Вы можете гордиться своими руками

100 достижений, которыми я горжусь

Сегодня во время очередного моего обучения в задании было предложено написать 50 достижений, которыми я горжусь. А для тех, кому за 30 — 100. Так что мне — 100.

Сначала был ступор, а потом подумал, не все же они должны быть связаны именно с гитарой. И не все же должны быть одобрены хейтерами. Это ведь мой путь. Ну вот и попробовал.

Можете ли Вы составить что-то подобное о себе? Получается прямо досье какое-то.

1. В этом году посадил более 10 деревьев.

2. Разрешил себе накопить на ТЕСЛУ

3. Лего майнстормс уже купил, накопив вместе с детьми

4. Выступил со старшим сыном в публичном концерте

5. Освоил основы профессионального вокала

6. Освоил основы дирижирования в Минской академии музыки

7. Сочинил около 10 пьес для гитары (в том числе «Детский альбом»)

8. Организовал детский гитарный оркестр в Иффецхайме (Германия)

9. Послал комменданта общежития филармонии (про себя)

10. Уволился из Белгосфилармонии

11. Примерно за 2-3 года прошел 7-летний курс обучения игре на гитаре в ДМШ (класс Владимира Мальганова)

12. Повлиял на изменение погоды силой мысли (по крайней мере солнце стало светить ярче в тот день)

13. Женился на девушке из другой страны, встречаясь на расстоянии более 5 лет

14. Поработал в Москве в 2010

15. Сел в крайслер и уехал открывать «новые горизонты» в Европу (2010)

16. Окончил Высшую школу музыки в Карлсруэ (Германия, 2012)

17. Впервые стал ходить под парусом на Черном море (2016)

18. Продал веб сайт технологичной компании (2009)

19. В детском возрасте с нуля обучил свою собаку профессиональным командам (более 20), также научил ее жевать жвачку и петь песни под баян

20. Дирижировал Национальным оркестром белорусских народных инструментов на своем гос экзамене по дирижированию в большом зале Белгосфилармонии

21. Организовал и отыграл не менее пяти сольных проектов в Белгосфилармонии («Гитарный треугольник», «Королева гитара», пр.)

22. Сегодня уместил в животе около килограмма немытой, но ооочень сладкой клубники. Был легок на подъем целый день)

23. Продолжаю обучение, прошел курс ЦЕХ БМ (2016)

24. Записал ряд видео моих учеников

25. Отработал в качестве члена жюри в конкурсе гитаристов ГИТАС (Киев)

26. Починил 6-цилиндровый двигатель (почти капремонт) Крайслер на коленке в деревне у забора дяди Степы

27. Первым в истории родного города выступил с сольным концертом на сцене городского концертного зала (Пинск, ca.1997, класс Владимира Мальганова)

28. Прошел недельные курсы гитары в классе профессора Андреаса фон Вангенхайма в г. Хаммельбург (2012)

29. Организовал гитарный веб сайт Королева Гитара

30. Создал онлайн курс «Обучение игре на гитаре для мам» – для тех, кто сидит дома с ребенком дошкольного возраста и хочет научить и научиться играть на гитаре.

31. Организовал онлайн конференцию гитаристов «Гитарная концентрация» (2015)

32. Организовал 3 онлайн блиц-конкурса «Гитарная концентрация» (2015-2016) — скоро следующий поток)

33. Сделал несколько партитур для разных оркестров

34. Научился работать с видео редакторами

35. Упал с лошади, прокатился по земле 200 метров, но ее не отпустил

36. На днях благополучно завершил новый проект — «Битва гитаристов».

37. Пригнал несколько авто из Германии

38. Вкусил «Работу на камнях»

39. Был инициатором постройки теплицы, которая планировалась годы

40. Получил 3 балла по спец в консе и растроился)))

41. Получил блестящие оценки по ансамблям

42. Выступал в ансамбле с Марко и Юсуке

43. Взял интервью у ряда белорусских музыкантов

44. Начал чуточку разбираться в музыке

45. Стал папой дважды!

46. Окончил курсы массажа

47. Научился торговаться в MediaMarkt

48. Изучил десяток бизнес книг

49. Получил белый пояс по Каратэ До и Киокушинкай

50. Занял призовое место на городской олимпиаде по физике (г. Пинск, 1996)

51. Стал дедом Морозом из-за чего не поехал на областную олимпиаду по физике

52. Научился находить общий язык с детками от 2 лет на предмет преподавания игры на гитаре

53. Научился удалять свои резкие сообщения в ответ хейтерам

54. Приблизился к тому, чтобы гнуть свою линию

55. Научился составлять план и следовать ему

56. Научился работать в команде

57. Научился ставить некоторые задачи

58. Научился ставить цели

59. Проникся идеей полета на Марс

60. Принялся строить свой робот (мечта детства реализуется)

61. Удалось посетить концерт Пако де Лусия

62. Научился находить контакт с людьми и решать проблемы

63. Научился добывать красивый звук из своей гитары

64. Научился делать бендинг на электрогитаре)

65. Проникся Блюзом, Босой, электронной музыкой

66. Понял, что имею все, что нужно для реализации любой цели

67. Изучил немецкий язык

68. Продолжаю петь песни на белорусском

69. Окончил школу по баяну

70. Не вернул книгу в школьную библиотеку «Занимательная кибернетика»

71. Научился не быть злым и агрессивным, когда не высплюсь

72. Научился ценить красоту, молодость, детство, жизнь, красивые мысли, окружение и наслаждаться этим

73. Понял, что нужно торговаться за свою зарплату. Делаю это.

74. Поставил 10 амбициозных целей на 12 месяцев

75. С удовольствием пел в профессиональном камерном хоре Гродненской капеллы.

76. Исполнил концерт для гитары с оркестром Вилы-Лобоса

77. Научил некоторых своих учеников сочинять на гитаре

78. Вывел ряд учеников на сцену

79. Научился заряжать позитивом и вдохновением (пока не всех)

80. Зарядил аккумулятор на солнце на трассе Москва-Минск (когда вышел из строя генератор)

81. Сменил 7 общеобразовательных школ в детстве

82. Взял мастер класс у Карло Маркеоне и Роберто Аусселя в г. Никшич (Черногория)

83. Посетил концерт Роланда Диенса (Никшич, Черногория)

84. Завел массу знакомств в Беларуси, Украине, России, Европе

85. Запланировал мероприятие, которого ещё никто никогда не делал (онлайн конкурс педагогов с призами и плюшками)

86. Сделал ряд переложений для гитары с другими инструментами (номера из балета «Гаянэ», песня «Касиу Ясь», бразильская «Um e zero», пр.)

87. Принимал участие в гитарных гастролях класса гитары К.О.Успенского по городам Беларуси

88. Работал с солистами минского ансамбля «Классик Авангард»

89. Скопил коллекцию из 5 различных гитар

90. Привил детям любовь к музыке

91. Построил ряд мебельных гарнитур

92. Снял несколько полезных видео для начинающих гитаристов

93. Освоил различные подходы в обучении игре на гитаре в Германии

94. Освоил трехпалую систему игры на гитаре

95. Поддержал из своих ресурсов подарками членов жюри Минского открытого конкурса гитаристов

96. Окончил Высшую школу музыки в Карлсруэ в классе проф. Андреаса фон Вангейнхайма (Германия)

97. Приобрел супруге хорошую камеру (супруга — фотограф)

98. Научился слушать

99. Сделал вывод, что все, что люди говорят о других, они говорят о себе

100. Понял, что каждый эгоист и я — первый среди них.(

Источник

10 вещей, которыми я могу гордиться

«Перестаньте говорить о любви, просто попробуйте любить других, как самого себя»

Если вы страдаете от заниженной самооценки, то вот вам способ перестать это делать. Найдите в себе 10 качеств, которыми вы можете гордиться, запишите их на бумаге и поставьте в рамочку. Не можете найти? Ну тогда я дам подсказку. Начните с того, что, если вы не причиняете зла другим, это – уже немало в наши смутные дни. Ну а если вы умеете принести радость людям, вы уже не зря родились!

Я выбрал свои 10 вещей, которыми могу гордиться.

1. Честный гражданин, семья, дети, работа, не сижу на шее у государства, плачу налоги в казну своей страны.

1. Стараюсь быть полезным для общества, не воровать и не делать зла другим.

1. Стараюсь не загрязнять окружающую среду, не гажу в лифте, выбрасываю мусор в мусорник. Иногда, бывает, выбрасываю и за другими, когда совсем невмоготу.

1. В дни пандемии считаюсь с другими, ношу маску, поскольку так распорядилось правительство. A вдруг я бессимптомный больной? A вдруг я кого-нибудь заражу, и он, не дай бог, умрёт?

1. Не делю людей по расовому, национальному, религиозному и прочим, не зависящим от человека, признакам. Порядочность – основной критерий.

1. Хоть и вижу, что мир – несовершенен, ищу недостатки в себе, чтобы, исправляя их, улучшить мир.

1. Стараюсь постоянно развиваться, учиться, приобретать новые навыки, заниматься спортом, читать, писать, личным примером нести свет в мир 🙂

1. Верю, что жизнь дана не просто так. Раз этот «фильм» кто-то нам прокручивает, значит это кому-то нужно.

9. Культивирую в себе любовь, а не ненависть.

10. Ценю юмор и позитив. Не всегда получается быть позитивным, но я стараюсь как могу 🙂

Вот видите, это – легко. Теперь попробуйте вы. А когда наберете ваш список – напишите какие из пунктов у нас – общие? У вас хорошего больше? Отлично! Пишите в комментариях, буду рад ознакомиться. Спасибо что прочитали до сюда. Я еще вернусь.

Источник

7 достижений, которыми нужно гордиться

Легко постоянно критиковать и быть очень требовательным по отношению к себе, особенно когда ты работаешь над достижением цели.

Легко плохо думать о том, где мы находимся в нашей жизни, просто потому, что мы не там, где хотим быть.

Сосредоточенность на цели или на светлом будущем может закрыть нам глаза на все те маленькие успехи, которых мы достигли на этом пути.

То, что мы не получили того, чего хотим, не означает, что мы потерпели неудачу или не достигли прогресса.

Вот 7 крошечных достижений, которые на самом деле имеют большое значение, и ты должен отпраздновать их достижение.

1. Любой уровень образования

Получили диплом или сертификат?

Это огромный успех.

Получили средне-специальное, высшее или может получили степень магистра?

Повысили свою квалификацию?

Вау, это огромный успех.

Мы часто упускаем из виду успехи, которых мы достигаем, когда дело касается нашего образования, но это требует большой работы — независимо от уровня.

То, что это было необходимо для получения работы, не означает, что это достижение следует принижать.

2. Оплата счетов

Тот факт, что ты оплачиваешь свои счета, кредиты, помогаешь кому-то финансами имеет большое значение.

Может быть трудно сводить концы с концами, даже если у тебя есть постоянная работа, ученая степень и ты делаешь все возможное.

Времена тяжелые, не будь так строг к себе только потому, что ты не можешь платить за все, за что хочется заплатить.

Если ты понимаешь это и работаешь над достижением финансовой независимости, то это большой успех, которого не следует преуменьшать.

3. Уважать других

Если ты научился манерам, уважению и доброте к другим, то это большое достижение.

Есть так много людей, которые просто живут в своем собственном маленьком мире или не могут сочувствовать, причиняют боль и говорят другим ужасные вещи.

Просто не будь одним из тех людей, которые приносят в мир негатив, и будь человеком, который относится к другим с уважением.

4. Не отлынивай от своих дел

Выполняй домашние дела, семейные и личные обязанности, поручения и все обычные дела, которые ты должен делать — это большое дело.

Может быть это не сложно, но, согласись, иногда это утомительно и требует много времени.

Стирка, уборка, регулярное мытье посуды, походы в магазин за продуктами — все это то, что тебе нужно делать, чтобы поддерживать здоровое жизненное пространство, и находить время, преданность делу и мотивация для этого — то, чем можно гордиться.

5. Все, что ты приложил, чтоб оказаться там где сейчас находишься

Даже если ты находишься не там, где хотела бы быть. Для того, чтоб оказаться именно в этом месте тебе потребовалось много времени, тяжелой работы

Детский сад, школа, университет, собеседования, составление резюме, поиск работы, поиск квартир / домов, взаимодействие с другими людьми, работа с другими людьми, компромисс, и Т. Д.

Независимо от того, где ты находишься в своей жизни, ты не просто встала однажды утром с постели и внезапно оказалась там, где находишься.

Потребовалось много маленьких и больших достижений, чтобы оказаться в той точке жизни, в которой находишься.

6. Наличие жизненной цели

Сам факт того, что у тебя есть что-то, над чем ты работаешь, является достижением.

У тебя есть мечта, цель, стремление, над которым ты работаешь. Ты не бессмысленно существуешь, ты придала своей жизни смысл и направление, просто поставив цель.

Неважно, большая это цель, маленькая цель, финансовая цель, цель здоровья или личная цель.

Просто иметь это означает, что ты заботишься о своей жизни и о том, что ты с ней делаешь.

7. Отношения

Невозможно сделать что-либо полностью самостоятельно, мы во многом полагаемся на других в нашей жизни.

Будь то поддержка семьи, товарищеские отношения с друзьями, партнерские отношения или деловые отношения с коллегами и людьми, которые снабжают нас всем, что нам нужно.

Построение и поддержание здоровых отношений — тяжелая работа.

Это требует времени, жертв, преданности и компромиссов — независимо от типа отношений.

Все эти отношения необходимы для нашей жизни, и возможность строить и поддерживать здоровые отношения — это достижение, которое ты, возможно, не считаешь таковым, но это высочайший успех.

Трудно сделать шаг назад и посмотреть на все, что мы сделали, чтобы добраться туда, где мы есть.

Мы можем быть настолько сосредоточены на будущем, что мы не видим замечательных вещей, которые мы построили на этом пути.

Источник

10 причин гордиться собой прямо сейчас

Внутри каждого человека живет маленький перфекционист, толкающий нас на самобичевание. Каждый из нас тратит массу времени на мысли о том, что мы сделали не так, не вовремя или не идеально. Будь то недоученный материал к экзамену, недоделанный отчет или наспех наложенный макияж. Ведь вы могли бы сделать и получше, могли бы и «дожать». При этом совершенно очевидно, что подобные мысли в основе своей пусты, и быть идеальным невозможно.

С другой стороны, вы – тот самый человек, сделавший на своем пути немало прекрасных поступков и не спасовавший перед массой трудностей, тот самый, достойный любви и уважения прямо сейчас. Итак, ниже, десять поводов начать гордиться собой прямо в эту минуту и не переставать уже никогда.

Причина 1.
Вы справились со всеми, всеми трудностями, которые приготовила для вас судьба. Наверняка у вас были моменты, когда казалось, что хуже уже быть не может. Но вы все пережили, и вы – молодец!

Причина 2.
Вы научились на своих ошибках. Неудачные отношения, необдуманные поступки – да, все это имело место. Но вы сделали правильные выводы и с благодарностью приняли все уроки, преподнесенные судьбой.

Причина 3.
Вы помогали другим людям. Возможно, вы и не переводили каждый день через дорогу по пять бабушек. Но, возможно, вы участвовали в благотворительности, отдавали свои старые вещи бедным или пришли на помощь другу, когда ему была нужна поддержка. Да, вам определенно есть, чем гордиться.

Причина 4.
Вы заставляли других улыбаться. И не раз. Совершенно точно.

Причина 5.
Вы вдохновляли других людей. Не обязательно быть музой великого художника, чтобы служить вдохновением. А благодаря кому еще ваш любимый добился повышения, а подруга, поборов комплексы, отправилась на судьбоносное свидание?

Причина 6.
Вы талантливы. У каждого человека есть талант делать что-то лучше других. Если даже ваш пока не раскрыт, это всего лишь вопрос времени.

Причина 7.
Все ваши достижения. Не всем суждено быть лучшим работником месяца, но и не всем это нужно. Вы научились готовить вкусный борщ, играть на фортепиано, отрастили волосы или сдали языковой экзамен. Да хоть олимпиада в школе, все это достижения, которые навсегда остаются с вами.

Причина 8.
В вашей жизни есть цель. Огромное количество людей в мире живет, не имея никакой цели впереди. Вы – не из их числа. Это точно повод для гордости.

Причина 9.
Вы никогда не перестаете мечтать. Мечта – это благородно, она, к тому же, освещает путь. Тот, кто умеет мечтать, никогда не стоит на месте и способен постоянно делать жизнь лучше.

Причина 10.
И последнее. Мир был бы абсолютно, совершенно другим без вас. Вы даже не представляете, какое влияние вы оказываете на Вселенную каждым своим действием.

Подумайте об этом в следующий раз, когда почувствуете апатию или грусть!

Источник