Будущее своими руками здоровый

Мастер-класс по изготовлению поделки «Здоровый образ жизни»

Алевтина Козлова
Мастер-класс по изготовлению поделки «Здоровый образ жизни»

В нашем детском саду объявлен конкурс поделок на тему: «Здоровый образ жизни». Мы с моим сыном Назаром, который является воспитанником старшей группы, решили сделать вот такую необычную картину.

Для изготовлениякартины нам понадобилось:

-рамка для фото 20*30 (без стекла)

-кусок светлой материи для фона

-кусок сетки для обертки цветов

-вата для изготовления головы

-шнурочки для изготовления ручек и ножек

-кисти для оформления штор (для изготовления волос)

-кусочки материи различного цвета для изготовления одежды

-глазки, носики (я купила их в магазине)

-ножницы, клей «Титан».

Сначала я отрезала кусок светлой материи соответствующего размера для изготовления фона картины.

Мы решили поместить на нашей картине троих детей, занимающихся различными видами спорта. Я вырезала 6 кругов диаметром 6 см (из светлой материи) для изготовления голов будущих ребят. Затем сшила их между собой по 2 круга, вывернула и набила ватой, отверстие зашила.

Для изготовления волос пригодились кисти для оформления штор. Я отрезала 2 кисти и пришила их к голове.

Теперь нужно было выбрать материал для изготовления одежды детей. Здесь мы постарались одеть их в яркие цвета.

Перед тем, как наклеить все на картину, мы разложили детали, подобрали спортивный инвентарь для каждого ребенка.

Наклеивали детали на клей «Титан». Перед тем, как наклеить, поместили в самый низ и закрепили полоску сетки для обертки цветов салатового цвета, имитирующую спортивную дорожку. Оставалось наклеить глазки, носики, спортивный инвентарь, обувь (изготовленную так же из материи, мелкие детали одежды. Вот такая красота получилась у нас в итоге!

Викторина «Мы за здоровый образ жизни» «Викторина «Мы за здоровый образ жизни»» Панченко Светлана Александровна, инструктор по физкультуре, МАДОУ ЦРР – д/с № 6 г. Шебекино 1Чем.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ВОСПИТЫВАЕМ ЗДОРОВОГО РЕБЁНКА» ВОСПИТЫВАЕМ ЗДОРОВОГО РЕБЁНКА Здоровье ребёнка зависит не только от особенностей.

Здоровый образ жизни ребенка дошкольного возраста. Основные аспекты здорового образа жизни дошкольника КОНСУЛЬТАЦИЯ: «Здоровый образ жизни ребенка дошкольного возраста. Основные аспекты здорового образа жизни дошкольника» В настоящее время.

Мастер-класс для родителей «Мы за здоровый образ жизни» Цель: оказание практической помощи родителям дошкольников в приобщения детей к здоровому образу жизни. Задачи: — акцентировать внимание.

Отчет воспитателя «Я за здоровый образ жизни» 1 слайд «Я за здоровый образ жизни» 2 слайд «Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит.

Проект «Мы за здоровый образ жизни!» Актуальность проекта: Что такое здоровье? Здоровье -это полное физическое, психическое и социальное благополучие, как гармоничное состояние.

Семья и здоровый образ жизни Человек — совершенство природы, но для того, чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться ее красотой, очень важно иметь здоровье.

Стих «Здоровый образ жизни» За здоровый образ жизни надо агитнуть. И талантом к рифмоплетству хочется блеснуть. Всем зарядкой заниматься надо по утрам И на лыжах с.

Здоровый образ жизни дошкольника Здоровый образ жизни — путь к успеху. Под таким девизом живет наше муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский.

Здоровый образ жизни для дошкольников и их семей. На сегодняшний день ситуация со здоровьем детей в России критическая, в целом преобладает пренебрежительное безответственное отношение к.

Источник

Создай будущее своими руками

В чем суть жизни? И сразу всплывают слова: «Надо прожить ее так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы». Оставим сейчас тех, кто плывет по течению жизни, не о них сейчас речь. Давайте поговорим о тех, кто ищет свой путь, свою духовную стезю. О тех, кто с радостью подхватывает знамя будущего. Ведь всё в мире стремится к совершенству, изяществу и красоте. Это закон Космического Разума, пронизывающий материю. Только многогранность, изящество форм и линий, четкость мыслей и слов ткет неповторимый узор будущего. Всё в мире стремится к своему идеалу, которого достичь никогда не сможет.
Поэтому цветы покоряют нас своим очарованием, утонченностью линий и изысканностью ароматов. Каждый цветок это гармония жизни, гармония расцвета, пик изящества и совершенства. Он расцветает и покоряет своей красотой, но в то же время — беззащитностью. Цветок – начало зарождения жизни, вот поэтому он так прекрасен и чарует своим естеством. Цветок расцветает, чтобы принести плоды новой жизни, новых возможностей, новых вариантов гармонии. Но сколько труда надо затратить, чтобы семечко новой жизни укоренилось в земле и дало маленький расточек надежды, что ты, как и росток, выбрал правильный путь, тянешься к свету, Солнцу и знаниям. Чтобы появилась уверенность, что не пропадет твой «скорбный труд и дум великое стремленье». Но сколько преград поджидает тебя на пути к расцвету. То пронзит мороз недопонимания людей, то шквальный ветер толпы, несущейся неведомо куда, постарается сбить с ног и лишить права на выбранный путь. То жажда денег и утерянных возможностей сможет засушить неокрепший росток духовности, который нуждается в заботе и ежедневном поливе новыми мыслями, стихами и творчеством.
Росток духовного пути прорастет только тогда, когда о нем заботятся, думают и согревают любовью и лаской. Помните: «Виноградную косточку в теплую землю зарою… На любовь свое сердце на-строю, а иначе, зачем на земле этой грешной живу». Росток тянется к Солнцу и очень хочет, чтобы рядом с ним росли его собратья и также тянулись навстречу Свету. Трудно быть одиноким и жить одной верой, что ты выбрал правильно цель своей жизни. Выбрал свою дорогу в светлое будущее, чтоб раскрыться цветком новых возможностей и достичь расцвета своего таланта. Поэтому очень важно, чтобы рядом был соратник и друг, чтобы чувствовать его поддержку, горящие глаза и веру в твои возможности. Чтобы ощущать, что вместе вы сила, преодолеете любой подъем крутой, не остановитесь перед препятствием, а совместными усилиями всегда найдете выход из любой сложной ситуации. Ведь над вами Свет Вселенского Разума, который дарит жизнь, поддержку, проливается потоком новых знаний и учит вас ласково обогреть каждого, кто встает на путь новой жизни. Кто хочет преодолеть свои амбиции и пойти навстречу этому «сладкому слову – Свобода»! Прекрасно понимая, что это потребует самоотверженного труда, поиска крупиц истин, отказа от мнимых свобод, предоставляемых обществом, ради Свободы души, ее полета и незабываемого мгновения слияния с ней в одно целое. Чтобы вместе с душою воспарить над Землею и воскликнуть: «Земля, как ты прекрасна, как незабываема и хороша в любое время года! Ты подарила мне жизнь. Счастье быть человеком. Ощущать радость слияния с Природой в одно целое. Счастье, осознания себя Свободным»!
Захочется постараться сделать всё, претворить в жизнь мечты, чтоб приблизить светлое будущее и помочь другим людям быстрее понять, как прекрасно сказочное «Завтра»! Захочется подарить людям весь мир, все его многообразие, созданное за счет стремления к совершенству и к вечной гармонии с окружающим пространством. Ведь все в мире взаимосвязано, не один цветок не появится и не расцветет, пока не будут созданы условия для его жизни. Пока не прилетит пчела, которая опылит цветок и даст ему возможность свою красоту передать созиданию новой жизни, нового плода, который сможет расцвести новыми цветами, и стать еще более совершенным созданием Матери Природы.
Человек, тебе подарен весь этот мир, чтобы ты стал творцом нового, создателем непревзойденного сочетания цвета, формы и красоты. Чтобы ты творил совместно с Природой, даря ей новые возможности за счет скрещивания растений, селекции и разведения новых видов животных. Только, пожалуйста, не нарушай гармонию, не губи растение, а вместе с ним и целую кормовую цепочку взаимосвязанных живых организмов. Ты творец, если слышишь свою душу, ощущаешь слияние с Природой, тогда в сотворчестве с нею ты сможешь созидать удивительное и неповторимое, делать невероятное и при этом ничего не нарушать, не губить ненароком. Твори, в этом твое предназначение! Твори в полном согласии со своею душою! Пусть она приносит тебе новые сочетания цветов, гармонию линий, а ты, сливаясь с ней в едином потоке, проявишь ее желания в искусстве и на земле, добавляя что-то свое, присущее только тебе видение взаимосвязей. Созидай, ты строитель будущего! Своими действиями, мыслями и словами ты проектируешь Завтра, создаешь его таким, каким представляешь его сам. Только не изменяй своей душе, она твой проводник, она твои глаза в твое светлое будущее. Претворяй его своими руками, делами и действиями. Зови за собой людей! Пусть и они начинают творить, становятся проводниками Света будущего в наше серое настоящее. Сильные душою люди – объединяйтесь! Только совместными усилиями в сотворчестве с душою вы сможете сдвинуть с мертвой точки невежество людей и дать им счастье прозрения.
Мир удивителен, так давайте раскроем его Красоту в своих полотнах, песнях и поэмах! Пусть будят они души людей, зовут их просыпаться, чтобы и они включались в работу по проявлению будущего в настоящем. Все в наших руках, в наших горящих сердцах и единении с душою. Задачи и стремления у нас схожие, надо только трудиться и делать то, что подсказывает душа. Мы едины, воспринимаем поток намерений Разума Вселенной, и каждый старается выразить его так, как ему ближе и понятней. Кто-то в утонченных образах, кто-то в чудесных мелодиях, кто-то, работая на земле, а кто-то в новых знаниях, опираясь на которые люди по иному начнут понимать мир и свое предназначение быть Человеком!
Так отбросьте скорее свое личностное «Я», вашим истинным «Я» является душа. Не спорьте люди, а лучше прислушайтесь к себе. Любите, творите, созидайте новое неповторимое совершенство! Поскольку, когда человек творит, он слышит душу, он может заглянуть в свое сущностное состояние, отбросить все наносное и мнимое, всю шелуху, которая уйдет в прошлое, совместно с несовершенством общества. Человек — ты творец своего счастья, которое созидаешь своими руками, опираясь на свое сущностное «Я». Выпрямись во весь рост! Ты рожден быть Свободным, так стань им, несмотря на недопонимание людей. Пожалей их, им просто недоступно то Счастье, то Наслаждение, которое подарено тебе твоей душою. Знай, что все, что ты создаешь, камешек за камушком, складывают для тебя твой дом счастья, твой воздушный замок, который обязательно спустится с небес на Землю, вопреки неверию людей. Ты строитель будущего, ты претворяешь в жизнь новые законы, и от тебя напрямую зависит, когда это будущее наступит! Твори, созидай — в этом твое предназначение! В этом суть жизни!

Мы выбрали свой путь, он долог,
Крут, необузданно тернист.
И это выбор наш, дорога,
И нам судьбу не изменить.
Мы открыватели Вселенной,
Начала новой жизни и судьбы.
Мы пролагаем путь надежды,
Для сотен жителей Земли.
Мы учим мир, богаче видеть,
Свободным человеком стать,
Любить людей, не сметь обидеть,
О будущем с душой мечтать.
Чтоб люди шли вперед к свободе,
К свободе творчества, труда.
И твердо знали, что сегодня
Изменят жизнь отныне навсегда.
Пора менять дела земные,
Устои общества и быт.
И покорять судьбы вершины,
Свободным человеком быть.

Источник

Биохакинг: модное увлечение или способ победить старение

Что такое биохакинг

Биохакинг — это улучшение работы организма с помощью медицинских препаратов, питания, тренировок и других методов. Все это помогает стимулировать мозговую активность и медленнее стареть.

Для биохакеров человеческий организм — своеобразная операционная система. По аналогии с компьютерами в организме могут возникать «баги» — переутомление, болезни и смерть. Но любую систему можно улучшить и защитить от воздействия внешних факторов.

История биохакинга

Термин «биохакинг» был известен еще в 1988 году. Тогда биохакерами называли генных инженеров, которые занимались наукой вне университетских лабораторий и ставили собственные эксперименты.

Биохакинг начал набирать популярность в 2002 году, когда впервые был расшифрован геном человека. Вскоре после этого многие захотели изучать редактирование генов. Не все из интересующихся были профессиональными учеными: исследовательские группы создавали и любители.

В течение следующих десяти лет о биохакерах стали упоминать в печатных и онлайн-изданиях. Например, в 2010 году научный журнал Nature опубликовал статью о Робе Карлсоне — физике, который увлекся биологией и создал в своем гараже целую лабораторию для исследований ДНК.

В 2014 году предприниматель и программист из Кремниевой долины Роб Райнхарт выпустил Soylent — напиток, который заменяет еду. У него не очень приятный «прогорклый» вкус, зато он утоляет голод без лишних временных затрат на приготовление и употребление еды. С появлением Soylent о биохакинге заговорили в Кремниевой долине.

С 2015 года стартапы, которые изучали методы биохакинга, стали получать миллионные инвестиции. Например, фонд Andreessen Horowitz вложил $2 млн в стартап Hvmn, разрабатывающий ноотропы — препараты, которые активизируют мозг и помогают соображать быстрее.

В России о биохакинге по большей части заговорили благодаря бизнесмену Сергею Фаге. В 2017 году Сергей написал статью «Мне 32 года, и я потратил $200 000 на биохакинг». Русскоязычная адаптация на vc.ru собрала 750 806 просмотров и 1149 комментариев. Сергей рассказал, какие методы биохакинга использует. Бизнесмен измеряет стадии сна, следит за питанием, занимается спортом, медитирует, посещает психолога и отслеживает показатели организма с помощью анализа крови и ДНК. По результатам анализов принимает БАДы и ноотропы.

Известные биохакеры: что делают, чтобы прожить максимально долго и быть продуктивными

Один из самых знаменитых биохакеров — американский предприниматель Дейв Эспри. Он потратил более $1 млн, чтобы дожить до 180 лет (правда, пока ему всего 47). Эспри известен тем, что создал Bulletproof Coffee — кофе с добавлением сливочного или кокосового масла. По словам Дейва, высокожировой продукт с кофеином повышает концентрацию внимания, предотвращает возрастные заболевания и помогает терять вес.

Программиста из Америки Криса Дэнси называют «осознанным киборгом»: он ежедневно замеряет от 300 до 700 показателей. Крис уверен, что это помогает бороться с лишним весом, заболеваниями и вредными привычками. Например, он заметил, что ему неприятен табачный дым сразу после воды, молока и апельсинового сока, поэтому стал чаще употреблять эти напитки, чтобы бросить курить.

Есть и биохакеры, которые ставят рискованные эксперименты над собственным организмом. Например, американский биоинженер Джозайя Зайнер на конференции SynBioBeta в Сан-Франциско вколол себе экспериментальную инъекцию ДНК, чтобы блокировать ген, подавляющий рост мышечной массы.

Методы биохакинга

Традиционно выделяют три основных метода биохакинга:

1. Нутригеномика — изучает, как питание влияет на регуляцию работы генов и самочувствие. Биохакеры отслеживают, как пища меняет организм на клеточном уровне, и корректируют рацион.
2. DIY-биология — «биология своими руками». Ученые рассказывают, как проводить эксперименты дома при помощи простых приспособлений. В основном исследователей интересует анализ ДНК и генные модификации.
3. Grinder — «шлифовальный станок». Метод позволяет оптимизировать организм с помощью инъекций и устройств вроде чипов. Например, биохакеры вставляют себе компьютерные чипы, чтобы хранить на них информацию, как на флешке, или открывать электронные замки в своих квартирах. А Рич Ли имплантировал наушники прямо себе в уши.

Сейчас эти методы используют реже. В последние годы под биохакингом чаще понимают тенденцию к превентивной медицине. Вот какие способы используют биохакеры сегодня:

• Измерение биомаркеров

Любое вмешательство в организм — спорт, препараты, диета — отслеживается по биомаркерам. Биохакеры проверяют сразу несколько показателей: от количества сахара в крови до содержания бактерий в кишечнике. Это нужно, чтобы оценить риски для здоровья и вовремя предупредить отклонения от нормы.

Екатерина Иванникова, врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории Российского геронтологического научно-клинического центра:

«Пока сложно сказать, насколько полезно частое отслеживание биомаркеров. Все-таки биохакинг — новое направление, оно отличается от традиционного ведения пациентов. По сути это превентивная медицина, и она направлена больше на поиск потенциальных заболеваний, а не на уже существующие».

• Диета, истоком которой стала нутригеномика

Методы могут быть более традиционными, как в ЗОЖ: больше зелени и овощей, меньше сладкого. А бывают и специфические системы питания — например, циклическое голодание. В результате голодания организм начинает выделять кетоны — альтернативный источник энергии для организма. Биохакеры утверждают, что диета помогает сохранить здоровье и работать продуктивнее. Но ученые считают, что такой тип питания может быть небезопасным.

Вадим Федотов, CEO и сооснователь биотехнологической компании bioniq:

«Циклическое голодание применять нужно с умом, обязательно отслеживая, какое влияние оно оказывает на организм. Такая система подходит не для всех: например, стоит отказаться от этого типа питания, если есть проблемы с печенью, щитовидкой или уровнем глюкозы».

Биохакеры не просто ходят в спортзал трижды в неделю, чтобы поддерживать тело в тонусе. Они отслеживают, как тот или иной вид спорта влияет на организм.

Денис Варванец, биохакер, биогеронтолог и спортивный физиолог:

«Лучше всего организм прокачивает тот спорт, который улучшает аэробные характеристики: митохондриальную функцию, систему потребления кислорода, сердечно-легочную систему, микроциркуляцию мышц. Подойдет любой циклический вид спорта на выносливость, например бег. Есть исследования, которые доказывают, что аэробные нагрузки предотвращают различные заболевания — в первую очередь, диабет второго типа. А бегуны на длинные дистанции живут дольше, чем обычные люди».

• Ноотропы, стимуляторы и БАДы

Многие биохакеры принимают антидепрессанты, витаминные комплексы и сотни разных добавок. Некоторые используют медицинские препараты не по назначению, например, принимают лекарство для больных сахарным диабетом метформин, чтобы якобы отсрочить старость. Сюда же можно отнести еще один модный в Кремниевой долине тренд — микродозинг ЛСД и псилоцибина.

Екатерина Иванникова:

«Из-за бесконтрольного приема БАДов и витаминов в первую очередь страдают почки и печень. В конце июля 2021 года вышло исследование о том, как функции печени с течением времени меняются из-за приема БАДов. Данные очень печальные: практически в восемь раз увеличивается частота возникновения лекарственного гепатита. Поэтому никакие витамины и БАДы нельзя принимать без предварительных анализов и назначений врача.

По общему мнению диетологов — и наших, и зарубежных, — мы можем получить из продуктов питания все необходимые для нас витамины и микроэлементы. Но важно понимать, что в таком случае питание должно быть сбалансированным.

Что же касается ноотропов — они, как и все лекарственные препараты, имеют показания, противопоказания и побочные эффекты. Назначить их может только невролог, поскольку иногда ноотропы не оказывают никакого воздействия. До назначения нужно пройти ряд обследований, чтобы исключить развитие хронических заболеваний. Прием препаратов без назначения опасен еще и потому, что может замаскировать серьезное заболевание и усугубить его течение».

• Гаджеты и нейростимуляторы

Многие биохакеры используют гаджеты для отслеживания циклов сна и приборы для электрической стимуляции мозга. В 2017 году немецкие ученые провели исследование, в котором попросили испытуемых найти ассоциации к словам. Выяснилось, что те, кого подвергали электростимуляции, предлагали более нетривиальные сочетания.

Вадим Федотов, CEO и сооснователь биотехнологической компании bioniq:

«Сейчас в России активно развиваются датчики и гаджеты. Например, технология Verbles, которую можно все время носить с собой. Это, по сути, телефон, который показывает, сколько шагов вы проходите, какой у вас пульс и какая температура. Также есть часы Whoop и кольцо Aura. Они могут измерять температуру и пульс, отслеживать качество сна.

Биохакинг объединяет и медицину, и технологии. Совокупность этого помогает понять, как конкретному человеку улучшить свое состояние».

Что общего имеет биохакинг с ЗОЖ и доказательной медициной

Многие методы биохакинга пересекаются с принципами ЗОЖ — например, диета и занятия спортом. Но если ЗОЖ предлагает общие для всех рекомендации, биохакинг продвигает более персонализированный подход: не просто есть больше овощей или исключить сладкое, а с помощью биомаркеров отслеживать, как питание влияет на организм.

Артем Васильев, основатель и руководитель «Лаборатории Биохакинга»:

«Биохакинг могут воспринимать в качестве надстройки над ЗОЖ. Это происходит, когда человек какое-то время уже занимался спортом, правильно питался и заметил улучшения. В какой-то момент ему хочется чувствовать себя еще лучше, и тут в дело вступает биохакинг. Можно собирать информацию о себе с помощью гаджетов, датчиков и медицинских анализов, и эта информация поможет проработать слабые стороны в организме».

Куда больше общего биохакинг имеет с доказательной медициной: все назначения нужно обсуждать с врачом, у которого есть результаты ваших анализов. Например, нельзя прочитать статью «5 признаков, что вам не хватает железа», отыскать у себя эти признаки и купить капсулы в аптеке. Нужно сдать кровь и посоветоваться с медицинским консультантом, как именно восполнять дефицит — коррекцией питания или, например, капельницами и таблетками.

Безопасен ли биохакинг

Если не доводить биохакинг до крайности, не сдавать кровь каждые сутки и советоваться с врачом, прежде чем внедрять новые методы, опасности нет. Но существуют и странные методы.

• Переливание более молодой крови

В 2014 году ученые из Стэнфорда провели эксперимент: объединили кровеносные системы старых и молодых мышей. Выяснилось, что молодые стволовые клетки способны излечивать заболевания, образовывать новые нейроны в мозге и повышать упругость мышц. Этот эксперимент вдохновил других ученых на создание стартапов, которые нацелены превратить молодую кровь в «эликсир молодости». Нейробиолог и сооснователь стартапа Elevian Ли Рубин предполагает, что исследования стволовых клеток помогут справиться со всеми возрастными заболеваниями.

• Перенос микробиоты от здорового человека к больному

Обычно трансплантацию фекальной микробиоты используют в медицине, когда человеку с больным кишечником уже не помогают другие методы, но некоторые биохакеры считают, что так можно вылечить и расстройство кишечника. Например, в 2016 году Джозайя Зайнер пересадил микробиоту сам себе в надежде вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта. Эксперимент засняли на камеру и превратили в короткометражный документальный фильм Gut Hack.

Есть и более общие случаи, когда биохакинг может навредить. Например, люди могут сдавать анализы, самостоятельно их расшифровать и принимать БАДы или медикаменты без согласования с врачом. В России это сделать просто: многие препараты продаются без рецепта.

Артем Васильев:

«У нас был случай: человек пошел в поликлинику, сдал анализ на тестостерон. Увидел, что значения ниже референсных, купил препарат в аптеке и стал принимать. В результате мы получили близкую к диабету картину, организм практически перестал вырабатывать тестостерон.

Дело в том, что нельзя ставить себе диагноз самостоятельно. При расшифровке анализов нужно учитывать дополнительные факторы, видеть картину в целом».

Что будет с биохакингом в будущем

Артем Васильев:

«Биохакинг развивается очень быстро. Году в 2017, когда мы только открывали «Лабораторию» и выступали спикерами на конференциях, лишь два человека в зале знали, что такое биохакинг. Сейчас руку поднимают 80–90% слушателей.

Думаю, первое, что должно произойти в России, — больше людей станут придерживаться ЗОЖ. Так это работает: сначала питание и регулярная физическая активность, а потом — дополнительные методы, которые может предложить биохакинг».

По данным на 2020 год, миллениалы участвуют в оздоровительных программах чаще, чем представители старших поколений. По мнению исследователей оздоровительной медицины, в скором времени отслеживать биомаркеры без особых затрат сможет каждый человек. Нужно будет лишь перепрограммировать уже привычные смарт-часы, чтобы они автоматически отслеживали показатели организма и предупреждали о возможных заболеваниях.

Вадим Федотов:

«Думаю, в ближайшие три-пять лет технологии позволят нам собирать все биологические данные прямо на смартфоны. Начнется это как что-то очень простое — например, опросники, которые будут справляться о самочувствии. А потом, по мере развития технологий, люди будут сдавать с помощью смартфона и биохимию, и ДНК, и микробиоту, контролировать сон, температуру, глюкозу».

Многие уже сейчас предполагают, что в будущем продолжительность жизни увеличится во много раз. Британский специалист по регенеративной медицине Обри ди Грей уверен: потенциально научный прогресс приведет к тому, что люди будут жить до тысячи лет, оставаясь такими же активными, как в 20. А американский нейробиолог Билл Марис считает, что в будущем можно будет предотвратить все болезни.

Источник