Массажные дорожки для профилактики плоскостопия из бросового материала
Ольга Вятлева
Массажные дорожки для профилактики плоскостопия из бросового материала
Массажные дорожки – это полезно! Ходьба по массажным коврикам помогает тренировке мышц стопы. У детей это способствует формированию сводов стоп и профилактике плоскостопия. При хождении по массажным коврикам достигается эффект глубокого приятного точечного массажа стоп. Упражнения на ковриках безопасны и полезны для здоровья.
Массажные дорожки приобрели в последнее время огромную популярность. И я думаю это не случайно.
Во – первых, они являются хорошим помощником в оздоровительной работе (профилактика плоскостопия) с детьми разного возраста
Во – вторых, их можно использовать как дома, так и в дошкольных учреждениях
И в третьих, их можно изготовить своими руками из бросового материала
Вот что у меня получилось:
За основу во всех дорожках были взяты не большие куски линолеума.
Для изготовления использовались: пластиковые крышки, кольца от крышек, колпачки от фломастеров, деревянные бусины, толстая веревка, тонкие пластиковые трубки, пуговицы, жёсткие тряпочки для мытья посуды, леска, цветная (моющая, самоклеющаяся) пленка, шило и цыганская иголка.
Массажные дорожки Массажные дорожки» Разработала Мамедова Екатерина Фетуллаховна ГБДОУ Детский сад №45 Кировского района г. Санкт-Петербург Массажные дорожки.
«Полезный» коврик». Нетрадиционное пособие для профилактики плоскостопия. Небольшой мастер-класс «Полезный» коврик. Плоскостопие – это физический недуг стопы. Правильное формирование стопы начинается вместе с первыми шагами младенца.
Инновационный педагогический опыт «Использование корригирующих упражнений как средство профилактики плоскостопия и осанки» Актуальность и перспективность опыта. Перед дошкольным образованием в настоящее время остро стоит вопрос о путях совершенствования работы.
Изготовление тренажера для профилактики плоскостопия «Новогодняя елка». Мастер-класс Тренажер «Новогодняя елка» Цель: Создание условий для сохранения и укрепления здоровья воспитанников. Задачи: • способствовать профилактике.
Комплекс упражнений для профилактики нарушения осанки и плоскостопия для детей 5–7 лет Комплекс упражнений, рекомендуемый при плоскостопии: И. П – сидя на стульчике, 1 — Разведение и сведение пяток, не отрывая носков от пола;.
Конспект занятия «Профилактики нарушений осанки и плоскостопия» КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ «ПРОФИЛАКТИКИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ И ПЛОСКОСТОПИЯ» Инструктор по Физической культуре: ЧДОУ «Детский сад Колибри» Крючкова Юлия.
Массажные дорожки. Одна из основных задач детского сада – это сохранение и укрепление здоровья дошкольников. Для профилактики плоскостопия применяется различные.
Массажные дорожки своими руками Массаж ступней оказывает оздоравливающее действие на весь организм, так как на них расположено множество нервных окончаний, связанных с.
Мастер-класс для родителей: «Упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия для детей». Фотоотчет. Сегодня в нашем детском саду мною был проведен мастер –класс для родителей детей старшей-подготовительной группы. При этом родители выступили.
Оздоравливающие дорожки из бросового материала Здравствуйте уважаемые коллеги! Спешу поделиться с вами проделанной мной работой. Для своих деток второй младшей группы я изготовила своими.
Источник
Мастер-класс «Массажная дорожка здоровья»
екатерина лобакова
Мастер-класс «Массажная дорожка здоровья»
«Массажная дорожка здоровья«- является хорошим помощником в оздоровительной работе (профилактика плоскостопия).Дорожка здоровья предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы, на которых располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на прохождение разных процессов внутри организма, а также на работу органов и систем. Соответственно, оздоровительные массажи этой части тела оптимизируют процессы кровообращения и внутренний обмен веществ, также такое воздействие помогает улучшить иммунитет и активизировать защитные силы организма, оно снимает и усталость, возникшую после физических либо умственных нагрузок, и способствует восстановлению работоспособности.
Регулярное массажное воздействие на стопы помогает ежедневно и совершенно без труда, улучшать здоровье ребенка. И дорожка здоровья позволяет сделать этот процесс не только полезным, но и весьма увлекательным.
Массажная дорожка, изготовленная мной, состоит из 6 отдельных секций, основу которых составляют мягкие пазлы для детского коврика,а также я использовала:
— крепеж для труб (ПВХ)
Для склеивания элементов, использовались жидкие гвозди. Секции можно менять местами для разнообразия игры и воздействия на стопы ребенка.
Дорожка здоровья для детей раннего взраста Дорожка здоровье для детей раннего возраста Цель: — создание условий для сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Задачи: • способствовать.
Дорожка здоровья своими руками «Дорожка здоровья» своими руками В последнее время огромную популярность приобретают дорожки здоровья. Их используют для профилактики плоскостопия.
Дорожка здоровья своими руками Дорожка здоровья представляет собой рельефную поверхность из какого-либо материала. В магазинах чаще всего предлагаются прорезиненные изделия.
Конспект занятий ООД «Дорожка здоровья» в средней группы Задачи : Обучающие Формировать умения детей заботиться о своем здоровье; — совершенствовать навыки пользования предметами личной гигиены;.
Массажная дорожка или «Дорожка здоровья» для первой младшей группы Массажная дорожка или «Дорожка здоровья» для первой младшей группы Как известно, маленькие дети (2-3 года) — самые непоседливые и неусидчивые.
Массажная дорожка «Веселое путешествие» Массажная дорожка «Веселое путешествие» старшая группа №2 «Полянка» г. Чайковский Пермский край Воспитатели: Павлова Юлия Фоатовна, Аликина.
Мастер-класс «Массажная дорожка для детей» Мастер-класс «Массажная дорожка для детей»Описание: данный мастер-класс предназначен для педагогов,родителей. Цель: изготовить дорожку-коврик.
Мастер-класс «Массажная дорожка своими руками» Массажная дорожка – замечательное средство для профилактики и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить.
Нетрадиционное физкультурное оборудование «Дорожка здоровья» Оборудование «Дорожка здоровья» может использоваться во всех возрастных группах детского сада. Она позволяет предупредить формирование плоскостопия.
Оформление участка «Летняя дорожка здоровья» ЛЕТО, автор — Т. Шапиро Как тебя мы ждали,лето! Наконец-то ты пришло! И в корзинке столько ягод Ты с собою принесло. Ходишь в красном.
Источник
Массажный коврик для профилактики плоскостопия «Дорожка здоровья»
Татаринова Анна Дмитриевна
Массажный коврик для профилактики плоскостопия «Дорожка здоровья»
«Дорожка здоровья»
Воспитатель Татаринова А. Д.
Дорожка здоровья представляет собой своего рода массажный коврик, при ходьбе по которому осуществляется массаж стопы ребёнка, которая, как известно, включает огромное количество нервных окончаний. Это не только простой массаж, но и несущий оздоровительные функции – к примеру, как профилактика плоскостопия. Коврик красочный и яркий, детям доставляет огромное удовольствие прогулка по такой дорожке здоровья в детском саду.
Детский массажный коврик — это прекрасное средство, которое можно сделать из бросового материала и регулярно заниматься профилактикой плоскостопия с удовольствием и в радость!
Детским ножкам очень полезным будет после пробуждения и на протяжении дня массировать ножки, стопы.
Занятия по «дорожке здоровья»имеют ряд следующих положительных моментов:
• Правильное формирование стопы у ребенка;
• Профилактика и лечение плоскостопия;
• Нормализует умственный процесс ребенка;
• Нормализация обмена веществ в организме маленького человечка;
Цветочная полянка (массажный коврик) Сегодня свой рассказ хочу посвятить, нашей цветочной полянке А началось всё с того, что наш папа (муж) принес кусок вот этого (даже не.
Нетрадиционное оборудование для профилактики сколиоза и плоскостопия Любое заболевание всегда легче предотвратить, чем его потом лечить. Особенно это касается нарушения осанки и плоскостопия у детей. Для.
Использование нетрадиционного оборудования для профилактики плоскостопия В настоящее время проблема профилактики и коррекция отклонений в состоянии здоровья детей дошкольного возраста приобрела особую актуальность.
Коррекционная дорожка для профилактики плоскостопия Коррекционная дорожка для профилактики плоскостопия Ходьба по дорожке направлена на укрепление мышечно — связочного аппарата стоп и голеней.
Массажные коврики для профилактики плоскостопия В детском саду ребенок проводит продолжительную часть своего времени. Все мы знаем что, маленькие дети – самые непоседливые и неусидчивые.
Массажный коврик своими руками «Гусеница» Стопа человека зрительно делится на рефлексогенные зоны, связанные с конкретными органами путем нервных импульсов. Малыш, который совершает.
Массажный коврик в форме черепашки из камней Сегодня дети редко ходят по земле босиком. Для предотвращения развития плоскостопия, поверхность, по которой мы ходим босиком, должна быть.
Мастер-класс «Массажный коврик своими руками» Массажный коврик – замечательное средство для профилактики плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную.
Источник
Мастер-класс для родителей «Изготовление массажных ковриков из подручного материала для профилактики плоскостопия»
Надежда Исаченко
Мастер-класс для родителей «Изготовление массажных ковриков из подручного материала для профилактики плоскостопия»
Цель: познакомить с технологией изготовления нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия в домашних условиях.
Задачи:
— углубить знания о профилактических мероприятиях по предупреждению плоскостопия у детей;
— обозначить взаимосвязь стимуляции стоп и здоровья ребёнка;
— повысить педагогическую компетентность.
Оборудование: коврики-пазлы из мягкого полимера, обычные камешки средних размеров, пуговицы, пробки от пластиковых бутылок, декоративные камешки из прочного стекла, универсальный клей.
Ход мастер-класса 1. Организационный момент
Добрый день, уважаемые родители! Сегодня, я хочу поделиться с вами опытом по изготовлению нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия, а именно – изготовлению массажных ковриков из подручного материала.
2. Изготовление массажных ковриков из подручного материала, с объяснением и рекомендациями.
Прежде, чем мы приступим к практической части, хочется ещё раз вспомнить о том, что одной из главных задач, обозначенных в Федеральном государственном стандарте дошкольного образования, является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия. Здоровье является великой ценностью для человека. К сожалению, реальность такова, что до 50% детей имеют различные отклонения в состоянии здоровья. Наблюдается увеличение числа детей с плоскостопием, в том числе и среди наших воспитанников. Плоскостопие – неприятный и довольно опасный диагноз, который является причиной развития ряда болезней опорно-двигательного аппарата.
Плоскостопие — это деформация стопы, характеризующаяся уплощением её сводов. Это актуальная проблема для нашего времени, требующая чёткого понимания основных моментов её развития и устранения. Одним из действенных способов профилактики плоскостопия врачи признают ходьбу босиком по неровной поверхности: по камням, гальке, песку, траве, ребристым дорожкам и пр. В это время укрепляется мышечно- связочный аппарат голеностопного сустава и стопы, а стопа при этом рефлекторно «подбирается», происходит активное формирование сводов. А массажный коврик является альтернативой пешим прогулкам по неровным поверхностям, а значит эффективным средством профилактики
Я предлагаю сегодня изготовить массажные коврики, которые вы можете использовать дома для профилактики плоскостопия у детей.
Мы сейчас сразу приступим к практической части, а уже по ходу мероприятия, я буду рассказывать, комментировать, и постараюсь ответить на все возникающие вопросы.
Сегодня я предлагаю для основы наших ковриков взять коврики – пазлы, из мягкого полимера. В качестве элементов мы будем использовать камушки, пуговицы, пробки от пластиковых бутылок и декоративные камушки из прочного стекла, которые будут наклеены на основу с помощью универсального клея. После того, как мы определились с основными моментами изготовления ковриков, подготовили основу, нужно продумать расположение элементов. Их можно расположить хаотично, в геометрическом порядке, создать узор или рисунок. Как вариант, я предлагаю образец расположения элементов на коврике, можете воспользоваться и им. Также определитесь и с материалом, с которым вам бы хотелось сегодня поработать, наиболее для вас удобным и комфортным, и если готовы, можете приступать, проявляя, в полной мере, своё творчество!
3. Подробный рассказ об изготовлении, предназначении, механизме действия и пользе для здоровья детей массажных ковриков.
А я, в это время, подробнее расскажу об изготовлении массажных ковриков своими руками, об их предназначении, механизме действия и пользе для здоровья детей.
Цель таких ковриков – формирование правильного свода стопы, активизация общего тонуса, систем организма ребёнка, создание положительного эмоционального состояния.
Чтобы сделать коврик своими руками, для начала, нужно определиться с видом массажного коврика, который вы хотите сделать. Он может быть любой формы, с мягкой или твёрдой основой, с нашитыми или наклеенными элементами, или же, как вариант, из нескольких мешочков с наполнителями различной фактуры. Главное — создать неровную поверхность на полу, которая устранит деформацию стопы. Поверхность коврика должна быть разнородной. Должны присутствовать мягкие участки, на которых стопа сможет отдыхать и жёсткие, которые будут стимулировать нервные окончания и кровообращение. Чтобы сделать бугристую поверхность, использовать можно морские или речные камни, имитируя прогулку по каменистому пляжу, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы разного размера, толщины, рельефа и цвета, бусины, каштаны, карандаши и пр. Такой коврик ручной работы не только окажет терапевтическое воздействие, но и будет радовать детей. Изготовление массажного коврика своими руками предоставляет широчайший простор для фантазии. Главное для такого изделия – безопасность, отсутствие у материалов резких и неприятных запахов, надёжное крепление деталей к основе. Важно убедиться, что во время массажа предмет не оторвётся, не сломается и не поранит стопу. Массажный коврик имеет на поверхности много выпуклостей разного размера и высоты. По такому коврику можно ходить или просто стоять на нём, эффект всё равно будет.
Известно, что на стопе у человека находится очень много нервных окончаний, нажатие на которые даёт лечебный эффект. Стимуляция стоп ребёнка с помощью массажного коврика, имитирующего природные неровности, приносит существенную пользу здоровью ребёнка:
— способствует профилактике и лечению плоскостопия;
— помогает правильному формированию свода стопы и всего опорно- двигательного аппарата;
— воздействуя на рефлекторные зоны стоп, улучшает кровообращение, благотворно влияет на сердечно — сосудистую систему;
— активизирует обменные процессы в организме;
— развивает вестибулярный аппарат;
— расслабляет, снимает психологическое напряжение.
Любое нестандартное оборудование, в том числе и массажный коврик для ног, должно быть:
2. Максимально эффективным; 3. Удобным к применению; 4. Компактным, мобильным;
5. Технологичным и простым в изготовлении; 6. Эстетическим;
7. Поддаваться санитарной обработке.
Из массажных ковриков – пазлов можно легко сделать массажную дорожку, соединив их между собой или, разъединив, заниматься на каждом индивидуально.
Инструкция для работы с ковриком:
1. Изделие кладётся на пол.
2. Ребёнок становится босыми стопами.
3. Следует поочерёдно переступать с ноги на ногу. Происходит массаж. 4. Рекомендуется делать упражнения до чувства лёгкой усталости в
На массажных ковриках собственного изготовления можно практиковать:
— хождение на пятках и носках;
— перекаты с пятки на носок и обратно;
— шаги на наружных краях стопы;
— перекаты с наружного края на внутренний край стопы и обратно;
— шаги с подогнутыми внутрь пальцами.
4. Демонстрация массажных ковриков, выполненных педагогами.
В заключении, ещё раз хочется отметить, что при обнаружении симптомов плоскостопия у детей, паниковать не стоит, но и легкомысленно относиться к проблеме то же нельзя. Мягкая стопа ребёнка охотно поддаётся щадящему воздействию массажа, гимнастики и специализированных средств. В результате регулярного выполнения упражнений на массажных ковриках, происходит активное формирование сводов стопы, уменьшаются и
прекращаются боли в ногах, восстанавливается рессорная функция стопы, кроме того, повышается общий тонус организма, укрепляются ослабленные мышцы ног, тренируется координация движений, формируется правильная и красивая походка. Профилактика плоскостопия поможет со временем навсегда забыть о проблеме. Надеемся, что коврики, сделанные сегодня, также, принесут для наших детей радость и несомненную пользу для их здоровья!
Мастер-класс для родителей «Изготовление нестандартного физкультурного оборудования для профилактики плоскостопия у детей» Мастер — класс на тему: «Изготовление нестандартного физкультурного оборудования для профилактики плоскостопия у детей» Цель: привлечение.
Мастер-класс для родителей «Упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия» Консультация и мастер-класс для родителей на тему: «Упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия». В последние годы в дошкольные.
Мастер-класс «Изготовление колобков из снега с использованием подручного материала» Доброго времени суток, уважаемые коллеги. Хочу поделиться с Вами своей новой находкой. Снежные колобки из снега. Наконец то мы дождались,.
Источник