Идеи для творчества своими руками для детей

Содержание
  1. Идеи для творчества своими руками для детей
  2. ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей
  3. Записи сообщества Поиск ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена СРОЧНО ТРЕБУЮТСЯ ДИРЕКТОЛОГИ! (можно без опыта, всему научим сами) Образование, место жительства, трудовой стаж — НЕ ВАЖНЫ. Можно совмещать с основной работой или с декретным отпуском. Показать полностью. На что вы можете рассчитывать: + полностью удаленная работа; + заработок от 5 до 7 тыс. руб. за один заказ (для новичков); + стабильный дополнительный доход, если не хотите уходить с основной работы. Что нужно делать? — Настраивать контекстную рекламу для бизнеса (всему научу). Что вам потребуется для этого? — Время: от 2-х свободных часов в день (утро, день или вечер — выбираете сами). — Обычный компьютер (лишь бы работал). — Желание учиться, впитывать информацию и зарабатывать. Не нужны особые знания, таланты или природный дар. С работой вполне справляются и мамы в декрете, и даже пенсионерки, не говоря уже о тех, кто настраивает рекламу в обеденный перерыв в качестве подработки. За три месяца вполне реально вырасти из новичка в профи и утроить свой доход. При этом ничего продавать и вкладывать свои деньги вам не придется. Чтобы понять, подходит ли вам удаленная профессия «Директолог», попробуйте БЕСПЛАТНОЕ обучение на онлайн-курсе «Специалист по интернет-рекламе»: *тест на внимательность: регистрация только по этой ссылке. В группе обучение не проводится. Не перепутайте: https://vk.com/app6622219_-203464176#themeId=12094.. Длительность — 4 дня. — как настраивать рекламу для бизнеса: просто и пошагово с самого начала; — базовые знания, которые принесут вам деньги после обучения или даже во время него; — где и как искать первых заказчиков: как правильно предлагать свои услуги; — секретные лайфхаки удаленщиков, которые обычно прячут на платных курсах; — только актуальную информацию — учимся работать так, как это делают сегодня и сейчас, а не три года назад. + домашние задания с проверкой и обратной связью. — мы вместе найдем вашего первого заказчика, настроим для него рекламную кампанию и порадуемся вашему первому гонорару (5-7 тыс. руб.). Сколько зарабатывает специалист по интернет-рекламе? Назову примерные цифры из моего опыта: через 1-2 месяца — выход на стабильные 20-30 тыс. руб. в месяц; через полгода — 70-80 тыс. руб. в месяц; через год — 100-150 тыс. руб. в месяц. Марафон «Специалист по интернет-рекламе» бесплатный, поэтому свободные места строго ограничены. Принимайте решение прямо сейчас, ведь этот пост может больше не появиться в ленте. Что нужно сделать сейчас: 1. Перейти по ссылке: https://vk.com/app6622219_-203464176#themeId=12094.. *в группе этой ссылки нет, поэтому регистрируйтесь ТОЛЬКО в этом посте. 2. Нажать кнопку «ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ». 3. Следовать дальнейшим инструкциям. Обучение вот-вот начнется. У вас все получится! ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена Игры с мамой ✿ Распечатай и играй ДИДАКТИЧЕСКАЯ ИГРА «СОБИРАЕМ УРОЖАЙ» Обучающая игра поможет ребёнку запомнить названия овощей, фруктов и ягод, обогатит словарный запас, научит сравнивать, классифицировать, обобщать. Задача ребёнка – разложить овощи, фрукты и ягоды в подходящие корзины. https://igro-mama.ru/product/didakticheskaya-igra-sob.. ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена КАК Я ПОХУДЕЛА НА 27.5 КГ КОГДА УЖЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО? Это произошло без тренировок, без диет и даже без силы воли. И уже 2 года я в идеальном весе. Но тогда я думала, что моя сидячая работа меня погубит. Я весила 92 кг при росте 165 см и носила 52й размер одежды. В детстве мама часто говорила что . Показать полностью. . Наташа, у нас в семье все такие крупные, это нормально. В общем, стройняшкой я никогда не была и от ЗОЖа не фанатела, ПП не соблюдала. Признаюсь — курила, питалась прямо на рабочем месте чаем с печеньками, а во время рабочих авралов подстегивала мозг кофейком. Это добавляло драйва. И сладкое просто обожала. Особенно хорошо сникерсы и булочки шли почему-то.. Еще у меня трое детей и после каждых родов на весах прибавлялось по 5-7 кг. Сбивался график и режим, думаю по-этому же. И все бы ничего и даже терпимо, но 2 года назад в семье я осталась одна с тремя детьми и мой мир рухнул. все начало забирать у меня слишком много ресурсов. Я забила на себя и вся отдалась детям. А привычка решать проблемы шоколадом, булками и кофе осталась. Бывало уложу всех спать, а сама на кухне в тишине чаек сажусь попить . с пирожными, булочками, шоколадками. И вот как-то незаметно я перешла в категорию 92 кг + Живот стал большой и такой ненавистный. Попа необъятная, бока как не мои, все трясется. Одежда стала вся мала, а новая моего размера вся как балахоны… Кожа блин в прыщиках. Глазки по-прежнему умные, но очень усталые и злые. Настроение как у выжатого лимона. Только хуже. Энергии осталось только на то, чтобы есть и эмоционально материться. Зрелище толстой тушки в зеркале совсем радости не добавляло. Перестала фотографироваться и выкладывать фото. Приходила в сад за детьми, смотрела на стройных мамочек и тихо ненавидела свое тело… Я пыталась конечно настроить режим питания, но как? Если у тебя трое детей и на работе полный аврал вперемешку со сладостями и кофе. Я решила похудеть, как мне тогда казалось, быстрым и простым путем. Сначала неделю сидела на безуглеводной диете, она же кето-диета, слышали наверное. В отзывах везде пишут что это быстро, но почему-то не добавляют, что капец как вредно. Скинула 4 кг за неделю. Самочувствие ужасное. Голова болит, живот не работает. Думать и работать не могу, допускаю ошибки, на детей срываться стала. Сил нет вообще. Кожа шелушится, с волосами беда, в животе ураган. Пипец полный. Бросила диету. Через две недели КГ и СМ вернулись обратно с подружками. Дальше решила довериться БАДам. Купила коктейлей-и даже по акции отдала кучу денег! Пила их по схеме. Ну что сказать . вкус терпимый, самочувствие вроде нормально. Скинула 1 кг за месяц и сразу набрала обратно. Короче, вообще ни о чем. Психанула и выкинула коктейли к чертовой матери. Идеи кончились. Из всего гардероба налезают единственные штаны. Юбки и платья спрятала подальше, чтоб не расстраивали. Все бесило и я … я начала жрать, как не в себя. Просто заедать проблемы и свою печальку. Специально, думаю, наемся и буду страдать. И чем больше ела, тем больше на себя злилась и ела еще больше. А потом, прямо с булкой в руке листаю я ленту Вконтакте и приглашают значит меня на онлайн-программу к диетологу Я записалась, ничего особенного не ждала. Начался интенсив… Сначала я не верила что все так просто – без тренировок и длинных вебинаров, я всего по 20 минут в день тратила. Но первая пробная неделя была бесплатной и были сотни женщин, кто уже похудел по этой программе! И я решила: почему бы и нет? Ничего не теряю, пройду до конца. И что вы думаете? За неделю минус 3 кг. Полет нормальный. Настроение боевое, убрала ночные зажоры, на сладкое не тянет, ушли отеки, пропала изжога и вздутие живота. Работает! Оно и понятно, это не марафон фитнес-тренера, здесь врач-диетолог ведет. Выкинула к чертям записи по кремлевским и гречневым диетам. Еще через 5 недель по этой системе и минус 7 кг. Порхаю по лестницам, ем вкусно и красиво, но гораздо меньше – аппетит сам уменьшился. Купила новое платье на 2 размера меньше чем раньше, знакомые офигели, говорят хватит худеть. Но я то знаю что не хватит)) 4 месяца спустя. Минус 27.5 кг. Я летаю, я в раю. Записалась в бассейн и купила красивый купальник-в зеркале себя не узнаю! Да и никто не узнает, особенно на работе, шушукаются)) Впервые в жизни полюбила прогулки, теперь гуляю в удовольствие в парке и занимаюсь скандинавской ходьбой — и ничего не болит. Записалась на танцы, давно хотела попробовать. И чтобы вы понимали — я тот человек который НИКОГДА раньше не дружил ни с каким спортом. Вообще. Научилась снимать стресс без еды — сникерсы до свидания. Из фастфуда остался только кофе, который я по-прежнему обожаю, но это скорее исключение для души, пока гуляю. Да и гулять я раньше тоже не любила. А сейчас по 10 тысяч шагов в день легко. Чувствую себя снова молодой и здоровой. И знаете, вес сейчас для меня не главное. Хорошо что он ушел и можно купить ту одежду что нравится, а не которая как балахон. Главное то, что я счастлива. Энергия снова через край. Энтузиазма полно. К детям наконец вернулась их веселая мама. Я чувствую себя Женщиной. И я прекрасно понимаю тех многих женщин, кто никак не могут похудеть и срываются, не могут пересилить и заставить себя не есть, чтобы влезть в свои любимые платья. Поэтому я хочу поделиться полезной ссылкой на ту программу со всеми теми, у кого бывают такие же проблемы как у меня: https://vk.com/app5898182_-202998585#u=1324544&s=.. Источник
Читайте также:  Замена рулевых тяг уаз патриот своими руками

Идеи для творчества своими руками для детей

Букет роз из шишек

Шишки — самый распространенный материал для творчества, и хотя они достаточно грубые, поделки из них получаются восхитительными и оригинальными.

Одна из таких необычных поделок – букет роз. Создать такой букет своими руками не составит большого труда, а кроме того к такому интересному и увлекательному занятию можно привлечь детей.

Материал, который потребуется для работы:

• шишки
• веточки от деревьев
• краска
• ножницы
• цветная бумага
• горячий клей.

Перед началом рекомендуется подготовить поверхность, на которой вы будете работать, лучше всего застелить все газетой, чтобы не испачкать.

Перед покраской шишек, их лучше всего продуть спринцовкой, для удаления пыли и грязи изнутри.

Обрежьте ветки под размер вазы и покрасьте их в зеленый цвет.

К каждому цветку понадобится пара листьев, которые можно вырезать из цветной бумаги.

Чтобы приклеить цветы на стебли, используйте горячий клей.

Затем к каждому стеблю приклейте листочки.

Расставьте цветы в приготовленную вазу и наслаждайтесь видом.

Поделки из шишек «ЕЖИК»

Для такого ежа нам потребуются:

-много сосновых шишек;
-старая глубокая тарелка или миска;
-пластиковая бутылка;
-крышки;
-клей «Момент»;
-краска по стеклу;
-скотч;
-старый плоский поддон или плоская тарелка;
мох, листья и ягоды.

Листья, мох и ягоды можно заменить бумажными листьями, пряжей зеленого цвета и ягодами из пластилина.

Начинаем делать ежика.

Отрежьте часть от бутылки. Надрежьте основание на «лепестки», отогните их и приклейте к миске. Дополнительно заклейте все скотчем.

Покрасьте краской со всех сторон.

Приклейте на бутылку шишки, а на пробки – глазки.

Приклейте ежика к старому поддону.
Обложите ежа мхом и ягодами. Не забудьте часть листьев и ягод положить на колючки. Приклейте глазки.

ТВОРЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ «Ручная Гусеница»

Нам понадобится:
-альбомный лист;
-пальчиковые краски;
-баночка с водой;
-кисточка;
-влажные салфетки.

Делаем:
1. Наносим краску на ладошку кисточкой: зеленую — на ладошку, синюю — на пальчики.
2. Делаем отпечатки.
3. Снова наносим краску на ладошку и делаем отпечатки.
4. Вытираем ладошку салфеткой.
5. Рисуем гусенице голову и все остальные детали.
6. Для полноты картины можно нарисовать весенние листочки и сделать рамочку.

Такая Ручная Гусеница делает наш дом уютным,
а воспоминания — незабываемыми!

ПОДЕЛКИ: Пластиковая гусеница в сад

Такая поделка из пластиковых бутылок отлично приживется на даче. Сделайте ее вместе с малышом, заодно объясняя, что делая новые вещи, переделывая ненужные, мы немножко помогаем природе не задыхаться от свалок, а также развиваем творческий взгляд.

Поделки из макарон для детей

Необычные поделки из макарон для детей все больше и больше пользуются популярностью благодаря своей простоте и красоте. Делают картины, шкатулки, вазы, снежинки, человечков, домики, аппликации, интересные поделки из макарон для детей.

Очень интересны, увлекательны не только для детей, воспитателей, но так же и для родителей заниматься такими развивающими занятиями с детками. А под час мыма и сами очень увлекаются таким творчеством и создают настоящие шедевры.

При выборе что же начать делать используя макароны, нужно конечно сначала ориентироваться на возраст ребенка. Самые маленькие могут делать поделки по проще, дети дошкольники уже чуть более сложнее, а дети лет 12-ти могут создавать самостоятельно целые композиции, цветы, букеты, вазы, елочки, украшния, игрушки и другое.

Поделки из макарон детки могут делать одновременно несколько человек.

Читайте также:  Замена заглушки ваз 2110 своими руками

Вот, что нам понадобиться для поделок из макаронных изделий

√ Макароны. Любые цвета и формы, чем больше, тем лучше

√ Краски, для окрашивания поделки (если нужно). На мой взгляд, самый лучший вариант – акриловые краски. Но, если их нет, то подойдет гуашь, акварель и пищевой краситель, а так же аэрозольные краски в баллончиках.

Акриловые краски – можно окрашивать до поделки, можно окрашивать и готовое изделие. После высыхания не пачкаются.

Гуашь – можно окрашивать до поделки, можно окрашивать и готовое изделие. После высыхание не пачкается, если не мочить водой.

Акварель – окрашиваем готовое изделие. Окрашивать нужно, не сильно разводя краску водой. Плохо окрашивает участки, на которые попал клей. Долго сохнет. Может пачкать даже чуть влажные руки.

Пищевые красители – окрашиваем до начала работы. Подойдет краситель из пасхальных наборов. Красим по инструкции. Минус в том, что макароны от воды разбухают и до того, как приступить к поделке, их придется хорошо просушить.

Аэрозольные краски в баллончиках – окрашиваем готовое изделие. Очень удобно пользоваться, когда нужно окрасить всю поделку из макарон одним цветом. Например, окрасить макаронную снежинку на елку в серебристый цвет.

Обычный ПВА, клей момент, клеящий пистолет (нужен для больших поделок)

Нужен разный лак. Самый простой вариант – прозрачный лак для ногтей (для маленьких макаронных поделок). Лак для волос – отлично подходит для покрытия аппликаций из макарон. Для новогодних аппликаций можно использовать лак с блестками. Лак для дерева и лак для декупажа – хороший вариант для больших сложных работ. Например, шкатулок из макарон.

√ Прочие материалы для поделок.

Коробочки для шкатулок, трубочки для коктейлей и проволока (черешки цветов), бумага, бусинки, блестки, веревочки, пластилин, соленое тесто и прочий дополнительный материал. Все зависит от поделки и от вашей фантазии.

Источник

ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей

ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена

ШЕЛКОВИСТЫЙ ПЛАСТИЛИН СВОИМИ РУКАМИ

Всего 2 ингредиента, которые есть у вас дома и ваше чадо в восторге!
Для изготовления пластилина нам понадобится:
1) Простая чашка, не очень глубокая. Которую вам не жалко.
Показать полностью.
2) Два стакана кукурузной муки/кукурузного крахмала
3) Кондиционер для волос
4) В качестве разнообразия, можно добавить блестки. (В конце)

Осталось дело за малым — смешать ингредиенты.
Смешиваем кукурузную муку с кондиционером. Мешать нужно достаточно тщательно и долго. От минуты и больше. По поводу кондиционера, я выливаю «на глаз», и в процессе смешивания, добавляю по необходимости.

Если вы хотите разноцветный пластилин получить, то добавляйте пищевые красители. Но мне нравится этот перламутровый чистый цвет, поэтому я ничего и не добавляла.

После того когда мы всё это перемешали, должно получиться шелковистое, хорошо тянущиеся и не липкое «тесто».

  • Записи сообщества
  • Поиск

ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена

СРОЧНО ТРЕБУЮТСЯ ДИРЕКТОЛОГИ!
(можно без опыта, всему научим сами)

Образование, место жительства, трудовой стаж — НЕ ВАЖНЫ. Можно совмещать с основной работой или с декретным отпуском.

Показать полностью.
На что вы можете рассчитывать:
+ полностью удаленная работа;
+ заработок от 5 до 7 тыс. руб. за один заказ (для новичков);
+ стабильный дополнительный доход, если не хотите уходить с основной работы.

Что нужно делать?

— Настраивать контекстную рекламу для бизнеса (всему научу).

Что вам потребуется для этого?

— Время: от 2-х свободных часов в день (утро, день или вечер — выбираете сами).
— Обычный компьютер (лишь бы работал).
— Желание учиться, впитывать информацию и зарабатывать.

Не нужны особые знания, таланты или природный дар.

С работой вполне справляются и мамы в декрете, и даже пенсионерки, не говоря уже о тех, кто настраивает рекламу в обеденный перерыв в качестве подработки.

За три месяца вполне реально вырасти из новичка в профи и утроить свой доход.

При этом ничего продавать и вкладывать свои деньги вам не придется.

Чтобы понять, подходит ли вам удаленная профессия «Директолог», попробуйте БЕСПЛАТНОЕ обучение на онлайн-курсе «Специалист по интернет-рекламе»:

*тест на внимательность: регистрация только по этой ссылке. В группе обучение не проводится.
Не перепутайте:

https://vk.com/app6622219_-203464176#themeId=12094..

Длительность — 4 дня.

— как настраивать рекламу для бизнеса: просто и пошагово с самого начала;

— базовые знания, которые принесут вам деньги после обучения или даже во время него;

— где и как искать первых заказчиков: как правильно предлагать свои услуги;

— секретные лайфхаки удаленщиков, которые обычно прячут на платных курсах;

— только актуальную информацию — учимся работать так, как это делают сегодня и сейчас, а не три года назад.

+ домашние задания с проверкой и обратной связью.

— мы вместе найдем вашего первого заказчика, настроим для него рекламную кампанию и порадуемся вашему первому гонорару (5-7 тыс. руб.).

Сколько зарабатывает специалист по интернет-рекламе?

Назову примерные цифры из моего опыта:

через 1-2 месяца — выход на стабильные 20-30 тыс. руб. в месяц;
через полгода — 70-80 тыс. руб. в месяц;
через год — 100-150 тыс. руб. в месяц.

Марафон «Специалист по интернет-рекламе» бесплатный, поэтому свободные места строго ограничены.

Принимайте решение прямо сейчас, ведь этот пост может больше не появиться в ленте.

Что нужно сделать сейчас:

1. Перейти по ссылке:

https://vk.com/app6622219_-203464176#themeId=12094..

*в группе этой ссылки нет, поэтому регистрируйтесь ТОЛЬКО в этом посте.

2. Нажать кнопку «ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ».

3. Следовать дальнейшим инструкциям.

Обучение вот-вот начнется.

У вас все получится!

ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена

ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена
Игры с мамой ✿ Распечатай и играй

ДИДАКТИЧЕСКАЯ ИГРА «СОБИРАЕМ УРОЖАЙ»

Обучающая игра поможет ребёнку запомнить названия овощей, фруктов и ягод, обогатит словарный запас, научит сравнивать, классифицировать, обобщать.
Задача ребёнка – разложить овощи, фрукты и ягоды в подходящие корзины.

https://igro-mama.ru/product/didakticheskaya-igra-sob..

ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена

ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена

ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена

ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей запись закреплена

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 27.5 КГ КОГДА УЖЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО?

Это произошло без тренировок, без диет и даже без силы воли. И уже 2 года я в идеальном весе. Но тогда я думала, что моя сидячая работа меня погубит.

Я весила 92 кг при росте 165 см и носила 52й размер одежды. В детстве мама часто говорила что .
Показать полностью.

. Наташа, у нас в семье все такие крупные, это нормально.

В общем, стройняшкой я никогда не была и от ЗОЖа не фанатела, ПП не соблюдала. Признаюсь — курила, питалась прямо на рабочем месте чаем с печеньками, а во время рабочих авралов подстегивала мозг кофейком.

Это добавляло драйва. И сладкое просто обожала. Особенно хорошо сникерсы и булочки шли почему-то..

Еще у меня трое детей и после каждых родов на весах прибавлялось по 5-7 кг. Сбивался график и режим, думаю по-этому же.

И все бы ничего и даже терпимо, но 2 года назад в семье я осталась одна с тремя детьми и мой мир рухнул. все начало забирать у меня слишком много ресурсов.

Я забила на себя и вся отдалась детям. А привычка решать проблемы шоколадом, булками и кофе осталась. Бывало уложу всех спать, а сама на кухне в тишине чаек сажусь попить . с пирожными, булочками, шоколадками.

И вот как-то незаметно я перешла в категорию 92 кг +

Живот стал большой и такой ненавистный. Попа необъятная, бока как не мои, все трясется.

Одежда стала вся мала, а новая моего размера вся как балахоны… Кожа блин в прыщиках. Глазки по-прежнему умные, но очень усталые и злые.

Настроение как у выжатого лимона. Только хуже.

Энергии осталось только на то, чтобы есть и эмоционально материться.

Зрелище толстой тушки в зеркале совсем радости не добавляло. Перестала фотографироваться и выкладывать фото. Приходила в сад за детьми, смотрела на стройных мамочек и тихо ненавидела свое тело…

Я пыталась конечно настроить режим питания, но как? Если у тебя трое детей и на работе полный аврал вперемешку со сладостями и кофе. Я решила похудеть, как мне тогда казалось, быстрым и простым путем.

Сначала неделю сидела на безуглеводной диете, она же кето-диета, слышали наверное. В отзывах везде пишут что это быстро, но почему-то не добавляют, что капец как вредно.

Скинула 4 кг за неделю. Самочувствие ужасное. Голова болит, живот не работает. Думать и работать не могу, допускаю ошибки, на детей срываться стала.

Сил нет вообще. Кожа шелушится, с волосами беда, в животе ураган. Пипец полный. Бросила диету.

Через две недели КГ и СМ вернулись обратно с подружками.

Дальше решила довериться БАДам. Купила коктейлей-и даже по акции отдала кучу денег!

Пила их по схеме. Ну что сказать . вкус терпимый, самочувствие вроде нормально. Скинула 1 кг за месяц и сразу набрала обратно. Короче, вообще ни о чем.

Психанула и выкинула коктейли к чертовой матери.

Идеи кончились. Из всего гардероба налезают единственные штаны. Юбки и платья спрятала подальше, чтоб не расстраивали.

Все бесило и я … я начала жрать, как не в себя. Просто заедать проблемы и свою печальку. Специально, думаю, наемся и буду страдать. И чем больше ела, тем больше на себя злилась и ела еще больше.

А потом, прямо с булкой в руке листаю я ленту Вконтакте и приглашают значит меня на онлайн-программу к диетологу

Я записалась, ничего особенного не ждала. Начался интенсив…

Сначала я не верила что все так просто – без тренировок и длинных вебинаров, я всего по 20 минут в день тратила. Но первая пробная неделя была бесплатной и были сотни женщин, кто уже похудел по этой программе!

И я решила: почему бы и нет? Ничего не теряю, пройду до конца. И что вы думаете?

За неделю минус 3 кг. Полет нормальный. Настроение боевое, убрала ночные зажоры, на сладкое не тянет, ушли отеки, пропала изжога и вздутие живота.

Работает! Оно и понятно, это не марафон фитнес-тренера, здесь врач-диетолог ведет.

Выкинула к чертям записи по кремлевским и гречневым диетам.

Еще через 5 недель по этой системе и минус 7 кг. Порхаю по лестницам, ем вкусно и красиво, но гораздо меньше – аппетит сам уменьшился.

Купила новое платье на 2 размера меньше чем раньше, знакомые офигели, говорят хватит худеть. Но я то знаю что не хватит))

4 месяца спустя. Минус 27.5 кг.

Я летаю, я в раю.

Записалась в бассейн и купила красивый купальник-в зеркале себя не
узнаю! Да и никто не узнает, особенно на работе, шушукаются))

Впервые в жизни полюбила прогулки, теперь гуляю в удовольствие в парке и занимаюсь скандинавской ходьбой — и ничего не болит.

Записалась на танцы, давно хотела попробовать.

И чтобы вы понимали — я тот человек который НИКОГДА раньше не дружил ни с каким спортом. Вообще.

Научилась снимать стресс без еды — сникерсы до свидания. Из фастфуда остался только кофе, который я по-прежнему обожаю, но это скорее исключение для души, пока гуляю.

Да и гулять я раньше тоже не любила. А сейчас по 10 тысяч шагов в день легко. Чувствую себя снова молодой и здоровой.

И знаете, вес сейчас для меня не главное.

Хорошо что он ушел и можно купить ту одежду что нравится, а не которая как балахон. Главное то, что я счастлива. Энергия снова через край. Энтузиазма полно. К детям наконец вернулась их веселая мама. Я чувствую себя Женщиной.

И я прекрасно понимаю тех многих женщин, кто никак не могут похудеть и срываются, не могут пересилить и заставить себя не есть, чтобы влезть в свои любимые платья.

Поэтому я хочу поделиться полезной ссылкой на ту программу со всеми теми, у кого бывают такие же проблемы как у меня:

https://vk.com/app5898182_-202998585#u=1324544&s=..

Источник

Оцените статью