Бесконечный скалодром своими руками

CLIMBSTATION — Бесконечная скала

Некоторые специалисты утверждают, что никакие изощрённые тренажёры не заменят занятий спортом на открытом воздухе. Мол, бег на месте в кондиционированном помещении да с точно дозированной нагрузкой под присмотром тренера — совсем не то, что марш-бросок через лес. И они, конечно, правы. Но ведь занимаются же люди в тренажёрных залах.
Беговые дорожки, степперы, велотренажёры, гребные тренажёры. Чего только человек не придумает, чтобы активно двигаться, оставаясь на месте. Теперь к этой армии приспособлений для поддержания формы добавилось ещё одно, быть может, самое увлекательное — беговая дорожка-скала.
Это даже не виртуальный симулятор лестницы. Это стена, которая никогда не закончится, сколько бы вы ни лезли вверх. Если уверены в запасе сил, можете попробовать забраться на столь высокую гору, каких просто не существует на нашей планете, не отрываясь притом слишком далеко от её поверхности.
Идея создания такой дорожки появилась в голове финского изобретателя и предпринимателя Каарле Ванамо (Kaarle Vanamo) несколько лет назад. Он давно увлекался всем, что связано со здоровым образом жизни и активным отдыхом. И, конечно, не мог пройти мимо роста популярности скалодромов. Пусть это лишь имитация скал, зато рядом с домом. Да и безопасность — на высоте.
Вот только чтобы построить скалодром, нужно не так уж и мало пространства. И получается тяжеленная и громоздкая конструкция, которую с места на место не перевезёшь. Скала, она и есть скала, пусть и ненатуральная.
А ведь как было бы здорово, если искусственную скалу можно было бы перевозить на лёгком грузовичке, разворачивать в считанные минуты в любом удобном месте, хоть в помещении, хоть на пляже или в парке. Об этом мечтал Каарле. Ну а поскольку никто ему такой системы не предложил, оставалось сделать её самому.
Внешне замысел был прост. Нужна широкая и прочная резиновая лента с «зацепками» различных размеров и конфигураций. По мере восхождения человека лента за счёт моторов синхронно сдвигается вниз, и вуаля — бесконечный скалодром работает. Только вот от идеи до отшлифованного серийного продукта — длинная дистанция. В 2004 году Ванамо создал компанию Joyride Games, которая и приступила к разработке устройства.

Конструкция ленты предусматривает быструю и лёгкую установку «зацепок» различных форм и размеров. Владельцы системы могут снижать и повышать общее число таких опор для рук на «трассе» восхождения. В исходном виде лента поставляется с 90 «зацепками».

Потребовался целый год, чтобы появился первый, сырой ещё, но уже работающий прототип. Его пару раз показали по телевидению, и на Каарле посыпались звонки из доброго полутора десятка стран: «Где можно купить?», «Не хотите ли сотрудничать?» и так далее. Ванамо же предстояло ещё не раз подтянуться вверх: и сама система нуждалась в доводке, и нерешёнными оставались вопросы с рекламой и маркетингом. Даже неясно было — кто будет выпускать серийный продукт.
В конце концов изобретатель нашёл партнёров у себя дома. Крупный специалист по выпуску спортивного снаряжения и оборудования — компания David Sports — взялся поставить самодвижущуюся скалу от Joyride Games на конвейер. Устройство получило имя ClimbStation.
В декабре 2008-го «скала» ClimbStation стала финалистом престижной премии ISPO BrandNew Award. На последующих выставках спортивного оборудования эту «Станцию восхождения» называли одним из самых горячих новых брендов. Называли не только специалисты: вертикальную бегущую дорожку смогли опробовать тысячи посетителей. А недавно ClimbStation поступила в продажу.

Получилось очень даже эффектно. При помощи цветного контактного экрана пользователь выбирает один из 12 уровней сложности (плюс человек может вручную задавать любые ограничения параметров движения ленты). Дальше остаётся только начать восхождение.
Но почему лента неподвижна? Спокойно, поднимитесь повыше. Аппарат оснащён сенсорами, определяющими положение человека. Машина старается удерживать его примерно в средине «конвейера». Стоит только человеку ускориться — и «скала» тоже автоматически ускоряется. Стоит остановиться, обдумывая следующий шаг, и лента также останавливается, не позволяя скалолазу оказаться внизу. Также лента останавливается сама, если человек упал.

Источник

Скалодром своими руками: интересные идеи, пошаговое описание и рекомендации

Скалодром своими руками сделать вполне реально. Увлекательный спортивный тренажер даст возможность проработать выносливость, мышцы пальцев, рук и гибкость. Что касается ребенка, то указанное приспособление позволит ему добраться самостоятельно до заветной вершины. Изменение размещения зацепов является отличной мотивацией для развития различных навыков, вплоть до максимального усложнения.

Общее описание тренажера

Сделанный своими руками скалодром представляет собой вертикальную площадку с выступами, которые размещены так, чтобы определить итоговую сложность трассы подъема или спуска. Экстремальные версии тренажера предусматривают наличие добавочных плоскостей, расположенных под углом.

Основное преимущество рассматриваемого прибора заключается в том, что он не занимает много полезной площади. Подобный агрегат дает возможность ребенку выплеснуть энергию, а также поддерживает его в хорошей физической форме, наряду с улучшением координации и пластики. Скалолазание также развивает логику, упорство и зрительную память.

Габаритные размеры и конфигурация скалодрома для детей, своими руками сделанного, зависят от наличия свободного пространства, выделяемого под размещение тренажера. Оптимальный и простой вариант — установка спортивного агрегата с привязкой к одной из стен комнаты. При возможности можно организовать угловую версию на двух смежных стеновых перекрытиях. В стандартном жилище уместно соорудить модель под самый потолок (высота — 2,5-2,8 метра). Усовершенствованная версия — скалодром, своими руками изготовленный, с отрицательным показателем уклона.

Особенности монтажа

Самодельный тренажер для скалолазания — это фанерный щит, который укреплен по периметру деревянными брусками или стальными поперечинами. Дополнительная жесткость конструкции обеспечивается добавочными ребрами жесткости из бруса либо аналогичного материала.

На фиксируемый щит монтируют подготовленные зацепы для скалодрома своими руками или при помощи специалистов. Это могут быть крюки, искусственные либо натуральные камни разнообразных форм и размеров. Купить приспособления доступно в спортивных магазинах или через интерактивные торговые площадки. Зацепы должны быть нормального размера, чтобы ноги и руки ребенка не испытывали чрезмерной нагрузки. Хорошие модификации для устройства по скалолазанию изготавливаются из смеси песка кварцевого и полимеров. Такая поверхность деталей позволяет обеспечить необходимую мягкость и шероховатость, гарантирующую отсутствие скольжения во время подъема или спуска. На начальном этапе занятий выступы меньшего размера применяются в качестве опоры для ног. С ростом мастерства атлета их можно перемещать выше, используя как зацепы для рук.

Как сделать скалодром своими руками?

Для изготовления тренажера потребуются следующие материалы и инструментарий:

• фанерный лист толщиной 15 мм;
• брус из дерева сечением 70/40 мм;
• болты с потайной головкой вместе с дюбелями для фиксации бруска на стене;
• саморезы для крепления основы и каркаса;
• зацепы с крепежами;
• шестигранный ключ;
• дрель со сверлом на 10-12 мм;
• наждак;
• декоративные детали и краска по возможности.

На первой стадии разрабатывают проект детского скалодрома, своими руками который изготовить не так сложно, как кажется. Определяются с местом размещения приспособления, подсчитывают количество требуемых деталей. Габариты фанеры непосредственно зависят от общей площади будущего тренажера. Зацепы могут продаваться с крепежом либо без него, расчет количества упоров — 6-7 штук на один квадратный метр.

Формирование каркаса

На этом этапе делают каркас скалодрома. По периметру основы высверливают отверстия через 500-550 мм, в которые помещают специальные дюбеля из пластика. Чтобы упрочнить конструкцию, добавляют ребра жесткости посредством ввинчивания во внутренней части периметра нескольких деревянных планок.

Габаритные размеры дюбелей подбирают в зависимости от стенового материала. Длину и диаметр болтов рассчитывают следующим образом: плюсуют толщину листа, бруса и длину дюбеля. Так как поверх каркаса будет прикрепляться фанерный лист, болты следует выбирать с потайными головками. Не допускается фиксация тренажера либо зацепов на гипсокартонные листы.

Изготовление основы

Сначала необходимо раскроить фанерные листы, согласно проекту скалодрома, своими руками созданного. Сделать данную операцию можно самостоятельно при помощи фрезерного инструмента либо заказать разделку специалистам. Во многих строительных магазинах предоставляется подобная услуга. На готовом основании размечают метки под будущие отверстия.

Рекомендуется выдержать сетку с шагом 200-250 мм по вертикали и горизонтали. Это позволит переставлять зацепы в иных позициях, отображая несколько вариантов трасс подъема. Если диаметр гайки 10, при помощи сверла 11 мм и дрели проделывают сами отверстия. Операцию выполняют с лицевой стороны, что позволит вывести возможные сколы на обратную часть листа. В каждое гнездо вбивают специальные фиксаторы («бульдоги»). Готовое основание привинчивают на каркас посредством подходящих саморезов. Затем поверхность обрабатывают наждаком и окрашивают, при желании.

Монтаж зацепов

На финишной стадии сборки тренажера устанавливают зацепы. Они фиксируются в предварительно проделанных отверстиях при помощи болтов, затягиваемых шестигранным ключом. Указанная конструкция приспособления дает возможность варьировать размещение упоров, усложняя или упрощая трассу.

Некоторые пользователи рекомендуют крепить фанеру прямо на стену. Однако не всегда получается рассчитать нужную длину крепежа, что усложняет процесс сборки. Зацепы для скалодрома можно купить в специализированных магазинах либо через Интернет, они отличаются формой, размерами и цветом. Самым доступным вариантом обустройства рассматриваемого тренажера является монтаж зацепов непосредственно на стену, даже не используя фанерные листы. Здесь имеется один существенный минус — однообразная трасса быстро надоест ребенку, а создание новых маршрутов потребует сверления дополнительных отверстий. Кроме того, такая конструкция быстро изнашивается, теряет товарный вид и пачкается.

Рекомендации

Одной из самых оптимальных версий создания скалодрома на даче своими руками, по мнению пользователей, считается стенка из четырех фанерных листов, расположенных под небольшим отрицательным углом. Преимущества такой конструкции:

1. Простота в сборке и монтаже.
2. Вертикальное приспособление прекрасно осваивается не только взрослыми, но и детьми. Нависающий стенд сложен на первых этапах занятий, зато прекрасно подходит в перспективе развития спортсмена.
3. Безопасность, выражающаяся в том, что при падении ребенок не ударится о нижние упоры, а упадет непосредственно на мат, который обязательно помещают под тренажером.
4. Уклон не должен быть слишком большим, достаточно малого отклонения.

Каким бы совершенным ни был скалодром (изготовленный самостоятельно либо приобретенный в магазине), необходимо обеспечить безопасность использования спортивного снаряда. Для этого внизу кладут специальный мат или матрас, позволяющий снизить силу удара при случайном падении. Чтобы руки маленького покорителя вершин не скользили по зацепам, их покрывают магнезией. На первых занятиях рядом с ребенком обязательно должен присутствовать опытный наставник либо кто-то из родителей.

Источник

Как сделать скалодром своими руками?

Родители всегда заботились не только о здоровье, но и о досуге своих детей. Если площадь квартиры позволяет, то в ней устанавливались различные шведские стенки, тренажеры. Кроме этого, можно установить дома и скалодром, тем более что в последнее время набирает популярность такой вид спорта, как скалолазание. И это не удивительно, поскольку в этом виде деятельности укрепляются мышцы, развивается выносливость и ловкость.

Чтобы для физического развития заниматься упомянутым видом спорта, не обязательно тратить время и деньги на спортзалы, где оборудованы соответствующие площадки. Скалодром для детей вполне можно изготовить самостоятельно.

Место расположения

Домашний скалодром можно разместить, как во дворе, так и в квартире.

Если планируется возвести сооружение на свежем воздухе, то необходимо, чтобы это была теневая сторона. В противном случае дети не только будут перегреваться, но высока вероятность и того, что ослепленные солнечными лучами юные спортсмены будут падать.

За отсутствием загородного участка можно соорудить стенку для скалолазания и в комнате. Это может быть даже коридор. Главное требование в таком случае, чтобы вокруг конструкции было, как минимум, 2 метра квадратных свободными.

Как правило, для скалодрома в квартире выбирается любая свободная стена или ее часть. Желательно, чтобы скалодром был не прямой, а имел угол наклона. Такая модель считается не только более интересной, но и безопасной, так как при падении полностью исключается вероятность пораниться, задев элементы (зацепы), по которым взбираются наверх.

Проектирование

Проект конструкции начинается с выбора свободной, ничем не заставленной стены. Размеры и форма будущей конструкции также могут быть определены свободным пространством в доме.

При свободной (ничем не загроможденной) стандартной высоте стен в 2,5 м. лучше возводить конструкцию от пола до потолка (если не мешают люстры или натяжной потолок).

Если, по какой-то причине, нет возможности сделать скалодром на всю высоту стены, то можно возвести его участками вширь, чтобы ребенок мог двигаться вправо-влево. При такой конструкции следует должным образом, для исключения вероятности падения юного спортсмена, спланировать расположение зацепок (лучше, если их будет для перестраховки больше, нежели меньше).

Неплохим вариантом будет скалодром, сконструированный в углу комнаты, который со всех сторон должен быть достаточно широким. Такие модели особо интересны детям, поскольку позволяют передвигаться не только вверх-вниз, но и вправо-влево.

Интересным вариантом, с точки зрения усложненных конструкций, считается скалодром, имеющий наклон. Угол оптимального нависания составляет 90 градусов. Для его возведения особые чертежи не требуются. Градус угла регулируется длиной пущенной на потолок балки, конец которой соединяется с полом, образуя наклон.

Инструменты и материалы

Конструкция возводится практически из подручных средств:

• фанера, толщина которой не должна быть меньше 15 мм.;
• бруски из дерева;
• молоток и саморезы;
• крепеж для зацепов, представленный гайками и болтами;
• зацепы с отверстиями.

Для возведения конструкции нужно подготовить инструменты:

• отвертка-шестигранник для затягивания болтов;
• шуруповерт или дрель.

Для придания эстетичного вида понадобятся лакокрасочные материалы и наждачная бумага для облицовки.

В зависимости от комплектующих деталей необходимые запчасти могут меняться. Например, вместо листов фанеры можно использовать панели из стеклопластика, деревянные щиты, которые нужно будет должным образом зашкурить для придания гладкости.

Выбор упомянутых материалов особо обусловлен использованием для возведения скалодрома на улице, поскольку фанера из-за погодных условий (дождей) быстро придет в негодность.

Этапы строительства

Чтобы сделать скалодром для детей своими руками, не обязательно изучать какие-либо сложные схемы. Вполне можно, изучив определенную последовательность монтажа стены для скалолазания, самому собрать самодельный скалодром.

Определившись с местом расположения будущего домашнего скалодрома, следует рассчитать, какую площадь он будет занимать. Это может быть вся стена в доме, а может быть и ее часть.

Важно, чтобы поблизости с конструкцией не находилась мебель.

Затем приступаем к изготовлению каркаса, который может быть прямым, а может быть и под определенным углом.

Каркас

Каркас изготавливается из бруса 50 на 50 мм. Это своего рода обрешетка, к которой позже будет крепиться основа, изготавливаемая, как правило, из фанеры. Что касается каркаса, то его размеры и форма – это внешний вид и габариты будущего скалодрома, который может быть, как квадратным, так и прямоугольным.

Для его изготовления к стене, отведенной под скалодром, приколачивается брус по периметру. Затем делается внутренняя обшивка, позволяющая зафиксировать середину сооружения.

Не стоит экономить время и брус, ограничиваясь для внутренней обшивки изготовлением крестовины (такой вариант подходит для узкого, однорядного скалодрома).

Запланировав относительно широкий скалодром, внутри брус необходимо зафиксировать по горизонтали как можно чаще, что делает конструкцию более надежной.

Если необходимо сделать скалодром под углом, то каркас делается под углом. Для этого обрешетка выводится еще на потолок, от которого соединяется с каркасом на полу. От того, насколько будут длинными бруски на потолке, зависит угол наклона конструкции. Как только каркас будет готов, можно приступать к формированию основы.

Основа

В качестве основы можно использовать фанеру толщиной не менее 15 мм., подойдет и доска, которую нужно будет хорошо отшлифовать. Если планируется ровная конструкция (не под наклоном), то за основу можно взять и листы ДСП. Для надежности, если конструкция изготавливается под углом, лучше в качестве основы использовать доски.

Выбранный материал перед установкой должным образом подготавливается: доски шлифуются, а фанера обрабатывается антисептиком (при возведении на улице). Для придания сооружению эстетичного вида основа красится или покрывается лаком. Но прежде необходимо сделать отверстия для крепления зацепов.

Сверлить их лучше с лицевой стороны, чтобы все шероховатости были изнутри.

Как только все будет готово, приступаем к установке зацепов.

Установка зацепов

Зацепы можно изготовить самостоятельно из подручного материала. Для этих целей можно приколотить к основе деревянные бруски, которые предварительно шлифуются и покрываются лаком или можно посадить на суперклей небольшие камни. Но проще всего, а самое главное безопаснее, купить в специализированных магазинах заводские зацепы, которые не требуют предварительной обработки и крепление у них более надежное. Например, деревянные бруски в качестве зацепов могут стать причиной появления заноз на ногах и руках, приклеенный камень может от нагрузок отвалиться.

Заводские зацепы разнообразны по форме и размерам. Это могут быть различные зверюшки или удобные для маленьких детей карманы. Для детей постарше они представлены небольшими бугорками.

Крепится данный элемент с тыльной стороны на мебельные гайки, которые фиксируются шестигранным болтом. Такой крепеж позволяет, при необходимости, заменить элемент на более сложный для детей постарше.

Особенности создания уличного скалодрома

При выборе материала для создания скалодрома на улице стоит обратить внимание на важную в данном случае деталь: наличие навеса. Если конструкция возводится под крышей, способной укрыть ее от дождя, то для создания подойдут материалы, которые используются для возведения скалодрома в квартире (например, фанера).

А если планируется возвести сооружение под открытым небом, то к выбору материалов следует подойти более серьезно, так как из-за дождя со снегом есть вероятность, что скалодром прослужит не больше года, если его основа будет из фанеры. Во избежание этого в качестве основы рекомендуется использовать панели из стеклопластика. Поскольку данный материал не совсем дешевый, то вместо него можно использовать и прочные деревянные щитки.

В данном случае необходимо учитывать, что такой конструкции нужно буде ежегодно делать косметический ремонт. И дело здесь не в красоте, а в безопасности.

Краска под дождем, отслаиваясь от дерева, образует жесткие для кожи ребенка бугорки. Они достаточно опасны, если попадают под ноготь (может произойти загноение). К тому же из-под ногтя их достаточно болезненно доставать.

Самый простой способ возвести скалодром на улице – это соединить его с какой-либо стеной постройки (веранда, сарай и т. д.). В таком случае последовательность конструирования не будет отличаться от возведения сооружения в квартире, поскольку заготовка в качестве стены уже есть.

Если нет возможности соединить возведение скалодрома со стеной, то нужно будет первым делом построить опору. Опора представляет собой, как правило, деревянный щит, который крепится по бокам к балкам. Балки с учетом габаритов щитка должны быть большими, способными выдержать немаленькие нагрузки. Щиток приколачивается к балкам с верхней части, а нижняя их часть закапывается в заранее подготовленные ямки на глубину не менее чем 1 метр.

Для лучшей фиксации рекомендуется присыпать балки щебнем, а затем залить цементом. В противном случае высока вероятность того, что они от нагрузки занимающихся детей могут перевернуться.

Кроме того, во избежание этого крайне необходимо приделать к балкам, с задней стороны опоры, представленные такими же балками, зафиксированными глубоко в земле с помощью щебня и цементного раствора.

Полезные советы

• В квартире желательно планировать присоединение скалодрома к несущей стене, поскольку такое сооружение будет безопасным, способным выдержать любые нагрузки.
• Не стоит присоединять скалодром к стене, где возводилась шумоизоляция из непрочного материала (ДВП, ДСП). Под воздействием тяжести велика вероятность того, что вся конструкция рухнет (вместе с шумоизоляцией).
• Не забудьте под скалодром, как в квартире, так и на улице, постелить маты, что защитит ребенка при падении (маты смягчают удар).
• Для уличного скалодрома предпочтительнее выбирать место под навесом.

О том, как быстро и качественно сделать скалодром в квартире своими руками, вы можете узнать в видео, представленном ниже.

Источник