Интересные вещи своими руками шьем выкройки

Шитье | Выкройки | Уроки шитья

Шитье | Выкройки | Уроки шитья запись закреплена

• Записи сообщества
• Поиск

Шитье | Выкройки | Уроки шитья запись закреплена

Шитье | Выкройки | Уроки шитья запись закреплена

Ищете работу в офисе или, наоборот, хотите перейти на удаленку?
Присмотритесь к Тинькофф — у нас десятки вакансий и полно вариантов для соискателей без опыта.
И, конечно, всему вас научим.

Заходите на нашу платформу и выбирайте работу по сердцу: https://l.tinkoff.ru/3939954

Шитье | Выкройки | Уроки шитья запись закреплена

Шитье | Выкройки | Уроки шитья запись закреплена

МЕТОД ПОХУДЕНИЯ “ИДЕАЛЬНАЯ ТАРЕЛКА” МИНУС 30 КГ И 21 СМ В ТАЛИИ БЕЗ ФИЗУПРАЖНЕНИЙ

Меня зовут Дарья, мне 49 лет и раньше я весила 126,9 кг, а талия была аж 129 см! Как же у меня ныла спина, скакало АД, болели пятки, а ходила я со страшной болью. И вот за 7 дней с этим методом я сбросила 5 кг. А спустя 4 месяца минус 30 кг на весах!
Показать полностью.

Теперь бегаю с внуками на прогулках и по ступенькам на 5 этаж. А раньше даже из квартиры не выходила. И мне не пришлось голодать и качать пресс. Я даже ем почти тоже самое-просто немного по-другому.

В этой методике не надо отказываться от еды, наоборот! Есть нужно больше, но каждая порция еды — низкокалорийная. При этом здоровая, вкусная, яркая и сытная.

Я готовлю себе завтраки, обеды и ужины по шаблону “идеальной тарелки” и готовым рецептам. Кушаю от души и худею каждый день. Такое питание сформировало у меня полезную привычку, при этом меня ни капельки не тянет сорваться на сладкое.

Но главное, что я не только похудела. Я больше не пью таблетки от давления, ушла боль в коленях, я начала гулять, а до этого могла неделями сидеть дома. Превратилась в живую, подвижную бабушку, а близкие не нарадуются.

А помогла мне в этом, не тренер или блогер, а настоящий специалист в диетологии с высшим образованием. Женщина — мама двоих сыновей, которая в 46 выглядит на 30 лет и добилась она этого без диет и тяжелых тренировок, с помощью своей методики.

Я никогда не видела подобного уровня материал и к тому же есть возможность бесплатно попробовать. Рассказывает об этом автор системы — Антонина Саволюк — дипломированный специалист с 20-летним опытом в диетологии.

Очень я ей благодарна.

Я на себе убедилась, что 80% лишнего веса — это пищевые привычки. Всего их 5, о них Антонина рассказывает в прямом эфире — это и недостаток овощей на фоне котлет и макарон, и заедание стресса печеньем с кофейком и другие.

Тут нельзя навредить, Антонина учит плавно менять привычки. И одна пробная неделя идеально подходит, чтобы получить результат.

Вы буквально будете знать, что должно быть в вашей “идеальной тарелке” в любой ситуации: новый год, ресторан, поход на шашлыки, день рождения . чтобы кушать вкусно и не поправляться.

За 7 дней вы узнаете:

— 5 основных привычек, которые приводят к набору веса в 9 из 10 случаев (+ избавитесь от одной из них);

— Почему многие диеты не работают и какие проблемы со здоровьем можно легко убрать, всего лишь похудев на 5-10 кг!

— Готовые примеры блюд под ваш вес и ритм жизни, чтобы начать худеть уже на этой неделе

— Три способа, как не сорваться на сладкое, мучное и жирное.

— Правило “Идеальной тарелки” и одну простую привычку, которая помогает снижать вес быстрее всего;

— Ваш персональный план похудения на 3 кг за неделю без упражнений;

Вот здесь ссылка на бесплатную пробную неделю, где вы узнаете, как похудеть на 3кг за неделю, без тренировок:

Антонина изменила жизнь 30 000 женщин и с радостью поможет Вам. Вот увидите, спустя неделю Вы уже задумаетесь: “А не достать ли мне любимое платье?”.

Источник

Шитье мое — выкройки, рукоделие

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Горошек и как его шить. Подборка идей и советы

Обязательно пишите в комментариях — какую расцветку предпочитаете

• Записи сообщества
• Поиск

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

ИЩУ ЖЕНЩИН ДЛЯ УДАЛЕННОЙ РАБОТЫ — настройка рекламы в поисковиках (БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ. МОЖНО БЕЗ ОПЫТА)

Если вы готовы:

— достойно зарабатывать удаленно: не уйдете в «загул» после первой зарплаты;
Показать полностью.
— учиться новому, впитывать информацию, серьезно относиться к профессии;
— работать — не просто зависать в телефоне, а ра-бо-тать.

Возраст, место жительства и образование — НЕ ВАЖНЫ.

Обучение длится 4 дня. Удаленно. Будут видео-уроки + задания.

«Схалтурить» не получится — иначе вы просто зря потратите мое и ваше время.

Лучше сразу уступите свое место тем, кто готов работать и зарабатывать действительно достойные суммы.

Скажу по опыту — те, кто серьезно настроены на обучение, ищут работу, а не развлечения, очень скоро начинают хорошо зарабатывать.

Мне есть, с чем сравнить. Курс набираю не в первый раз, уже есть своя статистика.

«Хорошо» — это сколько?

Примерно 3-4 офисных зарплаты, в зависимости от вашего опыта и свободного времени.

Что нужно делать?

Настраивать рекламу в поисковиках.

Это не сложно. Справляются и мамы в декрете, и пенсионеры.

Не нужно никому звонить, что-то продавать, что-то просить или предлагать.

Почему нужно учиться именно сейчас?

Острая нехватка специалистов — даже «самоучек» берут на работу, а тех, кто прошел обучение и хоть что-то понимает — «отрывают с руками».

Работать можно в любое время: где и когда вам удобно. Хоть по ночам на кухне, хоть утром на лавочке в парке. Лишь бы был интернет.

Где проходит обучение?

На БЕСПЛАТНОМ онлайн-марафоне «Технология удаленного заработка на интернет-рекламе».

https://vk.com/app6622219_-203464176#themeId=12094..

Курс состоит из 4 занятий по 1,5 часа + домашние задания с проверкой.

На выполнение Д/З потребуется 10-15 минут.

А вот, что еще вас ждет на курсе:

— 100% практика — никакой воды и ложных обещаний;

— только актуальная информация — свежие данные и методы работы;

— знакомство с профессией «специалист по интернет-рекламе»;

— вы поймете, подходит ли вам такая работа (нравится — не нравится, стоит продолжать учиться или нет);

— найдете первых реальных клиентов и настроите для них свои первые рекламные кампании;

— узнаете о пассивном доходе на рекламе (да! и такое бывает);

— если все будете делать правильно, появится возможность заработать первые деньги прямо во время бесплатного курса.

Вам будут доступны все фишки и лайфхаки удаленной работы, которые не всегда дают даже на платных курсах!

Это просто готовая инструкция: открывай — смотри — применяй — зарабатывай.

Волшебных таблеток от бедности не будет.

Но будут бесплатные советы, поддержка, когда кажется, что «ничего не понятно» и «ничего не получается».

Не получается только у тех, кто ничего не делает.

Для работы достаточно иметь ноутбук или компьютер с выходом в интернет. И минимум два часа свободного времени в день.

С участием все просто.

Переходите по ссылке:

https://vk.com/app6622219_-203464176#themeId=12094..

Нажмите кнопку «Принять участие» и дальше следуйте несложным инструкциям.

Источник

Интересные вещи своими руками шьем выкройки

Действия

4 584 записи

Ищете работу в офисе или, наоборот, хотите перейти на удаленку?
Присмотритесь к Тинькофф — у нас десятки вакансий и полно вариантов для соискателей без опыта.
И, конечно, всему вас научим.

Заходите на нашу платформу и выбирайте работу по сердцу: https://l.tinkoff.ru/3939954

МЕТОД ПОХУДЕНИЯ “ИДЕАЛЬНАЯ ТАРЕЛКА” МИНУС 30 КГ И 21 СМ В ТАЛИИ БЕЗ ФИЗУПРАЖНЕНИЙ

Меня зовут Дарья, мне 49 лет и раньше я весила 126,9 кг, а талия была аж 129 см! Как же у меня ныла спина, скакало АД, болели пятки, а ходила я со страшной болью. Показать полностью. И вот за 7 дней с этим методом я сбросила 5 кг. А спустя 4 месяца минус 30 кг на весах!

Теперь бегаю с внуками на прогулках и по ступенькам на 5 этаж. А раньше даже из квартиры не выходила. И мне не пришлось голодать и качать пресс. Я даже ем почти тоже самое-просто немного по-другому.

В этой методике не надо отказываться от еды, наоборот! Есть нужно больше, но каждая порция еды — низкокалорийная. При этом здоровая, вкусная, яркая и сытная.

Я готовлю себе завтраки, обеды и ужины по шаблону “идеальной тарелки” и готовым рецептам. Кушаю от души и худею каждый день. Такое питание сформировало у меня полезную привычку, при этом меня ни капельки не тянет сорваться на сладкое.

Но главное, что я не только похудела. Я больше не пью таблетки от давления, ушла боль в коленях, я начала гулять, а до этого могла неделями сидеть дома. Превратилась в живую, подвижную бабушку, а близкие не нарадуются.

А помогла мне в этом, не тренер или блогер, а настоящий специалист в диетологии с высшим образованием. Женщина — мама двоих сыновей, которая в 46 выглядит на 30 лет и добилась она этого без диет и тяжелых тренировок, с помощью своей методики.

Я никогда не видела подобного уровня материал и к тому же есть возможность бесплатно попробовать. Рассказывает об этом автор системы — Антонина Саволюк — дипломированный специалист с 20-летним опытом в диетологии.

Очень я ей благодарна.

Я на себе убедилась, что 80% лишнего веса — это пищевые привычки. Всего их 5, о них Антонина рассказывает в прямом эфире — это и недостаток овощей на фоне котлет и макарон, и заедание стресса печеньем с кофейком и другие.

Тут нельзя навредить, Антонина учит плавно менять привычки. И одна пробная неделя идеально подходит, чтобы получить результат.

Вы буквально будете знать, что должно быть в вашей “идеальной тарелке” в любой ситуации: новый год, ресторан, поход на шашлыки, день рождения . чтобы кушать вкусно и не поправляться.

За 7 дней вы узнаете:

— 5 основных привычек, которые приводят к набору веса в 9 из 10 случаев (+ избавитесь от одной из них);

— Почему многие диеты не работают и какие проблемы со здоровьем можно легко убрать, всего лишь похудев на 5-10 кг!

— Готовые примеры блюд под ваш вес и ритм жизни, чтобы начать худеть уже на этой неделе

— Три способа, как не сорваться на сладкое, мучное и жирное.

— Правило “Идеальной тарелки” и одну простую привычку, которая помогает снижать вес быстрее всего;

— Ваш персональный план похудения на 3 кг за неделю без упражнений;

Вот здесь ссылка на бесплатную пробную неделю, где вы узнаете, как похудеть на 3кг за неделю, без тренировок:

Антонина изменила жизнь 30 000 женщин и с радостью поможет Вам. Вот увидите, спустя неделю Вы уже задумаетесь: “А не достать ли мне любимое платье?”.

Источник