Как сделать корсет для осанки своими руками

Как сделать корсет для коррекции осанки своими руками

В сравнении с промышленной моделью изделие, изготовленное своими руками, будет не только укреплять мышечный корсет спины, и поддерживать ось позвоночного столба. Оно станет стильным дополнением к ежедневному гардеробу.

Специальные корсеты эффективно помогают выправить осанку.

Как определиться с типом корсета

Сделать корсет для осанки своими руками возможно в домашних условиях. Изделия для исправления состояния позвоночника будут различными при поражениях разных отделов. Корректор осанки разрешается использовать только, если он соответствует медицинским нормам; принимать решение о допустимости ношения сделанного пациентом варианта способен лишь специалист ортопед.

Чтобы изготовить корсет для осанки своими руками, следует изучить основные их виды:

1. Моделирующий корректор применяется для придания спине или талии определенного положения. В случае бокового искривления позвоночного столба такие модели усиливаются дополнительными жесткими вставками из пластика или металла со стороны изгиба.
2. Ортопедический корректор предназначен для укрепления коррекции искривлений позвоночника. Если патологический изгиб выражен в поясничном отделе, применяется поясничный корсет; в грудном – изделие на шлейках для верхней трети спины.
3. Поддерживающий корсет используется для поддержания всей оси позвоночника в правильном положении. Его лучше носить при плоской (сглажены все физиологические изгибы позвоночника) или круглой спине (физиологические изгибы усилены).
4. Заместительный корсет применяется в реабилитационном периоде после операционного вмешательства для укрепления передней брюшной стенки и мускулатуры спины.

Корсет должен оказывать давление на определенные точки спины, указанные врачом.

Что нужно для изготовления корсета?

Для самостоятельного создания корректирующего приспособления необходимо сначала узнать у врача, какой вариант необходим в отдельном случае.

Мягкие варианты, назначающиеся при незначительных искривлениях спины и с целью предотвращения заболеваний опорно-двигательного аппарата, делают из эластичных тканей. Чтобы сделать полужесткий бандаж, нужный при сильных проблемах с позвоночным столбом, мышцами и связками, сутулости, необходимо будет взять детали из пластика, застежки. Для жестких моделей корсета потребуются металлические и пластиковые элементы.

Особенности изготовления зависят от того, какое искривление осанки наблюдается, в каком месте локализуется нарушение: в шейном, поясничном или грудном отделе. Потребуются гипоаллергенные материалы, швейная машинка хорошего качества. Также необходимо умение шить: если больной не умеет пользоваться машинкой, лучше приобрести бандаж в аптеке либо сделать на заказ у профессионала.

Основное направление давления корсета – к центру спины.

Алгоритм изготовления бандажа в домашних условиях

Сначала нужно подобрать, из чего приспособление будет сшито. Надо брать ткани, которые будут легко отстирываться. Материал следует подбирать дышащий, не вызывающий аллергию.

Затем измеряют параметры: объемы в области живота, бедер, груди.

Дальше создаются выкройки. Надо нарисовать детали на бумаге, потом приложить к ткани и обвести. Затем части изделия вырезают, проглаживают утюгом.

Детали скрепляют с помощью булавок, после чего сшивают, используя прочные нити. Края надо будет подвернуть.

Простой вариант корсета можно изготовить из эластичного бинта, не прибегая к сшиванию.

После изготовления выкройки, приступаем к сшиванию модели. Для этого:

1. Соберите все детали и приложите их к фигуре. Убедитесь в том, что располагаются они на своих местах. При необходимости исправьте погрешности;
2. На швейной машинке прострочите швы, а затем тщательно их отутюжьте и обработайте;
3. Если требуется изготовить усиленный корректор (с пластиковыми или металлическими вставками), необходимо сделать подкладку. Она выполняется по аналогичном лекалу. При обработке швов необходимо следить за тем, чтобы полоски были образованы металлическим или пластиковым каркасом;

После примерки внесите исправления и можете успешно исправлять осанку с помощью изделия, изготовленного своими руками.

В тех случаях, когда больной не умеет сам изготавливать выкройки, шить, надо обратиться к профессиональной швее.

Чем собственноручно изготовленный корректор лучше покупного?

Если верно сшить изделие, оно не просто эффективно помогает для лечения и предотвращения патологий, но и удобнее, чем вариант из аптеки. Имеется возможность создать бандаж по индивидуальным меркам.

Стоимость варианта самостоятельного изготовления также будет более низкой. Кроме того, можно будет вносить необходимые модификации с разрешения врача: пояс, дополнительные элементы. Чтобы создать изделие, можно использовать ткани различных расцветок, украшать корсет.

Источник

Корсет из эластичного бинта

Медицинский эластичный бинт — растяжимая тканая лента из латекса, хлопка и полиэфирного волокна. При наложении на тело бинт оказывает компрессионное давление, поэтому может играть роль корсета. Из эластичного бинта формируют корсеты двух типов: корректор осанки и пояснично-крестцовый корсет на талию.

Зачем нужен корректор осанки?

Корректор осанки помогает держать спину прямо, уменьшая сутулость. Правильная осанка разгружает перенапряженные мышцы, из-за которых болит поясница при радикулите, остеохондрозе и искривлении позвоночника – сколиозе.

Как подобрать эластичный бинт «Интекс» для корректора осанки?

Чтобы сформировать корректор осанки, потребуется компрессионный бинт 10 см шириной и 5 м длиной. При легкой кривизне позвоночника используйте бинт высокой растяжимости (150% длины в покое). При сильном искривлении позвоночника воспользуйтесь бинтом средней растяжимости (100% длины в покое).

Как сформировать корректор осанки из эластичного бинта «Интекс»?

1. Заведите середину бинта на уровень лопаток.
2. Перекиньте один конец бинта через плечо, а другой — с противоположной стороны в область подмышки.
3. Сведите оба конца два раза восьмеркой вокруг плеч. Это поможет развести плечи.
4. Проведите концы бинта подмышками и обвейте живот.
5. Соедините концы на спине или на животе. Чтобы бинт держался, закрепляйте его булавками.

Зачем нужен пояснично-крестцовый корсет на талию?

Пояснично-крестцовый корсет разгружает позвоночник, мышцы спины, и согревает поясницу. Прогретые мышцы расслабляются. Из-за этого уменьшается судорога и мышечные боли. Разгруженный позвоночник лучше снабжается кровью, поэтому межпозвоночные хрящевые мениски, страдающие от нагрузок, нехватки кислорода и питательных веществ, быстрее восстанавливается. Позвоночник становится гибким и подвижным.

Как подобрать эластичный бинт «Интекс» для пояснично-крестцового корсета на талию?

Чтобы сформировать корсет, потребуется компрессионный бинт «Интекс» 10-12 см шириной и 5 м длиной.
При легкой кривизне позвоночника используйте бинт высокой растяжимости (150% длины в проке). При сильном искривлении позвоночника воспользуйтесь бинтом средней растяжимости (100% длины в покое).

Как сформировать пояснично-крестцовый корсет из эластичного бинта «Интекс»?

1. Проведите бинт по передней поверхности живота наискось через паховую область.
2. Обогните бедро противоположной ноги сзади.
3. Верните бинт в исходную позицию по передней поверхности живота.
4. Обведите бинт вокруг туловища сзади и по передней поверхности таза, наискось спуститесь в паховую область и повторите предыдущий виток.
5. Закончите повязку оборотом бинта на талии и закрепите бинт при помощи булавок.

Источник

Как сделать хороший корсет для исправления осанки в домашних условиях самостоятельно

Проблемы с осанкой начинаются еще в детском возрасте. Причиной может служить как постоянно сгорбленная спина ребенка в положении сидя, так и генетическая предрасположенность к развитию дефектов позвоночного столба. Однако искривление осанки может произойти и в зрелом возрасте. Сутулость во время ходьбы, чрезмерные физические нагрузки, сидячая работа и прочие факторы напрямую влияют на изменение кривизны позвоночника.

Для исправления дефектов используются ортопедические корсеты. Но они имеют высокую стоимость, и не каждый может позволить себе такое приобретение. Поэтому полезно знать, как сделать корректор осанки своими руками. Также бандажи, продаваемые в ортопедических салонах или аптеках, представлены стандартными моделями, которые могут не подойти запросам того или иного пациента. В этом случае самостоятельное создание корректора осанки приоритетнее.

Описание и виды изделий

Корректирующий корсет для осанки представляет собой ортопедическое изделие из нескольких элементов, обеспечивающих надежную фиксацию. Материалами, из которых делаются бандажи, чаще всего являются прочные эластичные ткани, специализированный пластик, а также различные металлы (в случае корректоров с повышенной жесткостью). Все материалы должны быть гипоаллергенными.

Для каждого типа искривления позвоночного столба нужно подбирать индивидуальную модель корсета, отвечающую терапевтическим критериям. Одним из наиболее важных отличий между корректорами осанки является жесткость фиксации. Различают следующие виды.

1. Мягкие корректоры осанки. Представляют собой изделия из эластичных гипоаллергенных тканей. Ношение моделей такого типа чаще всего прописывается врачами при незначительных искривлениях позвоночника. Также их применение оправдано для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нарушений осанки.
2. Полужесткие бандажи. Изделия оборудованы застежками и дополнительными ребрами жесткости, выполненными из пластика. Такие модификации необходимы для обеспечения дополнительной фиксации при более серьезных проблемах с осанкой.
3. Жесткие позвоночные корсеты. Оснащаются ребрами жесткости из пластика или металла, регулируемыми ремнями и застежками. Используются для терапии сложных искривлений позвоночного столба, при комплексном лечении ряда тяжелых патологий опорно-двигательного аппарата.

Еще одним важным фактором является локализация изделия на теле. По такому критерию различают следующие виды приспособлений:

Существуют магнитные реклинаторы и электронные корректоры осанки, однако в домашних условиях такие изделия не получится сделать в силу сложности конструкции.

Что нужно для правильного изготовления изделия

Чтобы качественно сделать корректор осанки своими руками, необходимо обладать представлением о конечном виде приспособления. Следует посетить ортопедический салон и детально рассмотреть заводское исполнение корсетов. Так вы будете уверены в стиле, уровне жесткости и алгоритме действий при самостоятельном изготовлении корректора.

Для того чтобы создать корсет, необходимо следовать правилам:

• определите локализацию искривления позвоночника для создания нужной модели изделия;
• подберите гипоаллергенные материалы в должном количестве (желательно брать больше необходимого);
• запишите величины замеров для создания изделия, обеспечивающего надежное поддерживание осанки;
• приобретите и освойте качественную швейную машину;
• научитесь делать профессиональные выкройки из бумаги, учитывающие особенности строения фигуры.

Готовые выкройки можно использовать для моделей корректоров осанки в будущем. Также вышеописанные знания помогут в создании позвоночных бандажей для взрослых и ортопедических корсетов для детей.

Последовательность действий при изготовлении корсета

Для изготовления корректора осанки человек должен обладать навыками шитья и кройки. Правильно составленные чертежи выточки обеспечат соответствие полученного результата желаемому. Вы можете воспользоваться готовыми выкройками из интернета, но в этом случае сделать бандаж, отвечающий всем требованиям и запросам, невозможно.

Чтобы правильно сделать корсет для исправления осанки в домашних условиях, необходимо следующее.

1. Подберите материалы. Ткани должны дышать, быть эластичными, хорошо поддаваться стирке и не сминаться при ношении. Следует подбирать исключительно гипоаллергенные материалы.
2. Для определения выточек необходимо провести замеры груди, талии и обхвата бедер.
3. Нарисуйте схему выкройки.
4. Перенесите ее на ткань, соблюдая масштаб.
5. Каждый элемент корректора осанки необходимо аккуратно вырезать и прогладить.
6. Скрепите части корсета булавками.
7. Используйте тонкие и прочные нити для сшивания составных частей бандажа.
8. Для скрепления элементов пользуйтесь качественной швейной машиной.
9. После сшивания края изделие необходимо подвернуть (желательно оверлоком).

Преимущества и недостатки

При наличии навыков в создании изделий из ткани своими руками можно изготовить корректор, который будет гораздо качественнее заводских моделей. Основными преимуществами такого корсета являются следующие.

1. Индивидуальный подход. При создании бандажа для осанки вы можете учесть каждую деталь и внести любые коррективы в план изделия.
2. Цена. Изготовление корректора обойдется дешевле, чем приобретение любой из существующих моделей в аптеке или ортопедическом салоне. Особенно это касается цены на индивидуальный заказ.
3. Возможность создания нескольких модификаций. Поскольку вы сами являетесь ателье по пошиву корсетов, то количество созданных изделий может быть безграничным.
4. Расширение гардероба. Это касается дизайнерских решений в оформлении корсета. Вы можете создавать бандажи как в классических тонах эластичных бинтов из аптеки, так и в разнообразных вариациях, что позволит сочетать изделие с любой одеждой.

Однако существуют и недостатки таких изделий.

1. Отсутствие сертификации. Изделия ручной работы не отвечают стандартам медицинской практики и не могут применяться в качестве терапевтических приспособлений. Поэтому в процессе создания корректора следует советоваться со специалистом.
2. Невозможность изготовления без должных навыков. Если у вас нет умений в шитье или кройке, то создать корректор осанки не получится.

Простой корректор из эластичного бинта

Для тех, кто не умеет шить и кроить, есть простая инструкция для быстрого создания корректора осанки.

1. Возьмите эластичный бинт длиной 5-6 м и шириной от 8 до 10 см.
2. Приложите середину бинта на уровень лопаток и перекиньте один конец через плечо, а другой – под противоположную подмышечную область.
3. Несколько раз обвейте плечи и подмышечные области «восьмеркой»
4. Концами бинта обнесите талию и завяжите их на животе.

Такой бандаж подойдет исключительно для профилактики искривления осанки. В терапевтических целях его применение возможно только по предписанию врача.

Заключение

Корректор осанки, изготовленный в домашних условиях, не только сэкономит средства, но и обеспечит комфортное и эффективное выздоровление. Однако создание качественного корсета возможно только при наличии опыта в шитье и кройке.

Источник