Дерево страха своими руками

Дерево страхов человека

Все страхи, которые испытывает человек, произрастают из четырёх базовых стремлений, заложенных в него природой. При внешнем или внутреннем ограничении в реализации этих стремлений возникает четыре базовых страха, которые можно назвать — корнем дерева страхов.

Все остальные человеческие страхи, как дерево, питаясь от корней и поднимаясь вверх по стволу, произрастают в человеческой психике под действием внешних обстоятельств и внутреннего автоматического мышления (аспектов). Они искажаются, проецируются во вне и приобретают разнообразные оттенки и формы, приумножаются, как ветви деревьев, но их суть остаётся прежней, уходя глубоко к своим корням. Добраться до них глубоко в психике в современном мире человеку, без посторонней помощи, практически невозможно. Поэтому глубинные страхи-первоисточники неосознаваемы.

Четыре стремления человека в каноническом виде:

Стремление к жизни Стремление к продолжению рода Стремление ко сну и избегание боли Стремление к абсолютной свободе и одновременно быть частью

На низком уровне развития человека стремления искажаются и преобразуются в страхи, а при достижении определённого уровня у человека страхи вновь становятся стремлениями.

Эволюционные методы борьбы со страхами описаны здесь — четыре уровня осознанности страхов (Марса).

Корень дерева из четырёх потаённых страхов в каноническом виде:

Страх умереть Страх за потомство Страх опасности Страх ограничения свободы и быть изгоем

Страх умереть

• Страх умереть в тот момент, когда существует угроза физического уничтожения, неизлечимой болезни и т.д.
• Страх потери ресурсов, необходимых для выживания, борьба за обеспечение себя таковыми. Кроме объективных и всем понятных ресурсов, в процессе жизнедеятельности в современном обществе, человек определяет для себя набор или множество ресурсов R (r₁, r₂, r₃, . r_n) , минимальный уровень которых ему необходимо поддерживать, чтобы сохранять в будущем привычный уровень жизни. Кроме материальных активов, человек может отнести к ресурсам свои умения и навыки, опубликованные статьи в журналах, подписчики в социальных сетях, политический или научный авторитет.
• Страх потери социального статуса и репутации, должности.
• Страх потери государства: граждане государства относят к своим ресурсам, ресурсам народа (а пропаганда создаёт иллюзию) — землю, природные недра, вооружённые силы и государственные компании, социальное обеспечение и т.д.

Как следствие вышесказанного, чтобы выжить в современном мире, человек сам должен стать ресурсом для других людей, и от того, каким именно ресурсом он станет для других, зависит и его социальное положение, статус и благосостояние. Человек может стать экономическим, идеологическим или политическим, медицинским, психологическим, юридическим, силовым ресурсом, портным или сантехником и т.д.

Страх за потомство

Стремление к продолжению рода в первую очередь выражается в страхе за выживание детей, в стремлении вырастить их, дать ему всё самое лучшее, оберегать и заботиться о них, и самое главное создать семью и родить детей.

• Страх потерять привлекательность для противоположного пола, и, как следствие, страх не иметь детей. Требует каждый раз на практике время от времени проверять привлекательность ещё есть или нет.
• Страх потерять здоровье, и поэтому забота о нём, но скорее в качестве профилактики, страх перед серьёзным заболеванием относится к первому страху. Иногда это доходит до фанатизма.
• Страх постареть и желание выглядеть молодо. Требует чрезмерного постоянного ухода за своей внешностью.
• Страх быть нелюбимым, и, как следствие, постоянное желание угодить окружающим; а также искать подтверждения любви у противоположного пола, . всё новой и новой любви.

Страх опасности

• Страх опасности во время отдыха: стремление ко сну порождает необходимость иметь безопасное место для ночлега
• Страх потери комфорта, удобств, а в крайних формах к потаканию своей лени и физическому наслаждению
• Страх боли, избегание боли и страданий
• Страх отсутствия жилища, полностью защищённого от любых неконтролируемых внешних воздействий

Страх ограничения свободы и быть изгоем

Стремление к абсолютной свободе, заложенное в человеке, воспринимается каждым по-разному. Известно не менее 48 видов оттенков таких ярко выраженных страхов восприятия свободы.

• Страх одиночества и забвения, изгнания из коллектива, социальной изоляции
• Страх ограничения или потери свободы
• Страх любой ответственности в делах, в личной жизни, принятия решений
• Страх оценки людьми и выступления на публике, на сцене, на трибуне
• Страх общественного давления, ответственности перед коллективом
• Стремление к образованию, саморазвитию, с целью занять доминирующее социальное положение в обществе

Доминирование

Желание доминировать является результирующим вектором нескольких страхов. Человек рассуждает так: «если я доминирую в какой-либо области — спорт, образование, большая красивая машина, больше площадь квартиры, выше ростом, лучше нация, больше грамот и наград, качественней одежда, часы из платины, айфон и т.д., — то, сначала, всё нехорошее случиться со всеми остальными, а уже только потом со мной; я умру последним, и значит сейчас всё хорошо.» Навязывание образа успешной, эффективной и доминирующей личности в молодёжной среде является самым распространённым способом манипуляции людьми в современном мире. Навязчивая реклама кричит по всем информационным каналам: «Купи ЭТО, сделай ТО и ты станешь лучше и круче чем другие». Хотя на самом деле, если призадуматься, это не так. И это основная проблема современной цивилизации — направить молодое поколение по ложному пути.

Страховые компании

Страховые компании прекрасно пользуются человеческой природой, ядром психики человека. Все 4 базовых страха вы можете закрыть с помощью них. Страхование имущества (страх потери ресурсов), медицинская страховка (страх потери здоровья, страх за детей), страхование детей, страхование жизни, страхование жилища от пожара, наводнения и т.д.(стремление к безопасности), страхование гражданской ответственности (страх одиночества, ответственности, общественного давления). Удивляюсь почему они ещё не страхуют количество подписчиков в соцсетях.

Астрологическая статистика по базовым страхам

Все 4 страха есть у каждого. Вероятносно предопределено, что минимум у 17% людей обострён один из этих страхов (эти группы могут пересекаться, то есть у кого-то присутствуют в обострении и 2 и 3 страха, 2 страх у 30% населения). Соответственно, сфера интересов такого человека полостью поглощена этим страхом, там же находиться и мотивация его поступков, а так же все его действия направлены на устранение этого страха. Смещённая активность, то есть время потраченное на компенсацию этих страхов, может достигать 80% всего отпущенного времени на жизнь. Но так как эти страхи неосознаваемые, объяснения, почему человек поступает так или иначе можно от него услышать совершенно абсурдные. И другой человек вряд ли его сможет понять.

Индивидуальный гороскоп и натальная карта позволяют определить какие именно страхи наиболее актуальны для человека.

Эзотерика и время

На протяжении тысячелетий эта информация считалась эзотерической, то есть для посвящённых, сведущим в мистических учениях людям, особым способом воспринимающих реальность. Но на этом сайте всё написано доступным, для каждого человека, языком. Теперь это открытая информация для всех и каждого. Расскажите своим детям, пока не поздно, об этом, дайте им шанс сэкономить 80% времени, которое они могут потратить на совершенно не нужные и навязанные им вещи, сформируйте у них правильное мировоззрение и мировосприятие; расскажите друзьям и знакомым — поделитесь этой страницей в соцсетях и в личных сообщениях по почте, поставьте лайк, распечатайте и дайте почитать другим.

Источник

Кейс: делаем доску Садху и встаём на гвозди

Как сделать доску для гвоздестояния? Я рассказываю, как мы делаем доски Садху в мастерской Владкарда. Размеры досок, шаг гвоздей, материалы — обо всем этом подробно рассказываю в статье. Мы подготовили видео процесса изготовления и практики Садху

• Обновлено: 25 февраля 2021
• Автор: Юрий Юрков
• Время чтения: 10 минут

Приветствую тебя, мой дорогой читатель! Хочу рассказать, как мы делаем доски садху в мастерской Владкарда. Это был первый опыт работы с фанерой, обычно работаем с различными пластиками, а тут фанера, ну да ладно, поехали 🙂

↑Видео изготовления складных досок садху с пробковой подложкой. Клею на ПВА

Кому и зачем нужна доска с гвоздями?

Вопрос, на мой взгляд, философский. Когда меня спрашивают, я не ухожу к глубоким смыслам, и отвечаю просто: стояние на гвоздях оказывает воздействие на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем. В физическом смысле, стояние на гвоздях, оказывает оздоравливающее и укрепляющее воздействие на организм. На психо-духовном уровне практика стояния на гвоздях тренирует волю человека, позволяет обуздать ум, чувства, эмоции, обрести контроль над собой. Непродолжительное стояние на гвоздях (2-5 мин), дает хороший прилив сил и энергии. Кто не пробовал, всем рекомендую хотя бы один раз встать на гвозди и ощутить этот, не побоюсь “разрыв мозга”. вы нормализуете кровообращение своего организма, получите мощный массаж стоп, а также огромное влияние на важные точки всего организма. Стоя на гвоздях вы нормализуете кровообращение, получите мощный массаж стоп, а также положительное влияние на важные точки всего организма. Рекоммедую к прочтению статью по этому поводу: https://www.oum.ru/yoga/osnovy-yogi/stoyat-na-gvozdyakh-polza-i-vred/

Не знаете как начать или боитесь? Обращайтесь, всегда рад помочь. Пишите в контакты.

Материал для досок Садху

Вы удивитесь, сколько всего нужно, чтобы сделать простую, на первый взгляд, работу. Забить гвозди в доску и делов то, я так думал, когда в первый раз взялся за изготовление Садху :), но обо всем по порядку.

Можно использовать фанеру, массив дерева, мебельный щит из различных пород дерева и даже ДСП. Однако, я выбрал березовую фанеру хорошего качества, на мой взгляд самый подходящий и доступный материал для нашей задачи. За основу досок берем фанеру 18 мм, нам понадобится еще тонкая фанера (6 мм) или лист пластика, чтобы сделать нижнюю крышку и прикрыть шляпки гвоздей.

Возможные варианты разметки доски

Мне известны разные варианты разметки доски под забивку гвоздей (рисунок гвоздей). Гвозди могут располагаться по форме ромба (см. рисунок ↑), квадрата или шестиугольника (он же “цветок жизни”, он же “гексагон”). Наибольший интерес представляет разметка “цветок жизни”, гвозди располагаются в точках пересечения 7 окружностей (семь кругов, семь точек пересечения, семь гвоздей)

Разница между ними очевидна, но как рисунок влияет на практику стояния, затрудняюсь что-либо сказать, т.к. на данный момент 100% моих досок размечены по форме ромба. Когда проведу эксперимент с разным рисунком, непременно сообщу о результатах.

Для удобства сохранил схемы разметки гвоздей в формат .PDF и .SVG (для тех кому нужен вектор)

Выбор гвоздей для Садху

Немаловажный момент. Гвоздей много разных: короткие, длинные, тонкие, толстые, витые, с широкой шляпкой, с узкой шляпкой, оцинкованные, медные, латунные и т.д. Для нашей задачи я выбрал толевые гвозди 2,5*32 мм. Они оцинкованные и с широкой шляпкой. Еще у них достаточная толщина при небольшой длине гвоздя. Я не хотел чтобы гвозди сильно торчали из доски, поэтому этот размер меня полностью устроил.

Важна ли длина гвоздей?

Важна ли длина гвоздей? Как мне думается, в некоторой степени важна, вот почему. Во-первых гвозди визуально отличаются и по-разному действуют на психику. Может, длинные гвозди выглядят более брутально и устрашающе, это как-либо может влиять на человека стоящего на них. Резюмирую: маленькие гвозди менее “страшные” чем большие.

Слышал от людей такое мнение, что большие гвозди дают другой эффект при стоянии, под ними как-бы больше “воздуха” и возникает ощущение, что ты паришь над землёй.

Чисто практический момент, доска с большими гвоздями не такая удобная. Хранить ее и носить с собой не всегда удобно. В то время, когда компактные доски с маленькими гвоздями можно легко брать с собой и хранить их легче и безопаснее что-ли, т.к. в сложенном состоянии гвозди спрятаны внутри досок.

В любом случае, это были мои мысли. Каждый человек индивидуален и каждый для себя знает какие гвозди и доску он хочет. Прислушайтесь к себе, доверьтесь своим чувствам и не прогадаете.

Обязательно ли сортировать гвозди?

Купил 3 кг гвоздей, и довольный собой начал колотить их в доску. К моему удивлению, я обнаружил, что гвозди получатся разной длины, какие-то короче, какие-то длиннее. Разница в высотах могла достигать +- 5 мм, в общем то, это довольно большой перепад, ведь вес тела должен распределялся равномерно, идеально сделать погрешность +- 1 мм.

Из моего опыта, гвозди с погрешностью по высоте даже -+3-5 мм вполне можно использовать. Свой первый комплект досок я не сортировал и не калибровал, просто забил все подряд, после чего визуально оценив работу, обнаружил пару тройку сильно выпирающих гвоздей и наоборот сильно впалых. Я их выбил и заменил на гвозди средней длины. В среднем у меня получилось равномерно. Травм от практик естественно не было, хотя явно видно что гвозди разной длины.

Для эстетики и на заказ, я калибрую гвозди. Это красиво, профессионально и не вызывает лишних вопросов у владельца досок.

Вы можете выбрать любые другие гвозди, я присматриваюсь к медным гвоздям, может в дальнейшем сделаю модель досок с медными гвоздями и замкнутым электрическим контуром. Т.е. нужно соединить между собой шляпки всех гвоздей с помощью, например, медной пластины. Идея состоит в том чтобы энергия могла равномерно перетекать от одной точки тела к другой, усиливая эффект от практики.

Шаг гвоздей, какое расстояние между гвоздями

В нашем случае расположение гвоздей довольно частое, подходит для новичков практики. Я рисую квадрат 12*12 мм, сверлим отверстия по углам квадрата и в центре. В итоге, на один квадрат у нас приходится 5 гвоздей. Я, мои знакомые и клиенты уже опробовали такое расположение гвоздей, для входа в практику отлично подходит. Для более опытных юзеров, шаг гвоздей можно увеличить.

Нескользящие ножки для досок

Я решил снабдить наши доски противоскользящими ножками из пробки. В целом доска лежит на полу устойчиво, но я часто вижу, что под них подкладывают мягкий коврик или ткань, для лучшей устойчивости. Наличие ножек, делает доски более устойчивыми и избавляет от необходимости подкладывать что-либо.

Размер досок для комфортного стояния

Как понять какой должен быть размер доски? Берём лист бумаги А4, ставим стопу и обводим её карандашом. Далее измеряем линейкой максимальную длину и ширину стопы. У меня получилась длина 27-28 см. и ширина 9-10 см. Прибавим по 2 см к каждой стороне, чтобы нам не приходилось целиться при постановке стопы, и получаем площадь гвоздей 30*12 см. И еще прибавим по 1,5 см и уже получим размер основания одной доски 33*15 см.

Сверление отверстий

Отверстия мы делаем с фаской и потаем под шляпку гвоздя. Фаска делается на “лицевой” стороне досок, это позволяет избежать сколов фанеры в процессе забивания гвоздей. Фаску можно не делать если сверлить отверстие достаточной толщины, но в таком случае гвоздь будет шататься, мы предпочитаем чтобы гвоздь заходил с небольшим натягом. Глубина фаски примерно 3мм. Используем v-образную фрезу.

Чтобы сделать крышку, прикрывающую шляпки гвоздей, нужно, чтобы шляпки были заподлицо. Для этого мы делаем потай под шляпку. Глубина сверления под шляпку 2 мм.

Центральное отверстие сверлим меньше на 0,1 мм чтобы гвоздь входил с натягом, но не слишком туго, чтобы было легче забивать. Т.е. если берём толевые гвозди, 2.5*32 мм, диаметр шляпки = 7 мм. Сверлим центральное отверстие диаметром 2.4мм, под шляпку диаметром 8 мм, на глубину 2 мм. И снимаем фаску v-образной фрезой на глубину 3 мм.

Для наглядности, взгляните на схему ниже. Также для скачивания доступна схема в формате .PDF

Резюмирую

Для изготовления одной пары досок Садху нам потребуется:

Березовая фанера, толщиной 18 мм, размером

35*35 см.
Березовая фанера 6 мм или пластик 3 мм, размером

35*35 см.

Саморезы потайные, 4*12 мм, 24 шт

Гвозди толевые, 2.5*32 мм, 1100 шт.

Пробка 3 мм для изготовления 8 ножек диаметром 20 мм

Наждачная бумага №320

Сверло под гвозди 2.4 мм

Сверло под шляпки 7 мм

v-образная фреза для кромки и потая

лак мебельный и/или марилка

кисть для нанесения лака/морилки

перчатки медицинские (для работы с лаком и/или морилкой)

перчатки рабочие

молоток

ножовка

пара брусков 3*3*16 см (подкладываем под доску когда колотим гвозди)

пара струбцин для удобства

Фрезер ЧПУ и/или дрель

отвертка крестовая / шуруповерт

Процесс пошёл…

Запускаем корел, создаем макет:

• контур досок
• разметку под сверления для гвоздей (диаметр сверлений делаю 2.4 мм, чтобы гвоздь входил с натягом, и надежно сидел)
• разметку для крышки
• разметку под сверления для саморезов

Создаем управляющую программу по ЧПУ. Надежно закрепляем заготовку в станок и запускаем процесс сверления и обрезки досок. Сверление досок с одной стороны занимает примерно 1 час, еще 40 мин сверление V-образной фрезой потаев.

После того как отверстия готовы, можно обрезать доски по нашим размерам, но пока у нас установлена V-образная фреза пробежим ею по контуру реза и снимем фаску. Далее меняю фрезу. Ставлю однозаходную фрезу с удалением стружки вниз, диаметр 3 мм и обрезаю наши доски по контуру.

Фрезеровка с одной стороны завершена. Теперь нужно перевернуть доски и сделать потаи для шляпок гвоздей, чтобы они не мешали плотному прилеганию нижней крышки. Ну и заодно сделаем сверления под саморезы крепления крышки.

Далее необходимо сделать крышки, процесс схож с предыдущим. Ставим лист фанеры или пластика в станок, фрезеруем места под расположение противоскользящих ножек, и делаем потаи для саморезов. Далее обрезаем крышки по контуру. Размер крышки и основания досок должен быть идентичным.

На фрезерные работы уходит около 3-х часов. Когда заготовки готовы, нужно их отшлифовать и покрыть лаком и/или морилкой. После покрытия, даем нашим доскам подсохнуть (оставляем на ночь).

Когда заготовки высохли, мы можем приступить наконец к забиванию отсортированных гвоздей. Колотим 1100 гвоздей, по времени занимает часа 2 :). Прикручиваем крышку, клеим пробковые ножки и вуаля, наши изделия готовы.

Как встать на доски

Практику стояния на гвоздях выполняем босыми ногами. Вставать на гвозди нужно аккуратно и плавно. Лучше с помощью партнера или надежной опоры. Переносим вес тела сначала на опору, заносим на гвозди и плавно ставим сначала одну ногу, затем другую и плавно переносим вес тела с опоры на ноги. Приготовьте место куда можно будет присесть после схода с досок. Это может быть все что угодно, стул, табурет, лавка, кресло.

Как сходить с досок

Делаем все в обратном порядке. Сначала переносим вес тела на опору, затем снимаем сначала одну и затем другую ногу. Лучше сразу после схода с досок присесть на стул и сделать стопам массаж руками. Растереть, размять, погладить. Не спешите, уделите массажу 2-5 мин, это усилит эффект от практики.

Сколько времени стоять

Начинать практику можно с 20-30 секунд, постепенно увеличивая на 5-10 секунд. С опытом доводите время до 5-10 минут. Не рекомендую сразу чрезмерно нагружать себя, ведь стояние на гвоздях это стресс.Прислушивайтесь к своим ощущениям и следуйте им. Здесь важна мера, как и в любом деле. Наблюдайте за реакцией своего организма и с опытом вы поймете сколько, а главное зачем вы встали на доски 🙂

Ответы на вопросы

Как дезинфицировать гвозди? И нужно ли это делать.

Один из способов, можно побрызгать гвозди антисептиком или спиртовым раствором, состав должен быстро испариться и не впитываться в материал досок. Нужно ли это делать? Если пользоваться аккуратно, то не нужно. Т.к. в процессе практики кожа ног не повреждается, особого смысла в дезинфекции гвоздей нет. Если вам так спокойнее, то делайте.

Влияет ли вес тела на выбор доски и практику?

Т.е. если вес тела избыточный, могу ли я травмироваться, нужна ли мне какая-то специальная доска. По опыту могу сказать, что люди самой разной комплекции становились на доски и эффект у всех был примерно одинаковый. Т.е. подойдет обычная доска, вероятность травмироваться крайне мала. Однако, все люди разные и в каждом частном случае нужно подходить к практике осознанно.

Подойдут ли для доски садху обычные гвозди?

Да, подойдут. Хочу заметить, что от выбора гвоздей, зависит дальнейшая конфигурация досок. Я сначала выбираю гвозди. Смотрю на их внешний вид, толщину, длину, диаметр шляпки. Если все устраивает покупаю, на пару досок в среднем нужно от 1000 до 1400 штук. Когда гвозди на руках, под них создаю макет и управляющую программу для ЧПУ.

Ржавеют ли гвозди?

Расскажу про свои Садху, которыми активно пользуемся. Примерно через 6-7 месяцев на нескольких гвоздях появилась ржавчина. В летние месяцы у нас очень высокая влажность воздуха, и ржавчина появилась как-раз в этот период. Гвозди в моих досках толевые, оцинкованные. В принципе это меня не беспокоит, но я могу легко заменить ржавые гвозди на новые. Задняя крышка у меня не приклеена, а прикручена саморезами. Считаю, что в этом случае крышка на саморезах это большой практический плюс, в отличии от cклееной.

Нужно ли покрывать доски Садху защитным покрытием (лак, краска)?

Когда делаю доски на заказ, всегда покрываю лаком. Это защищает от попадания влаги и придает доскам более интересный вид. Да и у фанеры есть свойство расслаиваться и скалываться, лак скрепляет поверхность. Однако, покрывать чем либо доски не обязательно. Можно без проблем пользоваться досками и без покрытия.

Сайт использует файлы cookies и сервис сбора технических данных его посетителей. Продолжая использовать данный ресурс, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.

Источник