Все для волейбола своими руками

Волейбольная площадка на даче. Как сделать своими руками

Волейбол — прекрасная подвижная игра, в которую можно играть где угодно, был бы мяч. Для такой игры желательна волейбольная площадка с сеткой. Сделать площадку на даче можно своими руками. Места она займет немного, а удовольствие доставит огромное.

Волейбольная площадка на даче своими руками

Выбор места

Для устройства подойдет ровная местность подальше от строений, особенно имеющих окна, обращенные в сторону играющих. Если площадка будет на дачном участке, внутри ограждения , не стоит забывать, что это тоже сооружение. Поэтому правила расположения объектов на участке также должны соблюдаться. Игроки на волейбольной площадке будут чувствовать себя комфортнее, если она будет располагаться в тени деревьев. В садовых обществах или дачных поселках, где участки имеют небольшие размеры, можно «выкроить» место на каком-нибудь пустыре. Общими силами получится построить площадку куда быстрее. Да и желающих поиграть в волейбол будет потом легче собрать.

Строительство волейбольной площадки своими руками

Если ровной местности с подходящими размерами нет, можно просто исправить неровности рельефа. Для этого необходимо срезать грунт с высокой части и переместить его в более низкую. Для этого потребуется пара лопат — штыковая и совковая, а также обычная садовая тачка. После выравнивания грунт нужно уплотнить.

Размер волейбольной площадки

Стандартный размер волейбольной площадки — 18 х 9 м. Эта площадь может быть окружена так называемой свободной зоной, но при строительстве площадки на даче, ее наличие необязательно. Существует еще такая разновидность игры, как пляжный волейбол. Площадка для него должна иметь размеры 16 х 8 м.

Поверхность, расположенная на улице, может иметь незначительный уклон от центра к краям для улучшения дренажных свойств покрытия. При игре уклон совершенно не будет заметен, если максимальный размер его будет 5 мм на 1 метр длины или 0,5%.

Высота сетки одинакова как для обычного волейбола, так и для пляжного. Она равна 2,43 м для мужчин, и 2,24 м для женщин.

Какое покрытие может иметь волейбольная площадка

Решая перед строительством, какое покрытие будет на площадке, следует предусмотреть его назначение и необходимость дренирующих свойств. Поверхность может быть трех видов:

• искусственная;
• естественная;
• песчаная;
• из резиновой крошки.

Искусственная трава

Искусственное покрытие представляет собой газон из полимерных материалов. Оно наиболее практично на улице, так как его не нужно постоянно выравнивать и косить. Покрытие долго сохраняет свои свойства, а играть на нем можно даже глубокой осенью. Чтобы изготовить такой газон, необходимо снять растительный слой грунта, после чего выровнять площадь песком и мелким гравием. После тщательной трамбовки производится монтаж покрытия. Единственным недостатком является высокая цена.

Естественное покрытие представляет собой высаженный на предварительно подготовленную поверхность газон из трав, устойчивых к вытаптыванию. Высота травы не должна превышать 5 см. Такой газон несложно сделать своими руками на даче. После выравнивания площадки поверхность нужно перекопать или перепахать, после чего выровнять, утрамбовать и засеять газонной травой. Недостаток такого покрытия — необходимость тщательного ухода — полива, скашивания, подсевания. Да и готово оно будет только на второй год, когда засеянная трава хорошо укорениться.

Песчаная поверхность лучше всего подходит для пляжного волейбола. Для ее изготовления необходимо снять растительный грунт на глубину 25-30 см. На дно получившейся выемки нужно уложить геотекстиль, чтобы корешки растений, оставшиеся в земле, не прорастали. На материал необходимо засыпать речной песок, проливая его водой. После того, как песок высохнет, необходимо всю площадь волейбольной площадки выровнять. Как видно, такое покрытие совсем несложно сделать самостоятельно.

Волейбольная площадка с песчаным покрытием

Покрытие из резиновой крошки является, пожалуй, самым комфортным для игры. Оно прекрасно амортизирует, не сильно нагружая суставы игроков во время прыжков. Такая поверхность ровная и не подвержена воздействию осадков. Ее можно красить, наносить разметку. Недостатком является высокая цена и сложность для изготовления своими руками.

Покрытие резиновой крошкой

Разметка волейбольной площадки

Для успешной игры необходима разметка волейбольной площадки. Она должна быть хорошо видна. Разметка служит также ориентиром для расположения игроков, образуя зоны волейбольной площадки, и обозначает границы, что очень важно при определении места касания мячом поверхности. Ширина линий разметки должна быть равна 5 см.

Разметку можно наносить специальной краской прямо на покрытие. Однако на песке такие линии быстро придут в негодность.

На травяной площадке можно нанести разметку, используя те же способы, какими наносится разметка футбольного поля .

Линии волейбольной площадки можно также обозначить при помощи специальных эластичных цветных лент. Можно приобрести в торговой сети и специальный комплект для разметки. Он представляет собой текстильное изделие из лент, соединенных между собой. После укладки на поверхность, такая разметка закрепляется колышками.

Установка сетки

Длина сетки для волейбола должна быть равна 9,5 м, ширина (не высота, высотой называют верхнюю точку сетки) — 1,0 м. Сетку устанавливают на опоры высотой 2,5 м.

Волейбольная площадка с сеткой Талрепы

Опоры можно изготовить из круглых труб диаметром 80 мм или профильных труб размером сечения 80 х 80 мм. Для этого отрезки труб размером 3,5 м нужно вставить в специально подготовленные углубления в земле глубиной 1,0 м и залить бетоном марки не ниже М100. Вертикальность опор необходимо контролировать по отвесу.

После твердения бетона, а на это необходимо от 2-х до 4- недель, на опоры можно монтировать сетку, натягивая ее при помощи талрепов . Хорошая, качественная сетка может находится под дождем и солнцем все лето. Но во время длительных перерывов в игре ее лучше все же снимать.

Волейбольная площадка на даче, изготовленная своими руками, поможет с пользой провести досуг на свежем воздухе, при этом затраты на ее изготовление будут совсем невелики.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ей, используя кнопки соцсетей, с друзьями и знакомыми, а они будут вам благодарны. Подписывайтесь на новые публикации, используя специальную форму в боковой колонке. Будет интересно!

Фотогалерея

Вам может быть интересно

Футбольное поле на участке своими руками Футбольный газон своими руками

Источник

Как мы повесили волейбольную сетку в деревне

В начале лета мы в деревне соорудили наконец спортивную площадку для детворы. точнее, освободили несколько квадратных метров участка для игры в волейбол, мини-футбол, бадминтон. Писал об этом недавно ( ссылка будет в конце статьи ).

Столбы для сетки вкопали железные. К этим стойкам предполагали приварить/прикрутить крючки, но отказались от этой затеи. Хотелось иметь возможность регулировать высоту сетки на любые доступные размеры. В итоге появились такие съёмные крючки-зацепы, которые просто надеваются на стойки и регулируются по необходимости.

Идея родилась не просто так. Поиски доступных для нас способов крепления сетки в интернете не дали результатов. Только однажды, просматривая видео о том, как правильно натягивать сетку для пляжного волейбола — увидел похожее приспособление и решил повторить.

Размеров изделия нигде не нашел, пришлось самому ориентироваться под свои условия.

Ещё раз повторю — размеры я брал исходя из того материала, что были у меня под рукой. Главное, на мой взгляд, идея.

Основа: 2 металлических уголка 40 мм (можно меньше подобрать, легче по весу будет готовое изделие). Толщина стенки 4 мм. Длину основы подбирал под свои интересы, получилось по 1 метру 20 сантиметров каждый уголок.

Кольца (4 штуки) из трубы большего диаметра, чем диаметр стоек. В моем варианте получились кольца диаметром 70 мм, что на сантиметр больше диаметра стоек. Для свободного хождения. Высоту колец сделал 6 сантиметров.

С «крючками» не стал мудрить, можно было согнуть прутки и приварить, но у меня были зажимы (см. на фото, нижняя часть), их и использовал (4 штуки).

На самом деле я слукавил. Если бы я мог гарантированно надежно приваривать металл — спокойно бы использовал прутки. Но я только-только учусь сварке, потому решил перестраховаться.

Болгаркой прорезал отверстия, просунул в них зажимы, затянул болтами и потом это дело со всех сторон приварил намертво. Знаю, что грубо получилось, но опыт не купишь — его можно только наработать своими руками, а для этого надо на чём-то тренироваться. Получилось как-то так.

Далее попроще. Приварил кольца к основе. Нижнее у самого края, а верхнее отступил на 25 сантиметров. Сделал так специально — высоту основы подбирал с тем расчетом, чтобы при необходимости сетку можно было выше стойки установить. В моем случае: стойка высотой 2.5 метра, т.е. сетку по верхней границе можно повесить на 2 метра 75 сантиметров.

Зачем так высоко? На всякий случай. Можно вполне и без этого обойтись, сделать меньше основу и вес приспособления будет меньше.

На начальном этапе я собирался вообще без уголков-основы обойтись. Просто кольца с крючками и все! Но мне показалось это неудобным.

Дело в том, что сетку оставлять без присмотра, на ночь, нежелательно — воров как таковых нет, но разные люди приезжают в наши края. Поэтому и ориентировался на то, чтобы быстро ставить сетку и снимать.

Вот так получилось в первоначальном варианте. Работает хорошо. Накинул приспособление на столб, на уровне груди натягиваешь верхнюю часть сетки, потом поднимаешь (правда с усилием, натяжение же) на нужную высоту и привязываешь нижние концы.

В процессе эксплуатации возникла необходимость сделать зажим. Одному всё-таки неудобно держать приспособление одной рукой и натягивать сетку другой.

Решил приварить болты. Просверлил отверстие в нижних кольцах. Взял самые большие болты с гайками, что у меня были. И тут самое сложное для меня и случилось — в интернете начитался, что правильно приварить гайку сложно, мол резьбу ведёт и ещё куча каких-то проблем.

А я же никогда этого не делал, потому с содроганием начал варить — оказалось совсем пустяковое дело, точками, с паузами приварил. Болт во время сварки был вкручен в гайку и держать удобнее и капли металла на резьбу не попадают.

Вот так стало выглядеть нижнее кольцо с зажимом. Это конечно тоже не совсем удобно, иногда бывает, что трудно рукой открутить — нужно найти время и приварить длинный гвоздь к шляпке болта, чтобы удобнее было держать.

В последнюю очередь, уже после испытаний, покрасил желтой эмалью.

Понимаю, что сумбурно написано, но уж извините, как есть. Идея, думаю, понятна. А там каждый под себя и под свои финансы делает.

Я же не собирался совсем писать эту статью, снимал фотки для себя, чтобы не забыть, как и что делалось. А в целом получился вполне рабочий и добротный вариант. Проверен в эксплуатации — целое лето играли, то в волейбол, то в бадминтон ( я больше люблю именно эту игру 🙂 ). Кстати, очень удобно менять высоту сетки — никаких проблем. Хоть совсем детишкам можно играть, хоть двухметровым взрослым дядькам 🙂

Про саму нашу деревенскую площадку я писал ранее и вот ссылка, как и обещал > Деревенская спортплощадка. Как можем, так и делаем.

На этом пока всё! Спасибо за внимание, ставим лайки!

Источник

ЭКИПИРОВКА ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА

В этой статье мы рассмотрим основную экипировку для волейбола (волейбольная форма), правила подбора экипировки, как тейпировать пальцы и современные технологии.

КАК ВЫБРАТЬ ВОЛЕЙБОЛЬНЫЙ МЯЧ

Современный волейбольный мяч представляет из себя каркас сферической формы – камеры с натянутым на нее шестью панелями искусственной или натуральной кожи по три секции каждая.

По ходу развития волейбола как спорта, волейбольный мяч также преобразовывался и получал все новые дополнения и улучшения от производителей.

На сегодняшний день производителями волейбольных мячей предложен широчайший выбор мячей для любых целей — тренировочные, игровые и сувенирные мячи, мячи для пляжного волейбола и для игры в зале, профессиональные волейбольные мячи и мячи для новичков. Также мячи разделяются по ценовым категориям, по способу скрепления – сшивной или клееный, по натуральности кожи и многим другим параметрам.

Самыми известными фирмами-производителями мячей для волейбола сегодня считаются Mikasa, Gala, Molten, Winner. Ими предложены варианты для любой категории игроков – от любителей, до новичков. Важно то, любой из них находится в доступной ценовой категории. Стоит также отметить, что мячи из более низких ценовых категорий практически не уступают более дорогостоящим собратьям в качестве и долговечности, хоть и не будут соответствовать требованиям профессиональной игры.

Как уже было сказано, чтобы правильно подобрать волейбольный мяч для своих целей, следует учесть определенные нюансы. Во-первых, следует обратить внимание на такой, с первого взгляда, несущественный фактор, как раскраска мяча. Исследования показали, что цвет волейбольного мяча непосредственно влияет на восприятие мяча в полете. Так, белый мяч «отследить» в полете гораздо сложнее, чем разноцветный. Международной федерацией волейбола традиционно одобряется мячи трехцветной палитры – белой, синей и желтой. Мячи именно такой окраски применяются во всех соревнованиях, проходящей под эгидой ФИВБ.

Еще одна важная деталь, которую следует учитывать при выборе волейбольного мяча, это предназначения, для которого он будет использоваться. Если игры будут проходить в зале, то Вам подойдет классический мяч для волейбола – твердый мяч, обладающий плотным покрытием.

Пляжный волейбольный мяч

Для пляжного волейбола существует отдельный класс мячей. Их изготавливают из синтетической кожи, поскольку натуральное покрытие будет впитывать влагу. Выбирайте водонепроницаемый, плотный, но мягкий мяч из микрофибры, которая будет покрывать синтетическую кожу. Для пляжного волейбола более всего подойдут сшитые мячи, так как они менее подвержены деформации при намокании.

Бытует мнение, что мячи для волейбола из натуральной кожи по определению лучше – ведь они мягче и играть ими приятнее. Это также вопрос предназначения. Они, без сомнения, мягче, однако для профессиональной игры не подходят. Мячи из кожи больше подходят для любительских игр на отдыхе или детей. Если же планируется проводить игру на улице, то мяч для пляжного волейбола подойдет лучше. Такой мяч должен быть выполнен из влагостойкого материала, яркого цвета, видимый при любом освещении.

КАК ВЫБРАТЬ ВОЛЕЙБОЛЬНУЮ СЕТКУ

Современные волейбольные сетки производятся по «безузловой» технологии, из синтетического волокна (чаще полипропилена) особым образом сплетенного в прочные нити. Кстати, чем толще нить — тем более качественной считается сетка. Так же от толщины нитей зависит, как долго будет служить вам сеть. Обычно, толщина нитей, образующих волейбольную сетку от 1,2 до 4,2 мм. Волейбольные сетки по правилам FIVB должны иметь стальной или кевеларовый трос нижнего натяжения 6-8 шнуров бокового крепления.

Сетки, используемые для любительского волейбола или тренировок, конечно не обязательно удовлетворяют требованиям FIVB — в таких встречаются и 4-шнуровые боковые крепления, и нижний трос натяжения имеет меньшую прочность. Само волокно и качество нитей хуже. Но и стоят такие сетки значительно дешевле. Какую волейбольную сеть покупать решать вам.

Наиболее популярные производители сеток: KV.Rezac (истинно лучшее сочетание цены и качества), Huck и, конечно, Mikasa (дорого, круто, качественно). Модели Mikasa VNC, Mikasa Q7VNETTA, Mikasa Q7VNETTB — являются официальными сетками Международной федерации волейбола.

По правилам профессиональных соревнований, волейбольные сетки должны быть оборудованы антеннами, которые устанавливаются в специальные карманы, прикрепленные на липучках к сетке.

КАК ВЫБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА

Многие начинающие волейболисты ошибаются, думая, что для занятий вполне подойдет та старая майка, спортивные штаны и кроссовки «на все случаи жизни».

Пренебрегая правильным выбором экипировки для волейбола, Вы рискуете получить многочисленные микротравмы, не использовать свой потенциал на 100%, а также ухудшить общее состояние своего здоровья. И вспоминая утверждения, что спорт полезен для здоровья, нужно всегда помнить оговорку: при правильно подобранной одежде, обуви и экипировке.

По половому признаку одежда для игры в волейбол не сильно отличается. Как для мужчин, так и для женщин необходимо подбирать майку или футболку и шорты или спортивные трусы из мягкой ткани. Но есть некоторые особенности выбора в условиях крытого зала. Нужно понимать, что в крытом зале поддерживается комфортная температура воздуха, следовательно – нет необходимости подбирать теплый вариант одежды.

Но, в отличие от пляжного волейбола, майку или футболку стоит все-таки надеть. В условиях отсутствия солнца и ветра майка спасет Вас от скопления жидкости на коже в результате потоотделения. В остальном, действуют те же правила подбора спортивной одежды, как и для любого вида спорта.

КАК ВЫБРАТЬ НАКОЛЕННИКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА

Наколенники для волейбола — одна из важнейших деталей экипировки, который используют как профессиональные волейболисты, так и любители. Волейбольные наколенники предназначены для защиты коленного сустава от травм, во время игры, как в зале, так и на открытых площадках. При активной игре, приеме мяча часты ситуации, когда волейболист вынужден падать на одно или два колена, при этом травмы практически неизбежны, если его колени не защищены.

Современные спортивные наколенники надежно защищают ваши ноги, если вы ответственно подходите к выбору средств защиты. Имеет значение, на каком типе площадок будут происходить игры, соревнования.

Защита колен для зального волейбола, игры на открытых площадках или для пляжного волейбола различаются различными характеристиками, поэтому, прежде чем купить наколенники, внимательно изучите их описание.

Конструктивно спортивные наколенники состоят из манжетки, наполнителя и системы крепления. Те, которые предназначены для волейбола в зале или на площадках с твердым покрытием, имеют дополнительную накладку, усиливающую защиту от ударов, или содержат более толстый и плотный слой наполнителя.

Чаще всего в качестве наполнителя используются гели различных модификаций, но некоторые производители используют и иные синтетические материалы. При покупке наколенников стоит выбирать надежных производителей. Наиболее известные фирмы, производящие эти важные изделия: Asics, Mikasa, Mizuno, Torres. И если при выборе волейбольных мячей многие знатоки отдают предпочтение марке Mikasa, то при покупке средств защиты большей популярностью пользуется продукция Asics. Но это, разумеется, неоднозначный выбор — выбор может быть только индивидуальным.

КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА

При выборе кроссовок для волейбола в первую очередь обратите внимание на подошву. Хорошо если она будет выполнена из каучука, который обеспечивает наилучшее сцепление с покрытием спортивного зала. Рисунок на подошве должен быть выполнен в виде зигзагов или мелких однонаправленных штрихов. В этом случае ноги не будут скользить по полу.

Для улучшения амортизации подошва может содержать гелиевые вставки или воздушные баллоны. Обратите внимание, что кроссовки для волейбола должны быть достаточно легкими. В такой обуви ноги не устанут, а прыжки будут более быстрыми. Лучше выбирать кроссовки в сеточку с кожаными вставками, они позволяют ноге «дышать» во время активных движений. В районе голеностопа должны находиться мягкие прокладки, выполненные из поролона, чтобы ботинок плотно «сидел» на ноге.

Подошва в районе пятки кроссовок для волейбола может быть немного толще носка, что необходимо для улучшения амортизации и усиления эффекта при прыжке. Лучше если задник будет жестким, чтобы нога четко фиксировалась в обуви. Обратите внимание и на носок. Он не должен быть слишком узким, чтобы нога не была скована при движениях.

Производители кроссовок все время стремятся довести свою обувь до совершенства. Фирма Mizuno в своих кроссовках использует различные технологии, которые обеспечивают оптимальные температурные условия для ноги с помощью вентиляционных каналов, высокую износоустойчивость, полное сцепления с поверхностью. Не уступает ей и Asics со своей гелиевой системой, которая обеспечивает защиту стопы и местам, подверженным наибольшим ударам.

КАК ТЕЙПИРОВАТЬ ПАЛЬЦЫ

Волейболисты травмируют пальцы весьма часто. Чаще всего это случается при выполнении блока, когда удар мяча приходится на отставленный палец. Такое может произойти даже у профессионалов.

Спортсмены-новички травмируют пальцы даже при простом пасе или приеме мяча. Травмы пальцев – это прежде всего растяжение связок, переломы и вывихи пальцев. Точно отследить статистику травм пальцев в волейболе не удается из-за того, что спортсмен при травме пальцев не прекращает игру, а продолжает играть, зафиксировав травмированный палец, например, пластырем.

Травмироваться может любой сустав пальца. Самое неприятное – когда травмируется пястно-фаланговый сустав – его зафиксировать не так уж и просто, и спортсмен вынужден сделать перерыв в игре. Причина подобной травмы — удар по выпрямленному пальцу со смещением костей и повреждением коллатеральных связок. Иногда такая травма приводит к вывиху в этом суставе или травме сухожилия сгибательной мышцы пальца.

Лечение травмированного пальца начинается с обязательного рентгена для исключения перелома. Иногда достаточно просто зафиксировать поврежденный сустав тейпом или пластырем, при более тяжелых травмах (разрывы связок или сухожилий, переломы) нужны железные или пластиковые шины или лонгеты. Многие волейболисты перед игрой заранее тейпируют пальцы в целях профилактики.

Обматывают пальцы обычным тканевым пластырем, который можно купить в аптеке. При сильном ударе кожный покров может повредится (будет трещина через которую может пойти кровь). Если не защищать пальцы рук, то можно заработать заражение или воспаление, в любом случае это не приятно, а иногда очень болезнено.

Рекомендуем просмотреть видео «Технологии в волейболе».

ТЕХНОЛОГИИ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Источник