Все своими руками рукоделие шитье

Шитье | Выкройки | Уроки шитья

Шитье | Выкройки | Уроки шитья запись закреплена

• Записи сообщества
• Поиск

Шитье | Выкройки | Уроки шитья запись закреплена

Шитье | Выкройки | Уроки шитья запись закреплена

МЕТОД ПОХУДЕНИЯ “ИДЕАЛЬНАЯ ТАРЕЛКА” МИНУС 30 КГ И 21 СМ В ТАЛИИ БЕЗ ФИЗУПРАЖНЕНИЙ

Меня зовут Дарья, мне 49 лет и раньше я весила 126,9 кг, а талия была аж 129 см! Как же у меня ныла спина, скакало АД, болели пятки, а ходила я со страшной болью. И вот за 7 дней с этим методом я сбросила 5 кг. А спустя 4 месяца минус 30 кг на весах!
Показать полностью.

Теперь бегаю с внуками на прогулках и по ступенькам на 5 этаж. А раньше даже из квартиры не выходила. И мне не пришлось голодать и качать пресс. Я даже ем почти тоже самое-просто немного по-другому.

В этой методике не надо отказываться от еды, наоборот! Есть нужно больше, но каждая порция еды — низкокалорийная. При этом здоровая, вкусная, яркая и сытная.

Я готовлю себе завтраки, обеды и ужины по шаблону “идеальной тарелки” и готовым рецептам. Кушаю от души и худею каждый день. Такое питание сформировало у меня полезную привычку, при этом меня ни капельки не тянет сорваться на сладкое.

Но главное, что я не только похудела. Я больше не пью таблетки от давления, ушла боль в коленях, я начала гулять, а до этого могла неделями сидеть дома. Превратилась в живую, подвижную бабушку, а близкие не нарадуются.

А помогла мне в этом, не тренер или блогер, а настоящий специалист в диетологии с высшим образованием. Женщина — мама двоих сыновей, которая в 46 выглядит на 30 лет и добилась она этого без диет и тяжелых тренировок, с помощью своей методики.

Я никогда не видела подобного уровня материал и к тому же есть возможность бесплатно попробовать. Рассказывает об этом автор системы — Антонина Саволюк — дипломированный специалист с 20-летним опытом в диетологии.

Очень я ей благодарна.

Я на себе убедилась, что 80% лишнего веса — это пищевые привычки. Всего их 5, о них Антонина рассказывает в прямом эфире — это и недостаток овощей на фоне котлет и макарон, и заедание стресса печеньем с кофейком и другие.

Тут нельзя навредить, Антонина учит плавно менять привычки. И одна пробная неделя идеально подходит, чтобы получить результат.

Вы буквально будете знать, что должно быть в вашей “идеальной тарелке” в любой ситуации: новый год, ресторан, поход на шашлыки, день рождения . чтобы кушать вкусно и не поправляться.

За 7 дней вы узнаете:

— 5 основных привычек, которые приводят к набору веса в 9 из 10 случаев (+ избавитесь от одной из них);

— Почему многие диеты не работают и какие проблемы со здоровьем можно легко убрать, всего лишь похудев на 5-10 кг!

— Готовые примеры блюд под ваш вес и ритм жизни, чтобы начать худеть уже на этой неделе

— Три способа, как не сорваться на сладкое, мучное и жирное.

— Правило “Идеальной тарелки” и одну простую привычку, которая помогает снижать вес быстрее всего;

— Ваш персональный план похудения на 3 кг за неделю без упражнений;

Вот здесь ссылка на бесплатную пробную неделю, где вы узнаете, как похудеть на 3кг за неделю, без тренировок:

Антонина изменила жизнь 30 000 женщин и с радостью поможет Вам. Вот увидите, спустя неделю Вы уже задумаетесь: “А не достать ли мне любимое платье?”.

Источник

Шитье мое — выкройки, рукоделие

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Горошек и как его шить. Подборка идей и советы

Обязательно пишите в комментариях — какую расцветку предпочитаете

• Записи сообщества
• Поиск

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

Шитье мое — выкройки, рукоделие запись закреплена

ИЩУ ЖЕНЩИН ДЛЯ УДАЛЕННОЙ РАБОТЫ — настройка рекламы в поисковиках (БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ. МОЖНО БЕЗ ОПЫТА)

Если вы готовы:

— достойно зарабатывать удаленно: не уйдете в «загул» после первой зарплаты;
Показать полностью.
— учиться новому, впитывать информацию, серьезно относиться к профессии;
— работать — не просто зависать в телефоне, а ра-бо-тать.

Возраст, место жительства и образование — НЕ ВАЖНЫ.

Обучение длится 4 дня. Удаленно. Будут видео-уроки + задания.

«Схалтурить» не получится — иначе вы просто зря потратите мое и ваше время.

Лучше сразу уступите свое место тем, кто готов работать и зарабатывать действительно достойные суммы.

Скажу по опыту — те, кто серьезно настроены на обучение, ищут работу, а не развлечения, очень скоро начинают хорошо зарабатывать.

Мне есть, с чем сравнить. Курс набираю не в первый раз, уже есть своя статистика.

«Хорошо» — это сколько?

Примерно 3-4 офисных зарплаты, в зависимости от вашего опыта и свободного времени.

Что нужно делать?

Настраивать рекламу в поисковиках.

Это не сложно. Справляются и мамы в декрете, и пенсионеры.

Не нужно никому звонить, что-то продавать, что-то просить или предлагать.

Почему нужно учиться именно сейчас?

Острая нехватка специалистов — даже «самоучек» берут на работу, а тех, кто прошел обучение и хоть что-то понимает — «отрывают с руками».

Работать можно в любое время: где и когда вам удобно. Хоть по ночам на кухне, хоть утром на лавочке в парке. Лишь бы был интернет.

Где проходит обучение?

На БЕСПЛАТНОМ онлайн-марафоне «Технология удаленного заработка на интернет-рекламе».

https://vk.com/app6622219_-203464176#themeId=12094..

Курс состоит из 4 занятий по 1,5 часа + домашние задания с проверкой.

На выполнение Д/З потребуется 10-15 минут.

А вот, что еще вас ждет на курсе:

— 100% практика — никакой воды и ложных обещаний;

— только актуальная информация — свежие данные и методы работы;

— знакомство с профессией «специалист по интернет-рекламе»;

— вы поймете, подходит ли вам такая работа (нравится — не нравится, стоит продолжать учиться или нет);

— найдете первых реальных клиентов и настроите для них свои первые рекламные кампании;

— узнаете о пассивном доходе на рекламе (да! и такое бывает);

— если все будете делать правильно, появится возможность заработать первые деньги прямо во время бесплатного курса.

Вам будут доступны все фишки и лайфхаки удаленной работы, которые не всегда дают даже на платных курсах!

Это просто готовая инструкция: открывай — смотри — применяй — зарабатывай.

Волшебных таблеток от бедности не будет.

Но будут бесплатные советы, поддержка, когда кажется, что «ничего не понятно» и «ничего не получается».

Не получается только у тех, кто ничего не делает.

Для работы достаточно иметь ноутбук или компьютер с выходом в интернет. И минимум два часа свободного времени в день.

С участием все просто.

Переходите по ссылке:

https://vk.com/app6622219_-203464176#themeId=12094..

Нажмите кнопку «Принять участие» и дальше следуйте несложным инструкциям.

Источник

Кройка и Шитье — простые идеи и выкройки

Кройка и Шитье — простые идеи и выкройки запись закреплена

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Кройка и Шитье — простые идеи и выкройки запись закреплена

Кройка и Шитье — простые идеи и выкройки запись закреплена

чтобы узнать цену ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИЙ или ПРИСЫЛАЙТЕ ФОТО УКРАШЕНИЯ МНЕ В ЛИЧКУ

чтобы узнать цену ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИЙ или ПРИСЫЛАЙТЕ ФОТО УКРАШЕНИЯ МНЕ В ЛИЧКУ

чтобы узнать цену ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИЙ или ПРИСЫЛАЙТЕ ФОТО УКРАШЕНИЯ МНЕ В ЛИЧКУ

чтобы узнать цену и каким знакам Зодиака подходит браслет ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИЙ или ПРИСЫЛАЙТЕ ФОТО УКРАШЕНИЯ МНЕ В ЛИЧКУ

Кройка и Шитье — простые идеи и выкройки запись закреплена

Кройка и Шитье — простые идеи и выкройки запись закреплена

Волшебный детский портрет в технике Масло

Художник Мария Мельдианова

Узнать цены vk.me/portret.mary

Кройка и Шитье — простые идеи и выкройки запись закреплена

Кройка и Шитье — простые идеи и выкройки запись закреплена

Кройка и Шитье — простые идеи и выкройки запись закреплена

Кройка и Шитье — простые идеи и выкройки запись закреплена

Шьем теплые домашние тапочки

Сегодняшний мастер класс в картинках расскажет вам как сшить мягкие домашние тапочки. В таких тапиках очень комфортно ходить в холодное время года по дому, да и надевать их на ноги после кровати одно удовольствие — не зябко. Все, что вам потребуется, это подошва от сланцев (новых или б/у), махровые полотенчики (опять же новые или старые), искусственная кожа и ватин.
Показать полностью.

Из инструментов потребуются:
Швейная машинка, ножницы для резки ткани, маркер для меток, игла (шило), макетный нож, сантиметр.

Вырезаем следки из кожи, по макету сланцев.

Теперь вырезаем боковушки.

По следкам вырезаем заготовки для носка тапок.

Теперь нам надо сметать из заготовок подошву и носок. Ватин вкладываем посередине махровых заготовок.

На следующем этапе готовим бокс под сланцы, подошвы сланцев вставятся вот в такие боксики.

После того, как мягкие детали будут собраны и сшиты, через незашитую часть задника вставляем сланцы в тело тапочка, после чего зашиваем изделие.

Из инструментов потребуются:
Швейная машинка, ножницы для резки ткани, маркер для меток, игла (шило), макетный нож, сантиметр.

Вырезаем следки из кожи, по макету сланцев.

Теперь вырезаем боковушки.

По следкам вырезаем заготовки для носка тапок.

Теперь нам надо сметать из заготовок подошву и носок. Ватин вкладываем посередине махровых заготовок.

На следующем этапе готовим бокс под сланцы, подошвы сланцев вставятся вот в такие боксики.

Из инструментов потребуются:
Швейная машинка, ножницы для резки ткани, маркер для меток, игла (шило), макетный нож, сантиметр.

Вырезаем следки из кожи, по макету сланцев.

Теперь вырезаем боковушки.

По следкам вырезаем заготовки для носка тапок.

Теперь нам надо сметать из заготовок подошву и носок. Ватин вкладываем посередине махровых заготовок.

На следующем этапе готовим бокс под сланцы, подошвы сланцев вставятся вот в такие боксики.

Из инструментов потребуются:
Швейная машинка, ножницы для резки ткани, маркер для меток, игла (шило), макетный нож, сантиметр.

Вырезаем следки из кожи, по макету сланцев.

Теперь вырезаем боковушки.

По следкам вырезаем заготовки для носка тапок.

Теперь нам надо сметать из заготовок подошву и носок. Ватин вкладываем посередине махровых заготовок.

На следующем этапе готовим бокс под сланцы, подошвы сланцев вставятся вот в такие боксики.

Из инструментов потребуются:
Швейная машинка, ножницы для резки ткани, маркер для меток, игла (шило), макетный нож, сантиметр.

Вырезаем следки из кожи, по макету сланцев.

Теперь вырезаем боковушки.

По следкам вырезаем заготовки для носка тапок.

Теперь нам надо сметать из заготовок подошву и носок. Ватин вкладываем посередине махровых заготовок.

На следующем этапе готовим бокс под сланцы, подошвы сланцев вставятся вот в такие боксики.

Из инструментов потребуются:
Швейная машинка, ножницы для резки ткани, маркер для меток, игла (шило), макетный нож, сантиметр.

Вырезаем следки из кожи, по макету сланцев.

Теперь вырезаем боковушки.

По следкам вырезаем заготовки для носка тапок.

Теперь нам надо сметать из заготовок подошву и носок. Ватин вкладываем посередине махровых заготовок.

На следующем этапе готовим бокс под сланцы, подошвы сланцев вставятся вот в такие боксики.

Из инструментов потребуются:
Швейная машинка, ножницы для резки ткани, маркер для меток, игла (шило), макетный нож, сантиметр.

Вырезаем следки из кожи, по макету сланцев.

Теперь вырезаем боковушки.

По следкам вырезаем заготовки для носка тапок.

Теперь нам надо сметать из заготовок подошву и носок. Ватин вкладываем посередине махровых заготовок.

На следующем этапе готовим бокс под сланцы, подошвы сланцев вставятся вот в такие боксики.

Из инструментов потребуются:
Швейная машинка, ножницы для резки ткани, маркер для меток, игла (шило), макетный нож, сантиметр.

Вырезаем следки из кожи, по макету сланцев.

Теперь вырезаем боковушки.

По следкам вырезаем заготовки для носка тапок.

Теперь нам надо сметать из заготовок подошву и носок. Ватин вкладываем посередине махровых заготовок.

На следующем этапе готовим бокс под сланцы, подошвы сланцев вставятся вот в такие боксики.

Источник