Мастер-класс по созданию дыхательного тренажера «Змейка»
Виктория Дудникова
Мастер-класс по созданию дыхательного тренажера «Змейка»
Представляю Вам, способ создания дыхательного тренажёра.
Тренажёр лёгок в изготовлении, а главное процесс очень интересен детям.
Для изготовления Вам понадобится:
Лист двусторонней цветной бумаги А4 или А5 (в зависимости от желаемого размера, длины змейки)
Полоску красной бумаги
Тарелка или блюдце
Ножницы, клей карондаш, простой карандаш, фломастеры или цветные карандаши для декорирования.
1. Берём лист цветной бумаги, размещаем на нем блюдце и обводим его простым карандашом.
Ножницами вырезаем круг
2. На вырезанном круге рисуем спираль «улитку»
Далее вырезаем нашу змейку.
Тело змейки готово,
3. Делаем основную деталь нашего тренажера — голову. Из оставшейся бумаги берём прямоугольный отрезок, складываем пополам и рисуем и варезаем голову.
4. На одну половину головы змейки наносим клей и приклеиваем язычек
Затем наносим клей на верхнюю часть язычка, где он приклеен к голове, и размещаем там трубочку
Далее на вторую половинку головы змейки наносим клей и склеиваемся две половинки, фиксируя трубочку.
И используя ножницы закручиваем язычек.
5. Финальный этап это приклеиваем голову змейки к туловищу
И теперь наступает момент для свободного творчества, декорирование змейки.
Мастер-класс по изготовлению тренажера для пальчиков Данный материал предназначен для воспитателей, логопедов, педагогов дополнительного образования, детей дошкольного возраста и их родителей.
Мастер-класс по созданию игрового макета по ПДД Игры с макетом очень любят дети любого возраста, это способствует их развитию. У детей повышается уровень любознательности. Данный макет.
Мастер-класс по созданию коллекции пуговиц Здравствуйте, уважаемые коллеги! Предлагаю вашему вниманию вариант оформления коллекции пуговиц. Цель создания коллекции — заинтересовать.
Мастер-класс по созданию кукол из пластиковых ложек Создание кукол из пластиковых одноразовых ложек. Представляю фотоотчет по созданию кукол из пластиковых одноразовых ложек детьми из средней.
Мастер-класс по созданию лэпбука из ткани Многие еще не знают, как можно самостоятельно сделать лэпбук, но большинство людей даже не догадываются, что его можно сшить! В этом мастер-классе.
Мастер-класс по созданию макета «Народы Севера» Ирина Баринова Мастер — класс по созданию макета «Народы Севера» Изучая тему: «Моя страна Россия», я со своими детками старшей группы решила.
Мастер-класс по созданию народной куклы «Богач» Мастер класс по созданию народной куклы богач Цель: Развитие художественной творческой активности обучающихся посредством освоения технологии.
Мастер-класс по созданию панно «Осень в городе» Наступило самое яркое, красочное время года – осень, а это значит, что наших ребят впереди ждёт много интересных, разнообразных, удивительных.
Мастер-класс по созданию развивающей среды в группе Доброго времени суток, уважаемые коллеги. Хочу поделиться с вами опытом создания уголков. Когда я пришла работать в свою группу, она показалась.
Мастер-класс по созданию снежинки из пластилина Лепить из пластилина нравится детям и взрослым. В преддверии Нового года это отличный повод собраться всей семьей. Но для того, чтоб ребенку.
Источник
Нетрадиционное спортивное оборудование — «Змейка»
Ольга Вахнина
Нетрадиционное спортивное оборудование — «Змейка»
«Змейка» — так назвали мы спортивное пособие для малышей в нашей группе. Сшить «Змейку» нам помогли наши родители, большое им спасибо, что откликнулись на нашу просьбу. «Змейку» мы используем как на занятиях по физкультуре, так и в группе для проведения бодрящей гимнастики, утренней гимнастики и разнообразных игр. Дети с удовольствием выполняют разные упражнения и бережно относятся к «змейке». Вот такие упражнения мы выполняем с детьми:
«Ручеек» — перешагивание через «змейку», руки за головой
«Зигзаг» — перепрыгивание на двух ногах через «змейку боком и прямо, руки на поясе
«Робот» — руки в сторону, ходьба с широко расставленными ногами (змейка между ног)
«Канатоходцы» — ходьба и спрыгивание с головы «змеи», руки в сторону
«Я в домике» — «змея» свернута кольцом, прыжки в кольцо по одному, руки за спиной
«Попади в кольцо» — бросание мяча в середину «змейки»
«Разбудим змею» — ходьба босиком с сохранением равновесия
«Не буди «змейку» — ходьба на носочках («змея» между ног)
Все эти упражнения развивают двигательную активность детей, равновесие, глазомер, координационные способности, помогают ориентироваться в пространстве, создают эмоциональный тонус.
Прикреплённые файлы:
| prezentacija-zmeika_no4b3.pptx | 2054,31 Кб |
Аппликация «Змейка 2013 год» (коллективная работа) Аппликация:»Змейка 2013год»(коллективная работа). Вот и наступает новый год. Вашему вниманию поделка из цветной бумаги «змейка». Предложила.
Змейка — символ наступающего года! Наш садик находится за городом, не далеко от города Зеленогорска,на природе, поэтому наш профиль-это экология. Нас окружают леса и полянки,.
Источник
Как сделать гимнастические кольца
Для любителей тренировать дома различные группы мышц, данный тренажер, просто необходим. Изготовить его можно легко и просто и в домашних условиях. При этом затраты на изготовление будут минимальные, тогда как в магазине за них придется отдать около 2 тыс. рублей.
Также эти гимнастические кольца могут с успехом применять и атлеты увлекающиеся кросс фитнесом.
И так как же их изготовить.
Шаг первый: подготовка необходимых материалов.
Для производства понадобятся:
— стропы, имеющие пружинные замки для закрепления гимнастических колец;
— 2 куска ПВХ трубы, длиной около 60 сантиметров;
— изолента;
— 6 метров эластичной веревки;
— бечевка или шпагат;
— духовка;
— песок и около 4 х литров краски.
Когда это все приготовили, переходим ко второму этапу.
Шаг второй. Начало изготовления основы для колец.
Необходимо предварительно нагреть духовку до 350 градусов.
В то время как она будет прогреваться — необходимо через ПВХ трубы продеть примерно 3 четверти имеющейся бечевки, предварительно обильно намочив ее и заклеить с одной стороны, как показано на фото ниже.
Шаг третий. Наполнение для колец.
Сделать это нужно так.
Шаг четвертый. Необходимо закрыть будущее кольцо с другой стороны.
Шаг пятый. Нагревание в духовке.
Законченные заготовки необходимо поместить в духовку на 8 — 10 минут. Лучше при этом их будет завернуть в фольгу.
Шаг шестой. Придание формы.
После нагревания необходимо в защитных перчатках извлечь заготовки из духовки и расположить как на фото ниже.
Шаг седьмой. Вставка эластичной веревки.
Здесь необходимо убрать с обои концов изоленту и осторожно высыпать песок. После этого надо продеть веревку дважды и закрепить ее квадратным узлом.
Шаг восьмой. Завершение работы.
Осталось только протянуть гимнастические ремни и кольца готовы.
Источник
Гимнастика
Как сделать гимнастические кольца своими руками
Если вы занимаетесь гимнастикой профессионально, то и гимнастические кольца должны быть профессиональными. Но если у вас есть высокий турник (как вариант подходящее дерево или что-нибудь подобное), и вы хотите делать упражнения на кольцах для разнообразия в перерывах между занятиями на турнике и брусьях, то можете сделать гимнастические кольца самостоятельно, своими руками. Изготовление снаряда станет дополнительным толчком для занятий хоть и любительской, но все же гимнастикой.
Из дерева
Деревянные гимнастические кольца при правильном изготовлении будут ничем не хуже профессиональных, если правильно подойти к технологии. Так как кольца при упражнениях испытывают большие нагрузки, обычная доска не подойдет, так как она быстро расщепится по волокнах, и хорошо, если обойдется без травмы.
Для снаряда нужна фанера. Так как гимнастические кольца должны иметь внутренний диаметр 180 миллиметров, а диаметр ручки должен быть 30 миллиметров, то лист фанеры нужно подбирать соответственный. Фанеру такой толщины не найдешь, поэтому необходимо нарезать квадраты со стороной 270 миллиметров и так их склеить, чтобы конечная толщина заготовки превышала 30 миллиметров.
Клей нужно взять или специальный столярный, или универсальный но не супеклей, а с длительным периодом высыхания, например Момент, тогда заготовки прочно и надолго склеятся. Склеенные фанерные листы нужно выдерживать под прессом, можно поставить гирю или любой другой подходящий по размеру предмет. Даже можно поставить под ножку кровати или шкафа, если есть такая возможность (предварительно поставив прокладку, чтобы не повредить поверхность).
На склеенном листе циркулем размечаем круги, по которым будем вырезать кольца — внутренний диаметр должен составлять 180 миллиметров, а внешний — не 30 миллиметров, а быть равным толщине склеенного листа, чтобы вырезанный круг по сечению был квадратным.
Дрелью просверливаем дырки для лобзика и выпиливаем по размеченному кругу. Далее закрепляем заготовку в тисках, берем рашпиль и сглаживаем углы, таким образом образовываются правильные кольца. Потом работаем наждачной бумагой, полируем мелким наждаком. Присмотритесь, чтобы не было скалок и неровностей, так как то, что не очень заметно глазом, будут ощущать руки. Таки кольца получаются крепкие и легкие.
Из пластиковых труб
Можно сделать не совсем кольца, но снаряды, с которыми можно вполне упражняться, как с кольцами.
Возьмите два троса, два карабина (минимум на 100 килограмм каждый), отрезок трубы 5 сантиметров диаметром и 10 сантиметров длиной (две штуки, обмотать изолентой для избежания скольжения рук), две цепи по 30 сантиметров в длину.
Тросы нужно перекинуть через ветку дерева так, чтобы между ними было расстояние около полуметра. Обмотайте три раза трос, чтобы он не шатался, концы должны свисать на 40 сантиметров выше поднятых рук. Закрепляем на концах тросов карабины, и к ним прикрепляем цепь пропущенную через пластмассовые трубки. Такие кольца сделать довольно просто и на них можно делать те же упражнения, что и на профессиональных снарядах. Только уделите особое внимание прочности конструкции, она должна быть травмобезопасной.
Для ребенка
Если ребенок хочет заниматься на гимнастических кольцах, их можно сделать и закрепить дома. Если есть домашний турник, то можно закрепить на нем. Но вполне подойдет дверной косяк, потолок, это зависит от возможностей и умения заботливого папы.
В качестве ручек можно использовать эспандер на пружинах, или взять что-либо подобное. Лучше, чтобы будущие гимнастические кольца были квадратного сечения, как это не парадоксально звучит, так удобней держаться ребенку и руки не соскальзывают. В пользу эспандера говорят ручки эспандера, которые эргономичные и прочные, удобная форма прочность уменьшат вероятность травм.
Хорошо обматываем ручки веревкой (подойдет и бельевая) и затягиваем самозатягивающимся узлом со страховочным узлом на конце веревки. Под детские гимнастические кольца нужно подложить матрас или хотя бы одеяло, чтобы было мягче приземлятся и можно безопасно делать разные укрепляющие упражнения. Хотя дети используют такой снаряд и просто для катания. Учтите это, и позаботьтесь о надежных креплениях, так как при падения с разгона бывает очень больно. А если кататься на руках, можно тоже хорошо развить определенные мышцы, чтобы избежать травм, дети должны. Гимнастические упражнения делают детей гибкими, выносливыми и сильными.
Источник