Душ виши своими руками

Гидротерапия: целебные свойства воды для здоровья и красоты

Гидротерапию обязательно следует попробовать жителям больших городов, поскольку они часто находятся в состоянии стресса. Эти процедуры не только приносят пользу для здоровья, но и расслабляют, тонизируют, доставляют эмоциональное удовольствие.

В блоге мы часто говорим о силе воды, ведь курорт Кавказские Минеральные Воды славится именно минеральной водой — о том, как принимать воду внутрь мы уже рассказывали. В этой статье мы поговорим о самых популярных видах гидротерапии, эффектах, показаниях и противопоказаниях.

Как начиналось лечение водами?

Уже в древних цивилизациях вода была не просто средством гигиены и питания, а применялась во врачебных практиках. Например, «римские бани» в древнем Риме, лечение морской водой у Гиппократа, паломничества к природным горячим источникам в древней Японии.

«Второе рождение» гидротерапии случилось в начале XX века – врач-психиатр Шарко начал использовать напор воды для лечения невротических заболеваний.

Виды гидротерапии

Душ Шарко

Шарко обнаружил, что струя воды, направленная определенным образом на некоторые части тела снимает нервное напряжение — именно на него жаловались его пациентки. Душ Шарко — самая популярная гидротерапевтическая процедура. Его применяют повсеместно в лечебных и профилактических целях.

Как проходит процедура: все тело массируется сильной струей воды при разной температуре и давлении.

Эффекты: улучшает кровообращение, лимфоток, ускоряет обмен веществ и способствует детоксикации. Организм самовосстанавливается, улучшается работа внутренних органов и систем. Он также оказывает положительное влияние на нервную систему, помогает при депрессии и проблемах со сном.

Сегодня душ Шарко используют и в салонах красоты — он помогает избавиться от растяжек, дряблой кожи и целлюлита.

Циркулярный душ

Этот вид гидротерапии «разгоняет» кровеносную систему, улучшает возврат крови к сердцу. Эффект может быть как расслабляющим, так и тонизирующим — это зависит от температуры и давления в каждой трубке.

Как проходит процедура: пациент стоит в капсуле», из стен которой отходят тонкие трубки, расположенные по кругу на разных высотах. Водяные струи распыляются по всему телу — внизу холоднее, сверху горячее.

Эффекты: хроническая усталость, расстройства нервной системы, начальная стадия гипертонии. Душ снимает напряжение и раздражительность, лечит бессонницу и улучшает качество сна.

Так же как и душ Шарко, гидротерапия при помощи циркулярного душа помогает бороться с целлюлитом, ускоряет расщепление жира, уменьшает боль в суставах, стимулирует сердечно-сосудистую систему, головной и спинной мозг.

Подводный душ-массаж

Использование силы струи воды под водой создает нужные параметры давления для лечебного воздействия. Это своего рода «душ Шарко под водой».

Как проходит процедура: подводный гидромассаж проводят при температуре 35-38 градусов C. Водяные струи, направляют на определенные части тела (руки, ноги, спину), сочетают полезное воздействие тепла, воды в ванне, массажа и движений. Длится процедура от 10 до 30 минут.

Эффекты: расслабляет мышцы, улучшает кровообращение в коже и подкожных мышцах, повышает подвижность суставов, стимулирует лимфатическую систему и уменьшает боль в опорно-двигательном аппарате. Уменьшает время восстановления после болезней.

Душ Виши

Душ Виши (Vichy Shower) — уникальная процедура гидротерапии. Душ принимается в положении лежа.

Как проходит процедура: пациент лежит на столе над горизонтальной планкой, подвешенной на высоте около метра. В ней расположены от 5 до 7 душевых отверстий. Струи могут быть игольчатыми, дождевыми или пылевыми — зависит от желаемого эффекта. Вода льется каскадами по всему телу — это позволяет достигнуть максимального расслабления. В течение 10-минутного душа расходуется не менее ста литров воды.

Эффекты: увеличивает циркуляцию крови и лимфы, повышает иммунитет, снижает кровяного давление, улучшает функции внутренних органов, ускоряет метаболизм и пищеварение, успокаивает.

Кому нельзя? Противопоказания к гидротерапии

Все гидротерапевтические процедуры воздействуют на мышцы, внутренние органы, запускают в организме активные процессы. Поэтому, как и любые серьезные вмешательства, они имеют ряд противопоказаний. Среди них:

• онкологические заболевания;
• туберкулез;
• заболевания почек;
• инфекции и повышенная температура тела;
• инфаркт и инсульт в анамнезе;
• менструации у женщин.
• грыжи;
• беременность;
• наличие кардиостимулятора.

Так в чем сила гидротерапии?

Гидротерапия — важная часть как традиционной, так и нетрадиционной системы медицины. Она комплексно воздействует на организм, активизирует иммунную систему, нормализует обменные процессы и циркуляцию крови и лимфы. А еще, помогает справиться с заболеваниями в начальной стадии без применения медикаментов.

Кроме физического, гидротерапия влияет и на ментальное здоровье — улучшается настроение, самочувствие. После водолечебных процедур большинство пациентов становятся активными, энергичными и чувствуют эмоциональный подъем.

Гидротерапия включена почти во все базовые программы санатория «Машук Аква-Терм».

Читайте также про остальные санаторно-курортные процедуры

Будьте здоровы и подписывайтесь на наш блог. Узнавайте, как оставаться здоровым — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных Водах.

Источник

душ Виши

Всем известно, что вода является залогом чистоты и здоровья. Учитывая этот фактор, лечение с использованием воды эффективно применяется в косметологических и оздоровительных целях. Получая курсы лечения с использованием воды можно значительно улучшить свое самочувствие, снизить мышечное напряжение, благоприятно воздействовать на состояние вашей кожи.

Что такое душ Виши?

Для многих пациентов такая процедура стала поистине «источником молодости». Название данный вид душа получил в честь известных курортов, которые находятся во Франции. Небольшой городок Виши прославился термальными источниками и бальнеологическими курортами.

Термальная вода оказывает положительное воздействие на большинство процессов, происходящих в организме. Она способствует очищению желудка и кишечника, стабилизирует состояние сердечно-сосудистой системы, активизирует иммунную систему и защитные силы, улучшает состояние кожного покрова. Также применение душа Виши стимулирует отток лимфы и функционирование всех внутренних органов.

После изобретения душа Vichy его конструкция практически не менялась, позднее стало возможно производить настройки персонально под каждого пациента. По своим параметрам, душ Виши — это один из видов гидромассажа.

Конструкционная схема имеет простое устройство. Распылители небольших размеров установлены на панели, которая располагается горизонтально, параллельно столу. Воздействие на тело производится тонкими струями воды, сила подачи жидкости регулируется в зависимости от выполняемой процедуры. Иногда может чередоваться подача воды разной температуры.

Пациент во время принятия душа Виши находится в лежачем положении, что позволяет добиться максимального расслабляющего эффекта и получить нужный результат.

Идеальным вариантом для получения наибольшего эффекта признано использование природных термальных вод. Но использование натуральных термальных вод значительно повышает стоимость проводимого гидромассажа, поэтому зачастую для процедуры используют морскую, искусственно минерализованную, смягченную или даже обычную воду.

Польза душа Виши для организма человека

Вода, подаваемая тонкими струями под избыточным давлением. производит массаж активных точек, которые имеются на теле человека. Помимо этого, оказывается расслабляющее воздействие, что позволяет снять напряжение нервной системы. Комфортная для тела температура воды, а также приятный массаж снижают раздражение и чувство усталости. После проведенного курса процедур наблюдается улучшение сна, исчезает бессонница, повышается уровень и количество кислорода, который поступает во внутренние органы. Душ помогает избавится от шлаков, выводит токсины и избыточную воды из тела. Заметно улучшается тонус и упругость кожи. Гидромассаж помогает бороться с целлюлитом и используется в профилактических целях.

Во время принятия душа человек не испытывает никаких болевых или неприятных ощущений. Эффективность и польза душа Виши сравнимы с принятием более энергичных видов гидромассажа, таких как душ Шарко.

Разновидности душей Виши

Дождеподобный. Вода поступает на тело в виде отдельных струй, напор достаточно сильный. В душе струи немного рассеиваются, что позволяет более бережно воздействовать на тело. По ощущениям такой душ сравним с приятным летним дождем.

Игольчатый. Вода подается очень тонкими нитеобразными струями, напор средний. Такой вид душа отлично подходит для массирования нервных окончаний или непосредственного массирования отдельного участка тела. Воздействие напоминает процесс иглоукалывания.

Пылевой. Жидкость на тело пациента поступает в виде обволакивающего облака. Отличается своей мягкостью и бережным воздействием. Капли имеют размер менее 1 мм. Рекомендуется для расслабления и успокоения. Используется на финальной стадии гидромассажа.

Регулировка подачи воды на нужный участок тела регулируется наклоном форсунок.

Показания к назначению душа Виши

• Наличие лишней массы.
• Воспалительные заболевания суставов и связок.
• Депрессивные состояния, чрезмерная усталость, нервное истощение.
• Частые сильные головные боли.
• Нормализация обменных процессов в организме человека.
• Невралгические боли различных участков тела.
• Состояние усталости после интенсивных спортивных тренировок.
• Повышенный тонус в мышцах спины, шеи, конечностей.
• Возникновение периодических болей в спине в результате защемления нервного окончания.

Противопоказания к применению душа Виши

• Наличие онкологических заболеваний.
• Любые заболевания в период обострения.
• Низкий уровень свертываемости крови и склонность к появлению кровоизлияний.
• Период беременность и кормления грудью.
• Критические дни;
• Выявленные сердечно-сосудистые заболевания тяжелой формы.
• Эпилепсия.
• Реакции аллергического типа на проведение гидротерапии.

Заключение

Душ Виши – это очень эффективная процедура для расслабления и избавления от чувства усталости. Такие процедуры очень популярны в различных санаторных и курортных заведениях.

Гидромассаж с использованием душа Виши подойдет всем, кто желает очистить свой организм и сбросить лишний вес.

Компания «ФИЗИОТЕХНИКА», которая является ведущим производителем различных типов бальнеологического оборудования, предлагает высокофункциональные души Виши различных моделей. Продукция компании пользуется большим спросом и популярностью в различных санаторно-курортных учреждениях, а также в оздоровительных комплексах. Оборудование производится из современных, высокопрочных материалов, имеющих противоскользящее покрытие. Оборудование легко очищается и поддается обработке дезинфицирующими средствами.

Но следует помнить, что Душ Виши – это физиотерапевтический метод воздействия на организм, то есть он назначается только как вспомогательный метод к основному лечению.

Источник

Душ Виши, что это за процедура

Многих интересуют специальные водные процедуры, которые направлены на расслабление и лечение одновременно.

Если такие души как Шарко или циркулярный вызывают страх, так как они связаны с мощными потоками воды, то душ Виши – это абсолютно другая процедура.

Её суть заключается в расслаблении и наслаждении водой, ее бережному воздействию на кожу.

Воздействие процедуры на организм

Душ Виши воздействует на нервную систему в целом. Он успокаивает, расслабляет, помогает в борьбе со стрессом и усталостью. При воздействии легких капелек воды на тело, повышается уровень эндорфина – гормона радости и счастья.

Такой душ улучшает кровообращение и способствует правильному движению лимфы. За счет этого «разбиваются» сосудистые бляшки и возможные закупорки мелких сосудов. Восстанавливается питание клеток, и они насыщаются кислородом.

Душ Виши стимулирует пучки нервов, которые отвечают за рефлексы. Струи такого душа мягко воздействуют на нервные окончания, тем самым улучшая их проводимость. Как известно, различные пучки нервов отвечают за работу разных органов.

Комната оборудованная душем Виши

Душ Виши в некотором роде похож на иглотерапию, только воздействие происходит не при помощи иголок, а при помощи тонких струек воды.

После душа не следует заниматься тяжелым физическим трудом и кушать в течение часа. Следует выпить чай или прохладную воду и побыть без движения от 10 до 20 минут.

Виды душей Виши

1. Дождеподобный. В этом виде душа, вода подается отдельными струями и с сильным напором. Он схож с игольчатым, но с одним отличием. В дождеподобном струи воды слегка рассеиваются, что создает более мягкое соприкосновение с телом;
2. Игольчатый. Вода подается маленькими и тонкими струями со средним напором. Такой вид душа отлично подойдет для массажа нервных окончаний или целевого воздействия на определённый участок тела;
3. Пылевой. Вода подается с большим разбрызгиванием. Такой душ отличается мягкостью, аккуратность и деликатностью воздействия на тело человека. Капли воды достигают размера меньше 1 мм. Пылевой душ отлично расслабляет и успокаивает.

Методика проведения процедуры

Данная терапия проводится на специальной кушетке или мраморном столе. Сверху располагается горизонтальная штанга, на которой стоит от 3 до 8 распылителей воды.

Человеку необходимо лечь спиной вверх и положить руки под лицо. В некоторых кушетках уже имеется отверстие для лица. В этом случае руки вытягиваются вдоль тела.

Сверху на тело аккуратно льется вода, как из душа. Такой вид терапии считается довольно щадящим и относится к расслабляющим процедурам. Особое внимание отдается качеству разбрызгиваемой воды.

Она должна быть комнатной температуры, желательно термальная или минеральная. За исключением возможно использование обычной пресной, очищенной воды.

Специалист, который проводит данную процедуру, должен следить за температурой воды, силой напора и углом соприкосновения с телом.

Проведение процедуры душа Виши

При желании, все эти параметры легко меняются по требованию клиента. Некоторые специалисты рекомендуют проводить лечебный массаж во время этой процедуры.

После 10 сеансов душа Виши уходят жировые отложения, и пропадает целлюлит. Курс терапии составляет от 15 до 20 сеансов. Проводить их необходимо через день.

После полугода курс модно повторить. За счёт быстрого воздействия воды, улучшается состояние кожных покровов и нормализуется кислородный обмен.

Один сеанс должен продолжаться от 10 до 30 минут. За это время тело успевает расслабиться и избавиться от усталости. Разница во времени зависит от результатов, которые хочет достигнуть человек и от особенностей организма.

Специалист перед приемом осматривает каждого пациента и рассчитывает оптимальный вид и время воздействия душа Виши.

Принимать душ Виши следует через 2 часа после приема пищи и за час до еды. Температуру воды обязательно надо регулировать и согласовывать со специалистом, который проводит данную процедуру.

В каждом из видов процедуры возможно индивидуальное изменение силы струй, мета их локализации и их температуры.

Показания к проведению процедуры

• Наличие лишнего веса и целлюлита;
• Воспалительные процессы в суставах и связках;
• Хроническая усталость, стрессы, депрессия;
• Мигрени и частные головные боли;
• Состояние после интенсивной тренировки;
• Напряжение в мышцах спины, шеи, ног и рук;
• Периодические боли в спине вызванные защемлением участка нервного окончания.

Противопоказания

1. Раковые и предраковые опухоли и заболевания;
2. Заболевания в обостренной форме;
3. Плохая свертываемость крови и склонность к кровотечениям;
4. Беременность и период лактации;
5. Критические дни;
6. Эпилепсия;
7. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
8. Аллергические реакции на различные виды гидротерапии.

Заключение

Душ Виши – отличная процедура для расслабления и избавления от усталости. Ее предлагают провести в различных санаториях и базах лечения.

Такой вид лечения подойдет желающим очистить организм и сбросить лишние килограммы.

Не стоит забывать, что Душ Виши – это физиотерапевтический метод терапии, то есть он может идти только вспомогательным методом к основному лечению.

Источник