Боксерские накладки своими руками

Как сделать боксерские бинты и что это такое?

Знаете ли вы, что же такое боксерские бинты, как их сделать? Это не что иное, как специальные полоски материала, предназначенные для того, чтобы были предотвращены очень вероятные травмы пальцев, запястий и кулаков спортсменов, занимающихся боксом, а также иными видами единоборств. Именно боксерские бинты помогают избежать повреждений мышц, связок и костей. Купить эти приспособления вы можете в специальном магазине https://sportgo.com.ua/ где самые умеренные цены на территории Украины.

Боксерские бинты, как известно, дают спортсменам возможность сохранять невредимыми руки даже в том случае, когда удар совершен неправильно. Ведь благодаря им, сустав спортсмена закрепляется в единственно верном положении. Фактически, происходит закрепление большого пальца по отношению к кулаку, и это дает возможность существенно снизить риск различных видов травм руки. Таким образом, получается избежать типичных профессиональных травм боксеров, и это очень важный и ценный момент. Специальная обмотка рук перед состязаниями проводится в обязательном порядке, и бывает она разной: порой ориентирована на защиту костей, порой на закрепление запястья, а бывают ситуации, когда необходимо, прежде всего, стремиться к тому, чтобы она имела незначительные размеры.

Важно знать: даже единственный слой бинта, правильно намотанный на руку боксера, дает реальную возможность защитить мышцы и кости, а также надежно зафиксировать положение сустава. На тренировках в большинстве случаев один и тот же бинт используется несколько раз. И размер его зависит от многих факторов: правил поединка, размер перчаток, размер рук и, наконец, личных предпочтений.

Как сделать боксерские бинты своими руками?

Прежде, чем приступать к самостоятельному изготовлению бинта боксерского, необходимо очень хорошо понимать, что это такое. Это надежная защита запястья, если выполнена качественно и профессионально. Самостоятельно изготовленные бинты боксерские — это бюджетно и очень экономно. Но необходимо, чтобы они были качественны и соответствовали всем предъявляемым к ним требованиям. Поэтому нужно точно знать, как сделать бинты для бокса.

1. Для этого нужно взять салфетки для пола, также подойдут салфетки протирочные. Потребуются также иголки и нитки (цвет ниток можно выбрать любой).
2. Не обойтись без пистолета клеевого, а также специальных стрежней клеевых, ножниц и линейки, пишущей ручки.
3. Для начала салфетки нужно распаковать, разложить и отмерить пять сантиметров, проведя полоску до края салфетки. 5 полосок, расстояние между которыми 5 см, нужно начертить, а затем вырезать пять штук лент. Ножницы следует взять поострее.
4. С помощью клеевого пистолета нанести клей на полоски материала и склеить их между собой (в длину). Те места, где материал салфеток был склеен между собой, необходимо тщательнейшим образом прошить. Затем на любом из краев получившегося бинта необходимо произвести сгиб материала и вырезать полукруг.
5. Когда весь бинт сделан и смотан в один моток, его можно наматывать на руку.

Для начала большой палец продеваем в отверстие, которое получилось вследствие сгиба материала и последующего вырезания полукруга. Потом обматываем руку, начиная с области запястья (даже чуть ниже), После чего аккуратно поднимать обмотку наверх, особенно тщательно следует обмотать палец, чтобы при ударах он не был выбит. По специальной технологии следует также защитить с помощью этого бинта область вокруг остальных пальцев. Также следует провести по линии бинта между каждой парой расположенных рядом пальцев.После всех вышеописанных манипуляций необходимо снова спуститься с помощью бинта к запястью и в самом начале «перчатки» из бинта закрепить его конец.

Таким образом, получается отличный боксерский бант. И человеку совсем не больно, даже если он ударяет по чему-либо изо всех сил. К тому же, такой вариант бинтов — это очень дешево и бюджетно. При желании, сделать их вполне под силу каждому желающему. Поистине, главное захотеть — и все получится, стоит только приложить определенные усилия. В то время, как профессиональная боксерская амуниция стоит приличных денег и, соответственно, по карману далеко не каждому. Но не стоит отчаиваться, ведь ее вполне может заменить самостоятельно сделанный боксерский бинт.

©Пенза-Взгляд, 2015–2016. Портал актуальных новостей «Пенза-Взгляд».

Новости Пензы. События, факты, мнения.

Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на фото-видео, графический и изобразительный контент принадлежат их авторам. Допустимо цитирование не более 30% от исходного текста. Полностью дублировать материалы запрещено (в том числе с использованием RSS). При цитировании материалов гиперссылка на penzavzglyad.ru обязательна.

Редакция не несет ответственности за содержание блогов и комментариев, а также не предоставляет справочной информации. Позиция «Пенза-Взгляд» не всегда совпадает с мнением авторов статей, опубликованных на интернет-портале.

Все замечания, пожелания и предложения присылайте на penzavzglyad@yandex.ru. Прогноз погоды предоставлен сервисом Яндекс.Погода.

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Источник

Как сделать лапы для бокса своими руками: подбираем нужную версию

Здоровья всем Вам, уважаемые спортсмены. В данной статье блога boxingblog.ru раскрываю, как сделать лапы для бокса своими руками, привожу несколько вариантов конструкций. Реализовав любой из них, обеспечите себе эффективную тренировку.

Самодельные изделия по КПД мало отличаются от магазинных версий, и на них можно отрабатывать технические приёмы.

Боксёрский инвентарь требует определённых расходов. Особенно остро вопрос встаёт в домашних тренировках, ведь в зале, как правило, есть необходимая амуниция и тренажёры. И если не обеспечить себя требующимися составляющими, тренировочный процесс получается неполноценным. И одним из проблемных элементов являются лапы. Их средний рыночный ценник 1500 руб. Самостоятельное изготовление обходится примерно в 200 руб.

Описание вариаций

Боксёрские лапы предназначаются для оттачивания ударов. И изделия отличаются по конфигурации в зависимости от видов атак.

Джебы отрабатываются на прямых лапах, апперкоты, хуки и кроссы – на изогнутых. Это следует учитывать при разработке такого тренажёра. Лучше сделать минимум 2 версии для тренировок.

Также лапы должны быть смягчителями ударов. Поэтому в них устраивается наполнитель из многослойной пены или его аналог. Поверхностный материал – кожа или её заменитель.

Версия для прямых ударов

По факту это настенная подушка . Для её сотворения понадобится:

1. Кожа, искусственный аналог или другая прочная ткань длиной 1 м. она должна справляться с предполагаемой нагрузкой.
2. Степлер или шуруповёрт для фиксации ткани.
3. Доска из материала, стойкого к ударам. Обычно берётся прямое деревянное изделие. Его параметры подгоняются индивидуально. Минимальная толщина – 6 см. Для примера берутся размеры 40 х 80 см (длина – ширина).
4. Пара плоских деревянных досок меньших параметров: 20 х 50 см. толщиной – 4-5 см.
5. Два шурупа для присоединения элементов п.4 к п.3, а также фиксации подушки.
6. Наполнитель – поролон.

В домашних условиях данная версия создаётся по определённому алгоритму. Он включает такие пункты:

1. Делается выкройка 90 х 50 см.
2. Она сопоставляется с тканью и обводится мелом, либо карандашом.
3. Данный участок вырезается из ткани.
4. Он прикладывается к доске. С верхней и боковых сторон фиксируется степлером или на шурупы
5. Через нижний, незакреплённый сектор вкладывается поролон. Он набивается в таком количестве, что образовывал подушку.
6. Нижняя зона фиксируется аналогично.
7. Переворачивается созданная подушка. К большей доске присоединяется меньшие доски на расстоянии 7-10 см друг от друга.
8. Изделие прибивается к стене.

По сути это замена лап, статичный тренажёр для занятий. Его можно сделать более мобильным, прикрепив его наподобие груши. Подвижность может обеспечиваться и в тренировке с помощником. Он будет удерживать изделие, менять его позиции, а вы наносить удары.

Лапы. Вторая вариация

Это классическое изогнутое изделие для отработки многих видов атак. Оно имеет незначительный вес и высокую плотность. Для его изготовления необходим такой арсенал:

1. Наполнитель: пенофол, поролон, либо каремат.
2. 40 металлических или пластиковых колец – люверсов.
3. Шнур длиной 5 м.
4. 1 м кожи, её заменителя или прочей подходящей ткани.
5. Нити из капрона.

Процесс изготовления требует максимальной концентрации и происходит в такой последовательности:

1. Выкройка. Изделие обводится по контуру или рисуется по памяти (при наличии художественных способностей).
2. Шаблон переносится на ткань.
3. Вырезается две пары заготовок (на каждую лапу по одной). Обязательно сохраняются припуски для швов.
4. Два сшивания заготовок. Первое – на машинке. Второе – вручную для фиксации.
5. Прикрепляются люверсы. В них затем пройдёт шнуровка.
6. Изделия набиваются наполнителем. Если это поролон, делается три слоя, если каремат – 2 слоя, если пенофол – 3-4 слоя.
7. Все слои плотно скрепляются друг с другом плотными нитями.
8. Создаются крепежи для пальцев и кистей. Для них используется толстая бытовая резинка.

Получается результат, максимально приближенный к зальным атрибутам. Он отражён на следующем фото:

Другие версии

Если посмотреть на чертежи фирменных изделий, сразу можно увидеть правильные формы и обозначенные размеры и дистанции.

В самостоятельной работе можно опираться на эти схемы и сделать свои эскизы. Так или иначе, создаётся окружность, чей диаметр на 1-2 см превосходит дистанцию от верхушки среднего пальца до самого запястья. Так как по ширине ладонь уступает её же длине, от выкройки отсекаются две лишние боковые части. Так лекало принимает традиционную вытянутую конфигурацию.

Созданная заготовка используется в выкраивании наружной оболочки и внутреннего наполнения. Первая вырезается с наличием припусков для швов.

Окружности смягчающих вставок делаются с небольшим отступом, на 1-2 см меньше параметров лекала. К кругу для тыльной зоны пришиваются петли для рук.

Если требуются жёсткие изделия, торцевые компоненты не вырезаются. Только соединяются две части чехла на швейной машинке. Затем шов закрепляется вручную. Нижняя крайняя сторона остаётся без строчек, и здесь образуется отверстие, через которое наполнитель помещается в снаряд.

На этом секторе лицевая и оборотная сторона закрепляются шнуровкой, пропущенная через петли. Сами петли можно заменять люверсами.

Некоторые умельцы делают лапу-грушу на основе доски или толстой фанеры. Берётся её квадрат примерно 35 х 35 см, обворачивается в ковролин. Обивка крепится к основе на саморезы, заполняется тканевыми отрезками, затем устраиваются ручки. Подробности работы отражены в данном видео:

Заключение

Лапы крайне полезны в формировании атакующих и оборонительных навыков. Существуют их разные вариации для конкретных задач. Сделать их самостоятельно несложно, главное подбирайте нужные материалы и соблюдайте пропорции при кройке. Часто самодельные изделия имеют оригинальные формы, но мало уступают магазинным версиям в эффективности.

Также разные умельцы применяют деревянные или фанерные основы и создают универсальные снаряды. Их можно охарактеризовать, как лапы, макивары или подушки. В любом случае это гарантирует эффективную и разноплановую домашнюю тренировку.

Источник

Как сделать лапы для бокса своими руками

Мы понимаем, что не у всех есть возможность покупать профессиональное оборудование. Особенно, если человек хочет просто заниматься дома с другом или самостоятельно. А иногда спортсменам хочется просто самому себе сшить экипировку. Поэтому рассказываем, как это можно сделать и что для этого понадобится.

Лапы для бокса

Лапы для отработки ударов бывают разные. Есть изогнутые для ударов под углом и прямые для прямых ударов. Мы будем с вами разбирать второй вариант. По факту, мы сделаем с вами настенную подушку, чтобы спортсмен мог заниматься и самостоятельно.

1. 1 метр ткани. Желательно кожи, но если нужны лапы бюджетнее, то можно заменить искусственной кожей или любой другой прочной тканью. Главное, чтобы она выдерживала натяжение и удары.
2. Мебельный степлер. Либо шуруповерт. Главное, чтобы можно было закрепить ткань на дереве.
3. Прямая деревянная (либо из другого ударопрочного материала) доска. Подбирать размеры можно под себя, но мы будем говорить о доске длиной 40 см и 80 см шириной. Толщиной лучше не меньше 6 см.
4. Две деревянных плоских доски. Они нам нужны уже гораздо меньше по размеру. Примерно 50-60 см длиной, 20 см шириной и толщиной примерно 4-5 см.
5. Пара шурупов. Они нам понадобятся, чтобы вкрутить две небольших доски к большой, а также чтобы прикрутить саму подушку к стене.
6. Наполнитель. Подойдет поролон, можно поискать аналоги, но другие вставки могут меньше гасить удары.

Как сделать боксерские лапы в домашних условиях?

1. Для начала нам нужно сделать выкройку. Это прямоугольник 90 см на 50 см.
2. Прикладываем нашу выкройку к ткани и обводим мелом, мылом или карандашом.
3. Отрезаем прямоугольник от ткани.
4. Прикладываем его к доске, закрепляем вверху и по бокам ткань с помощью степлера или шурупов.
5. Снизу у нас ткани не закреплена, через этот проем начинаем вкладывать поролон. Набейте материал так, чтобы он был похож на подушку.
6. Закрепляем ткань снизу также с помощью инструментов.
7. Переворачиваем нашу подушку. Прикрепляем с основной доске две других на небольшом расстоянии друг от друга.
8. Теперь можно закрепить наше творение на стене, с помощью болтов или гвоздей. Прибиваем доски к стене.

Так у нас получилась настенная подушка или замена боксерских лап. Убедитесь, что надежно закрепили ее на стене и можете приступать к тренировкам.

Источник