Грим для бодибилдинга своими руками

Чем мажутся бодибилдеры и зачем это нужно?

Как видно по фотографиям с чемпионатов по бодибилдингу, а так же со стороны зрительного зала, все спортсмены на сцене выглядят неестественно загорелыми, можно сказать, темно-шоколадными в буквальном смысле. Конечно, добиться такого цвета кожи естественным путем посредством солярия и солнца невозможно, да и вредно, поэтому культуристы прибегают к специализированным средствам.

Для чего атлеты вообще мажут мышцы специальным средством?

Первая причина. Темный цвет кожи лучше оттеняет рельеф мышц, за счет этого форма спортсмена смотрится на сцене выгоднее, подчеркиваются все детали мышц, визуально улучшается сепарация и венозность, а тело в целом смотрится намного красивее за счет натурального шоколадного оттенка, имитирующего глубокий загар.

Вторая причина – это вред прямых солнечных лучей, ультрафиолетового излучения, а также невозможность посещения пляжей в зависимости от места жительства и времени года. К тому же, постоянное пребывание на солнце или в солярии грозит преждевременным старением, обезвоживанием кожи, риском получения ожогов и развитием атипичных клеток. Тем более, чтобы получить необходимый оттенок, подвергать кожу воздействию ультрафиолетовых лучей необходимо месяцами, а то и круглый год, что крайне опасно для обладателей светлой чувствительной кожи. Для того, чтобы предотвратить риски, лишние траты и получить мгновенный эффект и был создан специальный автозагар для бодибилдеров.

Что используют бодибилдеры для получения загара?

Не стоит путать специализированные средства, также называемые гримом, с обычными косметическими средствами для автозагара. Средства из масс-маркета не дают такого глубокого оттенка, как грим. К тому же, проявляются автозагары через сутки и держатся несколько недель. А спортсмену достаточно побыть загорелым в течение одного дня, только для соревнований. Поэтому специальный состав грима виден на коже моментально и смывается водой с мылом в тот же день.

Вещества, входящие в состав грима, никак не влияют на выработку меланина и не вредит коже. Красители остаются на поверхности эпителия и удаляются без труда, не пересушивая кожу. Некоторые производители добавляют в состав масла или светоотражающие частицы, чтобы придать коже влажный эффект, а некоторые оставляют матовый финиш. Матовые составы более популярны, несмотря на красоту поблескивающей кожи. Слишком жирная кожа с виду нежелательна на соревнованиях, за это могут даже снять баллы.

Какие виды грима бывают:

• Крем на масляной основе.
• Спрей.
• Гель.
• Пенка или мусс.

Как наносить грим

Перед нанесением грима спортсмены подготавливают кожу с помощью специальных скрабов – средств с абразивными частицами. Снять омертвевшие клетки с кожи очень важно, потому что так цвет кожи будет равномерным, а сухие и огрубевшие участки тела могут покрыться пятнами и забрать в себя больше красящих веществ, что невыгодно подчеркнет недостатки кожи. Кстати, шрамы и растяжки грим полностью не перекрывает.

В зависимости от вида грима средства наносятся специальными перчатками, варежками или даже строительными валиками. Возможно нанесение в несколько слоев, в зависимости от нужного оттенка.

Обязательно ли использование грима на бодибилдинг соревнованиях?

Казалось бы, представителям негроидной расы такие средства не нужны, достаточно надеть плавки и выйти на сцену, но нет. Фил Хит, Ронни Коулмен и другие бодибилдеры всегда пользовались специальным гримом.

1. Во-первых, даже их мышцы выглядят с гримом выгоднее.
2. Во-вторых, по регламенту соревнований наличие грима у спортсмена – обязательное условие. Без него судьи не будут даже рассматривать выступающего атлета.

Топ брендов грима

Самыми распространенными фирмами, специализирующимися на гриме для бодибилдинга, в Европе, Америке и в других континентах являются:

Источник

Как выглядит макияж женщин-бодибилдеров

Апельсиновый автозагар, угольные брови — расскажем, почему модели фитнес-бикини и участницы соревнований бодибилдеров выглядят именно так и какие средства используют.

Почему все бодибилдеры такие… загорелые, как печеные яблоки? Почему у них такой странный макияж? Спросили у людей, которые точно знают ответ.

Автозагар, он же грим

Перед судьями спортсмены хотят предстать во всей красе: готовиться начинают сильно заранее, а перед выходом на сцену обливаются автозагаром с ног до головы, чтобы выглядеть эффектнее.

Наталия Кузнецова, культуристка IFBB Pro, чемпионка мира по жиму лежа, становой тяге и армлифтингу

«Подготовка к соревнованиям — долгий и серьезный процесс, который в зависимости от исходной формы может занять 4–6 месяцев. Это тренировки и диета, которая ближе к выступлениям становится все более жесткой. Недели за три до соревнований форма спортсмена уже должна быть практически достигнута — процент жира минимален, мышечная масса сохранена. Дальнейшие манипуляции с диетой работают на визуальную “тонкость кожи” и наполненность мускулатуры — то, что в народе называют сушкой.

Загарный грим для бодибилдера может стать финальным штрихом, который в результате и приведет к успеху. Это не просто косметика. Автозагары так популярны не потому, что спортсмены хотят выглядеть как на курорте. Загар подчеркивает главные достоинства вашей фигуры — узкую талию, ширину плеч. А мышцы, даже самые мелкие, делает рельефнее».

Все просто: чем темнее кожа, тем эффектнее вы выглядите на сцене.

Автозагары для бодибилдерских соревнований — целая индустрия. Обычным пользователям марки Sienna X, Artesian Tan, Pro Tan могут быть незнакомы — их продают только в спецмагазинах. Это тот самый автозагар мгновенного действия из нулевых — оранжевый, как апельсин, и липкий. Много от него и не ждут, в «обычной» жизни им никто не пользуется. Поэтому такой автозагар называют гримом.

«Самый популярный грим на соревнованиях в России — американского бренда Pro Tan. Его наносят пульверизатором в специальной кабине за день до соревнований, затем за час до выхода на сцену накладывают еще один слой.

Автозагар наносят на чистую кожу без следов лосьона, дезодоранта и даже духов. Чтобы грим лучше ложился, важно отшелушить кожу скрабом, а еще лучше сделать эпиляцию всего тела.

Перед соревнованиями спортсмены всегда наносят на кожу много масла, чтобы сильнее подчеркнуть рельеф мускулатуры».

А что с макияжем?

Сценический макияж для бодибилдерш и моделей фитнес-бикини во многом похож на макияж, который певицам и актрисам наносят для сцены. Главный принцип — максимальная заметность и стойкость.

Комментирует Джои Риццо, визажист, которая специализируется на макияже для бодибилдеров.

«Первая вещь, которую я говорю всем своим клиенткам, — не используйте автозагары, разработанные специально для сцены, на лице: в них больше пигмента, чем в обычных, поэтому кожа будет выглядеть грязной.

Выбор тонального крема и консилера тоже важен. Мое правило: используйте тональник на 1–2 оттенка светлее, чем загар на теле. Чем темнее тон (в сравнении с вашим натуральным цветом), тем менее естественной будет выглядеть кожа.

Чтобы макияж не поплыл под софитами, я беру самые стойкие продукты, предпочитаю тональные средства брендов M·A·C и Ben Nye. Также я всегда закрепляю макияж специальным спреем (они есть у Urban Decay и Skindinavia) и матирующей пудрой (берите ту, что не дает отблеска на фотографиях со вспышкой, — это нужно проверить заранее)».

Часто модели используют лаки для волос и дезодоранты для продления стойкости макияжа, но лично я не вижу смысла, когда на рынке столько всего.

По запросу в гугле «bodybuilder stage makeup» вы чего только не увидите:

• жирную обводку глаз черным карандашом без растушевки;
• ресницы-гусеницы;
• угольные брови;
• кирпичный контуринг.

Стандарты красоты здесь статичны, и макияж бодибилдеров на соревнованиях в большинстве случаев выглядит как что-то с фотоотчетов сайта геометрия.ру за 2006 год. Джои подтверждает, что макияж бодибилдерш и правда чаще всего выглядит старомодно, но на то есть свои причины.

«Люди ассоциируют наш сценический макияж со смоки айз без растушевки, яркой помадой и накладными ресницами, которые видно за километр. Действительно, задача макияжа в нашем случае — выделить глаза, брови, скулы, чтобы их было видно со сцены и под мощными лампами. Выступающие стоят на сцене далеко от судей и объективов камер, так что их макияж, безусловно, отличается от обычного сценического — он гораздо ярче. Но сейчас все больше женщин-бодибилдеров отказываются от слишком насыщенного мейка, потому что это давно устарело.

Пусть в вашем макияже будет интересная деталь.

Источник

Грим в бодибилдинге, как наносить грим, производители

В соревновательном бодибилдинге очень важной деталью является использование хорошего грима на выступлении. Неудачный грим может являться причиной не очень хорошего выступления и провала. Рассмотрим вопрос как добиться хорошего цвета на сцене.

Выбор грима отчасти зависит от оттенка кожи. Темнокожим атлетам подчас проще справиться с этой задачей, вследствие естественного цвета кожи. Многие подбирают подходящий грим методом проб и ошибок. Чтобы правильно и ровно нанести грим перед выступлением вам понадобится помощник, можно попросить свою девушку, супругу, либо тренера, если он у вас есть.

Некоторые атлеты не относятся к цвету грима с должной серьезностью. Приходилось быть свидетелем того, как достойные спортсмены проигрывали только лишь по причине неправильно подобранного цвета грима. Далее рассмотрим несколько вариантов известных вариантов грима, представленных на рынке для профессиональных бодибилдеров.

Как наносить грим

1. Начинаем всегда с того, чтобы надо хорошо помыться, можно применить скраб-средства. Грим наносится только на чистое тело. Для нанесения грима вам понадобится перчатка. Не забудьте побриться перед нанесением грима, что можно сделать машинкой для стрижки волос, не обязательно бриться бритвой, самое главное, чтобы не было длинных волосков, так как грим будет темным пятнами .чего не должно быть.
2. Технологии нанесения грима предусматривают два способа нанесения: распылитель грима и непосредственно просто намазывание его. Сначала наносится первый слой. Начинайте нанесение грима со спины, потому что спина должна быть досрочно дефинированная, на нее должен быть плотно нанесен грим, чтобы сделать ее еще более качественной.
3. Старайтесь не оставлять разводов, равномерно, достаточно быстрыми движениями наносить грим. Один слой наносится перед стартом, а второй с утра, после душа. Тщательно промажьте все области тела. Важно нанести грим в места, которые могут быть под шортами, чтобы при каком-либо повороте, например, не было белого пятна при позировании.
4. Чуть больший слой наносится в области поясницы, чтобы подчеркнуть более темную зону, потому что очень важно подчеркнуть подрез широчайшей мышцы спины. В области груди достаточно большим количеством грима промазать все контуры. То же самое касается и области пресса. Если промазывать пресс более темным тоном, то все кубики пресса будут казаться более очерченными. Кисти рук также промажьте слоем грима, но не так обильно. Локти и колени на ногах старайтесь также сильно не мазать. Стопы ног полностью промазывайте гримом. На лицо на ночь грим не наносится, нанесите его только на шею.
5. Но это уже скорее касается второго слоя, так как первый слой базовый, который задает общий тон и должен быть основой.
6. Если вы не знаете, какой будет свет на соревнованиях, яркий или не очень яркий, все равно любой темный грим будет смотреться немного выгоднее, за счет показа хорошей деталировки.
7. Важный момент: руки промазываются чуть более светлым тоном, поскольку темный цвет будет немножко уменьшать руки в объеме.
8. В конце еще раз посмотрите на все либо области тела равномерно нанесен грим, нет ли каких-либо светлых частей. Если какая-то область выделяется, то это можно скорректировать дополнительным нанесением грима.
9. Правильное нанесение грима подчеркивает рельеф тела, максимально подчеркивает преимущества и скрывает недостатки фигуры. На следующий день наносится финишный второй слой. В базовом гриме ложитесь спать, встаете с утра и принимаете душ. Принимая душ, сильно не трите тело мочалкой. И затем наносите второй слой.

Грим «Pro Tan»

ProTan является наверно самым популярным производителем косметики, которые используются для соревнований и выступлений в бодибилдинге и фитнесе. Действительно применение продукции ProTan позволяет добиться хорошего ровного бронзового цвета загар, производящего впечатление натурального, полученного путем загорания на солнце

Грим «Jan tana»

Быстроразвивающийся бренд продукции. Грим Jan Tana на сегодняшний момент один из лидеров в своей сфере. Продукцию постоянно используют лучшие бодибилдеры, причем как среди мужчин, так и среди женщин.

Jan tana получил такую большую популярность не только в результате не только внешнего эффекта, но и вследствие своих качественных компонентов и безопасности применения продукта. Уже множество лет Джантана с успехом применяется участниками Мистера Олимпия, Арнольд Классик и др. соревнований по бодибилдингу, а также фитнесу.

Грим «Dream Tan»

Естественный тонирующий грим для выступлений Dream Tan («Дрим Тан») является также неплохим выбором для выступления профессиональных бодибилдеров и серьезных любителей. Уникальная консистенция и хорошо сбалансированный состав компонентов обеспечат максимальную безопасность для здоровья и высокое качество. Спортивный грим Dream Tan можно приобрести по адекватной цене, что делает его конкурентным на отечественном рынке фитнес-индустрии.

Несколько советов по применению грима перед соревнованиями

• Гримирование начинайте с посещения солярия трижды в неделю в течение шести недель.
• Примерно за неделю до соревнований проходите процедуры по очистке кожи, дабы удостовериться, что грим придаст необходимый цвет.
• За два дня до соревнований побрейтесь и в три слоя нанести «Pro Tan» — первый слой утром, затем в обед и вечером.
• На следующий день примите душ и снова нанесите три слоя «Pro Tan».
• Ночью перед соревнованиями нанесите слой «Jan Tana Ultra 1».
• Непосредственно перед выходом на сцену используйте «Jan Tana Hi-Definition Glaze» для фиксации цвета и избегания потеков, если вдруг начнете потеть.

Хочется отметить, что со временем вы научитесь профессионально справляться с нанесением грима. Если сначала вам потребуется от 20 до 30 минут, то впоследствии вы будете управляется за 5 минут.

Видео: Как наносить грим:

Источник