Мастер класс для педагогов «Раскраски Антистресс»
Екатенина Новикова
Мастер класс для педагогов «Раскраски Антистресс»
Мастер класс для педагогов «Раскраски Антистресс»[/b]
Уважаемые педагоги! Только что вы получили большой объём информации о терроризме и экстремизме, может быть, немного подустали, у всех голова забита своими делами. Поэтому я предлагаю вам мастер-класс о том, как можно снять усталость после напряженного дня, отвлечься от насущных проблем.
В нашем бешеном ритме жизни, взрослому человеку все труднее отвлечься от проблем, расслабится и отдохнуть. Поэтому во всем мире все большую популярность получают специальные раскраски антистресс. Основная цель которых — избавление от стресса, снятие напряжения. Вот о них мы сегодня и поговорим.
Когда-то, в детстве, раскрашивание было любимым занятием почти у всей детворы. Теперь этим могут с удовольствием заняться не
только дети, но и взрослые.Психологи утверждают: раскрашивание – прекрасный способ избавиться от стресса через творчество. Во время такого занятия задействована и логика, и креатив – например, когда человек выбирает и сочетает оттенки.
Раскраски антистресс, конечно, отличаются от детских. Прежде всего, более сложным сюжетом и огромным количеством разнообразных мелких деталей.
Раскрашивание таких рисунков — очень простое занятие, которое не требует каких-то особых навыков или знаний, вложения дополнительных средств или применения каких-то устройств.
Для того чтобы заниматься раскрашиванием, необходима сама раскраска.На сегодняшний день существует большое количество сборников с основами самых разных тематик: геометрические раскраски и орнаменты, мандалы (круги) и природные мотивы, города, люди, причудливые узоры и классические рисунки. Доступность обусловлена ещё и тем, что в свободном доступе в интернете можно найти множество образцов раскрасок. Вы можете выбрать картинки для раскрашивания на свой вкус. А можно и придумать самому.
Чтобы успокоиться следует выбирать спокойные и романтичные изображения: сердечки, милых животных и рыб, цветы; чтобы наполниться энергией и снять усталость можно выбрать «активные» рисунки, связанные с движением; творческое вдохновение помогут обрести фантастические драконы и абстрактные узоры.
Для раскрашивания используют:
— классические цветные карандаши;
— акварельные цветные карандаши;
— цветные гелевые и шариковые ручки;
— фломастеры, краски.
Единственное, что бы я ни советовала использовать начинающим, — это краски.Объясню почему: рисунки в книге в основном состоят из мелких деталей, которые очень трудно будет разрисовать при помощи красок.
Раскрашивать раскраски антистресс можно в различных цветовых комбинациях, здесь все зависит от вашего настроения и состояния души. Также, было бы не плохо, совместить процесс раскрашивания с приятной успокаивающей музыкой.
Раскраски антистресс бывают довольно сложными и состоят из множества мелких деталей, поэтому, если вы новичок в этом деле, то советуем вам начать с более простых картинок, а потом переходить на более сложные.
Раскраски антистресс понравятся и детям. Многие ребята любят сложные раскраски. Поэтому будет замечательно, если вы с ребятами займетесь необычным видом деятельности. Детям помладше следует выбирать рисунки с меньшим количеством деталей.
Давайте мы сейчас с вами расслабимся, отвлечемся от насущных проблем и займёмся приятным делом. Это огромное наслаждение – взять в руки цветные карандаши или фломастеры и вспомнить свое детство.
Просмотрите рисунки и выберите для себя узор, который вам подходит по настроению. Мысленно выделите главную деталь, чтобы сделать ее более яркой, значимой. Не думайте долго, какой же цвет подойдет лучше, просто попробуйте его, ведь всегда можно сменить цветовую гамму. Доверьтесь своей интуиции и настроению, и у вас обязательно получится если уж не шедевр, то отличная картина.
Пока вы будите работать, я расскажу вам о пользе таких раскрасок.
Раскрашивая раскраску антистресс во время перерыва на работе или же, придя домой после тяжелого рабочего дня, можно отвлечься от множества проблем, успокоиться и привести мысли в порядок.
Волшебный эффект достигается благодаря особому рисунку. Красивые узоры, орнаменты, кружева и абстракции – раскраски задуманы так, чтобы движения были повторяющимися. За счет повторяющихся движений мозг получает хороший отдых. Монотонная работа с мелкими деталями снижает тревожность. Неосознанно и довольно быстро у человека улучшается настроение.
Направив внимание на рисунок, вы сможете отвлечься от всех тревог. Прогонят раскраски антистресс и негативные эмоции, и дадут возможность проявить художественные способности. Картинки пробуждают воображение, успокаивают, дают возможность набраться сил.
Развивается эстетическое восприятие при работе с подбором цветов для определённых деталей, внимание и аккуратность.
Другими словами, действуют раскраски для взрослых просто: они целиком захватывают наше внимание и тем самым дают возможность переключиться на «хорошее». Пятиминутные занятия раскраской перед сном помогают человеку быстрее уснуть и крепко спать всю ночь.
(Подведение итога) В процессе работы над раскрасками антистресс имеют значение и подобранные цвета. Черный цвет означает депрессию, зеленый – спокойствие, оранжевый и желтый – радость и активность, синий и голубой – спокойствие и доверие, красный – агрессию.
Посмотрите внимательно на свои рисунки, у кого какой цвет преобладает?
Это отражение вашего настроения.
Всем спасибо за внимание! Мне было приятно с вами пообщаться.
Мастер-класс для педагогов «Бабочки» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Детский сад «Колокольчик» Мастер класс для педагогов «Бабочки» Выполнила:.
Мастер-класс для педагогов «Блоки Дьенеша» Мастер – класс ТЕМА: «Система работы по использованию блоков Дьенеша для развития логико- математических представлений у детей дошкольного.
Мастер-класс для педагогов «Дни недели» Слайд 1 -2. Цель. Повысить профессиональный уровень педагогов о формировании представлений о днях недели и их последовательности у детей.
Мастер-класс для педагогов «Город здоровья» МБДОУ «Усть-Ишимский детский сад №1» Мастер класс для педагогов «Город здоровья» Разработала и правила: воспитатель.
Мастер-класс для педагогов «Я и настроение» «Уча других, мы учимся сами» Л. А. Сенека. Люблю людей в прекрасном настроении, Когда в глазах смеется доброта, А в сердце — то незримое.
Мастер-класс для педагогов «Волшебница вода» Мастер-класс для педагогов по теме: «Волшебница вода» Исследовать, открывать, изучать — значит сделать шаг в неизведанное. Задачи мастер.
Мастер-класс для педагогов «Повышение компетенции педагогов в проведении развивающих занятий по профилактике ДДТТ» План проведения: • Выступление воспитателей «Формы и методы работы, используемые при обучении воспитанников ПДД» • Деловая игра для педагогов.
Мастер–класс для педагогов «Сказочная птица» Цель: передача опыта изготовления поделки нетрадиционными техниками работы с бумагой своим коллегам. Задачи: 1. Дать определение понятию.
Мастер-класс для педагогов «торцевание». В рамках недели тематической недели ИЗО и МХК мною был проведен мастер- класс для педагогов «торцевание», цель которого — знакомство с нетрадиционной.
Мастер-класс для педагогов «ТРИЗ — игротека» Многие убедились на собственном опыте, что ТРИЗ — методика с интересом воспринимается детьми, вносит оживление и увлекательность в образовательный.
Источник
ukushu_zelenaya
ukushu_zelenaya
копилка отловленных мыслей и прожитых мгновений
Наташа сделала открытый урок! Присоединяйтесь с детьми и фантазируйте от души )))
Оригинал взят у 
kolodan_studio в Как нарисовать АНТИСТРЕСС-РАСКРАСКУ самому? Пошаговая инструкция с фото!
Что может быть лучшим средством от уныния в серый зимний день, чем рисование ярких позитивных картинок? Вы готовы к бою против зимней депрессии и хандры? Мы начинаем. 
Сегодня я приготовила для вас мастер-класс по созданию собственной АНТИСТРЕСС-РАСКРАСКИ с пошаговыми эскизами и подробными инструкциями! 
Для рисования вам понадобится:
черный линер (гелевая ручка, маркер)
цветные фломастеры
акварельная бумага (бумага для черчения, альбом).
Как выполнять задание: 
1. Прочитайте ребенку инструкцию, рассмотрите вместе фотографии.
2. Нарисуйте черный контур и узоры.
3. Раскрасьте получившуюся раскраску.
Ну как — готовы?
Тогда заходите под кат!
И да, там ооооочень много!
Шаг 1.
Возьмите черный линер, черную гелевую ручку или тонкий маркер.
Выберите любое животное, которое нравится ребенку и помогите ему нарисовать контур.
Можно выбрать готовую раскраску и обвести или срисовать с образцов, можно придумать/выбрать свое животное.
Важно — рисуем только внешний контур, ничего не закрашиваем. И выбираем только то животное, которое нравится. 
Добавьте внутренние детали-разделители.
На моем рисунке это глаза, ноздри и круги на панцире.
Например, у котика это могут быть линии подбородка, лапок, внутренняя часть ушей, мордочка.
Важно — это должны быть линии, которые с одной стороны разделят рисунок на крупные главные части (хвост, голова, туловище, лапы и т.п.), а с другой стороны покажут нам, где расположены глаза, нос и рот животного.
Все, подготовительная работа закончена. Дальше приступаем к созданию орнамента!
Шаг 3. Учимся рисовать орнаменты.
В разных раскрасках вы можете встретить одинаковые узоры и это не случайно. Ведь создание раскрасок строится по определенным правилам.
Поэтому часть работы мы с вами сделаем по образцу. Это поможет ребенку понять принцип построения рисунка и потом на этой основе он легко сможет создать собственные мотивы.
На этом и следующем фото представлены популярные узоры, которые легко сможет повторить каждый! Если же все-таки у вас возникли затруднения — не беда! Рисуйте свои! Главное, чтобы процесс приносил вам радость! Пусть ручка/маркер сам ведет вас, ни о чем не думайте, а просто рисуйте!
Рассмотрите фото, при желании потренируйтесь на отдельном листе и приступайте к рисованию узоров на вашей заготовке.
Освоив рисование основных элементов, фантазируйте и придумывайте свои.
Главное условие — при рисовании линии должны находиться либо рядом друг с другом либо часто пересекаться, чтобы узор можно было потом раскрасить.
Обязательно чередуйте крупные и мелкие элементы — это поможет сделать работу контрастнее и интереснее!
Рисуйте смело — в этом задании сделать ошибку невозможно! А еще каждая раскраска уникальна — другой такой нет! :))
Начинаем заполнять наш контур.
Черным линером (ручкой, маркером) рисуем узоры.
Сперва повторите узоры по образцу. Сделайте несколько разных, а затем попросите ребенка изобрести свои собственные Хотя как показывает практика, детей и просить не нужно :)) Они всегда готовы фантазировать!
Следите за тем, чтобы разные элементы соприкасались друг с другом, соединялись линиями. Конечно, кружочки и «улиточки» рисуются и отдельно, но тогда их стоит располагать рядом. А при раскрашивании их нужно обвести по линиям.
ШАГ 5. Заполните весь контур разными узорами.
1. По цвету. Какие-то детали могут выделяться светлыми на черном, как например, на черепашке по краю панциря. Черные участки закрасьте целиком ручкой или маркером (или просто черным фломастером).
2. По размеру.
Обязательно в рисунке должны быть крупные детали, так он будет смотреться разнообразнее. К тому же дети устают, это и правда непросто заполнить весь рисунок мелкими штрихами. В нашем случае это и не нужно! Пусть какие-то области будут с очень крупными узорами! Обязательно напомните об этом ребенку 🙂
Малышам бывает трудно рисовать узоры так долго, поэтому вполне можно им немножко помочь 🙂 только не рисуйте всю работу за них — лучше сделайте свою другую! :))))
А еще обязательно устраивайте перерывы — на пальчиковую гимнастику или даже общую разминку.
Примеры стихов с движениями вы найдете в описании к следующему фото!
ШАГ 6. Прежде чем приступить к раскрашиванию, немножко отдохнем и сделаем пальчиковую гимнастику. Подойдут любые стихи с движениями про вашу зверюшку, например такие:
Сидит белочка в тележке,
Раздает она орешки: (сжать пальчики в кулачок)
Лисичке-сестричке, (разогнуть большой палец)
Воробью, синичке, (разогнуть указательный и средний пальцы)
Мишке толстопятому, (разогнуть безымянный палец)
Заиньке усатому. (разогнуть мизинец)
2. Уточка.
Уточка, уточка
По реке плывет.(плавные движения кистями обеих рук справа налево)
Плавает, ныряет,
Лапками гребет. (движения лапок утки в воде)
3. Кошка
Шубка мягкая у кошки,
Ты погладь ее немножко.
(Расслабленными пальцами одной руки погладить ладонь другой руки).
4. Бабочка
От цветка к цветку порхает.
Утомится – отдыхает.
(Скрестить запястья ладоней и прижать ладони тыльной стороной друг к другу. Пальцы прямые. Резкими взмахами ладоней имитировать движение крыльев).
А когда отдохнем, то можно приступать к раскрашиванию так, как хочется именно вам.
ШАГ 7. Раскрашиваем.
Используйте разные цвета, разные фломастеры, карандаши, блестки и все, что вам только захочется!
СЕГОДНЯ МОЖНО ВСЕ.
Всем отличного настроения!
Источник