Как сделать даосский веник своими руками

Даосский железный веник

Многих людей, которые подписаны на мой YouTube канал, заинтересовал мой веник. Вы часто спрашиваете, для чего он нужен. В этой статье я подробно расскажу о нём и постараюсь ответить на ваши вопросы.

Итак, на фото — даосский железный веник, которым я выполняю пробивку каждый день, без исключений. Этот веник берет начало из методики Нейгун, к которой я пришел со временем. Так как эти веники очень сложно достать, я решил изготовить себе его сам. Было много попыток сделать качественный продукт, ведь изначально я делал его только для себя, потому искал лучшие материалы для прутков. Когда мои товарищи и друзья увидели его, попросили себе такой же, я изготовил веник и им. Я очень горд, что мои веники одобрил Мантек Чиа (даосский мастер цигун), на семинарах которого я был.

Так для чего же нужен веник?

Как и любой инструмент, которым я пользуюсь — для укрепления и поддержания здоровья. Я выполняю массаж мышц, суставов и внутренних органов этим веником. Так как прутки даосского веника расположены веером, они создают вибрирующее воздействие, которое проникает глубоко в ткани органов и костей.

Подобная техника направлена на устранение застоев, зажимов в теле, а также расслабляет все системы организма и внутренние органы. Но самое интересное, что веник особенно хорошо действует на костный мозг, потому он просто незаменим для укрепления и восстановления костей и суставов.

Благодаря регулярному использованию метода самомассажа железным веником происходит:

• Очищающее действие: за счёт улучшения циркуляции лимфы, интенсифицируется выведение токсинов, солей, жидкостей, устраняются застойные явления.
• Эффект «прогрева тела», улучшается снабжение органов кислородом и питательными веществами, нормализуется периферийное кровообращение.
• Укрепление костей и суставов.
• Антицеллюлитный эффект, сжигание жировых отложений, нормализация веса тела.
• Омоложение костного мозга и как следствие всего организма.

Так как я осуществляю пробивку уже около 10 лет, ее эффективность, как и эффективность упражнений, я проверил на себе и на своих подопечных. При регулярном использовании данной методики массажа у них отмечается общее улучшение самочувствия и здоровья, повышение жизненного тонуса, нормализация работы кишечника, сердечной мышцы, улучшение обменных процессов во всем теле, укрепление иммунитета. Например, у одной моей подопечной имеется высокое давление и проблемы с сердцем. Врачи прогнозировали операцию и постоянное сопровождение посторонними лицами. Начали с ней регулярно заниматься, но во время занятий у нее начинало печь в тех местах, куда направляли нагрузку. В эти моменты я начинал “пробивать” это место веником, и во время пробивки дискомфорт проходил.

Также, практика нанесения ударов железным веником незаменима для тех, кто занимается всеми видами единоборств, она входит в систему даосских упражнений и при регулярном использовании данной массажной методики появляется эффект «железной рубашки», т.е. уменьшается травмоопасность, и тело может выдерживать сильные удары и большие нагрузки, а также повышается стрессоустойчивость за счёт улучшения общего самочувствия, насыщение энергией всего тела.

Как осуществлять пробивку, если сталкиваешься с этим в первый раз?

На самом деле, есть несколько подходов, которые я и сам применяю.

Первый, и самый простой — обычная пробивка рук, ног, туловища в любой последовательности. Просто бьете им себя и обращайте внимание на внутренние ощущения. Подобный массаж будет давать расслабляющий, восстанавливающий, оздаравливающий эффект.

Второй способ — по костям (меридианам) рук, ног, туловища. Такой метод будет еще больше влиять на состояние вашего организма.

Разница здесь лишь в том, как вы подходите к этому вопросу и сколько у вас свободного времени. Это как ходить в спортзал и заниматься с тренером, когда он все объясняет, или заниматься так, как вы считаете нужным. Но отличие здесь в том, что вы не навредите себе, даже если будете пользоваться первым способом.

Для более глубоких знаний, я записал обучающие диски для работы с даосскими вениками (2шт) (цена у них символическая): работа с сухожилиями, пробивка по меридианам рук, ног, туловища, пробивка внутренних органов на очищение, пробивка с упаковкой энергии во внутренние органы.

Если интересует подробная информация, можно проконсультироваться по телефонам ниже.

Для того, чтобы организм начал излечивать себя и перестать прибегать к лекарствам и хирургии, ему нужен толчок. И этот толчок осуществляется благодаря упражнениям и пробивкам. Необходимо запустить сам процесс.

Упражнения и пробивка должны быть направлены на все суставы, в особенности на те, которые болят, а также на позвоночник, так как это центральная нервная система, на желудочно-кишечный тракт.

Есть ли какие-то противопоказания?

Нет. Потому что вы не вмешиваетесь буквально в работу вашего организма, вы запускаете его работу, растряхиваете его, снимаете напряжение с места, которое вас беспокоит.

Но! Все хорошо, когда гармонично. Как я писал ранее, я убежден, что каким-то одним средством вылечить себя нельзя. Так как наш организм это одно целое, то и подход к нему должен быть целостным. Потому я всегда сочетаю массаж веником + упражнения, работа животом + массаж веником и т.д.

Источник

Koi no takinobori ryu

Международный союз боевого карате

Железные Веники для набивки и прочего.

Железные Веники для набивки и прочего.

Сообщение daokogan » Пн окт 04, 2010 3:16

Железный Веник(он же Проволочный Веник) — древний массажный инструмент, применяемый в даосских и буддийских оздоровительных практиках. Поскольку древние техники были направлены на достижение разных результатов, то спектр применения Железного Веника достаточно широк. Это техники: Железная Рубашка, Нейгун, Сисуй-цзин, Ицзин-цзинь или просто боевая подготовка тела для принятия ударов.

Основные цели применения Железного Веника :

1. Улучшение внешних параметров тела — ударостойкость, вплоть до сопротивления колющему и режущему оружию.
2. Оздоровление путем постепенного вывода продуктов распада из тела и постоянной стимуляции внутренних органов — для улучшения общего состояния здоровья человека.
3. Обновление костного мозга и как следствие качества крови.
4. Поднятие болевого порога, управление болью.

В наше время Железный Веник получил применение в так называемых набивках частей тела и активно используется в боевых искусствах. А так же применяется для коррекции фигуры и сброса лишнего веса. При методичном использовании лечится такое заболевание как остеопороз и многие другие, связанные с нарушением кровообращения и застоями в тканях и органах.

Основные механизмы воздействия Железного Веника :

1. Ударный — нанося тканям и органам контролируемое повреждения, Железный Веник стимулирует в них процессы обновления и регенерации. Каждое следующее поколение появившихся на свет клеток будет прочнее и живучее предыдущего. Плюс первыми погибают наименее здоровые клетки тела, а их места занимают вновь появившиеся.
2. Вибрационный — Железный Веник состоит из 50 кусков проволоки длинною 50 см каждый. При ударе по объекту прутья ударяются друг об друга создавая дополнительные микроударные волны, уходящие вглубь тканей. За счет чего дополнительно стимулируются процессы регенерации и создается сильный эффект очищения тканей от продуктов распада — шлаков, токсинов, отложений различных солей и металлов. Принцип чем то похож на принцип очищения трубы, покрытой ржавчиной снаружи и отложениями внутри. При ударе по трубе ржавчина и отложения будет отделяться не только в месте удара, но и по всей внешней и внутренней поверхности. То же происходит при использовании веника в наших тканях, сосудах, венах и костях.
Они очищаются.

Все вместе улучшает кровообращение, регенерацию, крепость кожи, сосудов, тела, общее здоровье и самочувствие, укрепляются нервы и психика.

Сей замечательный инструмент вы можете заказать у меня. Работа ручная. Веники я делаю уже третий год. Сначала производства первого веника и до сегодняшнего дня Железный Веник постоянно дорабатывался, выпускались разные модели для разных нужд.

И так :
50 идеально прямых прутьев
из нержавеющей стали длиной 50см каждый.
Объединенные в пучок.
Плюс доработанный оригинальный механизм увеличивающий вибрации при ударе.
Удобная и стильная рукоятка.
Почти неограниченные сроки использования при соблюдения правил эксплуатации.
Простая возможность ремонта при необходимости.
Вес 700-900гр.

Стоимость 2000р
Доставка по Москве в метро бесплатно.
Доставка в другие города и странны по почте. В этом случае стоимость веника + почтовые расходы(300-500р.) и оплата предоплатой вперед(на веб мани или денежным переводом).
Каждый покупатель получает индивидуальную консультацию по применению веника с учетом его целей и желаемых результатов.

При заказе 4 и более веников предусмотрены скидки.

Источник

Как сделать даосский веник своими руками

Омоложение костно-мышечной системы, суставов

Это не просто лёгкая и простая практика, она ещё и приятная. Вы будете получать удовольствие, практикуя её. И параллельно с этим омолаживаться и исцеляться.

Как назвать этот удивительный инструмент? Назовём как есть: массажный веник. Хотя названий у него много: и даосский веник, и китайский веник, и даже омолаживающий веер. — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором —

В прошлой практике я говорил Вам про качели, а сейчас говорю про веник. Интересно получается. Кому-то даже может показаться, что это всё не серьёзно, что ОМ Шанти говорит какие-то сказочки, то про качели какие-то, то про веники. . © Веретенников С. .

Ни в коем случае не думайте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ что например этот веник можно заменить например берёзовым веником, какой используют в бане (уж тем более веником для подметания). — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога — Это не тоже самое. Это вещи разные. Массажный веник идёт волной вглубь, в кости, доходит до самого центра кости. Идёт стимулирующая волна в сам центр кости. Это не поверхностный массаж, это глубинный массаж всего тела насквозь. Поэтому не путайте веник, который используют в бане с этим веником. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я думаю Вы ни разу не слышали о том, что кости можно массировать? Оказывается можно. Если подобрать правильную волну воздействия.

Сила массажного веника в том, что он не просто массирует костную систему, . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей . он СТИМУЛИРУЕТ её развитие. Он какбы говорит ей «Эй, просыпайся, хватит спать!». И она просыпается, активируется, омолаживается. Даже у тех, у кого кости совсем стали слабыми. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === А кто это? Это восновном пожилые люди. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ Другими словами эта проблема называется — остеопороз. Когда кости перестают выполнять свою функцию. . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Также многие ошибочно полагают, что у костей только одна функция — это поддерживать тело, т.е. функция скелета, базиса. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей . Однако мало кто знает, что кости выполняют чрезвычайно важную функцию обновления крови и в них есть так называемый костный мозг. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — Да-да, скелет — это очень важный элемент нашего тела. И не только в качестве его поддержания (удержания). — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО —

Когда делаете массаж бамбуковым веником, то происходит эдакий ритмичный звук, он очень приятный, медитативный, ум просто мгновенно успокаивается. Вы наверно знаете о таком инструменте, как «флейта дождя» или рейнстик. . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . Это бамбуковая палка, которую переварачиваешь и внутри падают мелкие частицы (семена) и раздаётся звук похожий на шелест. Официально признано, что подобные звуки быстро вводят человека в изменённое состояние сознания, успокаивая его. . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm .

Простукивать веником можно абсолютно всё. Даже голову и лицо. — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором — Разумеется нужно немного слабее наносить удары (простукивания), чем скажем ноги. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — Простукивайте абсолютно всё. . Этот материал копировать нельзя — Все права принадлежат Автору — Copyright — Веретенников Сергей . Даже переднюю часть горла. Нижние скулы. Нижние скулы с годами истончаются. Это проблема многих людей. И данный массаж веником востанавливает эту кость. — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm —

Как сделать веник самому?

Для этого потребуется проволока. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ Примерно 1 мм. в диаметре. — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — Можно немного толще, до 2 мм. Длинна 50 см., но не меньше. Число прутьев может быть разная. Например 50 шт. (до 108 шт.). Обычно делают из 64 шт., 108 шт. Меньше 50 делать нельзя, иначе полезные вибрации уже будут резко меньше. Чем больше прутьев — тем лучше, но больше 108 не нужно. От 64 до 108 — самый оптимальный рабочий вариант. Всё же 108 шт. — это уже немного тяжёлый вариант (если делать из железа), поэтому имейте это ввиду, особенно женщины — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО — (если у Вас есть муж или сын, который будет Вам делать этот массаж, то тогда нет проблем). — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm —

Из чего делать веник

Из бамбука (можно и из другого дерева, — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — но бамбук крепкий и хватит на долго), из меди, железа, стали. Не забывайте, что диаметр не менее 1 мм. Для прутьев из дерева — лучше 2 мм. Прутья очень хорошо связываете с одной стороны, образуется ручка. Прутья должны немного расходиться с другого конца, т.е. не должно быть так, что они плотно прижимаются друг к другу. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей —

нажмите для увеличения

Честно говоря, веник можно даже купить. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — Продаётся. И цена небольшая. . Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей . Да он и не может быть дорогим, там нечему дорого стоить. Так что, если кому-то лень делать — можете приобрести. Но имейте ввиду, что могут быть и неправильные веники. — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — Узнавайте все параметры: длинна не меньше 50 см, толщина прутьев не менее 1 мм, не более 2 мм. — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm —

Лично я видел веник, имеющий название «бамбуковый веник для бани» — продающийся в разных супермаркетах. Тоже подойдёт. Особенно подойдёт в самом начале. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Так сказать как подготовительный этап, например перед железным веником. Однако могу сказать, что он может так и остаться основным вариантом для женщин. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — Т.к. женское тело гораздо мягче мужского. . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Но тут смотрите сами. Например есть худые женщины, им лучше так и оставаться на уровне бамбукового веника. А есть полные женщины, и им лучше работать с металлическим, что быстро начнёт «сушить» их тело, делая его женственным и красивым. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога —

нажмите для увеличения

Может ошибочно показаться, что железный веник при ударах сильно бьёт. Но это не так. Вибрация мягкая, порой нежная и приятная. Звук постукиваний медитативный и расслабляющий. . Копирование данного материала незаконно .

Массаж можно делать пр принципу «сам себе». . © Веретенников С. . Можно дотянуться даже до любой точки на спине. . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Бамбуковый веник длинный. Можно попросить кого-то провести массаж (например вариант муж-жена). — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — Тогда это будет действительно наслаждение. . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . Лучше всего когда Вам делают массаж двумя руками, т.е. в каждой руке по венику и наносят ритмичные удары по Вашему расслабленно лежащему телу. . Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога . Выглядит это так, как бьёт палочками барабанщик — барабанная дробь. . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . Только вместо барабанных палочек — бамбуковые веники. См. видео ниже. . Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей .

Но вполне можно делать простукивания веником и самому себе. Как я уже сказал, дотянуться можно до любой точки. Например до области почек. Это важная область. Работая с нею можно исцелить почки, например даже от камней в них. — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ —

По некоторым данным массаж железным веником активирует стволовые клетки в организме, что запускает общее омоложение организма. — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО —

Как работать с веником?

Главным образом простучите всё тело. ВСЁ. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — Даже голову и лицо, подошвы ног, кисти рук. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это можно делать самому, но проще с партнёром. Вы просто простукиваете всё тело. — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором — Если есть проблемы в каких-то органах — стучите на их местах дольше. Например печень — стучите по правому боку, например ударов 20-30. Слабые почки — стучите по области почек. . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . Снова повторю — что это не железные палки, ударяете, но идёт лишь вибрация, никакой боли нет. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === Так устроен этот веник, что прутья бьются друг об друга и это совсем не тоже самое, что бить себя палкой или стальным прутом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено ===

Главный эффект создаётся не за счёт удара веника как такового (как например удар палкой), . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . а за счёт создания ВТОРИЧНЫХ микроударов, которые возникают вследствии ударов прутьев друг об друга, а затем их распределения внутри нашего тела. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей . Думаю это понятно. Т.е. это важное отличие например от банного веника или удар палочками. . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей . Этот уникальный эффект создаётся только данным массажным веником. И больше Вы его никак не создадите, ни какими дорогими массажёрами. . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей .

Хочу снова повторить, т.к. это отличие от обычных массажёров, что веник лечит не своей вибрацией, а запуском специальных программ в костях при помощи данной уникальной своей вибрации. . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . Его вибрации работают не напрямую, как это делают массажёры, а опосредственно. Т.е. они служат включателем оздровительных и омолаживающих процессов в скелете. . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . И кости «услышав» этот сигнал, начинают «включать» свои уснувшие функции. — © www.youryoga.org/copyright.htm — Вы слышали выражение «что не работает, то умирает»? . © Веретенников С. . Вот об этом я сейчас и говорю. — © www.youryoga.org/copyright.htm — Человек не знаимается спортом, много сидит, его скелет прекращает своё нормальное функционирование. Организм человека очень мудрый. — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — Если человек что-то перестаёт использовтаь — то это начинает стареть и умирать. . Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей . Но начав при помощи веника постылать сигналы в кости, они начинают воспринимать их как призыв к активности. Они чувствуют это воздействие, как сигнал к проблуждению. Они словно думают: — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — «О, моему хозяину мы снова понадобились, подьём!». — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором —

Когда Вы достигните необходимого результата при помощи массажного веника — нужно уменьшить его использование, например до 1 раза в неделю. — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — Дело в том, что воздействие идёт очень мощное, обменные процессы запускаются быстро, и организм может начать не справляться с такой повышенной реакцией. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Поэтому нужно снижать воздействие. . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm . Вы привели всё в норму, — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — цель достигнута, дальнейшее ускорение может требоваться лишь отдельным людям, например тем, кто занимается активным спортом, боевыми искусствами, развивает какие-то сверхспособности и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Другими словами я говорю о том, чтобы не было перекоса в развитии. Продолжать заниматься массажным веником — это хорошо, однако при условии, . Копирование данного материала незаконно . если Вы усиливаете все остальные функции своего тела. — © www.youryoga.org/copyright.htm — Если это не так — то нужно снизить частоту данного массажа тогда, когда Вы полностью улучшите свою костномышечную систему.

Дополнения

Итак, кто-то уже нашёл в магазинах бамбуковые веники, это не сложно, и уже занимается, получая хорошие результаты. . © Веретенников С. .

Кто-то решил двигаться дальше и получить больше, задумавшись о железном венике. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей . Должен сказать, что у меня есть как бамбуковый веник, так и железный. И я могу точно сказать, что это не одно и тоже по воздействию. — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором — Железный веник воздействует очень сильно вглубь, тогда как бамбуковый веник так же оказывает влияние на кости, но больше воздействует на внешнюю часть тела, т.е. это больше внешний массаж, который также распространяется вглубь. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — Т.е. здесь не так очевидно, как с железным веником. — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога —

Железный веник — это более высокий уровень. В любом случае у Вас не получится сразу его использовать даже на 50%. Т.е. придётся привыкать взависимости от того, насколько у Вас слабое тело. Однако Вы никогда не достигните при помощи бамбукового веника того, что может дать железный веник. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено ===

Но возможно, что Вам никогда и не нужно будет достигать того, что даёт железный веник. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ Ваше тело становится очень сильным. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей . При этом, если Вы женщина, Вы не теряете свою женственность, становясь например жёсткой или грубой телесно, . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Вы просто становитесь сильной, как идеальная, здоровая женщина. . Копирование данного материала незаконно . Кожа молодеет, становится упругой, приятной, мышцы эластичными, по всему телу снимаются зажимы, блоки, это высвобождает энергию, которая начинает течь по телу сильным потоком, что неизбежно пробуждает некий магнитизм, с таким человеком приятно общаться, от него исходит здоровье, позитив. — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Разумеется у такого человека всё налаживается не только в теле, но и вокруг него: в семье, на работе и т.д. — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО —

Вы видели как ломают шаолиньские монахи например палки об руки, об ноги или об голову кирпичи. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — Здесь дело не только в энергии Ци. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — Монахи Шаолиня проходят очень серьёзную физическую подготовку, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — где идёт ежедневная и многогодовая набивка ударных поверхностей. Железный веник всё ускоряет. . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Кости становятся очень крепкими. . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей . Точно так же как сухожилия, связки, суставы. Вы не выглядите какими-то накаченными, мускулистыми, но крепость Вашего тела становится невероятной. Это в Цигун называют железной рубашкой. На Вас словно одевается невидимая железная рубашка. . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей . Вы становитесь очень крепкими. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Если Вы занимаетесь только с бамбуковым веником и результат Вас устраивает, то железный веник Вам не нужен. Если решили двигаться дальше, то железный веник даст Вам ещё более потрясающий результат. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++

Итак, если бамбуковый веник можно просто пойти и купить, то железный так просто не продаётся. Либо придётся основательно искать в интернете, либо делать самому. — © www.youryoga.org/copyright.htm —

Я не делал сам, но расскажу, как это делают некоторые люди, — © www.youryoga.org/copyright.htm — которые решили во что бы то ни стало иметь такой веник, т.к. эффект от него потрясающий. . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей .

Первый вариант, который мне известен — это купить сварочные электроды. — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — Все Вы видели на картинках сварщиков, в руках у которых сварочный аппарат с длинным прутком, которым он собственно и сваривает железные детали. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === Продаются сразу в упаковке и недорого. — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО — Преимущество в том, что это уже нарезанные прутики одинаковой длины и все они ровные. На этих прутиках есть сварочное покрытие, оно легко удаляется. . Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей . Насколько я знаю, нужно лишь на ночь замочить их в воде, в тазике. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm — Все права защищены — любое копирование строго запрещается +++ Утром вся ненужная оболочка легко удаляется, остаются только сами стальные прутики. . Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога .

Более того, можно найти электроды нужных размеров. Например 1-2 мм. в диаметре и 50 см. длинной. — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога — Покупаете 50 шт. вот Вам и железный веник. Нужно лишь аккуратно сложить в пучок получившиеся прутики и плотно связать, что образует ручку. . Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога .

Конечно же может получиться так, что Вы не найдёте прутки 50 см, а найдёте короче, можно всё равно сделать. — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — Всё же это почти бесплатно, но эффект всё равно будет. Можно пока сделать веник таким, а потом найти подходящий вариант. — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm —

Очень хорошо делать такой массаж веником после упражнений изложенных мной в первой практике, когда Вы висите на руках или ногах — снимаются напряжения с суставов тела, они раскрываются. И тогда работа с веником становится более эффективной. — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога —

Вообще веник — это даже мистический инструмент. Им работают многие шаманы (целители), чтобы удалять из тела человека отрицательную энергию. Например шаманы (целители) Перу. . © Веретенников С. . Конечно же этот веник составляется из специальных веточек, которые также трутся друг об друга, издавая шуршащий звук. — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога — Железный веник, без какой-либо мистики, однозначно удаляет разные блоки в теле и плохую энергию. . Копирование данного материала незаконно . Поэтому желательно после массажа выпить кружку чистой воды (например талой), чтобы легче уходили шлаки. — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога —

Жар от такого массажа буквально идёт изнутри. . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . Ощущения невозможно передать словами даже после одной процедуры. — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — А по мере практики Вы сами чувствуете, как Ваш скелет словно оживает в буквальном смысле. — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором — Словно кости начинают дышать. Вообще удивительно, что Вы можете прожить 40-60-80 лет и жить в состоянии, когда скелет не ощущается. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — Да, Вы знаете, что скелет у Вас есть, проходили в школе, но чтобы его чувствовать ТАК — можно только после начала практики с железным веником. . Данный материал охраняется Авторским Правом — Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором — © Веретенников Сергей . Вы буквально пробуждаете к жизни своё основание, и чувствуете его, как нигода не чувствовали.

В Ашраме Шантарам я обещал сформулировать концентрированно методику работы с железным веником. Поэтому выполняю обещание.

Главным образом вопрос заключается в том, что веник не лёгкий, всё же это железо. Если делать много движений, то быстро устаёшь. Однако, если делать, как я скажу, то всё облегчается. — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором —

Лично у меня веник около 1,5 кг. Это максимально тяжёлый веник со 108 прутками. . Копирование данного материала незаконно . Но для женщины, если она делает массаж веником используя обычную мтодику, массаж может не получиться, т.к. для этого нужны сильные руки. И это может стать проблемой. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено ===

Поэтому послушайте как нужно делать. Первым делом скажу сам принцип. — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО — Почему топор для колки дров делают тяжёлым? Например можно же взять лёгкий топорик, он легко поднимается, почему бы им не рубить дрова? . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . Дело в том, что им Вы никакие дрова не нарубите или не нарубите много. Т.к. замахнётесь то Вы им легко, а чтобы ударить так, чтобы разрубить полено — нужно приложить серьёзную силу. А вот тяжёлый топор буквально рубит сам. Уловили взаимосвязь с работой веником? — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором —

1. Не бейте веником при помощи только одних мышц. — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором — Так они быстро устанут. Используйте собственный вес веника. . Копирование данного материала незаконно .
2. Не поднимайте веник вверх — всегда старайтесь держать его примерно вертикально. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — Поднимать вверх — тяжело, отводить в сторону и немного вверх легко. — © Копирование запрещено — www.youryoga.org — сайт Твоя Йога —
3. Не используйте для удара только мышцы запястья. . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . Разгрузите эти мышцы, заставьте совершать удары более сильными мышцами. . © Веретенников С. . Как правило это мышцы плеч, трицепсы, бицепсы и мышцы груди и спины. Вы поймёте о чём я говорю, когда попробуете представить, что предплечье и веник — единое целое, и что бить нужно другими мышцами. — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО —
4. Держите веник примерно на 1/3 его длинны, т.е. ближе к середине. Не как саблю. — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Это называется рычагом. Вы видели как на качелях качаются дети, они играючись поднимают вес друг друга. . Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей . Если возьмёте веник за кончик — то будет трудно им работать, возьмите его ближе к середине и Вы увидите, как он начинает «качаться» в руке. . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Бить сразу станет легче, т.к. создаётся эффект качелей. Вы уже не бьёте им, а просто поддерживаете эффект качания. — © www.youryoga.org/copyright.htm —

Вот если соблюсти все данные мои рекомендации, Вы увидите, что даже женщине работать с железным веником под силу. — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей —

Например, когда бьёте веником по другой руке. Не поднимайте её, опустите, веник кончиком тоже опущен, и Вы просто отводите в сторону веник, создаёте эффект качелей и ритмично пробиваете руку. Вы наверно заметили, что ноги бить легче, потому что Вы стоите, ноги вертикально, и Вы просто водите веник как маятник вперёд-назад. . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm .

Вот спину промассажировать веником самому себе — это уже сложнее. Разберём верхнуюю часть. Берёте кончик рукояти веника в одну руку, а другой выше и заводите веник через голову за спину, так чтобы конец веника смотрел вниз. И начинаете простукивать позвоночник, лопатки, дотянуться можно даже до почек. И как бьёте? При помощи трицепсев и бицепсев. Т.е. не за счёт кистей или предплечий. — Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — копирование запрещено Автором —

Точно также простукиваете таз. Веник смотрит всегда вниз. И делаете качели, ударяя по тазу со всех сторон, в том числе и поясницу. Используя для этого мышцы трицепсев и бицепсев. Это сильные мышцы, намного сильнее предплечий, поэтому Вы увидите разительную разницу в том, насколько долго Вы сможете делать самомассаж. . Материал копировать не разрешается — Автор сайта — Copyright — Веретенников Сергей .

Ещё раз важные моменты: держите веник опущенным, не используйте мышцы кистей и предплечий, а используйте более сильные мышцы, используйте эффект качелей. — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm —

Ещё есть один нюанс, он заключается в том, что кто-то делал веник из чистой меди. . © Веретенников Сергей — © www.youryoga.org/copyright.htm . Чистая мед довольно мягкая. И прутки могут гнуться от ударов, если они тонкие. — © www.youryoga.org/copyright.htm — Поэтому смысл имеет делать из сплава меди с более твёрдыми металлами. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога — © www.youryoga.org/copyright.htm — Копировать запрещено === Обычно так она и продаётся. Если всё же Вы сделали веник именно из чистой меди, то можно кончик веника связать резинкой, не сильно, но чтобы прутья продолжали биться друг об друга, но при этом были единым целым. — Защита Авторских Прав — Эзотерический сайт Твоя Йога — www.youryoga.org © — Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором —

Ещё хочу добавить, что голову сразу не бейте железным веником. . Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога . Лучше делать массаж и железным веником и бамбуковым. . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Железным веником прорабатываете большые участки тела, более сильные, а бамбуковым голову, лицо, кисти рук (особенно внешнюю часть), горло. Не делайте это сразу железным веником. . Копирование данного материала незаконно . Более того я бы вообще не рекомендовал работать железным веником для головы. . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . Это нужно далеко не каждому, может быть небольшому проценту людей, которые занимаются восточными единоборствами и хотят значительно усилить голову в этом плане. Вам это не нужно, используйте бамбуковый веник. . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . Будьте аккуратны, когда работаете с лицом. . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . Закрывайте глаза, следите чтобы кончики прутков не были в опасной близости от глаз. . © Веретенников С. . Также проверяйте на наличие поломанных прутков, они могут прятаться где-то в середине, и когда работаете с веником, чтобы они не навредили ни коже лица, ни глазам. Будьте аккуратны.

Источник