Ежедневник беременности своими руками

Дневник беременности своими руками

Каждая девушка или женщина мечтает в своей жизни об одной заветной мечте — стать мамой и обрести такое счастье, как родить ребеночка. Это самое долгожданная и заветная мечта каждого, ведь ребенок свой родной это такое счастье. Кто-то тщательно подходит к планировке и подготовке к беременности, а у кого-то все получается спонтанно и неожиданно. Совсем не важно, как это вышло, важен сам результат того, что Вы ожидаете малыша, Вы беременны и очень счастливы. Поэтому сразу после того, как Вы узнаете, что ждете маленькое чудо, то хочется непременно все это записывать, чтобы ничего не забыть, не упустить и сохранить первые сокровенные заметки Вашей беременности. Вот поэтому специально для таких событий мы сейчас и рассмотрим интересный мастер класс, в котором научимся делать абсолютно с нуля дневник беременности. В нем каждая девушка сможет вести всю свою беременность от первого дня, как об этом узнала и до самого рождения малыша.
Итак, приступим и для мастер класса мы берем:

• Переплетный картон форматом А5 два листа;
• Ткань хлопок яркий качественный голубой и розовый с цветами, лучше брать Корею или Германию;
• Синтепон;
• Бумага для скрапбукинга в мятно-сиреневом цвете;
• Странички цветные распечатанные для нашего дневника беременности. Страницы можно поискать в интернете или же купить в электроном виде тоже из интернета, а потом самостоятельно их распечатать. Вв основном набор таких страничек включает в себя страницы: я узнала, что беременна, снимки узи, фото, записи по неделям и месяцам, страницы заметок, выбор имени, список вещей, медицинский осмотр и т.д.;
• Вырубленная салфетка голубая, ажурная мятная рамка;
• Картинка с беременной девушкой и надписью «Дневник беременности»;
• Розовое кружево шириной 4 см;
• Лента светло-розовая атласная шириной 25 мм;
• Белая лента с помпонами:
• Шифоновая светло-розовая лента с розочками;
• Вышитые белые цветы;
• Вязанные цветочки розовые, белые и мятные;
• Серединки и полубусинки для цветов;
• Кольца голубые 40 мм диаметром, люверсы розовые и установщик для люверсов;
• Пластиковая белая лошадка;
• Розочки бумажные белые и мятные;
• Клей «Стеклянный эффект»;
• Клеевой карандаш, клеевой пистолет, двухсторонний скотч;
• Линейка, ножницы, карандаш.

Источник

Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

Девочки, я его сделала. Я такая собой довольная))) Ура!

Размер А5 (21*15 см), снегурочка, 180 листов. Цветной))) Для удобства есть полупрозрачная сетка-клетка)

Переплет пружина. Другого я пока не умею, но хочу в дугой раз делать шитый переплет.

Макет собирала сама в Ps. Информацию собирала по всему инету =)

Фото с телефона, так что…

Блокнот разделен на 5 частей, разделители плотные (фото бумага) с местом для вклейки фото. Разделители все разные. Пару собрала сама, а парочку нашла на просторах инета.

Части: начало, 1-3 триместры, странички для плановых приемов у специалистов, а так же раздел с нужной и полезной информацией.

Колесо беременности тоже есть))) Правда, я его не сама собирала. нашла макет в сети.

В разделе первом есть такие странички:

• Мы узнали, что скоро станем родителями
• Мои тестики или твоя первая фотография
• Мои первые ощущения
• Я расскажу тебе о нашей семье.
• Таб. срока берем по неделям (с местом для записи ваших дат)
• Таб. Мой животик
• Таб. рост и вес малыша по неделям (с местом под записи)
• Страничка для графика роста и веса мамы и малыша
• Страничка для первого фото с узи
• УЗИ (таб)
• Странички посещенные выбору имени
• Таб. выбор места для родов
• 7 страхов будущего папы

Далее идет дневник будущей мамы. Дневник разбит на триместры и в каждом есть страничка общей информации и по недельное развитие малыша.

Начинается каждый триместр с странички посещенной интимной стороне жизни родителей!

Далее общая информация за 3 мес. И по месяцам:

И, кончено по неделякам…

Так-же есть странички для записи, как чистые, так и с небольшой анкеткой:

В конце каждого триместра есть еще и вот такие странички.

Ну и страничка про капризы в еде тоже есть)))) Их три, на каждый триместр.

В следующем разделе идет дневник посещений врача и табл. для назначений.

Ну и, естественно, раздел с нужной и не особо информацией)))

• Предупреждение растяжек
• Сборы в роддом
• Подготовка к родам
• Признаки начала родов
• Как проходят роды
• Состав аптечки для новорожденного
• Что не забыть на выписку
• Что понадобится дома маме и малышу

Вот такой блокнот у меня получился)))) Знаю, что нужно скобы на всю длину, но пока не нашла. Толщина получилась 2 см.

Источник

Как правильно вести дневник беременности: в ожидании чуда

Дневник беременности— это непростой блокнотик. Если подойти кделу серьезно, можно превратить записи впамятную вещь. Одни описывают настраницах дневника свои ощущения, другие рассказывают отом, как планируют воспитывать будущего ребенка. Здесь можно записывать все что угодно— дневник останется вашей личной копилкой эмоций. Возможно, через много лет выпередадите его ребенку . Поверьте, это станет трогательным моментом.

Как вести дневник: пошаговая инструкция

«Явсе запомню!»,— думает девушка, невидя смысла вдневнике. Нопозже она понимает, что современем изпамяти стираются какие-то моменты. Иочень важно оставить напоминалки отом, что происходило вовремя вынашивания. Кстати, вести дневник можно ивовремя планирования беременности. Итак, как делать записи? Предлагаем обэтом подумать.

Определитесь с формой

Что лучше: фотокарточки, аккуратно вложенные вальбом, или папка сфотками нарабочем столе компьютера? Уверены, что первый вариант вызовет увас больше эмоций ивоспоминаний. Этоже касается идневника. Ваши ощущения вовремя беременности будут переданы лучше, если выписать отруки. Даже психологи говорят отом, что записанное набумаге способно передать мысли более точно.

pexels.com

Если вариант сбумажным дневником вас непривлекает, выберите электронную форму. Пусть это инетак трогательно, нотоже позволяет зафиксировать моменты. Чтобы было удобнее, можете скачать специальные программы или приложения— там есть уже готовые примеры. Они созданы для того, чтобы облегчить задачу беременным. Кстати, плюс электронного дневника втом, что можно без проблем поделиться имсдругими. Итак, бумажная или электронная форма дневника? Решать вам.

Дневник призван нетолько сохранить важные моменты, ноистать неким громоотводом. Благодаря тому, что выбудете выплескивать свои эмоции, выосвободитесь отстраха, волнения или раздражения. Вобщем, оттого, что совсем ненужно втакой период. Небойтесь показаться слабой.

Выберите дизайн

Дневник беременности дает возможность проявить свои творческие способности. Выможете оформить его так, как захотите. Если остановились набумажном варианте, топоэкспериментируйте сукрашением памятной книжечки. Пусть онабудет именно вашей. Что касается электронных записей, тоздесь тоже есть простор для фантазии. Некоторые приложения нетолько предлагают шаблоны, ноипозволяют создать дизайн своими руками.

Начните свою историю

Итак, выоформили дневник. Теперь переходим кего заполнению. Логичнее всего разделить записи нанесколько частей, например, подням, неделям или триместрам. Ведь вовремя беременности каждый день происходит что-то очень важное. Чтобы зафиксировать главные моменты, обозначьте даты, которые хотелибы запомнить. Среди них могут быть такие: дата, когда выузнали обеременности, когда почувствовали шевеление малыша, узнали его пол идр.

Постарайтесь приступить кдневнику сразуже, неоткладывая записи напоследние месяцы беременности. Пишите туда все, что захотите. Главное— делайте это искренне. Интересно, например, записать реакцию родных навашу новость. Непереживайте, если объем страниц будет маленьким иужточно неограничивайте себя, если вдруг мысль «растечется подреву». Пусть это станет вашей привычкой, нонивкоем случае необязанностью. Непишите «лишьбы сделать»— это непринесет пользы. А еще доставать дневник советуем тогда, когда вас ничего небудет отвлекать.

pexels.com

Выберите имя

Записывайте вдневникто, что вас интересует вданный момент. Допустим, сейчас вывыбираете имя для ребенка. Расскажите о том, какие варианты уже есть, что нравится больше. Когда определитесь свыбором, обязательно поясните, почему решили назвать ребенка именно так. Наверняка ему будет интересно, почему онносит тоили иное имя.

Запишите изменения

Несекрет, что вовремя беременности ворганизме женщины происходят изменения. Оних тоже можно сообщать дневнику (вес, скачки давления, результаты анализов крови ит.д.). Это нужно для того, чтобы контролировать свое состояние доипосле родов. Особенно важно это делать, если женщина беременна двойней или имеет какие-то заболевания (например, больным ГСД). Ведь особенность гестационного диабета втом, что нужно постоянно проводить измерение глюкозы ификсировать данные.

Аеще можете написать втетради освоем образе жизни ирационе питания. Ведь они тоже поменялись, правда? Задайте себе несколько вопросов.

1. Что изменилось ввашей жизни?
2. Нравятсяли вам изменения?
3. Как выприспособились кним?

Очень ценно само обращение кребенку. Впоследнее время часто это используют вовремя свадьбы: молодожены записывают видеописьмо, вкотором рассказывают будущим детям осебе ипамятном дне. Тоже самое можно сделать ивдневнике. Напишите несколько строчек (аможет быть, истраниц) отом, как сильно ждете появления малыша насвет.

Интересно будет, если выдадите возможность заполнить дневник ибудущему отцу. Пусть онтоже поделится своими мыслями насчет предстоящего события. Это можно сделать опять-таки ввиде письма. Поверьте, через много лет вам будет приятно перечитывать записи снова иснова.

Добавьте фото

Очень здорово, когда вдневнике остаются нетолько записи, ноифотографии. Это могут быть иснимки сУЗИ, икадры сфотосессии, идаже обычные селфи. Важно передать сихпомощью свое настроение. Аоно, уверены, просто замечательное. Плюс ковсему можно приложить фотографии спутешествий— малышу будет интересно узнать, где онуже побывал.

Незаканчивайте дневник

Дневник беременности может быть продолжен ипосле родов. Расскажите внем, что вычувствовали вмомент первой встречи с малышом. Позже можно описывать все изменения, происходящие свами иребенком. Опять-таки незабывайте вкладывать интересные фото.

pexels.com

Ведение дневника беременности— это моральная подготовка будущей матери. Подобное занятие поможет наладить связь между женщиной иребенком. Она будет лучше понимать свое состояние исумеет контролировать самый важный период. Вобщем, главная ваша задача— делатьто, что хочется, иписатьто, очем думается. Настройтесь напозитив, ивсе обязательно будет хорошо!

Главное фото: 1000sovetov.ru

Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

Источник

Секреты самостоятельного составления дневника беременной женщины

Увидев на домашнем тесте для определения беременности 2 полоски, большинство женщин ощутят истинное счастье. Впереди у них около 40 недель долгожданной беременности, наполненные новыми ощущениями и радостью в ожидании встречи с малышом.

Чтобы запечатлеть все события, происходящие в это время, многие ведут дневник беременной женщины . Его можно купить в готовом виде в магазине или сделать самостоятельно. Последний вариант является более интересным и полезным, так как подобный творческий процесс положительно влияет на нервную систему женщины, что очень важно при беременности.

Почему нужно беременной женщине вести дневник

1. Подобный дневник необходим будущей маме, чтобы на протяжении последующих месяцев записывать в него все, что касается беременности и развития в ее животике желанного и долгожданного малыша.

Дневник необходим будущей маме

Многие женщины ошибочно полагают, что они навсегда запомнят самые трогательные и волнительные моменты беременности. Однако человеческая память устроена таким образом, что большинство фактов с течением времени забывается. Уже через несколько месяцев после родов женщина может и не вспомнить, когда в первый раз услышала сердцебиением малыша, что почувствовала, увидев на тесте 2 долгожданные полоски и т. п. В данном случае придет на помощь дневник, который поможет освежить в памяти подобные моменты, а также вновь почувствовать счастье и трепет в ожидании ребенка.

Во время беременности вторым или третьим ребенком, предыдущий дневник поможет женщине вспомнить, как протекала прошлая беременность. Если вдруг будущая мама ощутить недомогание или неприятные ощущения, она может сравнить с помощью дневника, какие ощущения она испытывала в прошлую беременность.

Подобный дневник понадобится на приеме гинеколога, так как с его помощью можно проследить все изменения, происходящие в самочувствии и настроении женщины. Он может помочь даже найти причину плохого самочувствия, нередко возникающего у будущих мам. Дневник предоставит нужную информацию врачу, который может при необходимости назначить эффективный курс лечения или направить на анализы для подтверждения диагноза.

Дневник станет прекрасным источником информации для ребенка, когда он подрастет. Часто дети спрашивают родителей, откуда они появились, как они жили в животе у мамы и т. п. Дневник также поможет понять малышу, что родители очень любили его еще до того, как он родился.

Дневник может стать чем-то сакральным. Сюда можно записывать все свои идеи и мечты, связанные с малышом. С его помощью можно вести с ребенком своеобразный диалог и делиться с ним своими мыслями.

Подобный дневник станет отличным подарком ко дню совершеннолетия вашего ребенка. Поэтому его стоит бережно и трепетно хранить.

Дневник понадобится в будущем при посещении педиатра. Часто при осмотре ребенка врач спрашивает о режиме питания и самочувствии женщины во время беременности, так как это может быть напрямую связано с плохим самочувствием или каким-либо недугом малыша. Чтобы ответить на эти вопросы, понадобятся данные из дневника. Она позволит педиатру определиться с окончательным диагнозом и правильным курсом лечения.

Необходимые материалы

Чтобы создать своими руками дневник с разбивкой по неделям беременности, понадобится минимум материалов. Главным атрибутом является сам дневник, в качестве которого может выступать толстая тетрадка в клеточку, ежедневник, скетчбук или альбом для рисования.

Кроме того, дневник можно сделать самостоятельно с нуля, воспользовавшись отдельными листами бумаги, картоном и различными декоративными материалами.

Для составления дневника могут понадобиться цветные карандаши, качественные фломастеры и даже краски. Дело в том, что многие опытные врачи рекомендуют женщинам, которые находятся в интересном положении, заниматься рисованием. Это великолепная арт-терапия, позволяющая не только улучшить настроение, но и успокоить нервную систему. Будущие мамы могут делать зарисовки в дневнике, например, на тему счастливой жизни с ребенком и т. д. Даже рисование обычных цветов и узоров положительно повлияет на настроение женщины.

Обязательно при составлении дневника нужно иметь при себе хорошее настроение и немножко фантазии.

Творческий подход к созданию дневника беременной женщины

Самым креативным и интересным вариантом является создания дневника беременности по неделям с нуля. Его можно сделать с легкостью всего за пару дней. Все необходимые для этого материалы можно приобрести в любом магазине для творчества.

Для создания дневника с нуля понадобятся следующие материалы:

• Два листа плотного картона формата А4 или А5 (зависит от желаемого размера дневника).
• Цветная бумага или красивая ткань для оформления обложки.
• Листы бумаги. Их количество зависит от того, как планируется ведение дневника: по неделям, по дням или по месяцам. Кроме того, несколько листочков следует оставить для различных записей и фотографий. Для составления дневника подойдут как обычные листы белой бумаги, так и цветная бумага для скрапбукинга, которую можно купить в магазинах для творчества и рукоделия. Особенно красиво будет смотреть бумага салатного, нежно-розового или светло-сиреневого цветов.
• Распечатанные на цветной бумаге странички с различными советами и рекомендациями беременным женщинам, интересными фактами, местами для фотографий с УЗИ, рецептами здорового питания, советами как избавиться от токсикоза, описанием развития ребенка по неделям и т. п. Их можно разместить между основными страницами с записями о течение беременности.
• Титульные листы с номером недели, которые необходимы, чтобы отделить друг от друга информацию о каждой неделе беременности.
• Картинку со счастливой беременной женщиной, собственную фотографию или сделанный собственноручно рисунок на тему беременности. Это понадобится для оформления обложки.
• Картинку с распечатанным названием: «В ожидании чуда», «40 недель счастья», «Дневник моей беременности», «Альбом, который я подарю тебе, мой малыш» и т. д.
• Материалы для украшения: кружево, атласные ленты, искусственные цветы, бусинки и т. п.
• Линейка, ножницы, клей, дырокол, пружинки для скрепления.

Процесс создания дневника беременной женщины включает в себя следующие этапы:

1. Оформление обложки – самая трудоемкая и ответственная часть процесса создания дневника. Для начала 2 листа плотного картона нужно обклеить цветной бумагой или обшить тканью. Чтобы сделать обложку мягкой, можно поместить между картоном и тканью прослойку синтепона. После того как обложка была сделана, необходимо приклеить на ее поверхность заголовок дневника, а также картинку, фото или рисунок с беременной женщиной. Для придания дневнику оригинального вида картинку можно предварительно оформить в небольшую рамку, а затем приклеивать на обложку.
2. Распечатка и подготовка титульных листов для каждой недели беременности и страниц с различными советами, рецептами, местами для фото и т. д. Стоит отметить, что для первых 5–7 недель беременности можно не делать отдельные вкладки, так как многие женщины в это время еще не подозревали про свое интересное положение. Их можно заменить страницами с информацией о себе и будущем отце, о том, как проходило планирование беременности, об эмоциях, которые возникли у будущих родителей, когда они узнали о беременности и т. д.
3. Подготовка основных листов для дневника. Их количество определяет женщина самостоятельно. Можно подобрать количество листов, которое соответствует каждому дню беременности. Женщина может вставить обычные чистые листы для записей от руки или скачать в Интернете и распечатать специальные шаблоны, предназначенные для дневников беременности.
4. Сложить все листы по порядку: сначала идет информация о себе и о будущем отце, а затем чередование титульных листов с наименованием определенной недели беременности, листов с различной информацией и основных листов для записей.
5. Продыроколить обложку и все листы, а затем закрепить их кольцами или лентами. Также можно склеить листы клеем ПВА и положить дневник под пресс на 2–3 часа, чтобы листы надежно скрепились. Вариант крепления выбирает женщина по собственному усмотрению.
6. Завершающий этап создания дневника своими руками – прикрепление декоративных элементов на поверхность обложки. Их обязательно нужно крепить в конце, так как на этапе создания дневника и крепления его страниц украшения могут мешать творческому процессу.
7. Дневник беременности по неделям готов. Можно переходить к его заполнению!

Профессиональный переплет обложки и страниц можно также заказать в специализированных офисных центрах.

Несколько других интересных вариантов

Невероятно простым, но весьма привлекательным способом создания дневника беременности по неделям является использования обычного документа Word. Странички можно с легкостью оформить в нужном цвете, сделать рамку, красиво оформить поля страницы, разместить различные картинки и фотографии, сделать таблички и многое другое. После родов документ можно распечатать и оформить в виде красивой книжки, которую в будущем станет прекрасным презентом для уже повзрослевшего ребенка.

Электронный дневник могут перечитывать не только будущие родители, но и их близкие родственники и друзья. Это позволит им больше узнать о мыслях и настроении женщины, а также о течении беременности.

Дневник с разбивкой по неделям беременности

Женщина может самостоятельно сделать бесплатный блог в Интернете и вносить туда информацию о своей беременности. Подобные записи обладают большой ценностью не только для женщины, которая ведет блог. Они будут полезны и для других будущих мам, которые ищут ответы на вопросы, связанные с различными этапами беременности.

Однако самым оригинальным вариантом является дневник, сделанный в виде фотокнижки. Он составляется из фотографий будущих родителей, расположенных по порядку по дням, неделям или месяцам беременности. В фотокнигу можно также вклеить снимки с УЗИ, фотографии будущей комнатки малыша на этапах ее оформления и т. д. Желательно в фотокнигу добавить записи о себе и будущем отце, о радости, которую муж и жена ощутили, узнав, что станут родителями и т. д. А завершат этот удивительный фотоотчет фотографии счастливых родителей с ребенком, сделанные во время выписки из роддома.

Необычно и интересно выглядят дневники с фотографиями растущего животика, особенно если делать их всегда в одной позе.

О чем писать

Для ведения дневника беременности нет каких-либо строгих рекомендаций и правил. О чем писать женщина решает самостоятельно.

Чаще всего, в подобных дневниках будущие мамы фиксируют следующую информацию:

1. Дату записи с указанием числа, месяца и года.
2. Физические параметры: изменение веса беременной женщины и размер растущего животика. Кроме того, можно вносить информацию о весе и росте ребенка, которую сообщают при УЗИ.
3. Настроение и самочувствие. Эти данные помогут при визите к врачу. Будущие мамы могут подойти креативно к выполнению этого пункта. Можно фиксировать свое настроение с помощью смайликов или небольших зарисовок.
4. Медицинская информация. Здесь рекомендуется записывать количество и время приема лекарственных препаратов и витаминов, все рекомендации врача, диагноз, результаты УЗИ и анализов.
5. Питание и режим дня. В данном пункте можно указывать время подъема и время сна, количество потребляемых калорий в день, рацион, изменение вкусовых пристрастий и т. д.
6. Эмоциональная составляющая. Это самый интересный момент дневника. Будущая мама записывает все свои мысли, желания и идеи, которые приходят к ней в голову во время беременности.
7. Фотографии. По мере увеличения животика женщина может делать памятные фотографии, которые будет интересно рассматривать в будущем. Кроме того, в дневник будущие мамы часто вклеивают снимки с УЗИ.

Для ведения дневника могут понадобиться вырезки из журналов с советами для беременных и рецептами полезных и вкусных блюд, а также картинки, иллюстрирующие счастливых беременных женщин и благополучные семьи с детьми.

Важные советы и рекомендации

1. Желательно заполнять дневник ежедневно, не пропуская ни одного дня. Однако если будущей маме не хватает для этого времени, можно заполнять информацию раз в неделю.
2. Перед тем как начать записи, важно определить для себя, какая именно информация будет там фиксироваться.
3. Если женщина не знает, о чем писать, она может просто записать любые свежие новости, которые произошли в ее жизни и жизни будущего отца, о том, как изменился образ жизни во время беременности и даже о погоде. Любая информация в этот период будет ценной.

Таким образом, дневник беременности по неделям можно с легкостью сделать самостоятельно, вложив в его создание свое вдохновение и любовь к будущему ребенку. Желательно подключить к его изготовлению мужа, что может послужить появлению между будущими родителями более трепетных и нежных отношений.

Интересное видео о первом триместре беременности:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник