Деревянный манекен Вин-Чунь своими руками
Любой человек, который изучает Вин-Чунь, желал бы иметь свой деревянный манекен, чтобы иметь возможность проводить занятия не только в спортивном зале, но и у себя дома. Но, стоимость качественных Вин-Чунь из дерева очень высока. Поэтому, имеется хорошая возможность приготовить деревянный манекен у себя дома.
Далее рассмотрим: как сделать деревянный манекен Вин-Чунь при использовании минимального числа материалов и самого обычного инструмента.
Подготовка материала
Дерево является самым востребованным и популярным материалом для выполнения Вин-Чунь своими руками, потому как имеет массу преимуществ при использовании.
Помимо значительного числа достоинств, этот материал имеет и ряд недостатков: может усыхать с течением времени, коробиться, а также трескаться. Поэтому, когда для изготовления Вин-Чунь используется дерево, необходимо полностью брать во внимание механические характеристики этого материала. Эти параметры в основном зависят от используемой породы древесины.
Основные физические характеристики дерева, которые необходимо учитывать — это блеск, теплопроводность, цвет, а также усушка и характеристики влажности.
Важные механические параметры древесины, которые потребуется учитывать — это упругость, а также хрупкость и прочность.
Сушка дерева
Общий способ сушки. Для того чтобы максимально качественно сделать Вин-Чунь, потребуется качественно просушить используемый для этих работ материал. Если вы приобретаете уже просушенное бревно, тогда с этим материалом могут быть некоторые проблемы и сложности, поэтому необходимо точно знать, как просушивать определённый вид древесины.
Самый простой из часто используемых методов сушки дерева — это атмосферная сушка, которая достаточно проста и эффективна. На открытом воздухе, дерево может высохнуть до 16-19% влажности. После этого, материал имеется возможность досушить в некоторой удалённости от отопительного оборудования.
Другой способ сушки дерева – зарыть заготовку в стружку, песок или сухую землю. Это приведёт к более равномерному высыханию, снижая риск образования трещин.
Прослушивание на зацементированном полу, способствует высыханию изделия, бетонная поверхность способна втягивать в себя влагу. Положите на цементный пол заготовку, развернув таким образом, чтобы главная часть плотно соприкасалась с полом всеми боками. Чем лучше вы просушите заготовку, тем качественнее получится манекен.
Схема
Манекен Вин-Чунь — это цилиндрический столб, который выполняется из определённой породы древесины, как правило, высотой от 140 до 195 см и от 25 до 30 см в диаметре. Основными деталями этого изделия считаются: две «руки», которые расположены вверху и так называемого туловища, следующая «рука» называется средней и находится под верхними «руками».
Эти детали создают, «тело» манекена. Его рекомендуется надёжно закрепить на полу или на специальных брусьях. Они устанавливаются на двух надёжных столбах, которые называют упорными. На представленном фото имеется возможность, наглядно увидеть, как будет выглядеть полностью готовый деревянный Вин-Чунь.
Создание основы, затребует от вас немало сил. Главнейшая из задач – изготовление нужной формы бревно (цилиндрическая форма). Пошаговая инструкция:
Избавьтесь от коры и отрубите сучья. Заметно выступающая поверхность убирается.
Соответственным инструментом (рубанком, фуганком) соорудите бревно в форме цилиндра. Не ошибитесь с мерками, воспользуйтесь прочнейшим лекалом. Желательно пластиковым или картонным. Уберите заднюю часть изделия, если ваша задумка должна крепиться на стену.
Грубоватой шкурой (зерно 40-60) ствол тщательно ошкуривается. По возможности, проведите ошкуривание вибрационными или ленточными приспособлениями.
Шкуркой потоньше (зерно 100 и меньше) проведите полное очищение бревна. Проделав работу, намочите заготовку и подождите высыхания. Сухую поверхность бревна, отполируйте тканью.
Делая руки, следуйте той же схеме что и при изготовлении основы манекена. Если заготовки квадратные в сечение – придайте им форму восьмигранника, а потом форму круга. Длинна рук манекена ровняется длине предплечья сжатым кулаком. От костяшек пальцев до локтя. Толстота выбирается самостоятельно. Создание ноги зависит от выбранной конструкции. Они должны быть толще рук. Один из важнейших мгновений – расстановка рук предмета. Приняв позу напротив и согнув ноги, окончания высших палок обязаны быть нацелены в плечи, а нижняя нацелена в область пупка.
Распространённая ошибка – большой горизонтальный угол между высшими руками. У окончаний верхних рук обязательна одна высота. В таком размещение они непременно пересекаются внутри тела манекена. Дырочки нужно высверливать друг над другом, но не горизонтально, а под углом. Рука по левую сторону, крепится выше правой, с наклоном вниз, а её противоположная сторона наоборот – вверх. Нижнюю часть закрепить требуется в положение горизонта. Проделайте отверстия тоненьким сверлом, после чего вставьте в них проволоку. Так вы проверите правильность углов.
Изготовив все части манекена, обработав и отполировав, покройте их лаком и морилкой. Высохнув, он обрабатывается войлоком, собирается и устанавливается.
Источник
Деревянные манекены вин чун своими руками
Деревянный манекен Вин-Чун (кит. 木人樁, кит. упр. 木人桩 кит. пиньинь Mù rén zhuāng, деревянный манекен Вин Чун) — спортивный тренажер, деревянный манекен, который используется в учёбе нанесения различных ударов и техники ведения боя. Манекен используется в боевом искусстве Вин-чунь, он также используется в традиционных боевых искусствах Южного Китая.
Деревянный манекен Вин-Чунь представляет собой цилиндрический деревянный столб длиной 152,5 см и 22,5 см в диаметре. Составными частями манекена являются: две «верхние руки», которые вставляются в два отверстия в верхней части «туловища», третья рука, называемая «средней рукой», расположена под двумя верхними руками; и «нога» манекена, согнутая и толщиной в три руки, расположенная под «средней рукой». Все эти элементы вместе составляют «тело» манекена, которое крепится на каркасе из двух брусьев, проходящих через отверстия в верхней и нижней частях столба.
Muk Yan Jong изготавливают из дерева, в настоящее время также изготавливаются из современных материалов, таких как сталь и пластик.
Брусья закрепляются на двух перпендикулярных прямоугольных столбах, называемых упорными. Столбы жестко фиксируются к стене, к полу или вкапываются в землю, чтобы выдерживать сильные удары.
Многочисленные стили кунг-фу применяют деревянные столбы для отработки приемов. Их называют по-китайски «чун» (樁, кит. пиньинь zhuāng, палл. чжуан), что в переводе обозначает «столб, свая».
Если снаряды используются для отработки ударов руками и ногами стоя, в перемещениях и в прыжках, а также для развития равновесия и выносливости, их называют «столбами». Если же столб состоит из деревянного туловища с руками и ногами и представляет собой воображаемого партнера или противника, его называют «манекен».
Деревянный манекен в Вин-Чунь сконструирован в соответствии со спецификой этого стиля.
Длина, толщина туловища, рук, ноги, пересекающих брусьев, опорных столбов — все согласованно с движениями Вин-Чунь. Деревянный манекен помогает исправить неправильные движения, так же как транспортир (угломер) помогает выпрямить угол. С его помощью это можно сделать довольно быстро. Некоторые последователи Вин-Чунь недооценивают значение деревянного манекена и не могут с его помощью исправить направление и угол своих движений, развить способность чувствовать партнера. Для этих практикантов не существует «эффект угломера».
Методы практики на деревянном манекене в вин чун
1. Как возникла практика на деревянном манекене в вин чун?
Практика с использованием деревянного манекена – это высокий уровень в вин чун, к постижению которого можно приступить только после нескольких лет регулярных тренировок. Ученик должен предварительно изучить и наработать множество навыков, ведь практика работы на манекене очень близка к реалиям настоящего боя. Во время практики ученик получает возможность научиться контролировать свою силу, работая в полную мощь с манекеном, чего он не сможет сделать с партнером, даже если на нем будет специальная защита. Причина последнего в том, что все удары наносятся в жизненно важные места.
Побеждают противника при помощи ударов.
Учителя всегда можно спросить о прогрессе,
Но если ни учителя, ни противника нет,
То главным помощником станет деревянный манекен.
Большой плюс тренировки на манекене – работа на малой площади.
Древние мастера вин чун создали методы боя, объединенные в три комплекса, включающие в себя методы рук, шага, ног и тела. Если эти методы разобрать и соединить их снова, то образуются методы, которые практикуются на деревянном манекене. Все упражнения, выполняемые в вин чун ушу в паре, могут отрабатываться и на деревянном манекене. С помощью манекена совершенствуют методы рук, но возможно это только после освоения «удара с усилием в один цунь» и приобретения умения «слышать усилие Цзинь» соперника.
Чтобы изучить вин чун, нужно приложить к этому много времени и усилий, а особенно длительное время изучается работа на деревянном манекене. Без постоянных занятий на протяжении многих лет нельзя будет постигнуть внутреннее содержание, можно лишь изучить форму. Сегодня очень мало мастеров, умеющих работать на деревянном манекене. Из них понимающих внутреннее содержание – единицы.
Существует несколько вариантов практики комплекса с деревянным манекеном. Объяснить это можно адаптацией комплекса под предпочтения и опыт мастеров. Самым известным сегодня является комплекс мастера Е Вэня, проживающего в Гонконге. Причиной известности является популярность ученика мастера – Ли Сяолуна, известного в мире как Брюс Ли.
2. Для чего нужна практика на деревянном манекене в вин чун?
Практикуя няньшоу, узнаешь, какое положение локтя во время движения будет правильным, о том, как важно поддерживать тело в нужном положении и верно применять движение локтей в дистанции рук. Непрерывно практикуя вин чун ушу, вы повысите чувствительность рук, обретете способность использовать в лошади, мосте и пояснице усилие Цзинь касания и усилие Цзинь изменения. С регулярными практиками приходит быстрота движений тела в сочетании с методами рук, навыки сближения с соперником, навыки давления и атаки.
Когда изучение 3 комплексов подошло к концу, приступают к практике на деревянном манекене. В этом комплексе тренируют мост рук не жестко, не вяло, но расслабленно, используют согнутую форму, а мысль устремляют вперед. С помощью этой практики по всему телу есть пустота и полнота, легкое и тяжелое, сила вытягивания и встряхивания. Практикуя на столбе, достигают согласованности рук и ног при «выбросе в один цунь». С помощью этой практики появляется возможность выброса силы Ли при первом касании противника, а используя мысль и «шесть единений», вы сможете блокировать атаку противника и молниеносно выбрасывать силу.
В чисао (липкие руки) перед практикой на деревянном манекене необходимо много тренироваться, чтобы привести в нужный вид «мост рук». Любое движение нарабатывают в нескольких направлениях. Необходимо научиться защищать свою центральную линию и атаковать ее у противника. Атаки отражаются в «наружное пространство штор», захватывая аналогичное пространство у противника. Мост, лошадь, тело и поясница становятся согласованными с формой рук. Двигая поясницей, лошадь оставляют неподвижной. Чтобы вывести противника из равновесия, его теснят либо захватывают. С небольшог
. Для чего нужна практика на деревянном манекене в вин чун?
Практикуя няньшоу, узнаешь, какое положение локтя во время движения будет правильным, о том, как важно поддерживать тело в нужном положении и верно применять движение локтей в дистанции рук. Непрерывно практикуя вин чун ушу, вы повысите чувствительность рук, обретете способность использовать в лошади, мосте и пояснице усилие Цзинь касания и усилие Цзинь изменения. С регулярными практиками приходит быстрота движений тела в сочетании с методами рук, навыки сближения с соперником, навыки давления и атаки.
Когда изучение 3 комплексов подошло к концу, приступают к практике на деревянном манекене. В этом комплексе тренируют мост рук не жестко, не вяло, но расслабленно, используют согнутую форму, а мысль устремляют вперед. С помощью этой практики по всему телу есть пустота и полнота, легкое и тяжелое, сила вытягивания и встряхивания. Практикуя на столбе, достигают согласованности рук и ног при «выбросе в один цунь». С помощью этой практики появляется возможность выброса силы Ли при первом касании противника, а используя мысль и «шесть единений», вы сможете блокировать атаку противника и молниеносно выбрасывать силу.
В чисао (липкие руки) перед практикой на деревянном манекене необходимо много тренироваться, чтобы привести в нужный вид «мост рук». Любое движение нарабатывают в нескольких направлениях. Необходимо научиться защищать свою центральную линию и атаковать ее у противника. Атаки отражаются в «наружное пространство штор», захватывая аналогичное пространство у противника. Мост, лошадь, тело и поясница становятся согласованными с формой рук. Двигая поясницей, лошадь оставляют неподвижной. Чтобы вывести противника из равновесия, его теснят либо захватывают. С небольшого расстояния ударяют с усилием Цзинь в 1 цунь, применяя методы вспахать, преградить рукой, развернуть руку, рука-крыло, приклеиться, нащупать, раскачать и протащить рукой. Для атаки так же применяют такие методы, как «проткнув – усмирить», «повиснув – ударить в пах», «захватив – проводить», «коснувшись – надавить», «укрывшись – уйти» и метод «зацепить ногой».
При тренировке на деревянном манекене наносятся удары по столбу, который выступает в качестве противника. Среди множества вариантов ученик должен найти свой собственный для достижения цели в одновременной атаке верха и низа, в атаке обеими руками, ударе одной рукой, в технике показывания вверх – нижнего удара, в показывании удара кулаком – удара ногой(который может быть одновременно с ударом кулаком). Во время нападения и защиты используют уход вбок и сгибание со вскидыванием. Такая тактика позволяет направить внимание противника на защиту, а для атаки у него просто не останется сил.
При тренировке нужно соблюдать прямое положение, при защите менять позицию, уходя в пустоту, – так удар противника будет приходиться в сторону. Практика на деревянном манекене позволяет наработать метод «изнутри наружу штор». При касании противника вначале приходит мысль, а уже после нее при помощи методов рук, используя вращение, изменяют форму тела и применяют методы шага. Оттачивая методы боя, доводя искусство вин чун до совершенства, ученик учится находиться в правильной позиции, держа голову прямо, собрав дух, чувствуя гармонию энергии Ци, используя очень быстрые движения рук, целенаправленно делая каждое движение. При такой тренировке работа с деревянным манекеном будет давать примерно такой же результат, что и настоящий бой. Чтобы достичь нужного результата, в любой позиции ученик соблюдает правила «шести единений». Согласуется верх и низ тела, в таком положении при бездействии всего не двигается ничего, если двинулось что-то – двинулось все тело.
Записи в кулачном трактате говорят:
С помощью покоя возьмешь под контроль движение,
Приходящее – задержишь, уходящее – проводишь,
Источник