Дрожать над своими руками

Словари

ДРОЖА́ТЕЛЬНЫЙ, дрожательная, дрожательное (книжн.). Сопровождаемый дрожью, дрожащий. Дрожательный рефлекс. Дрожательные движения.

• Дрожательный паралич (мед.) — болезнь, сопровождаемая параличом двигательных нервов и дрожанием конечностей, т.н. болезнь Паркинсона.

ДРОЖА́ТЬ, -жу́, -жи́шь; несов.

ДРОЖА́ТЕЛЬНЫЙ -ая, -ое. Спец. Сопровождаемый дрожью. Д. рефлекс. Д-ые движения. Д. паралич (болезнь).

дрожа́тельный, дрожа́тельная, дрожа́тельное, дрожа́тельные, дрожа́тельного, дрожа́тельной, дрожа́тельных, дрожа́тельному, дрожа́тельным, дрожа́тельную, дрожа́тельною, дрожа́тельными, дрожа́тельном, дрожа́телен, дрожа́тельна, дрожа́тельно, дрожа́тельны, дрожа́тельнее, подрожа́тельнее, дрожа́тельней, подрожа́тельней

прил., кол-во синонимов: 1

I несов. неперех.

1. Сотрясаться, колебаться.

2. Испытывать дрожь; трястись.

отт. Быть прерывистым, неровным, изменяющимся (о голосе, звуке чего-либо).

Бояться кого-либо или чего-либо; трепетать.

II несов. неперех. разг.

1. Тщательно оберегать кого-либо или что-либо, заботиться о ком-либо или о чём-либо.

2. Беречь что-либо из скупости.

ДРОЖА́ТЬ — глаг., нсв., употр. часто

Морфология: я дрожу́, ты дрожи́шь, он/она/оно дрожи́т, мы дрожи́м, вы дрожи́те, они дрожа́т, дрожи́, дрожи́те, дрожа́л, дрожа́ла, дрожа́ло, дрожа́ли, дрожа́щий, дрожа́вший, дрожа́; сущ., с. дрожа́ние

1. Если кто-либо дрожит, то его тело трясётся, вздрагивает от холода, страха и т. п.

Дрожать от нетерпения, радости. | Она дрожала от ужаса. нет св.

2. Если у кого-либо дрожат руки, колени и т. п., значит, они трясутся от волнения или страха.

Я подошёл к экзаменаторам и почувствовал, что мои колени начали дрожать. нет св.

3. Если кто-либо дрожит как осиновый лист, значит, его очень сильно трясёт, как правило от страха. нет св.

4. Если кто-либо дрожит перед кем-либо или чем-либо, значит, он боится этого человека или события.

Дрожать перед начальством. | Перед проверкой все дрожали и не находили себе места. нет св.

5. Если кто-либо дрожит за что-либо или за кого-либо, значит, он опасается, тревожится за них.

Дрожать за свою жизнь. | Всю жизнь он дрожал за своё благополучие. нет св.

6. Если кто-либо дрожит над кем-либо или чем-либо, значит, он очень заботится о них, бережёт их.

Дрожать над детьми. | Он буквально дрожит над своими книгами. нет св.

7. Если кто-либо дрожит над деньгами, продуктами и т. д., значит, он скупо их расходует, обычно из-за жадности.

Старуха дрожала над каждой копейкой. нет св.

8. Если какой-либо предмет дрожит, значит, он часто колеблется под воздействием внешней силы.

Камера дрожала у него в руке. | Стекла дрожали от взрывов.

9. Если свет, пламя и т. п. дрожат, значит, они мигают, неровно горят.

Пламя на столе начало дрожать. | Изображение на экране монитора дрожало.

10. Если у вас дрожит голос, значит, он прерывается, неровно звучит.

Даже по телефону было слышно, как дрожал её голос.

ДРОЖА́ТЬ, дрожу, дрожишь, несовер.

1. Сотрясаться, колебаться. Пол дрожит от танцев. «Слеза дрожит в твоем ревнивом взоре.» А.К.Толстой.

2. Испытывать дрожь, трястись. Он дрожал от холода. От страха у него дрожали колени.

|| Быть прерывистым, неровным, изменяющимся. Голос дрожит. Свет дрожит.

3. Трепетать, бояться (книжн.). Мы не дрожали перед врагом.

4. за кого-что. Оберегать, заботиться, испытывая опасение за кого-что-нибудь. Мать вечно дрожала за своих детей. Он дрожал за свою судьбу. Дрожать за свое имущество.

|| над чем-нибудь. Беречь что-нибудь из скупости. Дрожать над каждой копейкой.

ДРОЖА́ТЬ, -жу, -жишь; несовер.

1. Сотрясаться от частых и коротких колебательных движений, трястись, испытывать дрожь. Стёкла дрожат. Д. от холода, от страха. Колени, руки дрожат. Д. мелкой дрожью (также перен.: бояться, трепетать).

2. (1-ое лицо и 2-е лицо не употр.). Быть прерывистым, изменяющимся. Голос дрожит. Дрожащий свет.

3. перен., за кого (что) и над кем (чем). Оберегать, заботиться, опасаясь за кого-что-н., за сохранность чего-н. (разг.). Д. за своего ребёнка. Д. над копейкой.

4. перен., перед кем (чем). Бояться, трепетать. Д. перед самодуром.

| однокр. дрогнуть, -ну, -нешь (к 1 и 2 знач.). Рука не дрогнет у кого-н. (также перен.: легко решится на что-н. плохое).

| сущ. дрожание, -я, ср. (к 1 и 2 знач.).

| прил. дрожательный, -ая, -ое (к 1 знач.; спец.). Дрожательные движения. Д. паралич (болезнь).

ДРОЖАТЬ, драгивать, трястись, быть в быстром колебательном движении; шататься взад и вперед по частям или частицами своими, беспрерырпо изменяя внешний очерк. Человек дрожит от стужи, от страху, от скупости, и потому словом этим выражают также озноб, боязнь, скряжничество. Овцу стригут, баран дрожит (другая того же жди). Жди, как вол, обуха, а не дрогни! Он над копейкой дрожит. Деньга лежит, а шкура дрожит. Соболь бежит. а шкурка (стрелка) дрожит. Когда меня мать рожала, так три года дрожала! похвальба. Дрогнуть, значение то же, дрожать; но гл. этот заключает в себе два вида: неопред. и однокрт. Я дрогну теперь: а дрог всю ночь от стужи (будущее: буду или стану дрогнуть).

| Я дрожу, дрожал: неприятель дрогнул, а мы не дрогнем (буд. вр., а наст. вр. нет), испугался, не устоял, содрогнулся, а мы не задрожим. Вода дрогнула архан. пошла на убыль: вода зажила, пошла на прибыль. Молоко дрогнуло, стало киснуть. Он вздрогнули с испугу, выдрог, продрог, передрог на морозе. Задрожал от сердца. Издрог, надрогся под дождем. Подрожал немного. Дрожанье ср., ·длит. состоянье всего дрожащего. Дрожь жен. иногда дрожка, общее дрожанье, трясенье всего тела; озноб лихорадочный, сотрясенье от стужи, от боязни, страха, либо болезненное. Меня дрожь проняла. Весть эта прошла по мне дрожью. Он дрожью, дрожма дрожит.

| Трель, на муз. орудии, или голасом. Соловей дрожыо рассыпается. Дрогливый, пугливый, робкий, легко вздрагивающий при внезапности. Дрога или дрожина жен. продольный брус, у летних повозок всех родов, для связи передней оси (подушки) с заднею: дрога опрелеляет длину хода, бывает деревянная и железная, парная и одиночная, по средине. Дроги, ход из-под повозки, кареты и пр., ·т.е. передок и задок, связанные дрогами; роспуски под водовозную бочку, под пожарные снаряды; простая трясучка для езды в поле, на охоту, без кузова; колесница для отвозу покойников. Дрожки жен., мн. короткие дроги, для легкой езды в городе; в Москве они назывались волочками, а когда сиденье подымалось на столбиках, то столбовыми дрожками: над колесами, от пыли и грязи, приделывались крылья, заменяемые при волочках обмотным фартуком. Маленькие и без крыл, беговые дрожки. Столбики заменили ресорами: дрожки ресорные: а чтоб не сидеть верхом или боком, придумали круглые или пролетки, нередко крытые, с откидным верхом. Четвероместные дрожки, с запонами и продольною разгородкою, назывались линейкою, на которую иногда ставился верх, на четырех столбиках, с занавесами кругом. Верхом, да на дрожках. Свои ножки, что дрожки: встал да пошел. Словно кто в брюхе на дрожках (на колесах) ездит. Дрожечный, к дрожкам относящийся. Дрожечник муж. дрожечный мастер. Дрега, дрога, дряга ·об., ряз., влад. беспокойный человек, непоседа; дрогач муж., ряз. то же, кто дергается, ломается. Дрягва жен., смол. болото, зыбун, трясина. Дрегва, дрягва жен., курск. дрогало ср., вологод. дрожало ср., архан. дрожалка жен., ниж. говяжий или рыбий застуженный отвар, студень, холодец.

| Дрожалка также растение Tremella;

| вид наливняка, инфузории;

| вещицы, сажаемые в уборах и украшеньях на витую пружинку, которая дрожит и колышется при каждом движении. Дрягать, дрягнуть или дрыгать, дрыгнуть; дрягивать, бить или биться ногами, из упрямства или судорожно, отрывисто лягать. Дрягать головою, подергивать. Умирает, а ногой дрягает (а зелье хватает, зол, упрям, все свое). Не рад лях, что помер, да ногами дрягает! Ногой дрягает, деньги отказывает. Дрягаться, дрягать, лягаться. Живется, поется: умирается, дрягается! безлично. Дрягун, дрягач муж. дрягуша ·об. дрягунья жен. кого дергает, корчит, судорожно подергивает. Дряганье ср. действие по гл. Дряга жен. корча, судороги (см. выше), дрягота, дерганье мышц. Дрягалка жен. чекмарь, колотушка, палица. долбня, чекуша, сручная дубина. В камч. тюленей, нерп, обсохших на лайде, бьют дрягалкою. Дрыгалок наелся, южн. хватил дроздов, промерз, назябся. Дрыгать, дрыгнуть вологод., костр. дрожать, дрогнуть; дрягать. Дрыг, частица, выражающая однокр. дроженье, дерганье членом. Дрыг ножками, круть рожками, верть хвостиком.

ДРОЖА́ТЬ -жу́, -жи́шь; нсв.

1. Вздрагивать, содрогаться, трястись. Д. всем телом. Д. от холода, озноба. Д. от гнева. Руки, ноги, коленки дрожат (от волнения, страха и т.п.). Д. мелкой, нервной дрожью. Д. как в лихорадке. Д. как (осиновый) лист (очень сильно). // Трепетать, сжиматься, учащённо, неровно биться (о сердце).

2. (перед кем-чем). Бояться кого-л.; трепетать. Подчинённые дрожат перед ним. Студенты дрожат перед экзаменом. Дрожал, предчувствуя расправу. // за кого-что. Испытывать опасение, страх, тревогу за кого-, что-л. Д. за свою жизнь. Д. за свою коллекцию. Д. за своих детей. Д. за свою шкуру (разг.; опасаться за свою жизнь, благосостояние).

3. над кем-чем. Тщательно оберегать кого-, что-л., заботиться о ком-, чём-л. Д. над детьми. Д. над собственными кадрами. Д. над редкими книгами. Д. над каждой маркой в своей коллекции.

4. над чем. Беречь что-л., скупо расходовать. Д. над каждой копейкой. Д. над каждой каплей пресной воды. Д. над запасами лекарств. Д. над оставшейся бумагой.

5. только 3 л. Колебаться, сотрясаться под воздействием внешних сил. Стёкла дрожат в буфете. Земля дрожит от взрывов. Листья дрожат от дуновения ветерка. Желе дрожит на блюдце. // Мигать, мерцать (об огне, свете). Дрожит пламя свечи. Огонь в камине дрожит. Лунный свет дрожит на воде.

6. Звучать неровно, прерывисто (о звуках, голосе). Голос дрожит от волнения. Звон кузнечиков дрожит в летнем воздухе.

◊ Дрожмя дрожа́ть (см. Дрожмя́).

◁ Дрожа́ние, -я; ср. Д. рук. Д. голоса. Д. палубы.

-жу́, -жи́шь; несов.

1. Испытывать дрожь, быть охваченным дрожью, трястись, сотрясаться.

Дрожать всем телом.

Горные вершины Спят во тьме ночной; Тихие долины Полны свежей мглой; Не пылит дорога, Не дрожат листы. Лермонтов, Из Гете.

[Фекла] дрожала от холода, стучала зубами. Чехов, Мужики.

От ветра дрожали стекла и громыхала железная крыша. А. Н. Толстой, Сестры.

Мигать, мерцать (о свете, огне).

Солнце село; звезда зажглась и дрожит в огнистом море заката. Тургенев, Лес и степь.

Звучать прерывисто, неровно (о голосе, звуках).

Голос Абогина дрожал от волнения. Чехов, Враги.

Учащенно биться, трепетать (о сердце).

Сердце у него дрожало, когда он вошел в келью старца. Достоевский, Братья Карамазовы.

2. перен.; перед кем-чем и без доп. Бояться кого-л.; трепетать.

[Гордей Карпыч] и крут, и горд —. Целый дом дрожит перед ним. Добролюбов, Темное царство.

[Бессеменов:] Мать-то — вас от меня защищает… Все дрожит, все боится, как бы я словом-то не ушиб вас. М. Горький, Мещане.

Испытывать опасение, тревогу; опасаться.

Дрожать за свою жизнь. Дрожать за своих детей.

Тщательно оберегать кого-, что-л., заботиться о ком-, чем-л.

Дрожать над детьми.

Другой был клад невозратимый — Честь дочери моей любимой. Я день и ночь над ним дрожал: Мазепа этот клад украл. Пушкин, Полтава.

Беречь что-л., скупо расходовать.

Дрожать над каждой копейкой.

— Я экономил [бензин], как мог —. Я дрожал над каждой каплей. Горбатов, Здесь будут шуметь города…

за кого-что и над кем-чем.

1. за кого-что (опасаться, оберегать). Дрожать за свою жизнь. Дрожать за своего ребенка.

2. над кем-чем (заботиться, бережно охранять; беречь). Дрожать над детьми. Дрожать над каждой копейкой. Другой был клад невозвратимый — честь дочери моей любимой. Я день и ночь над ним дрожал: Мазепа этот клад украл (Пушкин).

дрожа́ть, -жу́, -жи́т

дрожа́ть, дрожу́, дрожи́м, дрожи́шь, дрожи́те, дрожи́т, дрожа́т, дрожа́, дрожа́л, дрожа́ла, дрожа́ло, дрожа́ли, дрожи́, дрожа́щий, дрожа́щая, дрожа́щее, дрожа́щие, дрожа́щего, дрожа́щей, дрожа́щих, дрожа́щему, дрожа́щим, дрожа́щую, дрожа́щею, дрожа́щими, дрожа́щем, дрожа́вший, дрожа́вшая, дрожа́вшее, дрожа́вшие, дрожа́вшего, дрожа́вшей, дрожа́вших, дрожа́вшему, дрожа́вшим, дрожа́вшую, дрожа́вшею, дрожа́вшими, дрожа́вшем

1. трястись, трепетать; трепетаться (разг.); ходить ходуном (или ходором) (прост.)

/ о человеке: дрожать мелкой дрожью (или как в лихорадке), трястись как в лихорадке; дрожать как осиновый лист, стучать (или лязгать) зубами (разг.); труситься, дрожмя дрожать, задавать дрожака (прост.)

бьёт (или пробирает) дрожь кого; зуб на зуб не попадает у кого (разг.)

Источник

Что делать при нервной дрожи в теле: причины возникновения и методы лечения

Почему возникает тремор в теле на нервной почве. Как быстро и самостоятельно избавляться от этого состояния и предупреждать его повторное возникновение.

Дрожь во всем теле, возникающая на нервной почве, знакома абсолютно всем людям на земном шаре. Хотя бы раз в жизнь, пусть в детстве, но каждый человек дрожал от возбуждения, страха, волнения.

Данная реакция на перевозбуждение настолько привычна и нормальна, что о ней не стояло бы и говорить, если бы для людей, постоянно находящихся в тревожном состоянии, она не становилась бы настоящей напастью.

Симптомы дрожи на нервной почве

Психогенная трясучка может проявляться следующим образом.

1. Человек ощущает, как дрожат, вибрируют руки, ноги, область живота, ягодицы, спина, а иногда все тело одновременно. При этом дрожь может быть, как заметна со стороны, так и ощущаться лишь внутренне.
2. Если началась в какой-либо одной части тела, может постепенно распространяться по всему организму. Все тело делается «нервным», оно вибрирует. И вибрация может приходить изнутри, а может и снаружи. Иногда она сразу возникает во всем теле.
3. Состояние часто ухудшается после сна, независимо от того, был ли это длительный ночной отдых или небольшая дрема днем. Период отхода ко сну, стремление расслабиться и отдохнуть также могут служить триггерами приступа.
4. Нервная дрожь может развиваться на фоне сильной тревоги, паники. А может возникать как будто на ровном месте, без явного волнения.
5. Интенсивность симптома может варьировать от едва заметного самому пациенту внутреннего дрожания, до явной трясучки, которую видят окружающие.
6. Приступ часто имеет волнообразное течение: то отпускает, то вновь накатывает волной.
7. Нервная дрожь может возникать лишь изредка, а может донимать человека на протяжении всего дня. Ее интенсивность способна меняться от часа к часу, от дня ко дню, от месяца к месяцу. Иногда симптом может полностью уходить на несколько лет, а потом вновь возвращаться.
8. Нередко симптом дополняют другие телесные появления тревоги. Это может быть сердцебиение, тошнота, боли в животе – все, что угодно. Состояние интенсивной психогенной вибрации, тем более той, что заметна внешне, обычно сопровождается явным волнением, страхом, нередко паникой.
9. Иногда в момент приступа человек может унять дрожь, сказав себе что-то успокаивающее и/или сжав и расслабив мышцы. Но иногда побороть вибрацию никак не получается. Оба варианта могут быть характерны для одного и того же пациента. И могут иметь место в течение одного и того же приступа в зависимости от интенсивности его волн.
10. У некоторых людей триггером развития может быть перенапряжение определённых групп мышц. Но чаще возникновение симптома никак не связана с физической активностью.

Главная причина возникновения нервной дрожи в теле

Основная причина нервной вибрации организма – подготовка его к «борьбе и бегству». В состоянии тревоги организм мобилизует внутренние ресурсы, чтобы он имел возможность вступить в бой ли убежать. Это древнейший животный механизм выживания.

Если тревога имеет краткосрочный характер, то и оборонительное поведение не длится долго. Организм включит реакцию на стресс. Мышцы напрягутся и, возможно, начнут дрожать. Но как только угроза исчезнет, все пройдет.

Причем переход состояния полуготовности к явной обороне может произойти, как на фоне усиливающегося волнения, так и вроде бы на ровном месте. Например, лег спать. Пытался расслабиться. А получилось иначе.

Другие причины психогенной дрожи в всем теле

Хроническая тревога, ведущая к постоянному перенапряжению организма, — основная причина развития дрожи на нервной почве. Но есть и другие менее значимые поводы. Обычно они просто дополняют собой основной – постоянную подготовку организма к опасности.

Внутренняя вибрация может усиливаться на фоне:

• употребления большого количества кофеина;
• недостатка сна;
• дегидратации;
• гипервентиляции.

И избыток кофеина, и нехватка сна, и дегидратация, в свою очередь, могут быть последствиями хронического тревожного состояния, усиливающими его телесные проявления. Гипервентиляция практически всегда развивается при тревожном расстройстве и утяжеляет его физические симптомы.

Как быстро избавиться от нервной дрожи дома

Выпейте воды

Обезвоживание может вызывать дрожь. Люди, находящие в тревоге, склонны к обезвоживанию, так как у них может наблюдаться учащенное мочеиспускание и/или потливость. Однако в большинстве случаев несколько глотков воды или чаю обладают не столько гидратирующим влиянием, сколько успокаивающим.

Довольно часто возникает вопрос, что лучше пить – горячее или холодное, просто воду или какой-либо напиток? Самое верное пить то, что лично вас успокаивает. Для кого-то это может быть стакан холодной воды, для кого-то – чашка горячего какао.

Подвигайтесь

Если мышцы дрожат и требуют активности, им надо ее обеспечить. Поэтому двигайтесь.

То, как именно вы будете двигаться, зависит от ваших предпочтений. Кто-то любит просто походить. Кому-то больше помогают вращательные движения руками.

Замедлите дыхание

Во время подготовки к «борьбе и бегству» у человека активизируется дыхание. Возникает гипервентиляция, которая утяжеляет все физические симптомы тревоги, в том числе и дрожь на нервной почве.

Продолжайте дышать в таком ритме, пока не почувствуете себе лучше.

Успейте дрожь в отдельных частях тела

Во время приступов многих людей пугает то, что они вроде бы утрачивают контроль над своим телом: руки-ноги дрожат, зубы стучат, и с этим ничего нельзя поделать. Разгорающийся страх потери контроля усиливает нервную дрожь.

Действительно, быстро унять дрожь сразу во всем теле бывает затруднительно. Но всегда можно взять под контроль его отдельные участки. Например, отдать приказ не дрожать рукам или не дергаться мышцам бедер.

Часто осознание того, что трясучка в принципе поддается контролю, успокаивает. И таким образом помогает снять приступ.

Отпустите ситуацию

Самый простой и эффективной способ не дрожать – это позволить себе дрожать. Чем больше вы внутренне сопротивляйтесь трясучке, тем сильнее напрягаются мышцы, и тем сильнее они сокращаются.

Что делать в домашних условиях для профилактики приступа нервной дрожи

Основная симптоматическая профилактика приступа связана с расслаблением мышц, которые у тревожного человека всегда находятся в повышенном тонусе.

Когда приступ уже начался, делать упражнения для релаксации мышц малоэффективно. И часто невозможно. Но вот как средство профилактики, такие методики помогают.

Но лучше всего работает методика прогрессивной мышечной релаксации, которая дает возможность убрать избыточный тонус сразу со всех основных мышечных волокон.

Также работают любые другие методики и процедуры, способствующие расслаблению: массаж, горячий душ или теплая ванна, акупунктура, йога и т.д.

Как полностью избавиться от нервной дрожи в теле

Регулярные приступы развиваются на фоне тревожного расстройства. Можно практиковать какие-то методы профилактики и облегчения, но проблемы это не снимет. Если невротическое расстройство существует, дрожь будет периодически возвращаться. Сама по себе или с другими телесными, эмоциональными и поведенческими симптомами тревоги.

Поэтому чтобы вылечить психогенный тремор по-настоящему, надо обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью.

Если такой возможности нет, можно работать над своим неврозом самостоятельно при помощи тех материалов, которые сейчас существуют в большом количестве в свободном доступе, например, в виде онлайн-курсов, проводимых клиническими психологами.

Нажмите на звезду, чтобы оценить публикацию!

Источник