Странички для дневника беременности
Признаки, симптомы беременности
Тягу к какой пище Вы испытывали?
Опишите свое отношение к докторам, медсестрам, акушеркам и другим людям, которые помогали Вам в период беременности.
Какую вещь Вы в первую очередь купили ребенку?
Какой самый первый подарок для будущего ребенка Вы получили? Что Вы при этом почувствовали?
Когда и где Вы в первый раз почувствовали, что ребенок пинается?
Вы заранее знали, как назовете своего ребенка? Как Вы выбирали для него имя?
Идеи по оформлению и расположению страниц в альбоме
Вы узнали о беременности – тест на беременность – подтверждение этого факта
Первый визит к врачу
Сообщение о беременности Вашему партнеру
Рассказ о будущем малыше его братьям и сестрам
Сообщение о событии Вашей семье и друзьям
Придумывание имени ребенку
Покупка первых вещей для ребенка, первого подарка для него
Получение первого подарка для ребенка от Ваших родственников или друзей
Другие Ваши мысли о ребенке, рисунки
Уход в декретный отпуск
Вечеринка в честь малыша:)
Признаки беременности и другие особенности
Покупка одежды для беременных
Подготовка к родам
Фотографии, которые можно включить в альбом
День, когда Вы узнаете о своей беременности
Рост Вашего малыша в животе и живота вместе с ним:)
Родные братья и сестры малыша рядом с растущим животиком
Ваш гардероб одежды для беременных
Ваши друзья и семья в тот момент, когда узнают о новости
Последний рабочий день перед декретным отпуском
Праздник в честь малыша:)
Первая одежда, купленная ребенку
Украшение детской, сборка кроватки, покупка коляски
Памятные вещички, которые можно включить в альбом
Тест на беременность
Странички из медицинской карты
Ярлыки от детской одежды и одежды для беременных
Рецепты из больницы, направления врачей
Буклеты или другие информационные бумаги из роддома
Открытки, полученные от семьи и друзей
Источник
Как вести дневник беременности?
Что такое дневник беременности: зачем он нужен, как вести, что писать. Как сделать дневник своими руками. Видео
Дневник беременности – это отличный способ навсегда сохранить память о своих впечатлениях, чувствах и ощущениях в период вынашивания своего малыша. Вы можете записывать в него, какие эмоции вызвало у вас ощущение первого толчка ребенка, каким бы именем вы бы хотели назвать его или ее, писать рекомендации врачей и отмечать, что вам нужно не забыть сделать.
Вскоре после того, как я сообщила своей матери новость, что ожидаю своего первого ребенка, она дала мне красиво оформленную записную книжку. Она надеялась, что я заполню ее своими размышлениями об этом особенном периоде в моей жизни. Но к тому времени, как моя дочь начала ходить в детский садик, дневник по-прежнему оставался пустым. Я не сделала в нем ни одной записи и сейчас очень сожалею об этом.
Екатерина, г. Клин
Мало того, что записи об этом важном этапе вашей жизни помогают сохранить мимолетные мгновения беременности, они также могут помочь вам сделать этот период счастливее и здоровее. «Подготовка к материнству очень часто напоминает эмоциональные американские горки, но записывание своих чувств в дневник поможет справиться со стрессом. А отсутствие стресса, в свою очередь, улучшит ваше физическое самочувствие и укрепит иммунную систему», — утверждает Диана Сенфорд, психолог, доктор философии и соавтор книги «Жизнь никогда не будет прежней: гид по выживанию после родов».
Ведение записей ваших размышлений установит связь между вами и вашим ребенком. Когда ребенок станет старше, вы сможете поделиться с ним различными нюансами, связанными с вашей беременность. Все это укрепит вашу связь с ребенком.
Для начала решите, как именно вы будете вести дневник. Вы можете завести специальную красивую тетрадь, в которой, помимо воспоминаний, будете хранить памятные подарки и УЗИ вашего малыша, а можете завести себе дневник на каком-нибудь сайте. Также можно обмениваться своими впечатлениями на различных форумах, посвященных беременности и материнству. Если вы долго смотрите на пустой лист, не зная, что писать, — можете попробовать оформить ваш дневник в видеоформате. Например, можно по очереди брать с мужем друг у друга интервью каждый месяц.
Не знаете, о чем писать или говорить? Предлагаем вам несколько идей.
О чем писать
- Делитесь свежими новостями
Напишите о том, что вы почувствовали, когда узнали, что беременны, и как это произошло. Запишите, как вы преподнесли эту новость вашему партнеру и другим близким людям. Опишите самые лучшие реакции ваших знакомых, когда вы рассказали им, что ожидаете ребенка.
- Изменения в вашем теле
Записывайте о том, как развивается ваш малыш, и как с его развитием меняется и ваше тело. Ведите учет ваших посещений врача, пишите, что вам сказал доктор на приеме, и что вы почувствовали, когда впервые услышали, как бьется сердечко вашего ребенка. Записывайте, какие продукты вам хотелось съесть в течение дня, и какие у вас были необычные симптомы. Все это поможет вам понять, каких полезных веществ не хватает вашему организму, и поможет не забыть вопросы, которые вы хотели обсудить со своим гинекологом.
Запишите имена, которые вам нравятся, и выберите лучшее среди них. Будет ли ваш ребенок назван в честь кого-то из ваших близких или знаменитости, которой вы восхищаетесь? Возможно, вы и ваш муж сразу же согласились на одно и то же имя, а, может, кому-то из вас очень долго пришлось отстаивать свою точку зрения. Такая запись поможет вам интересно ответить вашему ребенку, если, будучи взрослым, он спросит вас, почему его назвали именно так.
Другие идеи
- Эмоциональная вы
В период беременности женщины становятся более эмоциональными. Отмечайте в дневнеке перепады вашего настроения: описывайте не только положительные эмоции, но и негативные. Когда-то, перечитывая свои записи, вы сможете от души посмеятся. Например, вам будет казаться забавным, как вы отругали своего мужа за то, что он принес не то мороженое, о котором вы просили.
- Вторая беременность
Если вы уже не первый раз ждете малыша, это не делает вашу беременность менее особенной. Отмечайте, чем этот ребенок уникален. Может, первый ваш ребенок был спокойным и не пинался сильно, а этот, буквально, кувыркается в животике. А может, ваша первая беременность была незаметна очень долго, а с этим малышом ваш живот вырос в считанные недели. Также напишите как ваш первый ребенок отреагировал на новость, что у него будет братик или сестричка.
- Жизнь до беременности
Опишите свою жизнь до беременности. Запишите, чем вы любили заниматься, какой образ жизни вели. Заботясь о малыше, вы можете забыть о том, какой были раньше. Напишите, как вы поняли, что пришло самое время, чтобы стать матерью
Источник
Как правильно вести дневник беременности: в ожидании чуда
Дневник беременности— это непростой блокнотик. Если подойти кделу серьезно, можно превратить записи впамятную вещь. Одни описывают настраницах дневника свои ощущения, другие рассказывают отом, как планируют воспитывать будущего ребенка. Здесь можно записывать все что угодно— дневник останется вашей личной копилкой эмоций. Возможно, через много лет выпередадите его ребенку . Поверьте, это станет трогательным моментом.
Как вести дневник: пошаговая инструкция
«Явсе запомню!»,— думает девушка, невидя смысла вдневнике. Нопозже она понимает, что современем изпамяти стираются какие-то моменты. Иочень важно оставить напоминалки отом, что происходило вовремя вынашивания. Кстати, вести дневник можно ивовремя планирования беременности. Итак, как делать записи? Предлагаем обэтом подумать.
Определитесь с формой
Что лучше: фотокарточки, аккуратно вложенные вальбом, или папка сфотками нарабочем столе компьютера? Уверены, что первый вариант вызовет увас больше эмоций ивоспоминаний. Этоже касается идневника. Ваши ощущения вовремя беременности будут переданы лучше, если выписать отруки. Даже психологи говорят отом, что записанное набумаге способно передать мысли более точно.
pexels.com
Если вариант сбумажным дневником вас непривлекает, выберите электронную форму. Пусть это инетак трогательно, нотоже позволяет зафиксировать моменты. Чтобы было удобнее, можете скачать специальные программы или приложения— там есть уже готовые примеры. Они созданы для того, чтобы облегчить задачу беременным. Кстати, плюс электронного дневника втом, что можно без проблем поделиться имсдругими. Итак, бумажная или электронная форма дневника? Решать вам.
Дневник призван нетолько сохранить важные моменты, ноистать неким громоотводом. Благодаря тому, что выбудете выплескивать свои эмоции, выосвободитесь отстраха, волнения или раздражения. Вобщем, оттого, что совсем ненужно втакой период. Небойтесь показаться слабой.
Выберите дизайн
Дневник беременности дает возможность проявить свои творческие способности. Выможете оформить его так, как захотите. Если остановились набумажном варианте, топоэкспериментируйте сукрашением памятной книжечки. Пусть онабудет именно вашей. Что касается электронных записей, тоздесь тоже есть простор для фантазии. Некоторые приложения нетолько предлагают шаблоны, ноипозволяют создать дизайн своими руками.
Начните свою историю
Итак, выоформили дневник. Теперь переходим кего заполнению. Логичнее всего разделить записи нанесколько частей, например, подням, неделям или триместрам. Ведь вовремя беременности каждый день происходит что-то очень важное. Чтобы зафиксировать главные моменты, обозначьте даты, которые хотелибы запомнить. Среди них могут быть такие: дата, когда выузнали обеременности, когда почувствовали шевеление малыша, узнали его пол идр.
Постарайтесь приступить кдневнику сразуже, неоткладывая записи напоследние месяцы беременности. Пишите туда все, что захотите. Главное— делайте это искренне. Интересно, например, записать реакцию родных навашу новость. Непереживайте, если объем страниц будет маленьким иужточно неограничивайте себя, если вдруг мысль «растечется подреву». Пусть это станет вашей привычкой, нонивкоем случае необязанностью. Непишите «лишьбы сделать»— это непринесет пользы. А еще доставать дневник советуем тогда, когда вас ничего небудет отвлекать.
pexels.com
Выберите имя
Записывайте вдневникто, что вас интересует вданный момент. Допустим, сейчас вывыбираете имя для ребенка. Расскажите о том, какие варианты уже есть, что нравится больше. Когда определитесь свыбором, обязательно поясните, почему решили назвать ребенка именно так. Наверняка ему будет интересно, почему онносит тоили иное имя.
Запишите изменения
Несекрет, что вовремя беременности ворганизме женщины происходят изменения. Оних тоже можно сообщать дневнику (вес, скачки давления, результаты анализов крови ит.д.). Это нужно для того, чтобы контролировать свое состояние доипосле родов. Особенно важно это делать, если женщина беременна двойней или имеет какие-то заболевания (например, больным ГСД). Ведь особенность гестационного диабета втом, что нужно постоянно проводить измерение глюкозы ификсировать данные.
Аеще можете написать втетради освоем образе жизни ирационе питания. Ведь они тоже поменялись, правда? Задайте себе несколько вопросов.
- Что изменилось ввашей жизни?
- Нравятсяли вам изменения?
- Как выприспособились кним?
Очень ценно само обращение кребенку. Впоследнее время часто это используют вовремя свадьбы: молодожены записывают видеописьмо, вкотором рассказывают будущим детям осебе ипамятном дне. Тоже самое можно сделать ивдневнике. Напишите несколько строчек (аможет быть, истраниц) отом, как сильно ждете появления малыша насвет.
Интересно будет, если выдадите возможность заполнить дневник ибудущему отцу. Пусть онтоже поделится своими мыслями насчет предстоящего события. Это можно сделать опять-таки ввиде письма. Поверьте, через много лет вам будет приятно перечитывать записи снова иснова.
Добавьте фото
Очень здорово, когда вдневнике остаются нетолько записи, ноифотографии. Это могут быть иснимки сУЗИ, икадры сфотосессии, идаже обычные селфи. Важно передать сихпомощью свое настроение. Аоно, уверены, просто замечательное. Плюс ковсему можно приложить фотографии спутешествий— малышу будет интересно узнать, где онуже побывал.
Незаканчивайте дневник
Дневник беременности может быть продолжен ипосле родов. Расскажите внем, что вычувствовали вмомент первой встречи с малышом. Позже можно описывать все изменения, происходящие свами иребенком. Опять-таки незабывайте вкладывать интересные фото.
pexels.com
Ведение дневника беременности— это моральная подготовка будущей матери. Подобное занятие поможет наладить связь между женщиной иребенком. Она будет лучше понимать свое состояние исумеет контролировать самый важный период. Вобщем, главная ваша задача— делатьто, что хочется, иписатьто, очем думается. Настройтесь напозитив, ивсе обязательно будет хорошо!
Главное фото: 1000sovetov.ru
Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях
Источник
Дневник беременности своими руками
Каждая девушка или женщина мечтает в своей жизни об одной заветной мечте — стать мамой и обрести такое счастье, как родить ребеночка. Это самое долгожданная и заветная мечта каждого, ведь ребенок свой родной это такое счастье. Кто-то тщательно подходит к планировке и подготовке к беременности, а у кого-то все получается спонтанно и неожиданно. Совсем не важно, как это вышло, важен сам результат того, что Вы ожидаете малыша, Вы беременны и очень счастливы. Поэтому сразу после того, как Вы узнаете, что ждете маленькое чудо, то хочется непременно все это записывать, чтобы ничего не забыть, не упустить и сохранить первые сокровенные заметки Вашей беременности. Вот поэтому специально для таких событий мы сейчас и рассмотрим интересный мастер класс, в котором научимся делать абсолютно с нуля дневник беременности. В нем каждая девушка сможет вести всю свою беременность от первого дня, как об этом узнала и до самого рождения малыша.
Итак, приступим и для мастер класса мы берем:
- Переплетный картон форматом А5 два листа;
- Ткань хлопок яркий качественный голубой и розовый с цветами, лучше брать Корею или Германию;
- Синтепон;
- Бумага для скрапбукинга в мятно-сиреневом цвете;
- Странички цветные распечатанные для нашего дневника беременности. Страницы можно поискать в интернете или же купить в электроном виде тоже из интернета, а потом самостоятельно их распечатать. Вв основном набор таких страничек включает в себя страницы: я узнала, что беременна, снимки узи, фото, записи по неделям и месяцам, страницы заметок, выбор имени, список вещей, медицинский осмотр и т.д.;
- Вырубленная салфетка голубая, ажурная мятная рамка;
- Картинка с беременной девушкой и надписью «Дневник беременности»;
- Розовое кружево шириной 4 см;
- Лента светло-розовая атласная шириной 25 мм;
- Белая лента с помпонами:
- Шифоновая светло-розовая лента с розочками;
- Вышитые белые цветы;
- Вязанные цветочки розовые, белые и мятные;
- Серединки и полубусинки для цветов;
- Кольца голубые 40 мм диаметром, люверсы розовые и установщик для люверсов;
- Пластиковая белая лошадка;
- Розочки бумажные белые и мятные;
- Клей «Стеклянный эффект»;
- Клеевой карандаш, клеевой пистолет, двухсторонний скотч;
- Линейка, ножницы, карандаш.
Источник