Зубная паста без соды своими руками

Как приготовить натуральную зубную пасту своими руками?

Всем привет! Вот мы каждый день делаем одни и те же действия и несколько не задумываемся почему мы все равно болеем, плохо себя чувствуем. Да, возможно планируем зайти в аптеку, купить очередное обезболивающее от головы и т.д. Но это не решает причину легких недомоганий, которые в последствии могут вылиться в болезнь. А, ведь организм нам чётко подсказывает, что ему не нравится, тот или иной продукт. Но мы, как правило, в основной своей массе не слышим себя. Я давно не покупаю ничего для полости рта в магазине и аптеке. Потому что читаю составы и они все не безопасны уверяю вас. Поэтому будем готовить сегодня натуральную зубную пасту.

Кто-то сейчас скажет «ну давайте уедем вообще в Тайгу и будем жить в экологии питаясь плодами и ягодами». Но, не настолько конечно друзья! Мы городские жители, значит надо учиться жить в городе и быть здоровыми без аптек и врачей. Как? Выбирайте качественные продукты ухода за собой. Потратьте время и прочитайте этикетку нового крема. Будет над чем задуматься!

Маркетинговый ход

Уже сейчас появилось и каждый день появляется много натуральных средств ухода. Но! Основная масса промышленников только зарабатывает на нас используя слова «натуральный, органический, био, экологичный» для эффектных маркетинговых акций.

Сейчас повально все покупаются на эти слова и мало кто читает этикетки под этими громкими названиями. А, там все та же химия, производные бензина, керосина и нефти только уже под другими названиями.

Сейчас вспомнилась картина разлитой в океане нефти и выброшенной на берег отравленной мертвой рыбы. Да к вот мы, как эта рыба. Эта химия медленно, но верно заставляет нас болеть и умирать.

Потому что токсины накопленные со средствами ухода, с едой, добавьте сюда еще плохую экологию, постоянные стрессы, суммируются в нашем организме, что в итоге приводит к тяжёлым болезням.

Давайте разберем из чего состоит повседневный продукт ухода за полостью рта и выясним насколько вредны его компоненты.

Состав обычной зубной пасты

Это хорошо когда компоненты указаны на тюбике, а если их нет или есть не все, это тоже повод задуматься, значит производителю есть что скрывать. Это как из серии «подходите, подходите у нас все домашнее и молоко и сметана и творог, только из-под коровы», а на самом деле сделано в лаборатории за углом. Итак, самые распространенные токсичные ингредиенты:

• Фтор входит в состав большинства современных зубных паст, по мнению врачей он укрепляет зубную эмаль и тормозит рост бактерий. Но, мало кто знает, что фтор это нейротоксин, тяжелый металл и накапливаясь в тканях годами может вызвать нейро-расcтройства схожие по симптоматике с болезнью Альцгеймера. Этот токсин оказывает отрицательное влияние на ЖКТ, страдают суставы и снижается иммунитет. Интоксикация фтором по симптомам схожа с простудой — слабость в мышцах, постоянная усталость, после отдыха человек не восстанавливает свои силы.

• Свинец это тоже нейротоксин. Стимулирует выкидыш. Уменьшает шансы зачатия. Способствует позднему или раннему половому созреванию. Если зубная паста цветная, то в красителе присутствует свинец 100%. Еще можно найти в тональном креме и помаде.
• Парабены, слышали о таких? Это консервант, который моментально попадает через кожу в кровь. Парабены находят в тканях женщин с онкологией груди. Последние, препятствуют нормальной работе репродуктивной системы, страдает нервная система, ослабевает иммунитет. Не стало парабенов, придумали phenoxyethanol. Это тоже аналог. Кстати, в Японии под запретом.
• SLES, SLS или сульфаты — химические составляющие, поверхностно-активные вещества (ПАВ). Они очень агрессивные. Обладают сильными моющими, пенообразующими, очищающими свойствами. SLS (Sodium Lauryl Sulfate) содиум лаурил (лаурет) сульфат. Это продукты, которые остаются после переработки нефти их очень часто шифруют под надписью «получено из масла кокосов». Вызывают аллергии, зуд, кожные заболевания. Они проникает в органы и ткани, накапливается там. Каждый день ведь чистим зубы, да еще и не один раз. Меняют состав белка в клетках, особенно у детей, вызывают разнообразные заболевания, как пример катаракта. Повреждают иммунную систему в результате мутации клеток. Печенью из организма практически не выводятся. Еще есть в шампунях и гелях для душа, даже с надписью «натуральный».

• Противовоспалительные добавки. Триклозан, он убивает как патогенную так и хорошую микрофлору в полости рта. Также производители могут использовать антибиотики хлоргексин и метронидазол. Я думаю, не нужно обладать медицинскими знаниями, чтобы понять, насколько опасно использовать такие пасты, особенно детям, которые их глотают.

Это только самые опасные вещества, но каждый день создаются новые. Помните маркетинговый ход одной популярной в своё время фирмы натуральной косметики «шампуни без парабенов, SLS и фталатов», все потому что придумали новые соединения, а нашумевшие уже не используют.

Если все что мы нанесли на кожу через 26 секунд попадает в кровоток, то при взаимодействии вредных веществ со слизистой это происходит мгновенно!

Что же делать? Где найти выход? Он есть. Готовим зубную пасту сами дома. Для детей и для себя.

Рецепты натуральных зубных паст

Будем использовать только органические базовые и эфирные масла. Розовую гималайскую или натуральную морскую соль, стевию и соду пищевую обычную. Кокосовое масло смягчит действие соды и мягко уберет налет, отбелит наши зубки.

При длительном пользовании, такая зубная паста способна убирать зубной камень. Отличная профилактика ОРЗ и ОРВИ так как содержащиеся в нашей зубной смеси соль и эфирные масла являются замечательными антисептиками.

Классический рецепт натуральной зубной пасты

• маленькая стеклянная баночка из-под детского пюре;
• 3 ст. л. жидкого кокосового масла (нерафинированного);
• 6 ст. л. пищевой соды;
• 2 ч. л. розовой гималайской или морской соли очень мелкого помола (если у вас крупный, можно перемолоть в кофемолке);
• 4-5 капель эфирного масла мяты, корицы или чайного дерева (я обычно капаю и мяту и чайное дерево);
• стевия водный экстракт в каплях (для детей).

Смешайте аккуратно все в пиалке ложкой. Количество эфирного масла регулируйте, как вам нравится. Если вы никогда не использовали ароматические масла то, лучше для начала сделать тест на переносимость, потому что у некоторых людей бывают аллергические реакции.

Разведите 1:1 базовое кокосовое и эфирное масло и немного нанесите на внутреннюю сторону локтя. Если реакции нет. Можно использовать.

Специально для тех, у кого присутствует аллергическая реакция на эфирные масла следующий способ приготовления зубной смеси.

Рецепт без ароматических масел

• ¼ чашки соды пищевой;
• 1/3 чашки масла кокоса.

Все смешиваем, храним в стеклянной баночке в ванной комнате.

Шоколадная зубная паста

• ½ чашки масла какао;
• ¼ чашки масла кокоса;
• эфирное масло 3-5 капель (мята, чайное дерево или корица).

Растопить какао-масло на водяной бане добавить кокосовое. Хранить в холодильнике. Очень вкусная паста, которая пахнет шоколадкой)

Для чувствительных зубов

Можно просто чистить зубы кокосовым маслом. Или смесью масел. Еще и отбеливающий эффект вам будет плюсом.

Ополаскиватель для полости рта

• 2 чашки горячей фильтрованной воды;
• 3 ст. л. соли (розовой гималайской или морской неочищенной);
• 1-2 капли масла эфирного, для увеличения лечебного эффекта (чайное дерево или мята).

Необходимо полоскать рот этим раствором после и до чистки зубов и между приемами пищи. Особенно у кого частичное или полное протезирование.

Совет для свежего дыхания

Мне эта процедура нравится, потому что после нее свежесть дыхания во всех смыслах без использования химических ополаскивателей для рта. Компонент тут один.

Берем в рот 1 ст.л. кокосового масла растопленного и полощем им рот 3-5 минут. Не глотаем. Лучше сразу в мусор выплюнуть дабы не засорить трубы. Повторяем еще 2 раза. В идеале процедура длится 15 минут, то есть 3 подхода по пять минут, каждый подход новая ложка масла с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Масло кокоса вытягивает из десен и зубов все патогенные бактерии, укрепляет десна, отбеливает зубы. Особенно эта процедура актуальна для людей с частичным или полным протезированием зубов любой сложности.

Оказывается ничего сложного в приготовлении зубной пасты нет. Желаю вам и вашим близким здоровья. Делитесь статьей с друзьями. Если есть чем дополнить мою статью пишите в комментариях. Буду рада общению.

Увидимся снова, очень скоро. Пока!

Еще больше полезных статей можно прочитать просто подписавшись на мой блог в самом низу этой статьи. Хорошего вам дня!

Понравилась статья ? Поделитесь с друзьями!

Источник

Отбеливающая зубная паста своими руками – простые рецепты

Отбеливающую зубную пасту можно сделать в домашних условиях с содой и перекисью, и она ничуть не уступит по качеству и эффективности привычной, из магазина. Разве что состав будет более простым и натуральным.

Сода, соль и перекись – основные ингредиенты домашней отбеливающей зубной пасты, и именно они обуславливают осторожное к ней отношение: если учесть, что такая зубная паста может повредить эмаль, использовать ее ежедневно нельзя.

Пищевая сода используется в домашних зубных пастах по двум причинам. Во-первых, сода — мягкий абразив, который обеспечивает мягкое очищение. Во-вторых, сода – щелочь, поэтому нейтрализует пищевые кислоты во рту, которые могут провоцировать развитие кариеса.

Кокосовое масло — волшебный компонент для зубной пасты, потому что, в первую очередь, является мощным натуральным противогрибковым и антибиотикоподобным средством. Кокосовое масло помогает справиться с кровоточивостью (гингивитом), если регулярно втирать в десны масло кокоса.

При молочнице во рту помогает чистить язык с кокосовым маслом: благодаря его противогрибковым свойствам оно быстро и безопасно излечивает язык от белого налета и, к тому же, тормозит развитие кариеса.

Отбеливающая зубная паста с содой – рецепты

Приготовить зубную пасту в домашних условиях очень просто, чаще всего достаточно просто смешать ингредиенты, а самым тяжелым может оказаться лишь выбор ароматизатора, в качестве которого чаще всего выступает эфирное масло (анисовое, гвоздичное, апельсиновое, лимонное, мятное), высушенная и измельченная цедра цитрусовых либо порошок листьев мяты, шалфея, стевии, чабреца и тому подобное.

Использовать такую зубную пасту желательно как можно быстрее, поэтому не имеет смысла готовить ее сразу много, порции как раз хватит на день для одного человека.

Важно добиваться однородности массы, для этого необходима связующая жидкость: в простых рецептах ею выступает самая обычная вода.

Высокоэффективная зубная паста своими руками

Иногда нужно что-то посильнее обычной зубной пасты – например, после вечеринки с красным вином или черничной пятницы…

Хранить такую пасту нужно в плотно укупоренной затемненной таре (из-за перекиси), желательно в холодильнике.

Зубная паста для веганов

Многие коммерческие зубные пасты содержат глицерин животного происхождения, что недопустимо для людей, придерживающихся веганских взглядов. Не переплачивать за веганскую косметику можно, достаточно просто самостоятельно дома смешать несколько ингредиентов, заменив глицерин животного происхождения либо тем же глицерином, но растительного происхождения (спрашивайте в лавках здоровья), либо кокосовым маслом.

Кроме того, вкус и тонкий аромат кокосового масла перебивают неприятный запах перекиси и вкус соды.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Зубная паста своими руками и польза слюны

Зубная паста своими руками производится достаточно просто и легко и об этом будит рассказано в этой статье! Я говорил ранее о связи между питанием и здоровьем полости рта в одной из моих предыдущих статей! Подход, который я использовал, состоял из двух частей: регулирование уровня минералов в организме / слюне и использование натуральной реминерализующей зубной пасты, обеспечивающей необходимые минералы на поверхности зубов.

Реминерализующая зубная паста своими руками

Появляется много новой информации о реминерализации зубов, процесс, который многие стоматологи ранее считали невозможным. В этой статье подробно рассказывается о науке, стоящей за реминерализацией зубов, и о необходимых диетических шагах. (Это также объясняет, почему ингредиенты в большинстве зубных паст, даже натуральных, не являются оптимальными!).

Некоторые из моих любимых рецептов зубной пасты на сегодняшний день:

Информация, которую я нашел при исследовании этого, была отражена моим собственным опытом за последние несколько лет с натуральными зубными пастами и реминерализующей диетой.

Натуральная зубная паста

За последние несколько лет использования этой зубной пасты я заметил определенные позитивные изменения в зубах. Мои зубы стали белее, чем когда-либо, и все, кого я просил попробовать эту реминерализующую зубную пасту, отмечали, что это делает их зубы очень чистыми.
Однако самым удивительным изменением моих зубов стало то, что они больше не чувствительны к холоду! Насколько я помню, укус от чего-то холодного (или даже от мысли об этом!) Заставил меня содрогнуться и повредить передние зубы. Поменяв зубную пасту, я заметил, что могу есть холодную пищу без каких-либо проблем с зубами. Я никогда не был в состоянии сделать это раньше!
Этот рецепт зубной пасты одобрен ребенком, и, поскольку в нем нет фтора, он безопасен для детей, малышей и тех, у кого проблемы со щитовидной железой.

Ингредиенты для собственноручно сделанной зубной пасты

• 5 частей кальциевого порошка (вы можете использовать очищенные скорлупы яичного порошка)
• 1 часть диатомовой земли (необязательно, содержит микроэлементы и кремнезем. ОБНОВЛЕНИЕ: читатель отметил, что DE может быть абразивной и не требуется с пищевой содой, поэтому, если у вас нет DE … не беспокойтесь!)
• 2 части пищевой соды
• 3 части порошка ксилита — этот ингредиент не является абсолютно необходимым, но только удерживает ее от горького вкуса
• 3-5 частей кокосового масла для достижения желаемой текстуры
• Дополнительные ингредиенты: эфирные масла для вкуса (мята, корица и апельсин — все хорошо), мирра и микроэлементы

Инструкции по созданию реминерализирующий зубной пасты

Смешайте все порошкообразные ингредиенты (кальций, пищевая сода, ксилит) в миске.

Добавляйте кокосовое масло по одной части, пока не получите желаемую консистенцию.

Добавьте любые дополнительные ингредиенты, в том числе эфирные масла для аромата (мой любимый мятный апельсин)

Хранить в небольшом контейнере, как ½ стеклянной банке. Чтобы использовать, или опустите чистую зубную щетку в этот порошок, или используйте палочку для мороженого или ложку, чтобы использовать зубную щетку. Я также думал о том, чтобы хранить в пластиковом пакете с обрезанным углом, чтобы можно было сжать ее, как зубную пасту, но я еще не пробовал.

Особенности приготовления зубной пасты

Натуральные ингредиенты реминерализующей зубной пасты домашнего приготовления. Для этого рецепта «часть» обозначает любую единицу измерения, которую вы используете. Например, если часть = столовая ложка, вам понадобится 5 столовых ложек порошка кальция, 1 столовая ложка кизельгура и т. д.

Важные детали реминерализирующей пасты

Очень важно отметить, что реминерализация — это не процесс, который происходит только во рту, и что простого использования зубной пасты (как та, что приведена выше) с более высокой концентрацией минералов вряд ли будет достаточно, чтобы помочь зубам.

Реминерализация — это процесс всего тела, и для того, чтобы это произошло, организм должен иметь достаточный уровень определенных питательных веществ, особенно жирорастворимых витаминов и определенных минералов.
Когда я активно работал над реминерализацией своих зубов, я сосредоточился на потреблении очень специфической, богатой питательными веществами диеты, уменьшении минеральных связующих веществ, таких как фитиновая кислота, в пищевых продуктах, которые я ел, и добавлении других факторов образа жизни, которые повышали уровень питательных веществ.

Эти дополнительные факторы, такие как потребление достаточного количества минералов и жирорастворимых витаминов, важны не только потому, что они поддерживают организм в целом, но и потому, что они создают более богатую минералами слюну, которая является системой доставки организмом необходимых питательных веществ к зубам.

Польза слюны для здоровья полости рта

Вкратце: слюна — это способ реминерализации зубов!
На практическом уровне зубы реминерализируются через слюну, которая «омывает» и очищает ваши зубы. Без надлежащего уровня питательных веществ в организме слюна также будет испытывать дефицит минеральных веществ, необходимых для оптимальной прочности зубов. Очевидно, что в нашем рационе должно быть достаточное количество питательных веществ, чтобы в слюне присутствовали необходимые минералы для поддержки реминерализации.

Важность достаточного количества слюны для предотвращения кариеса хорошо установлена. Существует множество теорий происхождения кариеса:

• Этот распад происходит из-за кислот от бактерий во рту, переваривающих сахара; или же
• Это разрушение зубов происходит, когда существует дисбаланс между деминерализацией поверхности эмали и реминерализацией, вызванной возвращением минеральных ионов в эмаль (как объяснил Рами Нагель в своей книге Cure Tooth Decay)

Какая бы теория ни была верна, слюна важна, так как частая стимуляция слюны, особенно после приема сахара, поможет разбавить и буферизовать кислоту зубного налета, внести дополнительные минеральные ионы в жидкость зубного налета и тем самым способствовать реминерализации.

Слюна уменьшает бактерии, которые вызывают заболевания десен и разрушение зубов

Исследования показывают четкую связь между снижением производства слюны с возрастом и повышенным риском заболевания десен с возрастом. Слюна содержит целый ряд жизненно важных веществ для нашей иммунной системы.
Например, лактоферрин — это одно соединение, которое естественным образом содержится в слюне. Лактоферрин является частью нашей врожденной иммунной системы и является одной из наших ключевых линий защиты. Лактоферрин связывает железо во рту, лишая бактерии, разрушающие десны, железа, необходимого для их расцвета.

Слюна также является богатым источником необходимых ферментов. Из слюнных энзимов, участвующих в поддержании экологии рта, одним из первых был признан фермент лизоцим, который, по-видимому, работает путем дестабилизации клеточной стенки бактерий, вызывающих разрушение зубов и заболевания десен.

Слюна восстанавливает здоровый рН во рту

У рта есть своя сложная экология, которая должна поддерживаться в равновесии для оптимального здоровья полости рта. Это включает в себя бактериальный аспект, наличие достаточного количества минералов и поддержание правильного уровня pH. В то время как мы можем наиболее эффективно решить проблему оптимизации pH рта с помощью протоколов иммунной поддержки, таких как плотная диета, спокойный сон и здоровые инструменты для снятия стресса, слюна, несомненно, играет ключевую роль в фактическом механизме определения pH рта. будет в любой момент времени.

Как увеличить производство слюны во рту

Принцип «Используй или потеряй» применяется при обсуждении производства слюны. Мы должны использовать нашу способность производить слюну или бороться с сухостью во рту и всеми заболеваниями, которые сопровождаются снижением выработки слюны.
Хотя мы естественным образом производим дополнительную слюну во время еды, дополнительная польза для нашего здоровья от увеличения слюны компенсируется основной работой слюны во время еды, чтобы начать процесс пищеварения. Поэтому может быть полезно увеличить выработку слюны с помощью других методов, таких как:

Шаг 1

Соберите слюну во рту в «лужу» на вашем языке. Теперь, используя мускулатуру горла, потяните слюну назад и вперед от задней части языка к задней части передних зубов, а затем снова несколько раз назад (мы рекомендуем 30-50 повторений). С практикой, это действие увеличит количество слюны, присутствующей во рту.

Шаг 2

Как только у вас на языке появится большое количество слюны, купите зубы и десны с увеличенной слюной! Мы называем свистки слюной «плесканием», потому что вы как будто свистите и моете одновременно. Промойте увеличенной слюной в течение минуты или двух, затем проглотите ее и дайте слюне поддержать пищеварение в желудке!
Это такая простая техника, которую могут делать даже маленькие дети.
Ты когда-нибудь делал свою собственную зубную пасту? Поделитесь своим рецептом и мыслями ниже!

Источник