Как сделать пластыри своих рук

Тейпирование лица: лейкопластырь для лифтинга и омоложения

Туризм в Украине 2021

Лифтинг-тейпы, beauty tape, патчи от морщин, тейпы для лица – все это сейчас модно, ново, интересно. Мы расспросили специалистов, правда ли, что избавиться от морщин и подтянуть овал лица можно без уколов и операций.

Кинезиотейпирование – это специальная процедура хлопковыми лентами с акриловым термоактивным покрытием, которые не содержат латекса и аналогичны по эластичности человеческой коже. Их используют для того, чтобы обеспечивать адекватную работу мышц, уменьшать болевые ощущения, не ограничивая при этом движений, улучшить крово- и лимфоток. Современные тейпы воздухо- и влагопроницаемые не вызывают аллергию. Могут использоваться на протяжении пяти дней, 24 часа в сутки, даже в воде.

Кинезиотейпы для лица применяются для снятия отечности, профилактики и устранения уже имеющихся гематом, лифтинга и ликвидации мелких морщин, во время и после постановки мезонитей и после введения липолитиков.

О процедуре тейпирования лица рассказывает кинезиотерапевт, автор программ по эстетическому кинезиотейпированию Beauty Taping, массажист-реабилитолог, эстетический реабилитолог центра эстетической косметологии «Комплимент» Екатерина Шубина.

Сейчас кинезиотейпы широко применяются в косметологии и эстетической реабилитации. Их нарезают и наносят определенным образом для достижения желаемого результата. Эффекты, которые можно получить при эстетической коррекции кинезиотейпами:

• ускоренное выведение токсинов, шлаков и продуктов распада из тканей и клеточного матрикса;
• ликвидацию мелких мимических и первых возрастных морщин, углубленных борозд, складок и заломов;
• повышение гладкости, эластичности, природного тургора кожи, наполнение всех слоев дермы и эпидермиса питательными веществами;
• улучшение упругости кожи и ее сопротивляемости процессам хронологического старения;
• устранение отечности и темных кругов под глазами;
• осветление пигментных пятен и веснушек;
• разглаживание рубцов (мелких шрамов) и постакне;
• мощный лимфодренажный эффект;
• предупреждение осложнений после инъекций;
• предупреждение отечности и гематом после постановки мезонитей;
• коррекция осанки – постуральное тейпирование;
• устранение мышечно-фасциальных болей, триггеров;
• при тейпировании живота – улучшение тургора кожи, дренаж, лифтинг, снижение объемов.

Лейкопластырь для лица: как используют

Лейкопластырное натяжение для мышц средней и нижней трети лица используется только в дневное время. В первые дни этот метод используют по 30–60 минут 2–3 раза в сутки во время активных мимических действий (при приеме пищи, разговорах). Затем время увеличивается до 2–3 часов.

Тейпирование лица хирургическими микропористыми пластырями

Техника лейкопластырных повязок эволюционировала в тейпирование лица узкими полосками хирургического микропористого пластыря по методу японского врача – лицевого терапевта и доктора наук по стоматологии Кадзуки Рэйко.

Омоложение лица методом Рэйко заслуживает особого внимания. Мастер разработал методику, которая позволяет добиться лифтинга лица при помощи проклейки специальным неэластичным пластырем. В результате курса использования пластыря стимулируются мимические мышцы лица, а мозг запоминает правильное их положение. Пластыри наклеиваются на 30 минут, фиксируя кожу в нужном направлении. Главное условие – делать эту процедуру ежедневно, не менее месяца и после массажа лица. Для каждого возраста Рэйко разработала свою схему проклейки.

Зачем нужны косметические пластыри-патчи

Маргарет Кроссен еще в начале ХХ века изобрела косметические пластыри. Бренд существует до сих пор, а продукция пользуется популярностью и признанием довольных клиентов. При изготовлении используются только природные и гипоаллергенные компоненты. Эти косметологические патчи делаются из невыбеленной крафтовой бумаги и пропитываются клеем на основе крахмала. Патчи прикладываются на область, где надо разгладить определенную морщину или складку, поверх наносится специальный раствор, который размягчает крахмальный клей, и пластырь прилипает. Застывая, он мешает образованию морщин и «воспитывает» мимику.

Новинки тейпирования: тейпы с благородными металлами

В мире кинезиотейпов широко известны и специальные точки и тейпы для лица с пропиткой на основе благородных металлов. Японский ученый Йошихиро Хирата создал методику растворения металла в воде (титан, золото, платина, серебро) и пропитал им одежду, тейпы, аксессуары. Именно содержание дисперсного акваметалла обусловливает безопасность тейпа и возможность его использования на самых чувствительных областях тела. Механизм действия такого пластыря заключается в способности расслаблять спазмированные мышцы лица, предупреждая их последующее перенапряжение и образование морщин.

Вред тейпов, чем опасно самостоятельное тейпирование ?

Что же, собственно говоря, происходит при накожной аппликации тейпов и каким образом с их помощью можно добиться эстетических anti-age изменений? Отвечает врач-невролог, остеопат MD, DО, MF Hom., частная медицинская практика в Federation of Functional Coaching, Антон Гриценко.

– Нужно помнить, что тейпирование не панацея, не лекарство и не плацебо, а инструмент, который будет эффективен и безопасен только в умелых руках опытного специалиста. Самым надежным критерием для нас будет системный и несистемный подход к самой процедуре и к анализу ее эффектов с течением времени.

Под несистемным подходом следует понимать все рассуждения, касающиеся действия и эффектов, вызванных самой накожной аппликацией тейпа. Эффекты подобного рода довольно кратковременные и нестойкие, они подходят для сиюминутной коррекции некоторых визуально заметных дефектов. Идя этим путем, мы можем значительно уменьшить степень выраженности морщинок в уголках глаз, приподнять уголки рта, уменьшить контурированность дополнительных подбородков, «брыл» и т. д.

Главная особенность такой несистемной работы заключается в том, что аппликация проводится в месте, где мы ожидаем получить изменения, а векторы действия самого тейпа выбираются в соответствии с желаемым эффектом. Для подобного рода манипуляций нам понадобится 30–40 минут и абсолютно любой тейп. Однако следует понимать, что эффект от такой процедуры продлится крайне недолго – в лучшем случае 3–4 часа, да и то при условии, что к этому способу эстетической коррекции прибегают крайне редко и только в экстренных случаях (не чаще одного раза в 25–30 дней). При более частом применении механизмы достижения желаемого эффекта не просто истощаются – это может приводить к прямо противоположному результату.

Почему же так происходит? Если вмешательство происходит время от времени и на довольно короткий срок, как это было описано выше, система не будет давать стойкое противодействие. Совсем другое дело, если внешние, не санкционированные самой нервной системой изменения тонуса, степени натяжения и подвижности ткани будут более постоянными и настойчивыми. Пытаясь сохранить системную целостность и свои регуляторные компетенции, нервная система начнет активную работу по восстановлению статус-кво – возвращению к исходному состоянию. Все мы с вами помним третий закон Ньютона: сила действия равна силе противодействия.

Именно по этой причине любые действия, которые не учитывают реакцию на них собственных систем регуляции человеческого тела, в долгосрочной перспективе обречены на провал. Это в равной степени касается как тейпирования, так и других вмешательств.

Парадоксальность процедуры, построенной по системному принципу, заключается в том, что для достижения эффекта в одном месте мы сосредоточиваем наши действия совершенно в другом. Зачастую в прямо противоположном. Так, для устранения второго-третьего подбородка тейповую аппликацию нужно проводить в подзатылочной области, а для венозного дренажа всей черепной коробки через яремное отверстие тейп будет наклеен в области подъязычной кости. Таким образом, изменяющим фактором является не само наше действие, не сам наклеенный тейп, а реакция на него нервной системы.

Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!

Источник

Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

• Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
• Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
• Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

• Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
• Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
• Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
• Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

• остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
• рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
• гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
• лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.

Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

Источник