочков в том, что они имеют только натуральный состав: подобрав правильно сочетание наполнителей, вы получите гипоаллергенный освежитель воздуха.

Как сделать саше своими руками

Не обязательно быть великой рукодельницей, чтобы сшить такое саше самостоятельно. Достаточно уметь держать в руках иголку с ниткой. Самый простой мешочек можно сшить из прямоугольного лоскута ткани, сложив его пополам и зашив боковые стороны. Получившийся мешочек выворачивают на лицевую сторону, заполняют приятным ароматным наполнителем и завязывают либо зашивают последнюю сторону.

Можно создать предмет декора, который украсит комнату. Для этого уже придется потрудиться и оформить наш мешочек: пайетками, кружевом, сшить ароматическое саше в форме сердечка, цветочка, одним словом – есть большой простор для фантазии.

Настоящая рукодельница придумает, как даже из такого маленького предмета создать шедевр:

• можно оформить саше вышитыми рисунками (при этом вышивку нужно выполнить до того, как сошьете стороны заготовки);
• сшить саше в технике пэчворк;
• сшить аромамешочек оригинальной формы.

Проявите фантазию, и интересный и полезный предмет готов. Осталось наполнить его благоуханием полей и лесов.

Чем наполнить аромасаше

В качестве наполнителя используют натуральные компоненты:

• высушенные цветочные лепестки, пахучие травки, кору деревьев;
• морскую соль;
• опилки;
• синтепон.

Ароматные травки и цветы можно собрать в лесу, поле, высушить либо приобрести в аптеке готовые. Высушенные апельсиновые и мандариновые корочки, палочки ванили, корицы, хвойные иголки – все можно поместить в ароматный мешочек.

Очень оригинально смотрятся и наполняют вещи благоуханием крупные ингредиенты – корочки, кусочки, целые цветочки, помещенные в прозрачные мешочки из органзы или кружевные.

Отлично сохраняют аромат древесные опилки: поместив их в мешочек, нужно капнуть туда несколько капель эфирного масла – аромат распространится по всей комнате.

Так же ароматизируют синтепон – зашив его в мешочек, с помощью шприца прокалывают верхний слой, вводят несколько капель ароматической жидкости.

Надолго сохраняет душистые ароматы морская соль – ее помещают в саше, капнув предварительно несколько капель аромамасла.

Компоненты для ароматных мешочков

Очень важно правильно подобрать травы для наполнения аромасаше, ведь травы и эфирные масла могут обладать различным действием: одни тонизируют, бодрят, другие успокаивают, способствуют снятию стресса, хорошему сну.

Ароматы для шкафа

Саше для плательного, бельевого шкафа чаще наполняют сушеной лавандой – она придаст вещам приятный запах, защитит их от моли. Можно создать состав аромасаше с запахами:

Приятно достать утром из шкафа одежду, источающую нежные ароматы свежести и цветов. А для постельного белья выберите мелиссу – сон будет спокойнее.

Видео «Восковое саше своими руками»

Ароматы для спальни

Для того чтобы ваш ночной сон был спокойным, выберите травы, которые обладают успокаивающим действием:

Их используют от бессонницы, ночных кошмаров – они сделают засыпание быстрым, а ваш ночной отдых – спокойным и приятным.

Помогают снять дневную усталость, забыть о проблемах:

• можжевельник;
• кедр;
• герань;
• шалфей;
• валериана.

В период обострения респираторных заболеваний рекомендуется использовать хвойные ароматы.

Не используйте в спальне насыщенные ароматы: лилии, нарциссы, ландыши, черемуха способны вызвать головную боль, кошмарные сны.

Ароматы для детской

Чтобы ночной сон ребенка был спокойным, а нервная система крепкой, можно повесить на кроватку младенца или на стену красивые аромаподушечки с лепестками розы, цветами ромашки, лаванды, укропными семенами, травами – мелиссой, шалфеем.

Ароматы для кухни

Пряные и ароматные травки наполнят кухню запахами, способствующими взбодрить утром, настроить на рабочий день, успокоить вечером, снять стресс, пробудить аппетит.

Хорошим выбором станут:

• эфирное масло кофе – пробудит, взбодрит после ночного сна, поднимет настроение, и процесс готовки станет для хозяйки вдвойне приятнее;
• корица, гвоздика – улучшают пищеварение, снимают стресс, усталость;
• мята – избавляет от неприятных мыслей, переживаний, успокаивает и восстанавливает силы;
• цитрусовые (цедра, апельсиновые, высушенные лимонные корочки) – снимают усталость глаз, бодрят и настраивают на рабочий день.

Ароматные подушечки для ванной

В ванной комнате использовать сушеные травки нельзя: повышенная влажность приведет к их гниению. Здесь лучше использовать морскую соль, поместив ее в не очень плотные мешочки – чтобы проветривались. Ароматизацию создают эфирные масла.

Бодрят, освежают ароматы:

Усилят эффект расслабляющей ванны ароматы:

Аромат для автомобиля

В автомобиль часто размещают ароматизаторы. Их назначение – не только освежить салон, но и создать для водителя комфортную атмосферу, что особенно важно, когда за рулем приходится проводить много часов. Сшейте интерьерную игрушку для салона автомобиля либо поместите ароматные травы в небольшую подушку в салон.

Чтобы создать правильную композицию для ароматического саше, нужно учитывать действие ароматов:

• снимут усталость долгого монотонного вождения ароматы чайного дерева, лавра, вербены, пачули;
• повысят внимательность, способствуют концентрации базилик, лемонграсс;
• фенхель – устранит запах табака из салона;
• лимон – избавит от укачивания;
• грейпфрут – не даст уснуть за рулем, взбодрит, повысит активность.

Красивую ароматическую подушечку несложно сделать своими руками, наполнив ее правильно подобранными компонентами, вы сможете создать расслабляющую или бодрящую атмосферу в комнате, улучшить сон или настроиться на рабочий лад, успокоить нервную систему малыша. Творите и наслаждайтесь ароматами.

Источник

Для здорового крепкого сна сделаем травяную подушку

Запах нескошенной травы или душистого сена, свежесть сада после грозы, и то, как пахнут луговые цветы – все это аромат природы. Он наполняет силой, восстанавливает внутреннюю гармонию и делает крепким ваш сон. Отдыхать в облаке травяных ароматов можно не только летом. Травяные подушки для сна будут дарить спокойствие и здоровье в течение всего года. Этот вид ароматерапии пришел к нам из прошлого. Такая подушка решала разные задачи. Ее набивали сеном, добавляли сон-траву, мяту, мелиссу или ландыш. Нагретая теплом тела, она могла наполнить пряным ароматом весь дом. Лечебными травами набивали также небольшие мешочки, которые клали у изголовья в надежде избавиться от бессонницы или победить болезнь. В наше время фантазии еще больше – традиционная форма для сна, валик для разгрузки шеи или ортопедическая фито подушка в дорогу, выбора много! Ее можно сшить для себя или в подарок. Как не ошибиться с лечебными травами, какие виды фито подушек бывают, отзывы – много полезного собрано для вас здесь. Пора начать расслабляться и спать крепче под запахи целебных трав!

ПОЛЬЗА АРОМА ПОДУШКИ

Этот ароматный атрибут сна не что иное, как чехол, набитый травами, сверху оформленный наволочкой. Иногда добавляют другой наполнитель вперемешку – для улучшения ортопедических свойств и продления срока годности. Травы, входящие в состав набивки, определяют ее назначение:

• Улучшить качество сна (душица, анис, чабрец, роза, лавр, дудник). Если нужно быстро уснуть, снять ночные кошмары, а утром проснуться отдохнувшим и бодрым;
• Справиться с усталостью и помочь расслабиться (пихта, майоран, вереск, валериана) после напряженного дня, сильного стресса, при повышенной нервной возбудимости;
• Избавить от бессонницы под силу хмелю обыкновенному, полыни, календуле, сосновой хвое, душице, крапиве и др.;
• Снять головную боль может клевер луговой, шишки хмеля, розмарин или береза;

• Успокоить ребенка: ромашка, чабрец, хмель. С таким составом выпускают готовую подушку «Детский сон». Детям ею пользоваться можно только с 12 месяцев при отсутствии аллергии;
• Справиться с простудой или болезнями дыхательной системы: шалфей, герань луговая, бузина черная, тысячелистник, клевер;
• Уменьшить храп и улучшить дыхание под силу хмелю, эвкалипту, мяте, чабрецу, ромашке;
• Укрепить иммунитет – основная задача фито подушки для бани. Ее шьют на основе чабреца, мяты, эвкалипта, березы и других растений. Любители бань или спа часто берут с собой подушку-запарку. Ее задача насытить ароматом помещение и обогатить воду в купели;

• Улучшить аромат – травы перебивают неприятные запахи (затхлости или табака), особенно, если положить их на батарею. Эфирные масла гвоздики, лаванды, лимонника дезодорируют, а также очищают воздух от вредных микроорганизмов;
• Отпугивать насекомых. Полынь, лаванда, можжевельник, гвоздика, и базилик – природные репелленты. Их опасаются комары, моль и другой кровососущий «гнус». С этой целью лучше взять саше – небольшие мешочки, которые можно разложить по дому или положить рядом с подушкой.

Все лечебные подушки с травами имеют противопоказания, а чтобы получит результат, ими нужно уметь грамотно пользоваться.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОДУШКОЙ С ЛЕЧЕБНЫМИ ТРАВАМИ

Любой вид ароматерапии – не панацея от проблем со здоровьем, особенно, если есть серьезные заболевания. Рецепты природы помогают, хорошо лечат, но не все вылечивают. Поэтому, если вы сильно храпите, и при этом имеете избыточный вес – не надейтесь избавиться от храпа одной подушкой. А вот функциональные расстройства, связанные со стрессом, перенапряжением, а также легкую простуду травы устранить могут. Чтобы процесс приносил удовольствие, а результат вас порадовал, соблюдайте несколько несложных правил:

• Фито подушка не нужна для постоянного сна. Непрерывно на ней спят курсами по 7-21 день. Можно повторять их 2-3 раза в год или когда беспокоит проблема. Если решили попробовать – посоветуйтесь с врачом!
• Атрибут сна или средство для аромата? В первом случае вы будите спать на ней, поэтому нужен анатомически удобный вариант для головы и шеи с прочным чехлом. Не каждому нравится шуршание сухих трав, а при тонком чехле могут ощущаться колкие частички. Чаще изделие помещают рядом с обычной подушкой (под нее, около тела или на батарею) чтобы просто вдыхать аромат.

• Срок годности – не более года. Он немного больше у фито подушки, купленной в магазине (до 2 лет). У самодельного варианта травяной наполнитель лучше поменять через полгода. Если ощущаете неприятный запах пыли, а с момента покупки прошло всего пару месяцев, подушку или ее начинку придется менять.
• Каждый день перед сном взбивайте подушку – помните или встряхните ее. Это активирует травы. Если не пользуйтесь, лучше поместите ее в зип-пакет или в герметичную упаковку, которая сохранит аромат. Храните изделие в сухости. Отсыревший наполнитель спасать бесполезно.
• Ее запрещено стирать, можно только наволочку (лучше хозяйственным мылом, а не пахнущим порошком). При сильной потливости просушите подушку на батарее. Делайте это раз в 1-2 недели – так она дольше прослужит.
• Следите за ощущениями и меняйте состав трав. Запах «ботанического коктейля» должен нравиться. Любой появившийся дискомфорт – это стоп-сигнал. По истечении срока годности нужен новый травяной состав.

Не стоит заблуждаться в абсолютной безопасности трав. Во-первых, есть особенности применения определенных растений. Например, полынь – отличное средство в борьбе с простудой. Однако если проспать с ней всю ночь, утро вы встретите с головной болью. Во-вторых, реакция на растения у конкретного человека может быть непредсказуемой (непереносимость, аллергия).

Внимание! Травяная подушка противопоказана при аллергии на травы и цветы, беременным, кормящим мамам (не все виды растений), детям до года. Ряд трав нельзя применять при гипертонии, эпилепсии, болезнях мочевыделительной системы. Нужно следить, чтобы дети не докопались до начинки чехла или мешочка, ведь они могут ее съесть (что еще хуже – вдохнуть).

КАКИЕ ТРАВЫ ВЫБРАТЬ

Набивка может быть только одним растением или состоять из целого сбора лекарственных трав. Знать их свойства полезно, особенно при самостоятельном пошиве. Комбинации нужно подбирать так, чтобы они усиливали или дополняли друг друга.

Лаванда подарит спокойствие и безмятежность. Ее аромат снимает головную боль, снизит нервную возбудимость, а сон сделает крепким. При простуде, болезнях дыхательных путей, осиплости голоса тоже полезно вдыхать лавандовый аромат. Он обладает антисептическим действием, и будет хорошей профилактикой респираторных болезней. Мягкий, ненавязчивый запах освежит помещение. Растение отпугивает насекомых, особенно комаров с молью. Стойкость благоухания – ее приметная черта. Если предстоит напряженная умственная работа, положите рядом лавандовое саше. Эфирные масла будут активировать мозговую деятельность.

Душица (иначе орегано обыкновенный, майоран зимний) обладает цветочно-пряным ароматом с древесными нотками. Она помогает в борьбе с неврозами, снимет усталость после физической нагрузки и подарит сладкие сны. Утром вы проснетесь бодрым, полным сил. Ее способность противостоять простудным болезням известна с древности. Эфирные масла обладают антисептическими свойствами, облегчают отхаркивание при простудном кашле и оказывают противовоспалительное действие. В Египте душицу считали женской травой, своим ароматом она уменьшала менструальные боли и климактерические расстройства. Запах растения снижает либидо и повышает тонус матки, поэтому противопоказан беременным.

Мята перечная обладает приятным запахом с легким холодком. Она снимает астенические расстройства (слабость, головокружение, тошноту), уменьшает последствия стресса. Особенно полезна мятная подушечка гипертоникам для снижения давления и нормализации кровообращения. Смягчить кашель при бронхите, облегчить симптомы ОРЗ, уменьшить зубную боль – тоже ей под силу! Однако от бессонницы она не избавит, т. к. обладает тонизирующим действием. Мужчинам не стоит превышать время «курса лечения» — аромат мяты может снизить потенцию. Беременным женщинам и детям до 6 лет ароматерапия мятой противопоказана.

Шалфей обладает приятным запахом. Травяная подушка с шалфеем незаменима во время простуд и будет профилактикой любых респираторных болезней. Укрепить иммунитет, улучшить память и умственную деятельность, снять усталость, вернуть хорошее настроение – еще не все возможности этого растения. Его эфирное масло обладает антисептическим, болеутоляющим и спазмолитическим действием, нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Ароматические свойства лучше выражены не у лекарственного, а у мускатного шалфея (тоже культивируется повсеместно). Кормящим мамам, беременным и страдающим эпилепсией эта трава противопоказана.

Вереск во время цветения дает приятный медовый запах. Растение с древности слывет магическим, оберегающим от страшных сновидений, как и от любого зла. Его едва уловимый аромат снимет усталость, повышенную нервную возбудимость и поможет погрузиться в крепкий сон. Он также способствует выздоровлению от респираторных инфекций и облегчает кашель. Подушка с вереском не требует постороннего наполнителя, он сам отлично держит форму (с этой целью его добавляют в другие «фито начинки»). Считается, что растение приносит удачу.

Хмель имеет сильный аромат, который не всем бывает приятен. Он способен снять головную боль, храп и восстановить здоровый сон. Успокоит нервы, расслабит после трудного дня и снизит давление у гипертоников. Сама подушка с хмелем для сна не подойдет – на шишках невозможно спать. Обычно используют маленький ароматный мешочек, или комбинируют с другим наполнителем. В чистом виде растение противопоказано при бронхиальной астме, склонности к низкому давлению, беременным и детям раннего возраста. У мужчин хмельной аромат может снизить потенцию. Не стоит пользоваться такой фито подушкой более трех недель на курс.

Тысячелистник не отличается сильным ароматом. Однако его запах активирует иммунитет и защищает от респираторных болезней. В народе он слывет, как «натуральный антибиотик» благодаря бактерицидной активности. Тысячелистнику свойственно противоаллергическое, обезболивающее и спазмолитическое действие. Он нормализует эмоциональную сферу, устраняет раздражительность и помогает заснуть. Подушка с тысячелистником также способствует восстановлению после тяжелой болезни. Беременным, кормящим, страдающим эпилепсией, гипертонией, младенцам растение противопоказано. По некоторым данным трава снижает риск развития рака легких, кишечника и молочных желез. Женщинам аромат поможет легче перенести критические дни.

Ромашка аптечная обладает ярким специфическим запахом. Аромат расслабляет, снимает напряжение, успокаивает и помогает быстрее заснуть. Природное средство борьбы с депрессией. При простуде ромашковая подушка способствует снятию воспаления, облегчает дыхание, уменьшает боль в горле. Она разрешена детям и аллергикам. Эфирное масло ромашки хорошо очищает воздух. Лучше, если подушечка будет лежать рядом с кроватью, а не под головой. Ароматерапия противопоказана при психических расстройствах и беременности. У растения есть несколько разновидностей, однако в качестве наполнителя подойдет только ромашка аптечная или душистая.

Чабрец обладает приятным пряным ароматом. Другое название – тимьян обыкновенный. На протяжении столетий его клали детям в кроватку, чтобы они успокаивались и быстрее засыпали. Считалось, что он возвращает здоровье. Подушечка с чабрецом поможет справиться с депрессией, нормализует сон, уменьшит храп. Благодаря антисептическим свойствам эфирного масла растение помогает справиться с простудой, останавливает воспалительный процесс в верхних дыхательных путях. Это хороший иммуностимулятор, анальгетик и спазмолитик. Людям, страдающим язвенной болезнью, от растения стоит отказаться, т. к. оно стимулирует пищеварение.

Зверобой обладает специфическим цветочным запахом. В старину считали, что трава ограждает ребенка от испуга во время сна. Ею набивали детские матрасы или клали в солому, чтобы малыш крепко спал. Аромат зверобоя помогает справиться с депрессией, оказывает седативное действие, уменьшает чувство страха и повышает иммунитет. Его бактерицидные свойства способствуют быстрому выздоровлению от простуды. Эфирное масло этого растения очень ценится. Оно обладает обезболивающим, спазмолитическим действием, облегчает отхождение мокроты при кашле и повышает давление. Среди противопоказаний: беременность, кормление грудью, гипертония, детский возраст до 12 лет. В народе траву именуют «чудом от 99 хворей», ее польза велика.

КАК СДЕЛАТЬ ПОДУШКУ ИЗ ТРАВ

Для этого совсем не обязательно быть травником или швеей. Знания не будут лишними, но сам процесс скорее творчество, и оно под силу каждому! Привлеките ребенка – это будет ваша совместная полезная поделка. Умеете шить или вышивать – сделайте красивую декоративную наволочку. Хотите реализовать талант парфюмера – комбинируйте ароматы, пока не найдете «тот самый». Лечебного эффекта можно добиться быстрее, если правильно составить сбор. Несколько несложных рекомендаций помогут вам сделать красивый и полезный атрибут сна:

Источник