Iwalk костыль своими руками

Как сделать костыль своими руками

При подготовке материалов к печати главную нашу задачу мы видим в том, чтобы вы, дорогие читатели, извлекли из них максимальную практическую пользу. На этот раз — случай редчайший! Мы желаем, чтобы рекомендации этой статьи вам никогда не пригодились, но.

От переломов ног, увы, не застрахован ни стар, ни мал. Тогда уж никак не обойтись без ортопедического костыля. Шутить на эту тему никому и в голову не придет — вот когда начинаешь понимать, как беспомощен и неуклюж может быть человек.

«Подружиться» с костылем пришлось недавно и нашему читателю. Слава Богу, «дружба» эта оказалась не столь долгой. Но читатель наш — человек изобретательный, поэтому и занялся усовершенствованием своей временной третьей «ноги».

На нижний конец опоры стандартного костыля плотно надет резиновый наконечник, который несколько смягчает жесткий контакт костыля с дорогой, а главное делает его более устойчивым, предохраняя от скольжения. Однако в грязь, а особенно зимой, когда все дорожки покрыты снегом и льдом, резиновый наконечник не спасает костыль от скольжения. У меня при первом же выходе на улицу костыль несколько раз «поскользнулся» на льду и я упал, Но, к счастью, отделался только легкими ушибами.

Сразу возникла мысль снабдить костыль внизу металлическим острием, предохраняющим его от скольжения. Но при использовании такого костыля в помещении возникнут другие проблемы — острие может основательно испортить покрытие пола. Носить же с собой сменные костыли с разными наконечниками — абсурд. Нужно придумать что-то для оперативной замены резинового наконечника на острие и обратно.

У выпускаемых промышленностью деревянных костылей (см. рис.) нижняя опорная часть 1 крепится к боковым ребрам 2 с помощью двух длинных винтов 3 с резьбой Мб и двух гаек. В опоре 1 сечением 23×28 мм просверлен ряд отверстий с шагом 35 мм для регулировки костыля «по росту». Идея усовершенствования очень проста: нужно закрепить на верхнем торце опоры 1 металлическое острие 5 и при необходимости переворачивать опору нужным концом вниз, вывернув один из винтов и ослабив гайку на втором.

Однако у стандартного костыля после подгонки его «по росту» верхняя и нижняя части опоры 1 оказались существенно разными по длине и при простом ее перевороте вокруг нижнего винта 3 «рост» костыля становился слишком маленьким Поэтому для своего костыля я выстрогал из березового бруска новую опору 1 несколько большей длины, чем стандартная (рис. а). На ее верхний конец насадил кольцо 6 высотой 20 мм из алюминиевой трубки, просверлил в торце отверстие Ø4 мм глубиной 20 мм и забил в него гвоздь Ø5 мм на глубину примерно 30 мм. Выступающий конец гвоздя укоротил до

25 мм и заточил напильником

В новой опоре просверлил три отверстия 06 мм, как это показано на рис. а, дважды покрыл ее бесцветным лаком и установил на место, заменив гайки «барашками». Теперь, чтобы сменить у костыля летнюю «резину» на зимнюю «ошипованную», требуется меньше одной минуты.

Своим костылем я предполагал пользоваться не слишком долго — не больше двух зимних месяцев поэтому острие сделал из мягкого железа. Тем же, кто вынужден ходить с костылями постоянно, острие лучше изготовить специальной формы (рис. б) из прочной закаленной стали марки 45, У8 или У10. Кроме того, делать новую опору не обязательно — вполне можно нарастить длину стандартной опоры с помощью легкой металлической трубки, как показано на рис. в.

Понравилась эта модернизация и моему лечащему врачу — хирургу. Он говорил, что такие «всепогодные» и «всесезонные» костыли, если их поставить на заводской конвейер, могли бы уберечь сотни и тысячи и так уже пострадавших людей от новых падений и травм.

А. Герасимов
По материалам журнала «Делаем сами»

Источник

Костыль для тех, кто повредил лодыжку, нижнюю часть ноги. / iWalk 2.0 :: медицина :: костыль

Костыль для тех, кто повредил лодыжку, нижнюю часть ноги.

медицина(1003)

Отличный комментарий!

«В 4 года из-за ожога мне ампутировали почти всю правую руку. Всю жизнь мучался, рука ведущая оказалась, меня дразнили, ничего не получалось делать нормально. Но не суть важно. На 22 года мне подарили много денег. Посоветовавшись с семьей, решил купить протез. Съездил в Штаты, выбрал модель, затем долгие юридические процедуры, контракты. Короче поставил ай-лимб биоэлектрический. Выглядит прикольно, не страшно, а если в одежде то как рука в спортивной перчатке. Я смог делать многие вещи, например завязывать шнурки, фотографировать, без стеснения положить «руку» на плече девушки. До того момента как меня не увидела бабушка. Она религиозна, обозвала сатанистом, чертом. Короче скандал закатила что все это грех, что раз так было суждено Богом, то я должен быть без руки. Короче ночью она сожгла айлимб.
ПМП.»

Это был на всяких паблосах в вк в 2012 году, на пикабу (ток что нашел, лол). Насчет того, правда это или нет, не знаю. Но верю, ибо знаю подобных верующих бабулек

Я думаю не стоит растягивать понятие «наличия денег» до бесконечности, потому что тогда сразу можно попросить у врача заменить тебе всё тело на тело сверхчеловека — денег же бесконечно!

Стоит учитывать и то, что ездить в страну с высоким уровнем жизни (что значит высокие зарплаты и цены) из страны с низкими зарплатами будет невыносимо затратно.

Я получил. И куча народа, от мала до велика со всех городов России получили их. И при этом никакой коррупции. Деньги выделяют под это дело каждый год и до сих пор. Не веришь, спроси непосредственно у «пострадавших»: например https://vk.com/detislishat . Или https://vk.com/club5098692 Более того, каждые 5 лет замена процессора (внешней части КИ) — тоже бесплатно. Мне уже поменяли (я уже почти 10 лет с КИ). Причем на замену такая толпень, что оторопь берет, очереди на час вперед.

Давайте не будете пизд говорить о том, с чем не сталкивались? Программа в России есть и работает.

В США тоже работают и платят налоги. Но страховка тем, не менее, у них не только лишь для всех.
Понятное дело, что государство на социальную политику деньги берет не из воздуха, а со своих граждан.
Но для тех, кому нужна помощь, она, тем не менее, условно бесплатная.

И что значит «совковое мышление»? По твоему в СССР деньги по другому принципу выделялись? Нет, они все так-же результат работающих граждан и добычи природных ресурсов.

Ну это не совсем так. Бедным государство дает страховку, так что ты просто так не помрешь. Другое дело, что если у тебя есть деньги, то с тебя их высосут до копейки, а потом вот государство начнет тебе помогать — ведь ты же теперь бедный.

Вот тут хороший ролик на английском, который неплохо объясняет всю суть проблемы американской медицинской системы.

Если кратко — государство не регулирует цены на медицинские услуги, и больницы продают одну и ту же услугу разным слоям населения по разной цене.

Vox — леваки, а леваки любят припезднуть.

Скажем так, аргументы у этого чувака тоже такие себе. Я в прошлом году сломал мизинец на ноге, пошел в urgent care и заплатил $100 за прием (по страховке) и еще $700 заплатила моя страховка. Провел я там 45 минут, 30 из которых сидел на кушетке в кабинете врача и ждал его, а за еще 15 минут мне осмотрели ногу, сделали ренген и скотчем смотали два пальца на ноге — здоровый и поломанный. Еще мне дали костыли и шлепанец, которые мне нахер не нужны были — но «так положено» и я унес их домой. И сейчас этот «Canadian-American conservative political commentator» хочет убедить меня, что мои деньги пошли на изучение методов обмотки пальцев скотчем, чтобы медики всего мира могли применять эту практику?

Я как бы понимаю, что нет простого решения проблемы — но что-то блять явно не так с этой системой и она точно не в порядке, как он пытается убедить. Я не думаю, что медицина в штатах вот прям на голову выше немецкой или еще какой-то, и потому за нее нужно столько платить.

Источник

Сделай сам: костыли, которые не выпадут из рук

Шеф вернулся из отпуска на костылях. Вот так сходил на рыбалку. Сначала рыба отхватила кусок пальца. Поехал в больницу и уже там, после череды уколов, оступился на помытом полу. Итог — несколько месяцев передвижения на костылях. Привычки нет, костыли мешаются. Кто хоть раз пробовал, тот знает. Кто не пробовал и не надо, просто поверьте.

Особенно раздражало, что постоянно заняты руки и прежде, чем их (руки) использовать, всегда надо сначала куда-то пристроить костыль (оба костыля). Через пару дней в голову пришла идея про «детские варежки на резинке». В смысле соединить между собой ремнем рукоятки костылей. Перекидываешь ремень через шею, и можно в любой момент выпустить один или даже оба костыля из рук — не упадут, не потеряются. Идея показалось настолько простой, что не было сомнений: есть готовое решение. Однако пять минут поиска показали:

— Ни один производитель не производит костыли с ремешками (может есть такое, но найти за пять минут не удалось)

— Внятных «колхозных» решений тоже нет.

Дальше включилась программа «Сделай сам». Для программы понадобились: костыли, дрель, пара колец для ключей и ремень от сумки (в идеале с регулировкой по длине). Вот что получилось:

В пластике упора-рукоятки костыля сверлим отверстие, продеваем кольцо, защелкиваем карабин.

Повторяем операцию на упоре-рукоятке второго костыля. Учитываем, чтобы было одинаково удобно и правой и левой руке.

Руки свободны, можно и селфик запилить!

Пользуйтесь! Мало ли — самому когда (не дай Бог!) понадобится, кто-то из близких переживает. А если есть знакомые производители — подкиньте им идею, мир точно станет проще и лучше.

Делюсь с разрешения шефа-лайфхакера) так что «мое»

Дубликаты не найдены

это что же за рыба, что кусок пальца отхватила?

вдруг клев дикий, возится с экстрактором/зевником некогда было, по быстрому пальцами достать, а тут хуяк, кровькишкираспидарасило. Один раз щука за 2 кг зевник тупо выплюнула и тоже чуть не грызнула.

ЗЫ: идея классная, на самом деле.

да хуй его знает — мне как-то не кайф, чтоб мне пальцы отхватывали)

Производители давно выпускают канадки, которые не падают с рук двух видов: для «активных» с полным кольцом сверху (обычно джуниор серии) и не очень — с «зажимающим» полукольцом.

Вроде есть костыли с креплением на предплечье, на шарнире. Рукоять отпускаешь и он болтается прям под рукой.

Напомнило историю про меня. Сломал я ногу и каждую неделю, а то и 2 раза, был вынужден ездить на перевязку в больницу. Живу на пятом этаже без лифта. Как сейчас помню была поздняя осень, уже октябрь, снежно и промозгло. Добрые соседи натоптали снегом и водой на лестничной площадке. Я шел по лестнице и вдруг один из костылей проскальзывает и я уже лечу считая ступени. Встал и понял, что сломал 2ю ногу. Доковылял до больницы, врач сидит ржет над моей потешной историей и говорит «Ну что! К зиме готовишься, сейчас мы тебе 2й валенок мотать будем.» Так я встретил зимушку-зиму.

А шнурок от ручки с петлей на запястье не вариант?

Осталось закрепить на трусах и приделать автомат. Чтоб наверняка.

Зарядка для глаз

Основные плюсы такой гимнастики заключаются в том, что она способна помочь: снять усталость – отвлекаясь на время от монотонной работы, вы можете отдохнуть; восстановить кровообращение в глазах; укрепить глазные мышцы и снять небольшое напряжение. Что в свою очередь благоприятно влияет на зрение.

Студент ИТМО создал прототип «умного» рюкзака для зарядки гаджетов

Студент ИТМО (Университет информационных технологий, механики и оптики) изобрел «умный» рюкзак из фанеры со встроенным механизмом, который преобразует в электроэнергию колебания, создаваемые при ходьбе. С помощью технологии можно прямо на ходу зарядить телефон, чтобы, например, совершить важный звонок.

Рюкзак с USB-выходом собран из фанеры. Внутри встроен так называемый лифт, подвешенный на пружинах к верхней части рюкзака и способный перемещаться вверх и вниз при возникновении колебаний во время ходьбы, рассказал автор разработки Максим Мягких.

«Механическую энергию этих колебаний мы преобразуем в электричество при помощи шаговых двигателей, которые выполняют в нашем устройстве функцию генераторов», – пояснил Максим.

Для того, чтобы создать эффективный механизм преобразования, Максим и его помощники в лице команды из 7 школьников провели практический эксперимент. Исследователи рассчитали средний период шага для каждого стиля ходьбы. Получилось, что среднестатистический человек делает 2 шага в секунду. Эти данные помогли разработчикам рассчитать жесткость пружин, от которых и зависит период колебаний лифта.

«Мы хотим предложить альтернативу пауэрбанку, потому что есть давняя проблема: его тоже нужно заряжать и необходимо проверять, взят ли он с собой. Наше устройство решает эти проблемы», – рассказал Максим Мягких.

Очумелые ручки

Реальный дешёвый биохакинг или труЗОЖ в графиках

Начнём с простого: 360минут(элитный уровень) в неделю смешанной аэробной и анаэробной нагрузки дают снижение смертности от всех причин на 40%

При этом такое всеми любимое комбо как сидеть больше 3 часов в день и иметь лишний вес даёт кратный рост смертности:

Потребление кофе 2-3 кружки в день снижают смертность от всех причин на 16% за счёт множества разных полифенолов. В диете США 60% американцев получают необходимые полифенолы исключительно из кофе а не из всякой зелени и ягод(как должно быть в идеале)

+ кофе в три и более раза снижает риск болезни Паркинсона, ибо защищают от гибели те самые специальные нейроны мозга которые производят нейромедиаторы без которых тебя затрясет

Селен круто снижает смертность, 100мкг в день (300 уже повышает смертность) снижает смертность на 15%

Витамин Д: его дефицит ведёт к сверхсмертности, с октября по май лучше каждый день пить минимальную рекомендованную дозу, в аптеке продают в виде копеечных капель для детей.

Углеводов от калорий в день должно быть около 50%, больше и меньше себе во вред.

Всякие диеты, Селены и калории удобно считать на таком бесплатном сайте как cronometer.com

Из того,что почти под руками

Ответ DenisPantushev в «Астма»

Возможно поможет от плесени. Идём в магазин, торгующий лампами, электроникой и прочим. Берём лампу ДРЛ на 250 Ватт, под неё блок розжига, и подходящий патрон. Разбиваем внешнюю колбу, аккуратно её убираем, внутреннюю не трогаем пальцами, желательно её протереть спиртом. Подключаем по схеме нарисованной на блоке, включаем в сеть и. Валим! Без внешней колбы, на которую нанесен флуоресцентный слой, сердцевина светит жёстким ультрафиолетом, можно ослепнуть! Одного часа выдержки достаточно, чтобы побороть плесень в помещении лощадью 4 м2. Я год назад провел данный эксперимент в своей ванной, черную плесень после всей проделанной работы просто покрасил, до сих пор не проявилась. Желательно накрыть материей акриловую ванну, и находящиеся в помещении вещи, ибо ультрафиолет.

Внимание всем кто страдает от жары в квартирах!

И если у вас нет кондиционера:

Прошу поднять в топ!

. В среду температура в Москве и большинстве регионов России поднялась до 34,8 градусов, что стало рекордным показателем с 1901 года. В целом июнь 2021г бьет рекорды за все 140 лет наблюдения.

Синоптики не знают, когда температура вернется в норму.

1. Срочно отключите полотенцесушители в ванной комнате. У большинства они завязаны на горячую воду и имеют винтили. Перекройте их.

2. После выполнения п.1 набирайте холодную (ледяную) воду в ванную до краев. Оставьте дверь в ванную открытой. Вода будет нагреваться – забирая температуру из воздуха (закон термодинамики). Вы сможете понизить температуру квартиры на 2-6 градусов (в зависимости от размеров квартиры).

3. Окна с солнечной стороны необходимо изолировать. Закрыть окна, тюли и шторы. Если окна на теневой стороне – их можно открыть (духота хуже жары).

4. Купите распылитель на бутылку, и периодично распыляйте воду на шторы, потому что они становятся радиаторами – мокрые шторы сильно охлаждаются при испарении. Брызгайте воду также на пол.

5. Махровое полотенце – мочите его холодной (не ледяной) водой и обмакивайте тело и голову. Ходите по дому босиком.

6. Если дома есть лежачий (больной, бабушка) кладите мокрое полотенце ему на бедро — полотенце высыхая остужает артерии и снижает температуру крови. Учтите, что в жару максимальная смертность у пожилых и лежачих от перегрева.

7. Ночью максимально открывайте окна и охлаждайте квартиру. Не бойтесь насекомых – они тоже неактивны сейчас. Утром продолжайте борьбу с п.1.

8. Используйте закаливание – контрастные души. Закаливание очень полезно. Терморегуляция восстановится и будет Вас спасать.

9. Не ешьте жирную пищу и не пейте крепкий алкоголь. Пепси, фанта вам не помогут – пейте воду.

Здоровья вам и сил!

Как правильно выбрать участок под строительство

Какие могут быть нюансы при выборе участка. Это ведь не только приехал, посмотрел, спросил у соседей, замерзает ли у них рассада по весне и ты радостный, отдаешь свою, потом заработанную, пачку денежек. А потом выясняется – в этом углу участка дом нельзя строить, а тут мы вообще-то ЛЭП не рассмотрели, да еще и в охранную зону какую-нибудь попали.

Так вот, перед покупкой важно зайти в кадастровую карту и посмотреть, все ли ладно с твоей желанной территорией. Вот сюда тыкаем

Кстати тут больше информации посмотри

Забиваем кадастровый номер интересующего нас участка. Если видим надпись БЕЗ КООРДИНАТ ГРАНИЦ, то такой участок лучше не покупать, потому что он может находиться не в том месте, в какой вам его показывают, или быть другой площади

Официальные границы – это красные линии. Заметно, как отличается реальная застройка! А вот купишь ты участок, а твой сосед метр уже оттяпал и это будут разбирательства, споры, суды….

Помимо красных линий проверяем охранные зоны. Заходим в СЛОИ, далее ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СВЕДЕНИЯ, ставим галочку КРАСНЫЕ ЛИНИИ. Тут и охранная зона водопровода, и ЛЭП, и водохранилища

После всех таких проверок нужно заказать АКТУАЛЬНУЮ, а это на минуточку не более месяца, выписку из ЕГРН у собственника земельного участка. В выписке смотрим количество собственников, охранные зоны и наличие обременения на продажу участка.

И последним этапом заказываем вынос точек границ в натуру. Приезжает геодезист в широких штанах и ставит вам колышки по границам участка. На минуту ловим дзен и пускаемся во все тяжкие по строительству дома мечты

Поликлиника для чайников 7

Я обычный доктор обычной поликлиники. Проработав в сфере уже определенное время — пребываю немножко в смятении, насколько граждане не в курсе что вообще умеет поликлиника и как нужно себя вести, чтобы максимально бескровно и эффективно отработать в нужный момент. Решил что могу кратко и тезисно раз в день накидывать очевидные и не очень вещи, чтобы всем польза. Вступительный текст стандартный, а под звёздочками разнообразие)

Логики и последовательности не будет, истории из практики — может быть. Если кому интересно.

Мне тут в комментариях к предыдущему посту насовали за то что я ударился в философию (справедливо), поэтому следующие посты по заявкам и по делу)

Что такое медицинская карточка в поликлинике и с чем ее едят?

Медицинская карта в любой поликлинике это супер секретный документ, который должен совершать только два пути — от картохранилища до кабинета врача и обратно. Никаких других движений карточка совершать не должна. И на это есть ряд причин.

Первая и самая важная — врачебная тайна. В вашей карточке есть слишком много информации начиная от документов (паспорт, прописка, телефон, СНИЛС) и заканчивая диагнозами. И любая передача карточки в любые руки дело неправомерное. Даже в руки пациенту нельзя отдавать — может оставить где нибудь, а виноват будет врач.

Вторая причина — это раздолбайство и лень врачей. Потому что карты откровенно заполняются не ахти и по протоколу хоть и должны проходить этапные и внеплановые проверки — на самом деле только идущие в страховую (на смерть) карточки шерстят вдоль и поперек. А если пациент утащит карточку без контроля качества — будет грустно. И врачу и всем руководителям.

А квест по тому как достать копию карты решается достаточно просто. Обратитесь в приёмную заведующего поликлиникой с официальным заявлением в свободной форме. «Прошу выдать полную копию карты/часть карты за указанный период». И обязательно зарегистрируйте обращение по номеру и дате принятия. И считайте дни. По разным случаям у поликлиники есть от 14 до 30 дней на исполнение запроса. Это будет точная копия вашей карты, заверенная заведующим поликлиникой и отделением. Да, вероятно карта будет проверена. Но вытащить карточку день в день может следователь. Это может быть изъятие в рамках уголовного или административного дела. К такому поликлиника не готова и «потеря» карты влечёт за собой кару небесную.

Писать заявление на выдачу карты на имя главного врача или на начмеда не рекомендую. Это только удлинит цепь, а значит и время. Они все равно спускают на уровень ниже. Самый ближайший человек уполномоченный вам помочь — заведующий поликлиникой. И, да, объяснять цель запроса вы не обязаны.

Кстати, вы можете просить копию каждого приема у врача. С подписями. И визировать их печатями учреждения в страховом столе. Не дать такую бумагу врач не может. Таким образом можно дублировать карту у себя, на случай есть ваша потеряется. А теряются они достаточно часто.

Источник